giữ đều cân nặng

Kiên trì ăn chuối theo cách này, bạn sẽ giảm 3-5kg trong 1 tuần

Chỉ cần ăn chuối mỗi ngày là bạn vừa giảm được cân, lại sở hữu vòng eo thon gọn, đây chính là phương pháp giảm cân thần thánh mà chị em nào cũng nên học hỏi để không phải phiền não về cân nặng của mình nữa.

Tuân thủ ăn uống và tập luyện theo 4 giai đoạn này, vòng eo phẳng lỳ, vóc dáng thon gọn, không mỡ thừa

Brightside đã đưa ra quy trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa qua 4 giai đoạn cực kỳ hiệu nghiệm. Nếu đang mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy thực hiện theo.

Trưa cười: Chồng khổ sở vì vợ chăm tập thể dục

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Chồng khổ sở vì vợ chăm tập thể dục.

Bạn đọc viết: Sữa học đường, vì sao phụ huynh chưa “mặn mà”?

Chiều chủ nhật, hai cô cháu gái là giáo viên ghé nhà tôi chơi. Suốt buổi chiều, chủ đề của các cháu chỉ xoay quanh chuyện "sữa học đường" trong trường học. Các cháu đang rất rối vì...

Chỉ cần ăn sữa chua trộn với 1 thìa này, cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh gấp 3 lần bình thường

Không cần tập luyện vất vả hay nhịn ăn khổ sở, bạn vẫn có được vóc dáng thon gọn như ý sau 2 tuần chỉ nhờ ăn sữa chua cùng với thứ này mỗi ngày.

Khám phá ngay 3 cách giảm cân ‘thần tốc’ nhờ sử dụng đậu đen mỗi ngày

Chỉ cần dùng đậu đen theo 3 cách dưới đây, chị em phụ nữ sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi cân nặng và vóc dáng sau khoảng 1 tuần áp dụng.

Ăn nhiều 9 loại thực phẩm là ‘thánh thải độc’ này, cơ thể tự động đốt cháy chất béo, bài trừ tác nhân xấu

Brightside đã đưa ra 9 loại thực phẩm có khả năng tăng cường thải độc, thanh lọc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà bạn nên bổ sung hàng ngày.

Nguyên nhân không ngờ khiến bé sơ sinh bị gãy tay và vai sau đẻ ở Bình Thuận

Liên quan đến vụ việc bé sơ sinh bị gãy tay, nguy kịch sau đẻ tại Bình Thuận, lãnh đạo Bệnh viện này cho biết do bộ phận siêu âm đã nghỉ nên không nắm được cân nặng của thai nhi.

Nặng 4kg vẫn cho sinh thường, trẻ sơ sinh nguy kịch

Sáng nay (5-12), Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Thuận cho biết một bé gái sơ sinh nặng 4kg trong tình trạng nguy kịch do bác sỹ từ bệnh viện tuyến dưới vẫn cho sinh thường.

Những cách giảm cân không an toàn ít người biết

Có rất nhiều người khao khát cơ thể của mình sẽ nhỏ lại, thon gọn hơn. Chính vì cơn thèm khát giảm cân này mà họ đã lao vào những cách thức giảm theo trào lưu, theo xu hướng không ...

Mật ong pha với nước ấm thêm thứ này vào uống mỡ giảm từ đầu tới chân nhanh hơn đi thẩm mỹ

Mật ong pha với nước ấm thêm thứ này vào uống mỡ giảm từ đầu tới chân nhanh hơn đi thẩm mỹ da lại trắng hồng căng mọng và chẳng nếp nhăn.

Ăn đến gần chục bữa 1 ngày nhưng mỹ nhân đẹp nhất Nhật Bản – Keiko Kitagawa vẫn giữ được vóc dáng tuyệt đẹp

Keiko Kitagawa tiết lộ cô không cần ăn kiêng quá khắc nghiệt mà vẫn giảm cân hiệu quả.

Muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả nàng hãy học ngay loạt “bí kíp” tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới

Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ khắp nơi trên thế giới bạn không thể bỏ qua.

Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tụy

Béo phì ở thanh thiếu niên có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe sau này, và một nghiên cứu lớn của Israel cho thấy nguy cơ ung thư tuyến tụy chết người là một trong số đó.

Tối cười: Điên tiết vì ông chồng thích đùa

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Điên tiết vì ông chồng thích đùa.

Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối

Thời điểm tốt nhất để ăn sáng là 7-8h, bữa trưa cách bữa sáng 4 giờ, ăn tối cách lúc đi ngủ ít nhất 3 tiếng.

Muốn tránh béo phì sau tuổi 30 thì hội con gái nên bắt đầu làm những điều này đi nhé.

Để phòng tránh nguy cơ béo phì khi bước vào độ tuổi lão hóa, con gái nên chú ý thực hiện những thói quen này thường xuyên hơn.

Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân

Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin... cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

3 cách giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và an toàn

Cách giảm cân bằng mật ong hiện đang được chị em rỉ tai nhau như một bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe.

Thực hư việc trẻ nặng cân khi sinh lớn lên sẽ có chỉ số IQ cao hơn?

Có một quan niệm cho rằng trẻ nặng cân hơn khi sinh là dấu hiệu của trẻ thông minh. Và một nghiên cứu gần đây đưa ra quan điểm trẻ sơ sinh nhẹ cân thì lớn lên chỉ số IQ sẽ thấp hơn...

Bí quyết để giảm 5kg trong 7 ngày nhờ loại rau bán khắp chợ

Các bạn sẽ rất bất ngờ với công dụng giảm béo thần kỳ từ loại rau thảo mộc này. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết để giảm 5kg trong 7 ngày nhờ loại rau bán khắp chợ này nhé!

Biến cân nặng thành lợi thế, cô nàng này trở thành người mẫu ngoại cỡ hot tại Sài Gòn

Theo chuẩn mực bình thường thì những cô gái phải có thân hình mình dây, chân dài mới là chuẩn. Tuy nhiên hãy gặp cô nàng người mẫu ngoại cỡ đang rất hot trên mạng xã hội đến từ Sài...

Những bí mật hài hước con gái không bao giờ muốn hé lộ

Trang Bright Side mới đây chia sẻ bộ tranh hài hước của tác giả Planet Prudence, minh họa những điều thầm kín hội con gái không bao giờ tiết lộ.

Chỉ cần làm tốt 10 điều này là đã có cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa theo Tổ chức Y tế Thế giới

Bác sĩ Hứa Anh Hà, Khoa dinh dưỡng lâm sàng của Bệnh viện Thiên Đàm Bắc Kinh nói, chỉ cần làm tốt 10 thói quen sau, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa.

Loạt tranh hài hước ‘nói hộ tiếng lòng’ của hội chị em

Họa sĩ Ấn Độ - Akshara Ashok - đã khắc họa theo cách vui nhộn và chân thực về những nỗi khổ không tên con gái phải đối mặt trong cuộc sống thường ngày.

Người ốm phải làm sao để tăng cân khỏe mạnh?

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc hàng loạt bệnh. Ở mặt ngược lại, tình trạng thiếu cân cũng gây ra một số hậu quả sức khỏe nghiêm trọng. Người được xem là thiếu cân khi có ch...

Muốn giảm cân nhanh, da đẹp hồng hào hãy thực hiện ngay công thức này

Bạn hãy tìm hiểu bí quyết giảm cân chỉ bằng những thói quen vào buổi sáng dưới đây nhé.

3 loại nước uống tự nhiên giúp da trẻ lại cả chục tuổi, giảm cân ‘thần tốc’

Chăm chỉ uống 3 loại nước tự nhiên này mỗi ngày, sau thời gian ngắn da dẻ sẽ căng mịn, tươi trẻ, cân nặng sẽ trở về mức tiêu chuẩn.

Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân béo phì

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ trong việc giảm cân, tuy nhiên nếu ăn nhiều hoa quả không đúng cách sẽ bị thừa cân, béo phì.

Chia sẻ 2 bức ảnh, cô gái bị chỉ trích mượn hình câu like và sự thật đằng sau đầy bất ngờ

Giảm cân là hành trình đầy khó khăn, đòi hỏi quyết tâm cao. Nhưng đôi khi chỉ một kích thích nhỏ cũng có thể trở thành động lực giúp các cô gái quyết tâm lột xác đến cùng, và với c...

Ăn sáng theo cách này giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một số thực phẩm ăn vào bữa sáng không những cung cấp lợi ích sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Sự thật ăn chuối sáp luộc có giảm cân được như mong đợi không?

Ăn chuối là cách để giảm cân thường thấy, tuy nhiên không ít người vẫn còn hoài nghi liệu rằng ăn chuối sáp luộc có giảm cân không?

Dành cả thanh xuân để uống trà sữa nhưng không lo tăng cân, chỉ cần áp dụng 5 tips sau!

Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ tăng cân vì hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, giờ đây, bạn có thể uống trà...

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả

Nhất dáng , nhì da . Ông bà ta có câu nói rất chính xác để mô tả về cái đẹp của người phụ nữ. Để giữ gìn cân nặng và vóc dáng thon thả trong cuộc sống bận rộn và quay cuồng từ gia ...

Rửa mặt bằng sữa đậu nành theo cách này da đen nhẻm bẩm sinh cũng bật hẳn tone lên trắng hồng mịn màng

Sữa đậu nành có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng mịn hồng hào, chị em chỉ cần rửa mặt theo cách này là da đen nhẻm cũng trắng sáng như đi spa về.

Giảm “vù vù” 4kg 1 tháng, khoe eo thon đẹp nhức mắt chỉ nhờ 3 ly nước này mỗi ngày

Có thể bạn gái không biết rằng, đậu đen là thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả, sớm có được thân hình thon thả như mong đợi.

23 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân

Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc với người Việt, rất có lợi cho sức khỏe và cân nặng

Ăn chuối chín luộc có giảm cân không?

Có nhiều cách để giảm cân bằng chuối, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc rằng ăn chuối chín luộc có giảm cân không?

10 loại trái cây cực dễ kiếm nhưng sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh và thanh lọc cơ thể.

Các chuyên gia cho biết đây là những loại trái cây có khả năng hỗ trợ giảm cân cực tốt, đặc biệt hỗ trợ trong chế độ ăn low-carb.

Mua quần áo cho trẻ sơ sinh đáng “đồng tiền bát gạo” khi áp dụng 7 nguyên tắc sau

Để chào đón một thiên thần nhỏ ra đời cần rất nhiều bước chuẩn bị. Một trong số những đồ dùng cần thiết mà bố mẹ cần chuẩn bị đó chính là quần áo và phụ kiện mặc cho trẻ.

Ảnh hưởng của bốn kiểu cha mẹ phổ biến đến sự phát triển của trẻ

Xác định được kiểu nuôi dạy con, bạn có thể tìm cách điều chỉnh để mang lại kết quả tốt nhất.

10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiên...

Nếu muốn giảm cân, đừng quên 7 loại hạt này vì chúng không những ít chất béo mà còn tốt đủ đường cho sức khỏe

7 loại hạt lành mạnh này xứng đáng có vị trí trong quầy đồ ăn nhẹ của bạn, hãy thử xem nhà bạn đã có chưa nhé!

Gái xinh phòng gym lộ ảnh thời nặng đến 63kg, thừa nhận đã dao kéo trên gương mặt

Xuân Anh chẳng ngại tiết lộ rằng mình đã nâng mũi được 6 tháng. Với cô bạn, thời đại này thông minh thôi là chưa đủ, con gái cần phải đẹp hoàn hảo nữa!

5 thói quen tuy nhỏ nhưng lại là nguyên nhân gây lão hóa sớm mà nhiều người thường hay mắc phải

Không muốn làn da ngày càng nhăn nheo, xấu xí khi chỉ mới bước vào độ tuổi 20 thì bạn nên từ bỏ ngay một số thói quen xấu dưới đây.

Giảm Béo Bụng Bằng Cách Nào Thì An Toàn

Tình trạng béo bụng, thừa cân hiện nay đang được coi là vấn đề nhức đầu với cả các chuyên gia dinh dưỡng. Vậy, giảm béo bụng bằng cách nào thì an toàn? Để có được một phương pháp g...

6 thói quen trước khi ngủ khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng

Chỉ cần mắc phải 1 trong 6 thói quen trước khi ngủ dưới đây cũng đủ khiến làn da của bạn bị lão hóa và xuống cấp trầm trọng.

Quyết tâm giảm cân sau một lần say xỉn

Một cô gái gần như lột xác sau khi giảm gần một nửa cân nặng, phóng viên phỏng vấn cô:

Lại chuyện dở khóc dở cười khi mua hàng online: Từ Jumpsuit vàng quý phái thành bộ đồ thợ lặn nhăn nhúm xấu xí

Biết rồi, khổ lắm, nói mãi chắc chắn là câu nói cửa miệng khi nhắc đến những câu chuyện bi đát xung quanh việc mua hàng online. Nhiều chị em phụ nữ dù đã biết khi mua bán online nế...

Nhờ thực hiện 5 bí quyết chống lão hóa này từ tuổi 20 mà phụ nữ Nhật Bản sở hữu nhan sắc ‘trẻ mãi không già’

Quá trình lão hóa bắt đầu rất sớm, do đó, nếu bạn muốn sở hữu nhan sắc tươi trẻ và làn da căng mịn ở tuổi U50, từ bây giờ, hãy áp dụng các phương pháp chăm sóc da sau đây.