giữ nguyên dinh dưỡng

Rau củ đừng luộc hay xào theo cách thông thường nữa, cứ mang đi hấp theo cách này đảm bảo ngon gấp bội

Hấp là sử dụng hơi nước để nấu chín thức ăn. Thực phẩm cần hấp sẽ được để vào rổ hấp hoặc nồi hấp, đặt trên một cái xoong chứa nước, đậy nắp kín và đem đun sôi.

Ruốc tôm vị rong biển

Món ruốc tôm rong biển giàu dinh dưỡng, giúp cơm trắng ngon hơn, phù hợp với người già và trẻ nhỏ.

Món vịt nấu khoai sọ mềm ngon chuẩn vị

Món vịt nấu khoai sọ mềm ngon chuẩn vịvới thịt vịt mềm, vừa chín tới cùng với khoai sọ bùi bùi tan trong miệng hấp dẫn đến không ngờ.

Con trai bị dị ứng nặng khiến mẹ phải test kỹ từng món ăn, thành quả là thực đơn bữa sáng ai cũng trầm trồ

Sau một thời gian kiểm tra thực đơn kỹ càng các món ăn, mẹ Hải Phòng đã làm cho con trai các bữa sáng ngon mắt và chất lượng.

Mâm cơm cuối tuần mùa giãn cách chỉ 4 món nấu chỉ 30 phút nhưng đảm bảo ai ăn cũng thích!

Giãn cách thực phẩm không được dồi dào, mâm cơm cuối tuần vì thế cũng phải giản tiện hơn những lúc bình thường, nhưng không phải vì thế mà kém ngon đâu nhé!

Ở nhà mùa dịch: chiêu đãi gia đình món sữa gạo rang giàu dinh dưỡng

Mùa giãn cách ở nhà, hết trà sữa rồi đến trân châu tự làm, tự hỏi có thức uống gì tốt cho sức khỏe hơn không? Chợt nhớ đến món sữa gạo rang, vừa thơm ngon, giải nhiệt vừa bổ dưỡng.

Lý do giúp tài tử 'Shang-Chi' tăng 5 kg cơ bắp

Lưu Tư Mộ nỗ lực tập luyện, kết hợp ăn uống đúng cách nhằm có hình thể phù hợp với vai diễn siêu anh hùng của Marvel.

Ứng phó sao với rối loạn tâm lý do COVID-19?

Những tin tức ảm đạm về dịch COVID-19, giãn cách xã hội kéo dài, không được giao tiếp với bạn bè, hạn chế hoạt động thể lực, sinh hoạt tập thể... khiến cả người lớn lẫn trẻ em dễ r...

Cần đi bộ 1 tiếng mới tiêu hao hết calo từ miếng bánh trung thu 60gr

Trên Infonet, TS.BS Trương Hồng Sơn (Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam) cho biết, trong một chiếc bánh trung thu truyền thống 200gr có nhân là hạt sen trắng cùng 2 lòng đỏ t...

Món tôm tít hấp sả thơm lừng ngon hết sảy

Món tôm tít hấp sả thơm lừngvừa đơn giản lại vừa giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của tôm. Thịt tôm ngọt và chắc, chấm cùng nước chấm cay cay the the thì ngon tuyệt.

Trưa nay ăn gì: bữa trưa thanh mát với lẩu nghêu nấu măng hấp dẫn, dễ làm

Lẩu nghêu nấu măng vừa chế biến nhanh gọnvừa thơm ngon nên chiếm được tình cảm của nhiều người. Chỉ cần bỏ ra chút thời gian là có thể đãicả nhà một nồi lẩu thanh mát với măng giòn...

Thực đơn cơm chiều: 3 món dễ ăn

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Chim cút chiên bơ, canh mọc hạt sen, cà tím xào tỏi.

Bắt giữ hơn 1.000 thùng bánh kẹo lậu ở Hà Nội

Lực lượng chức năng TP Hà Nội vừa phát hiện và thu giữ hàng nghìn sản phẩm là bánh kẹo, thực phẩm dinh dưỡng không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Cobb salad là gì? Nguồn gốc và cách làm đơn giản tại nhà

Một số thông tin và hướng dẫn chi tiết cách làm Cobb salad thơm ngon, dinh dưỡng tại nhà chỉ với vài bước đơn giản, nhanh chóng. Vào bếp tìm hiểu và làm ngay thôi nào!

Món chả cua đồng hấp giúp bổ sung dinh dưỡng

Món chả cua đồng hấp không những thơm ngon mà còn đem lại nhiều dinh dưỡng với hàm lượng canxi và chất đạm cao sẽ đem đến cho bữa cơm gia đình bạn giàu dinh dưỡng.

Món thịt trâu xào khế ngon đậm đà lạ miệng

Món thịt trâu xào khế với phần thịt trâu vừa chín tới, mềm thơm, đậm vị, không quá dai. Vị chua ngọt hài hòa, giòn giòn của khế đã khiến món ăn thêm phần kích thích vị giác.

Lan Hi 'Chân Hoàn truyện' giảm 25 kg sau sinh

Từng có lúc béo đến mức không dám soi gương, Lan Hi hạ quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách đạp xe sáng - tối quanh nhà, đồng thời ăn nhiều bưởi thay món ăn vặt.

Món sandwich cá ngừ đơn giản cho bữa sáng

Món sandwich cá ngừ dễ chế biến và phù hợp với mọi lứa tuổi. Món ăn này phù hợp cho những ngày bận rộn nhưng vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày dài.

Món trứng ngâm trà độc đáo của người Hoa

Món trứng ngâm trà là một món ăn nhẹ độc đáo và phổ biến của người Trung Hoa. Bên cạnh việc chứa đựng những giá trị truyền thống thì nó còn là một món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng...

Món trứng cuộn thanh cua đủ màu sắc ai cũng thích

Món trứng cuộn thanh cua không chỉ mang lại đầy đủ chất dinh dưỡng có từ trứng mà còn là món ăn gây kích thích sự thèm ăn của trẻ nữa đấy.

Món gỏi rong biển chay mới lạ giàu dinh dưỡng

Món gỏi rong biển chay mới lạ, độc đáo và giàu dưỡng chất từ rong biển, nấm, dưa leo giòn ngon, mè thơm bùi thật hấp dẫn.Nào các bạn hãy nhanh tay cùng vào bếp và cùng học cách làm...

Món trứng bắc thảo làm tại nhà cực ngon

Món trứng bắc thảo là loại trứng có màu đen đặc trưng với lớp ngoài mềm mại lớp trong có vị béo ngậy thường được ăn chung với súp hoặc dùng để ăn chơi.

Ca sĩ Minh Chuyên hé lộ thực đơn giúp bản thân giảm 4 kg sau 15 ngày

Để cải thiện vóc dáng của mình, ca sĩ Minh Chuyên đã thực hiện chế độ ăn kiêng phù hợp.

Món chả đậu hũ vừa thơm ngon vừa dễ làm tại nhà

Món chả đậu hũ là món ăn chay bởi các nguyên liệu đều có nguồn gốc từ thực vật. Mặc dù vậy, hàm lượng dinh dưỡng có trong món ăn này lại vô cùng cao bởi thành phần của nó bao gồm n...

Món lẩu cá diêu hồng chua cay đổi vị cho ngày hè

Món lẩu cá diêu hồng chua cay với hương vị thơm ngon đậm đà đặc trưng vừa cung cấp dinh dưỡng cho bạn, vừa giải nhiệt cho mùa hè nóng bức.

Đánh tan bọng mắt chỉ bằng bàn tay của chính mình, bạn biết chưa?

Chuyên gia yoga, dinh dưỡng và sức khỏe Danielle Collins cho biết, tất cả những gì cần để thực hiện bài tập đánh tan bọng mắt là đôi tay của bạn.

Cách làm trứng hấp sốt thịt băm trong 15 phút

Trứng hấp sốt thịt băm là món ăn đơn giản, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thời gian chế biến chỉ mất khoảng 15-20 phút.

Món cháo gà nấu bằng nồi cơm điện cực đơn giản

Món cháo gà nấu bằng nồi cơm điện tại nhà cực đơn giản mà không tốn nhiều thời gian sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian và công sức mà lại đem lại cho cả nhà món ăn đầy dinh dưỡng...

Món trứng hấp nước tương nhanh gọn lại nhẹ bụng

Món trứng hấp nước tương là món ăn sáng nhanh gọn lại nhẹ bụng sẽ giúp cho bạn cùng gia đình có bữa ăn sáng nhanh gọn lại đủ chất dinh dưỡng để bắt đầu cho một ngày mới.

Món cơm chiên cà ri xanh Thái Lan ngon tuyệt

Món cơm chiên cà ri xanh Thái Lan bạn có thể dùng làm bữa sáng hay ăn tối đều rất hợp bởi món ăn mang đầy đủ dưỡng chất từ thịt cùng các loại rau củ chắc chắn sẽ tạo nên bữa ăn già...

Món sushi cá hồi chuẩn vị Nhật đơn giản tại nhà

Món sushi cá hồi là món ăn ngon nổi tiếng của đất nước mặt trời mọc. Món ăn này không chỉ đơn giản dễ làm mà còn có hương vị ngon, vô cùng tinh tế và đầy đủ dinh dưỡng.

Món tôm hấp dầu hào cho bữa ăn thêm ngon miệng

Món tôm hấp dầu hào là món ăn vừa quen lại vừa lạ miệng cách làm cực đơn giản nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bữa cơm của gia đình thêm ngon và hấp dẫn.

Món bò bít tết sốt rượu vang cực ngon tại nhà

Món bò bít tết sốt rượu vang là món ngon hấp dẫn với đầy đủ chất dinh dưỡng. Món ăn này không quá khó như mọi người thường nghĩ mà cực đơn giản nhưng ngon không kém gì nhà hàng nhé...

Món trứng vịt lộn um bầu cực tốt cho sức khỏe

Món trứng vịt lộn um bầu là món ăn nổi tiếng ở Đà Nẵng vừa ngon vừa dễ làm lại cực tốt cho sức khỏe không chỉ giúp thanh mát, giải nhiệt mà còn giúp cung cấp một lượng lớn chất din...

Món nấm bào ngư hấp sả lạ miệng mà siêu ngon

Món nấm bào ngư hấp sả không chỉ là một món ăn thơm ngon, thanh đạm mà còn là một món ăn giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm của bạn và gia đình thêm ngon đậm vị.

3 món ngon lạ miệng với sò điệp

Những món ăn từ sò điệp lạ miệng và giàu dinh dưỡng thích hợp để chế biến trong những ngày nhà có khách.

Ronaldo ăn gì và đồng đội MU sợ chân sút 36 tuổi ra sao?

Ronaldo tuyệt đối tỉ mỉ khi giữ mình ở trạng thái tốt nhất, với thói quen ngoài sân cỏ không dùng các món tráng miệng, đồ ngọt và nó cũng bị hủy bỏ tại Manchester United kể từ khi ...

Món măng tây xào nấm giàu dinh dưỡng

Món măng tây xào nấm thơm ngon lại giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích bởi món ăn này có thể dùng cho cả người ăn chay hay ăn mặn đều được.

Món tôm xào mướp đầy đủ dinh dưỡng cho bữa trưa

Món tôm xào mướp đầy đủ dinh dưỡng với vị ngọt thanh mát của tôm kết hợp với vị ngọt thơm của mướp làm nên món ăn ngon vô cùng hoàn hảo.

Món chả cá chép bằng máy xay sinh tố dai ngon

Món chả cá chép là món ăn ngon đầy đủ chất dinh dưỡng lại có vị ngọt tự nhiên của cá nên cực tốt cho sức khỏe mà cách làm lại đơngiản bạn có thể làm ngay tại nhà.

Công thức mì xào tôm nhanh gọn

Mì udon xào tôm, tỏi, hành tây và xì dầu là món dễ ăn và dễ thực hiện. Nếu không có mì udon, bạn có thể thay thế bằng bất kỳ loại mì nào khác.

Thịt bò hầm nếu muốn mềm, nhừ thì chỉ cần cho thêm loại này vào

Bò hầm là món ăn được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt là những tín đồ ăn thịt.

Trưa nay ăn gì: buổi trưa thanh mát cùng salad cá mòi rau càng cua

Salad cá mòi rau càng cua là món salad dân dã, đơn giản, lại có tác dụng thanh nhiệt, giàu dinh dưỡng.

Làm sandwich đơn giản cho bữa sáng trong 5 phút

Với cà chua, trứng, thịt nguội và bánh mì mua ở siêu thị, cửa hàng thực phẩm, bạn có thể hoàn thành món ăn nhanh nhưng nhiều dinh dưỡng theo hướng dẫn dưới đây.

Món chả tôm xiên que nướng mè thơm nức mũi

Món chả tôm xiên que nướng mè với những nguyên liệu quen thuộc cách làm lại đơn giản không tốn nhiều thời gian nhưng đem lại cho bạn món ăn thơm ngon nức mũi lại đủ chất dinh dưỡng...