giúp bạn bình tĩnh

5 cách để giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực

Suy nghĩ của bạn có thể biến bạn thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính mình. Những suy nghĩ tiêu cực có thể ăn mòn và phá hủy bạn từ bên trong, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn

Những lời khuyên giúp bạn bình tĩnh đối phó với cơn giận dữ của trẻ

Cơn giận dữ thường xảy ra như cách giúp trẻ thể hiện cảm xúc của mình. Biểu hiện của điều này là chúng có thể la hét, đán.h và thậm chí là nín thở. Bởi những đứ.a tr.ẻ ở độ tuổ.i từ 1 ...