giữ gìn thể lực

Thầy giáo Nguyễn Bỉnh Khiêm và những lời tiên tri nổi tiếng sử Việt

Đỗ trạng nguyên khi đã hơn 40 tuổi, Trạng Trình khiến nhiều người mến phục nhờ tài tiên tri và triết lý thiện là dòng dõi của giáo dục.

Bộ trưởng GD-ĐT nhận trách nhiệm để lãng phí sử dụng sách giáo khoa

Với trách nhiệm của tư lệnh ngành, Bộ trưởng GD-ĐT Phùng Xuân Nhạ nhận đã nhận trách nhiệm về để lãng phí trong sử dụng sách giáo khoa.

Bùi Duy Kiệm- Theo Cha tiếp bước nghề xây gạch, Huy chương Vàng tỏa sáng ASEAN

Sinh ra và lớn lên ở miền quê Yên Thành ( Yên Mô- Ninh Bình), tuổi thơ Bùi Duy Kiệm gắn với hình ảnh thân thương rất đỗi bình dị của người cha làm nghề xây gạch. Những giọt mồ hôi ...

Để nhà vệ sinh trường học bẩn, trách nhiệm đầu tiên là hiệu trưởng

Mỗi ngày hiệu trưởng cần dành thời gian kiểm tra nhà vệ sinh, nhắc nhở việc giữ gìn, khen chê kịp thời.

Trưởng ban Dân nguyện trăn trở vì tình trạng lãng phí sách giáo khoa

Lần thứ hai lên tiếng tại Thường vụ Quốc hội, bà Nguyễn Thanh Hải chia sẻ áy náy vì không quyết liệt kiến nghị chấm dứt tình trạng lãng phí.

Chồng lười âu yếm khi “yêu” khiến vợ nghi anh ngoại tình, nhưng sự thật ngỡ ngàng

Tôi và chồng vừa kết hôn được tròn một tháng, những tưởng cuộc sống của vợ sồng son sẽ sướng như thiên đường nhưng tôi lại nhầm.

Sữa học đường – giải pháp tối ưu cho câu chuyện người Việt lùn?

Năm học 2018-2019, Hà Nội chính thức tiến hành Chương trình Sữa học đường dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Điều này đang được các phụ huynh quan tâm và có nhiều lo ngại.

Superman giữ bí mật danh tính như thế nào?

Các fan hâm mộ của Superman chắc chắn đã từng nhiều lần nhận ra rằng Superman cải trang khá đơn giản khi chỉ cần bỏ kính ra, vuốt lại tóc và mặc trang phục khác là xong. Như vậy th...

Sữa học đường: Nhân văn nhưng vì sao vẫn băn khoăn?

Năm 2018 - 2019, Sở GD&ĐT Hà Nội bắt đầu triển khai chương trình Sữa học đường theo hình thức tự nguyện. Tuy nhiên, dù chương trình mới đang ở giai đoạn khảo sát ý kiến phụ huynh n...

Yêu cầu học sinh không viết, vẽ vào SGK: “Đánh đố” giáo viên?

Trong sách giáo khoa có sẵn những câu hỏi, những phần trống để học sinh điền vào trả lời câu hỏi. Thế nhưng chỉ thị của Bộ GD-ĐT lại yêu cầu các cơ sở giáo dục, giáo viên phải có t...

Nên bỏ in bài tập vào SGK

Theo phụ huynh, chuyên gia, nếu không muốn học sinh làm bài tập vào sách giáo khoa (SGK) thì không nên in vào sách, thay vào đó, chỉ nên in trong cuốn vở bài tập hoặc sách hướng dẫ...

Trước thềm đám cưới, phát hiện vị hôn phu ngã vào vòng tay người cũ

Thái độ hả hê thách thức của người cũ là sự phản chiếu của tâm lý ganh ghét, đố ky với người đang nắm giữ thứ mà mình muốn có, thực ra không đáng bận tâm. Hãy suy nghĩ nhiều hơn về...

Giữ gìn mãi nào ai ngờ đêm tân hôn của mình lại thảm hại đến như thế!

Mình thì mới 26 tuổi, đang độ tuổi sung sức. Chồng mình 32 tuổi, cũng ở tuổi trai tráng. Hai đứa quen nhau khi cùng là thành viên của phòng tập gym.

Cầu thủ cần nghỉ ngơi bao lâu sau mỗi trận đấu

Các chuyên gia chỉ ra sau mỗi trận đấu, cầu thủ cần nghỉ 72 giờ mới hồi phục hoàn toàn thể lực và tinh thần.

Cầu thủ ăn 4.000 kcal một ngày để đủ sức chạy suốt trận đấu

Trung bình trong trận đấu mỗi cầu thủ chạy 12-13 km, tiêu hao 416-678 kcal một giờ, nên thực đơn hàng ngày phải đảm bảo 4.000 kcal.

Nhiều cầu thủ Việt Nam bị chuột rút sau trận đấu với Syria

Trên sân Asiad tối 27/8 trong trận đối đầu với tuyển Syria, không ít cầu thủ Việt Nam bị mất nước, kiệt sức... dẫn đến chuột rút.

Nhân sâm Hàn Quốc, món ăn giúp tăng cường thể lực cầu thủ

Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng đại bổ nguyên khí, được hầu hết đội bóng nước này ăn hàng ngày.

Người ung thư tập thể dục như thế nào để đẩy lùi bệnh

Trong và sau khi điều trị ung thư, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên kết hợp các bài tập tim mạch và thể lực để đẩy lùi ung thư.

Nếu tôi không ngu ngốc cho bạn thân của người yêu mượn chiếc túi hàng hiệu thì giờ chẳng phải cay đắng bực dọc thế này

Anh bênh vực rằng có thể do chị ta bất cẩn, tôi đi sửa lại chút là được. Tôi không biết anh vô tình hay cố ý đứng về phía Mai. Anh thừa hiểu chiếc túi đó quan trọng với tôi thế nào...

4 dấu hiệu cảnh báo mẹ suy dinh dưỡng thai kỳ

Chảy máu từ âm đạo, bất thường nhau thai, sinh non, thai nhi tử vong trong bụng mẹ hoặc tử vong sau khi sinh... Đây đều là hậu quả của việc mẹ bầu bị suy dinh dưỡng thai kỳ.

Tưởng bạn trai biết “giữ gìn”, ai ngờ cưới xong sự thật bẽ bàng

Rồi cũng từ ấy mà chúng tôi hay xảy ra tranh cãi hơn. Nhiều khi chỉ là chuyện đơn giản nhưng tự nhiên tôi lại thấy khó chịu và bực anh đến lạ. Tôi đã tự nhủ mình phải kiềm chế nhưn...

Tỉnh dậy sau cơn say, tôi chết lặng khi thấy nằm bên mình là bạn thân của người yêu

Mọi thứ cứ như một sự trớ trêu của số phận. Tôi say rượu, lao vào phòng người yêu, chẳng biết trời đất gì nữa, cứ thế ôm lấy cô bạn của người yêu mình... Những gì sau đó tôi hoàn t...

Cách xử lý và phòng ngừa say nắng, say nóng cho trẻ cha mẹ nào cũng cần phải biết

Thời tiết nắng nóng của mùa hè dễ khiến trẻ bị say nắng, say nóng có thể dẫn đến gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, bạn nhất định phải nắm rõ cách xử lý và phong n...

Ăn chất béo đúng cách để tránh sinh bệnh

Chất béo có trong thực phẩm dầu, mỡ, là nguồn sinh năng lượng cơ thể, cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể lực trẻ nhỏ.

Mẹo hay cho U50 khi tập thể dục

Càng lớn tuổi, chúng ta càng phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe hơn. Do đó việc giữ gìn lối sống tích cực trở thành một trong những biện pháp phòng ngừa quan trọng nhất.

Cảm động vì người yêu biết giữ gìn cho mình, ai ngờ cưới xong mới bẽ bàng trước sự thật

Giờ đây chính trong đầu tôi còn cảm thấy sợ, nhỡ một ngày tôi không kiềm chế nổi mình mà có mối quan hệ vụng trộm ở ngoài thì phải làm sao?

Bộ Y tế lý giải vì sao răng vẩu, ngực lép không được lái tàu

Thành viên ban soạn thảo cho biết, so với lái xe, thể lực và sức khoẻ của lái tàu yêu cầu cao hơn do đặc thù nghề nghiệp.

Đêm tân hôn, tôi nuốt nước mắt vào cởi bỏ chiếc váy cô dâu

Khi gã chồng hờ cầm va ly tiền bước đi thì tôi phải ngầm ngùi cởi bỏ váy cô dâu để bước vào căn phòng tân hôn đó, nơi người chồng 75 tuổi đang đợi.

Nôn mửa khẩn cấp trong đêm ngủ lại nhà bạn gái vì thấy thứ này sờ sờ trên ga giường của em

Mọi chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu như tối hôm đó trời không mưa. Ngồi chờ mãi chẳng thấy trời tạnh, tôi lại buồn ngủ díp mắt liền quay sang ôm bạn gái thỏ thẻ: Hay là đêm nay ...

Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc từ lớp 1 đến 12

Nhằm đảm bảo học sinh có cuộc sống khỏe mạnh về thể lực và tinh thần, Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc, học suốt thời phổ thông.

Cứ lần nào “sản xuất em bé” là sáng hôm sau vợ kêu đau đi không khép nổi 2 chân

Anh còn hỏi được ạ...cả đêm bị anh hàng giờ em đau đi không khép nổi 2 chân nữa đây này. Muốn sản xuất em bé thì phải đợi cả tuần nữa đấy..em không lên giường nổi nữa đâu.

Khích đểu bạn gái: “Ở trọ như em chắc mất trinh lâu rồi nhỉ”

Coi thường người con gái mình yêu chắc cũng chẳng giữ gìn nổi trinh tiết khi đi ở trọ. Vừa tuyên bố chia tay thì đã gặp phải chuyện khó tin khi vào ngày cưới của thằng bạn.

Đàn ông phụ tình còn có lúc quay về, đàn bà phụ tình biết ngày nào trở lại

Sinh ra trên đời, có được một người yêu thương mình đã là may mắn. Nhưng không biết trân trọng, giữ gìn, đến khi mất rồi còn có thể gặp lại hay không?

Giữ gìn cho nhau suốt 7 năm, rồi khi kết hôn đến đêm thứ 3 vợ vẫn ra máu

Nếu mọi chuyện như Lâm nói thì đã tốt đẹp, vậy nhưng khổ nỗi đêm thứ 3 ân ái mà Hạnh vẫn ra máu khiến Lâm lo lắng vô cùng, anh biết chắc chắn vợ mình đang bị gì đó.

Giữ gìn mãi nào ai ngờ đêm tân hôn của mình lại thảm hại đến thế!

Sao tướng tá vạm vỡ vậy mà khoản đó của anh lại kém thế nhỉ?

Hận vợ thất tiết, chồng bắt vợ ngày nào cũng hầm gà mang cho cô hàng xóm dưỡng thai

Đàn ông gia trưởng là kiểu đàn ông đáng sợ nhất, và không may mắn cho Hương khi lại gặp phải chính ông chồng như vậy.

Arsenal phá sản công nghệ ảo… “luyện công”

Thông qua một công ty công nghệ, Arsenal đã cho xây dựng một phòng tập luyện với những thiết bị hỗ trợ chuyên dụng như màn hình tivi, kính thực tại ảo...

Nếu chồng bạn đang có những dấu hiệu này rất có thể anh ấy đang có ý định ly hôn

Người ta thường nói sau thời gian vợ chồng son các cặp vợ chồng dần dần hết đi sự lãng mạn, ngọt ngào. Thế nhưng nếu như anh ấy tự nhiên không còn quan tâm tới bạn và các con nữa, ...

1 lần qua phòng người yêu thấy chai nước hoa của em sắp hết bèn cầm về

Chẳng hiểu do mũi thính hay sao mà Tú lúc nào cũng đắm say trong mùi hương nước hoa của bạn gái nhưng anh dò hỏi cô đang xịt cái gì thì lúc nào em cũng nói không dùng.

Tưởng sung sướng vì bạn trai giữ gìn cho, đến đêm tân hôn cô gái phải ‘khóc thét’

Nói đến mức ấy nhưng Huy vẫn ngồi yên không chịu động đậy, điên tiết quá thì Liên đè ngửa luôn chồng ra giường. Vừa thò tay xuống cởi thắt lưng ra thì Huy bật dậy...

Yêu nhau 4 năm mà em vẫn còn trong trắng

Em vẫn nghĩ anh tử tế, muốn giữ gìn cho bạn gái nhưng càng ngày em càng nhận thấy có vẻ anh không giỏi "yêu".

Quang Lê giữ gìn sự trong trắng cho vợ cũ để cô ấy có thể đi lấy người khác

Nhiều người bất ngờ khi Quang Lê chia sẻ: Tuy tôi chấp nhận cưới, nhưng vẫn giữ sự trinh trắng cho vợ mình để sau này cô ấy tiếp tục đi lấy người khác.

Yêu chồng nhưng vẫn ngủ với người yêu cũ để có con

Bất ngờ vô tình gặp lại người yêu cũ, cô thật sự buồn đến vô vàn. Tình cũ cũng kể cho cô nghe về người phụ nữ anh cưới về làm vợ không yêu thương anh.

Vỡ mộng khi cưới vợ ngoan hiền, giữ gìn đến cùng cho đêm tân hôn

Đêm tân hôn, Hưng tả hỏa phát hiện vợ mình không còn trinh tiết, đã vậy khi quen nhau cô ta còn làm ra vẻ con gái nhà lành.

Ôm bụng bầu đến xin cưới ai dè mẹ bạn trai bảo: “Giờ cứ đẻ được là mừng con ạ, nhà mình có phúc đấy!”

Cầm que thử thai trên tay, tay Linh buông thõng nước mắt ứa ra còn toàn thân run rẩy. Vậy mà bao lâu nay bị đau bụng, ăn gì nôn nấy làm cô cứ tưởng bệnh đại tràng co thắt của mình ...

Tưởng anh tử tế muốn “giữ gìn” cho tôi, ai ngờ, anh tồi hơn tôi đã nghĩ

Yêu nhau hơn 1 năm, lúc nào anh cũng bảo phải "giữ gìn" đến ngày cưới. Tôi tưởng anh tốt, anh nghĩ cho mình, ai dè phía sau là vì anh sợ... tôi mang bầu, giống như 2 cô gái trước đ...

Ngày nào mẹ chồng cũng săm soi, để ý ‘chuyện chăn gối’ của vợ chồng tôi chỉ vì… xót con

Chuyện này thật sự tế nhị nhưng lại là vấn đề khiến tôi và mẹ chồng không hòa hợp suốt thời gian này...

Giữ gìn đến ngày cưới, ai ngờ đêm tân hôn, chồng đánh đập tra khảo, dằn vặt chỉ vì tôi…

Tôi và anh quen nhau trong một lần đi chơi, có lẽ cũng vì quen trên bar, nên mặc định trong đầu anh luôn cho rằng tôi là đứa con gái chơi bời, thoải mái.

Giữ gìn đến ngày cưới, ai ngờ đêm tân hôn, chồng đánh đập tra khảo vì tôi còn con gái

Tôi và anh quen nhau trong một lần đi chơi, có lẽ cũng vì quen trên bar, nên mặc định trong đầu anh luôn cho rằng tôi là đứa con gái chơi bời, thoải mái.

Dằn vặt vì yêu chồng cũ của người chị em thân thiết

Anh một thời si mê chị cuồng dại, kiên trì theo đuổi đến mức đi lại mòn lối.