giữ đều cân nặng

Món ngon ăn buổi trưa giúp bạn giảm cân

Ăn trưa nhẹ nhàng, lành mạnh hơn với các món salad không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn mang lại hương vị mới cho bữa ăn. Bạn sẽ không còn phải ngám ngẩm với những món ăn quen thuộc mà thay đổi khẩu vị mới với các món salad. Chỉ cần ...

Việc cần làm ngay nếu bạn muốn giảm cân

Các chuyên gia cho biết, nếu muốn giảm cân, bạn cần phải ngủ trung bình 8 tiếng rưỡi mỗi ngày. Bởi như vậy, bạn sẽ không cảm thấy thèm ăn, nhất là các đồ ăn vặt nhiều đường và muối...

Lời khuyên hữu ích khi thực hiện chế độ ăn kiêng 5:2

So với rất nhiều chế độ ăn kiêng có hại cho cơ thể tồn tại xung quanh chúng ta thì chế độ ăn kiêng 5:2 không chỉ là xu hướng tạm thời mà nó thực sự là một phong cách sống. Vì khi á...

Vạch mặt những kẻ thù khiến chuyện ấy không thể ‘đạt đỉnh’

Không cứ gì quan hệ tình dục, bất cứ điều gì khi bị miễn cưỡng đều không thể thoải mái thực hiện.

Người phụ nữ nặng 224 kg được phẫu thuật giảm béo thành công

Một người phụ nữ 31 tuổi được cho là người béo nhất Trung Quốc đang hướng tới một cuộc sống mới sau khi trải qua ca phẫu thuật giảm cân, theo Tân Hoa Xã.Cô Lu Weishan, cao 1m65, nặ...

3 “kẻ thù” nguy hiểm của cân nặng bạn phải biết

Hoóc-môn ở nữ giới cũng là thủ phạm gây tăng cân. Vào "ngày đèn đỏ", sự thay đổi hóc môn làm rối loạn cơ thể với nhiều triệu chứng (trướng bụng, đau lưng, cơ thể bị giữ nước...). S...

5 kẻ thù không đội trời chung của ‘chuyện ấy’

Nếu như ham muốn của bạn dành cho chuyện ấy cũng nhạt nhẽo hệt như khi bạn phải đóng thuế hoặc giặt đồ vậy, thì đã đến lúc phải xem xét nghiêm túc thói quen và lối sống của bạn.

Thực tế “đáng sợ” khi sử dụng đường ăn kiêng hàng ngày

Loại đường thần thánh giúp bạn ăn ngọt thoải mái mà vẫn không tăng cân này có thể gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe!

Béo phì – ngành học độc đáo ở Mỹ

Khi tình trạng béo phì tại Mỹ trở nên nghiêm trọng, một số trường đại học tư thục bắt đầu mở ngành học nghiên cứu về cân nặng và cách giảm cân khoa học.

Thân hình chuẩn từng milimet của dàn mỹ nhân Việt sau quá trình khổ luyện

Hương Tràm, Văn Mai Hương, Hoa hậu Kỳ Duyên, Mai Phương Thúy... là những sao nữ được khen ngợi về nhan sắc nhờ nỗ lực giảm cân hiệu quả.

TQ: Quấn 31m dây để tăng cân nặng cho cua biển

Với 31m dây được ngâm vào nước, các gian thương TQ sẽ tăng thêm được 20% trọng lượng một con cua.

Bạn không bao giờ bị tăng cân nếu ăn uống đúng cách

Hầu hết mọi người ăn ba bữa một ngày, vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Nếu bạn đang ăn 3 bữa/ ngày như vậy sẽ không giảm cân nhanh như bạn có thể. Tốt hơn ban nên chia thành n...

4 “không” để giảm cân thành công

Tự tin là điều tối quan trọng về mặt tinh thần trong việc giảm cân. Bạn khó có thể thành công nếu luôn có suy nghĩ: Không biết tôi có làm được không?, ôi béo quá biết làm thế nào. ...

10 câu nói sẽ “giết chết” phái mạnh, hủy hoại hôn nhân

Chẳng một người đàn ông nào lại muốn nghe vợ mình cằn nhằn về lương bổng, cân nặng hay ví von "anh chả khác gì bố anh cả".

Xử lý triệt để các vết rạn da ngay tại nhà

Bà bầu phải nghiêm túc khống chế cân nặng trong giai đoạn cuối mang bầu. Giữ cân nặng thích hợp là đảm bảo sự mạnh khỏe cho bà bầu và thai nhi, đồng thời có tác dụng nhất định tron...

Vợ đã béo còn hay bắt chồng phải bế

Vợ hay làm nũng bắt anh Tộ bế trong khi đó cân nặng của chị gấp rưỡi của chồng.

5 điều cần “nhắc mãi không thừa” khi yêu một cô “béo”

Cân nặng là vấn đề của mọi cô gái thời nay. Nếu người bạn yêu là một cô nàng mũm mĩm, hãy chú ý 5 điều dưới đây!

4 để trở thành một cô gái

Từ những thay đổi về quan niệm sống, vẻ bề ngoài, bạn sẽ trở thành cô gái hấp dẫn trong mắt phái mạnh.

Chris Pratt tiết lộ lý do về sự gầy, béo thất thường

Người hâm mộ bất ngờ khi biết Chris Pratt, ngôi sao thủ vai Star-Lord trong Guardians of the Galaxy, cũng có thời gian dài chật vật vì cân nặng không khác gì các sao nữ.

Hyosung bị chê nói dối cân nặng

Giọng ca gợi cảm bị cư dân mạng chê cười là cố tình hạ thấp cân nặng thực sự.

Ngủ sớm, ích lợi khó ngờ

Khoa học đã chứng minh rằng thức khuya ngủ trễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong khi ngủ sớmlại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 9 lợi ích c...

Những mỹ nam gầy còm của Kpop

Sở hữu chiều cao lý tưởng 1,8 m nhưng trọng lượng của Ahn Jaehyo, Jungshin, Jaejoong, Seunghyun chỉ dừng ở mức 60kg.

Khỏe nhờ nhai kỹ

Nhịp sống hối hả dễ khiến chúng ta ăn uống vội vã, dẫn đến nhai thức ăn không kỹ. Hệ lụy của nó là cơn đau dạ dày, tức bụng cùng hàng loạt rắc rối sức khỏe khác.

Hại đủ đường vì bấm huyệt giảm béo

Quảng cáo massage, bấm huyệt giảm béo với liệu trình chỉ hơn chục buổi có thể giảm từ 4-5kg khiến nhiều chị em không tiếc tiền đổ vào mong tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chu...

Bố, mẹ ăn trong nhà hàng, để con chết vì đói trên xe

Một cặp vợ chồng ở Mỹ vào nhà hàng ăn, để 3 đứa con trên xe khiến một bé sơ sinh thiệt mạng. Kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy bà mẹ thường xuyên bỏ đói đứa con mới 22 ngày tuổi.

Tính tỷ lệ vòng eo và mông để biết sống thọ hay không

Công thức này sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt, tránh các nguy cơ tiềm tàng trong cơ thể.

Làm sao tăng chiều cao cho con khi bố mẹ thấp?

Chúng tôi vô cùng mong cải thiện chiều cao cho con vì vợ chồng tôi đều thấp. Bố cháu cao 1,64 m, còn tôi 1,52 m.

Anh chàng giảm hơn 200kg trong 10 tháng

Từ một người nặng hơn 300kg, bằng ý chí tuyệt vời của bản thân, anh chàng này đã giảm được hơn 200kg trong vòng 10 tháng.

Giảm nửa tạ, nữ sinh 9X được ca ngợi là nữ thần

Xia Yan, cô nữ sinh năm thứ 4 của Học viện Mỹ thuật An Khánh được cư dân mạng Trung Quốc tôn vinh là nữ thần nhờ kỳ tích giảm từ gần 100 cân xuống còn 50 kg.

Bệnh gút có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường

Một nghiên cứu mới đây cho thấy bệnh gút dường như làm tăng nguy cơ tiểu đường týp 2.

10 bí mật về khả năng sinh sản phụ nữ

Nếu như mỗi lần xuất tinh, nam giới có khoảng 1,2 triệu tế bào tinh trùng thì mỗi tháng phụ nữ chỉ có 1-2 quả trứng rụng.

Tăng 1 size váy – nguy cơ ung thư vú tăng 33%

Thường xuyên phải chọn cỡ váy to hơn ở tuổi trung niên có thể là một dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, một nghiên cứu tại Anh mới đây cho hay.

8 quy tắc ăn uống để bầu bí vẫn như ‘hotgirl’

Kiểm soát cân nặng là cách giúp mẹ dù bầu bí những vẫn giữ được vóc dáng thon gọn như hotgirl.

Bí quyết tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng nặng

Trẻ suy dinh dưỡng nặng là nỗi lo của rất nhiều người. Để con tăng cân, nhiều cha mẹ đã tìm đủ cách nhưng vẫn không hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết để con bạn tăng cân khoa h...

Giảm xem tivi nếu không muốn béo phì

Cả người lớn và trẻ em nên cân nhắc việc xem truyền hình, hạn chế xem không quá 2 giờ mỗi ngày để chống lại bệnh béo phì.

Lối sống lành mạnh giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Kiểm soát bệnh tiểu đường, bỏ thuốc lá, kiểm soát huyết áp, tập thể dục và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Người đàn ông trồng được bí ngô khổng lồ

Một người đàn ông ở Mỹ đã trồng thành công những quả bí ngô khổng lồ, nặng hàng trăm kg.

Tại sao đã đổi nhiều sữa mà trẻ không tăng cân?

Con trai tôi tròn 8 tháng, nặng 7,6 kg, cao 71 cm. Tôi ít sữa, không đủ cho cháu bú. Tôi cho cháu ăn bổ sung sữa ngoài nhưng cháu ăn được rất ít.

Cháy lò hỏa táng vì xác chết quá lớn?

Việc hỏa táng thi thể nặng hơn 220 kg có thể là nguyên nhân dẫn tới đám cháy tại một lò hỏa thiêu ở Mỹ hôm 8/10.

Rau cần – thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Những người mỡ máu cao, ngoài việc duy trì cân nặng, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý để phòng ngừa mỡ máu hiệu quả.

Hành trình nhan sắc, cân nặng thất thường của Park Shin Hye

Cân nặng lên xuống thất thường của Park Shin Hye luôn là chủ đề tranh luận của truyền thông và người hâm mộ.

Tự tính cân nặng thai nhi chuẩn như bác sĩ

Những công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc xác định cân nặng con yêu trong bụng. Trong 9 tháng mang thai, cân nặng thai nhi có lẽ là vấn đề được các mẹ qua...

Dấu hiệu bạn đang ăn quá nhiều đạm

Cơ thể tăng cân từ từ, mất nước và gặp các vấn đề về thận là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ăn thừa đạm (hay protein)

Mẹ và con trai đều không có vân tay

Với 10 đầu ngón tay không có vân tay, mẹ con chị Châu gặp nhiều khó khăn khi thi lấy bằng lái xe, làm chứng minh thư, làm thẻ ngân hàng.

Những món hồi môn và thách cưới… oái oăm

Bạn sẽ không tin chuyện có người chia tay vì một món đồ tặng cưới giả hay bố vợ thách cưới con gái là số lượt like Facebook... Nhưng đó lại là những câu chuyện có thật!

Cừu 4 mắt, 2 mũi xuất hiện ở New Zealand

Sự xuất hiện của chú cừu kỳ lạ đã khiến cả gia đình người nông dân kinh ngạc.

Cậu bé 3 tuổi nặng gần 70kg

Mới 3 tuổi nhưng Misael đã có cân nặng tới 70kg. Lúc nào cậu bé cũng thấy đói bụng và thèm ăn.

Thiếu nữ Việt giảm gần 40kg để mặc vừa váy cưới

Từ 84kg, sau 2 năm Hà đã quyết tâm thực hiện khẩu phần ăn hợp lí cùng chế độ luyện tập của riêng bản thân, hiện cân nặng của cô là 48kg.

Dâu tây trị bệnh gút hiệu quả

Không chỉ là viên thuốc trị gút hữu hiệu, dâu tây còn giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường hệ miễn dịch,... Cùng khám phá những công dụng mới bất ngờ cho sức khỏe từ quả dâu tây...

Sau nửa tháng bé sơ sinh không tăng lạng nào

Con tôi sinh được 15 ngày rồi mà không lên cân. Lúc sinh em bé bị vàng da nhẹ, thiếu 28 ngày và nặng 2,6 kg. Ban ngày cháu bú ít, ngủ nhiều lắm, đêm thì cứ 1-2 tiếng lại thức đòi ă...