giữ dáng sau sinh

Bí quyết đơn giản của Ngọc Trinh để sở hữu vòng eo 56

Cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện giúp Ngọc Trinh sở hữu vòng eo lý tưởng.

Đốt cháy mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa đang là xu hướng làm đẹp gây sốt

Đây là phương pháp được Tiến sĩ Fukutsudzi người Nhật Bản đã có kinh nghiệm 10 năm nghiên cứu về giảm cân đã mọi người nên áp dụng. Theo ông lý giải mỡ thừa tích tụ ở bụng là do ch...

Duy trì nét thanh xuân bằng thực phẩm

Dưới đây là 6 loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng David Grotto, tác giả của cuốn "The best things you can eat" (Những thực phẩm tốt nhất có thể ăn) chia sẻ trên menshealth.Dư...

Sự thật khủng khiếp đằng sau những buổi tối chồng đi tập văn nghệ ở công ty

Đến công ty anh xem chồng tập văn nghệ cùng mọi người thế nào, thì tôi chết đứng khi biết được sự thật khủng khiếp của người chồng tôi vẫn tin và yêu hết mực.

“Mỹ nữ xinh nhất thế giới 2016″ làm đẹp bằng cách nào?

Mới đây Selena Gomez đã có bài phỏng vấn về chuyện làm đẹp khá thú vị với Elle. Cô tiết lộ mình giữ dáng khi bận rộn bằng giường hơi có tác dụng như phòng tắm hơi.

Tuyệt chiêu giữ chồng “cao tay” của phụ nữ khôn ngoan

Người phụ nữ khôn ngoan là người biết cách "giữ lửa" trong hôn nhân bằng sự tinh tế, biết nhu, biết cương đúng lúc. Nhưng đặc biệt phái đẹp đừng quên: bí quyết không thể thiếu đó l...

Tôi đã giảm 15 cm mỡ bụng mà không cần tập thể dục!

Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống thần kì này, 15 cm mỡ bụng bay vèo một cách nhanh chóng chỉ trong 2-3 tháng, đã thế còn giúp thải hoàn toàn độc tố trong cơ thể nữa ...

Bí quyết giảm 21kg/3 tháng của cô gái từng bị tẩy chay vì…béo

Tủi thân, bị tẩy chay vì quá béo, cô bắt đầu nỗ lực giảm cân. Sau 3 tháng kiên trì ăn kiêng và tập thể dục, cô đã giảm được 21kg.

Cách giúp bạn duy trì vóc dáng như siêu mẫu

Sở hữu vóc dáng siêu mẫu không quá khó nếu bạn biết cách học họ cách ăn uống và tập luyện hợp lý.

Cách giữ dáng cho phụ nữ tuổi 50

Dù ở tuổi nào, là phụ nữ bạn cũng muốn mình xinh đẹp ơn. Khi bước sang tuổi 50 cũng vậy, để đảm bảo được vóc dáng thon gọn như thời thanh xuân là điều không hề đơn giản với nhiều c...

‘Thổi bay’ eo bánh mì mà không cần ăn kiêng

Để lấy lại đường cong, bạn có thể tìm hiểu công nghệ hủy mỡ, tạo dáng chữ S Cavi-Deluxe không phẫu thuật tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury.

7 động tác giữ dáng có thể tranh thủ tập khi làm việc nhà

Ngay cả khi đang chơi đùa với các bé, bạn cũng có thể tranh thủ tập động tác plank để giữ dáng.

Làm đẹp da: Có 6 điều nên biết

Da là một khu vực vô cùng nhạy cảm và luôn cần được chăm sóc cẩn thận, đúng cách mới có thể trở nên rạng ngời, tươi sáng. Liệu bạn đã hiểu hết những sự thật về làn da của mình để c...

Bí quyết giảm 5 kg, vòng eo 56 cm của Ngọc Loan The Face

Sở hữu chiều cao 172 cm, chỉ số hình thể 86 - 56 - 93 cùng làn da đẹp không tì vết, Ngọc Loan phù hợp với nhiều kiểu trang điểm, và tự tin diện mọi trang phục yêu thích.

Nghẹn đắng khi biết sự thật đằng sau chiếc xe máy bạn trai làm mất

Cô nhớ như in, cũng đúng vào ngày sinh nhật cô ta, buổi tối hôm ấy Khánh không nhắn cho cô một cái tin nào, chứ đừng nói là gọi điện.

Là chồng dù bạn có chán vợ sồ sề xấu xí sau sinh hay không thì cũng xin hãy bỏ ra vài phút

Nếu ai hỏi tôi có chán vợ không thì câu trả lời chắc chắn là có rồi. Nhưng mỗi lần về muộn nhìn vợ và con đang ngủ thì trái tim tôi lại thấy rất đỗi bình yên, giây phút đó tôi nghĩ...

Chết lặng khi biết lý do thực sự đằng sau việc chồng bỗng chăm đi tập thể dục mỗi tối

Bám theo chồng đi tập thể dục, tôi mới hiểu vì sao chồng mình lại tự nhiên muốn đi tập đến thế. Có lẽ tôi là kẻ khờ nên mới ngây dại nghe lời anh nói để hôm nay tim phải đau thế nà...

Bài tập cho vóc dáng mảnh mai

Diễm Hương may mắn có gương mặt xinh đẹp, nụ cười tươi rói với má lúm đồng tiền vô cùng duyên. Thêm vào đó là thân hình vóc dáng cao ráo, mảnh mai.

Bài tập cho dáng đẹp như siêu mẫu Bar Refaeli

Siêu mẫu Bar Refaeli sở hữu một vóc dáng đẹp mê hồn, với chiều cao 1m75 cùng số đo vàng là 89-61-90.

Bài tập cho dáng đẹp như siêu mẫu Heidi Klum

Heidi Klum đã là bà mẹ của 4 thiên thần nhưng không vì thế mà cô mất đi thân hình mảnh mai của siêu mẫu.

Sở hữu dáng đẹp với mẹo tập luyện đơn giản

Không chỉ có dáng đẹp, chúng ta còn làm được cả những công việc khác cùng lúc đấy!

‘Hot mom’ U40 bật mí bí quyết có vòng eo nhỏ hơn Ngọc Trinh

Hoàng Dung khiến nhiều mẹ bỉm sữa trầm trồ ngưỡng mộ với vòng hai chỉ 55 cm.

Năng ‘chuyện ấy’ để tránh ung thư tiền liệt tuyến

Bạn cảm thấy dường như đối tác luôn luôn suy nghĩ về tình dục? Đúng thế, theo một nghiên cứu, nam giới thậm chí nghĩ về nó khoảng 19 lần một ngày. Và họ có lý do.

Sự thật xót xa đằng sau những đồng tiền vợ gửi cho chồng mua thuốc hàng tháng

Nhìn cảnh đó tôi ngớ người, mắt cay xè, thì ra đây là cách cô ấy kiếm tiền để gửi về cho bố con tôi mua thuốc hàng tháng. Nó thực sự khác xa với tưởng tượng của tôi.

Tôi phát ngượng vì vợ xuống sắc trầm trọng sau sinh

Vài tháng chúng tôi không sex cũng chẳng sao, vợ chỉ cần tôi đưa cục tiền nuôi con, làm đủ trách nhiệm với các con, còn chẳng quan tâm đến việc tôi đi đâu làm gì.

Bí quyết giữ gìn nhan sắc của “đả nữ” sexy nhất màn bạc 2016

Người đẹp thủ vai Harley Quinn trong Suicide Squad Margot Robbie chia sẻ những bí quyết giảm cân, giữ dáng chuẩn, giúp da mịn.

Đằng sau lý do vợ ngoại tình rồi đuổi chồng ra khỏi nhà là câu chuyện về hôn nhân ai cũng phải biết

Tôi sẽ mãi không bao giờ biết được sự thật nếu như ngày hôm đó, không gặp lại cậu ta. Vợ ngoại tình, đuổi tôi đi, hận đến tận xương tủy là thế nhưng tôi còn đau đớn hơn đến thắt ru...

4 bí quyết để các nàng luôn trẻ đẹp

Chăm sóc da, tập luyện, uống nước nhiều, dùng mỹ phẩm chiết xuất tự nhiên... giúp bạn duy trì nhan sắc.

Đằng sau thói quen quên tắt ti vi của chồng là một bí mật khủng khiếp

Tôi bực lắm, chả hiểu ti vi có gì hay mà ngày nào chồng tôi cũng chực để xem đến tận khuya. Tôi bế con dậy, đi qua đi lại rồi ru nó ngủ. con ngủ xong, tôi đi xuống lầu 1 để lôi chồ...

Mỹ nhân có nụ cười đẹp nhất Hollywood giữ dáng ra sao?

Kate Hudson duy trì chế độ ăn giàu tính kiềm, tập yoga để giữ dáng đẹp ở tuổi 37.

Học ngay bài tập eo đẹp của mẫu 9X hot nhất thế giới

Cùng học ngay bài tập chuyên cho vòng 2 của người mẫu trẻ Gigi Hadid.

Bí quyết giảm cân của hoa khôi Đại học Văn hóa

Không bỏ bữa sáng, tập luyện 30 phút mỗi ngày và chăm sóc da thường xuyện là bí quyết giúp Diệu Linh sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da khỏe, đẹp.

Học sao Việt giảm mỡ cấp tốc sau sinh

Sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, nhiều kiều nữ Việt nhanh chóng quay lại showbiz với thân hình gọn gàng và vòng eo nuột nà.

Chê vợ bốc mùi bẩn thỉu sau sinh, gã chồng phải nhận cái kết đắng sau khi tới nhà bồ sống thử 1 ngày

Trẻ thì ăn chơi, trao thân cho thằng khác, giờ thì cô nhìn lại mình đi, người bốc mùi, quần áo nhếch nhác bẩn thỉu. Tôi nhìn phát ghê chứ đừng nói lại gần. Tôi chán ở cái nhà này l...

Đằng sau câu chuyện mẹ chồng hồ đồ “xúi” con dâu đi ngoại tình

Bà mẹ chồng lặng đi một lúc, lấy lại bình tĩnh bà dứt khoát nói muốn Thanh đi "kiếm con" ở ngoài. Câu nói ấy như một cú đánh trời giáng vào người phụ nữ truyền thống, nền nếp như T...

Sự thật cay đắng đằng sau việc chồng bỗng dưng “bất lực”

Thời gian này chồng Huệ mắc phải một vấn đề, nói ra thì có phần tế nhị, vì đó là chuyện khó nói liên quan đến sinh lí đàn ông của Khương...

“Nỗi đau” sau giảm cân của người béo phì khiến bạn phải giữ dáng ngay lập tức!

Rất nhiều người đã bị biến dạng cơ thể sau quá trình giảm cân cấp tốc. Vì vậy các bạn hãy có chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp tránh gặp phải tình trạng đáng tiếc này nhé!

Đằng sau chiếc áo lót đứt quai của vú nuôi là tội lỗi khủng khiếp của ông chồng soái ca

Tóc hơi rối và vẻ mặt hơi hốt hoảng. Tôi tái mặt khi cô ấy quay lưng lại, chiếc quai áo lót của cô ấy bị đứt làm đôi, rơi ra khỏi tà áo.

Đẹp không tỳ vết như bộ 3 “Tấm – Cám – Dì ghẻ”

Ngô Thanh Vân, Ninh Dương Lan Ngọc, Hạ Vi là bộ 3 Tấm - Cám - Dì ghẻ xinh đẹp nhất trong lịch sử phim cổ trang Việt.

Bí mật sau vẻ sexy của 10 ngôi sao đẹp nhất hành tinh

Hé lộ chế độ ăn uống, tập luyện để có thân hình nóng bỏng như Selena Gomez, Nana (After School)...

Hồng Xuân: Không dao kéo, chỉ sử dụng công nghệ cao

Người mẫu cao 1m90 nói cô không động dao kéo mà chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp để có ngoại hình xinh đẹp hơn.

Bài tập đơn giản mà hiệu quả ngay trên giường cho các cô nàng lười

Nếu bạn cảm thấy thường xuyên uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức dậy thì hãy tham khảo những động tác này ngay nhé.

Phương pháp ăn uống để có đường cong sexy

Ăn uống vì những đường cong nữ tính, bạn không cần ăn kiêng với những thực đơn phải đong đếm bằng cân tiểu ly. Cũng không phải hành hạ dạ dày của bạn bằng cách bỏ đói cả ngày trời.

Bốn chiêu giảm cân độc và lạ của sao Hàn

Taeyeon chọn mỳ ăn liền cho bữa tối vì cho rằng nó không có chất dinh dưỡng, Sung Shi Kyung uống bia thay tinh bột, Ga In uống cafe để bớt đói.

7 bài tập ‘đánh tan’ mỡ thừa của Sao

Một trong những loại bài tập phổ biến nhất mà những sao nổi tiếng luôn tin tưởng chính là hot yoga. Bài tập làm săn chắc toàn bộ cơ thể này có lợi cho cả tinh thần và thể chất của ...

“Sinh tố nhan sắc” của thiên thần nội y sexy nhất Brazil

Thiên thần nội y kỳ cựu Adriana Lima tiết lộ loại sinh tố dinh dưỡng cô thường uống vào mỗi sáng.

Bí quyết giữ dáng “siêu chuẩn” của người mẫu Hoàng Thuỳ

Hoàng Thuỳ là 1 trong người đẹp sở hữu vóc dáng siêu chuẩn được đánh giá cao của làng mẫu Việt.

Các siêu mẫu giữ dáng thế nào?

Ngay cả khi được trời phù cho những đường cong nóng mắt, nhưng Heidi Klum, Cindy Crawford,...vẫn phải thực hiện chế độ giữ dáng đặc biệt. Hãy khám phá những bí quyết giúp họ tạo nê...

Bật mí 7 thức uống giúp giữ dáng của phụ nữ châu Âu

Sự thật có thể rất đơn giản. Phụ nữ châu Âu luôn biết chọn thức uống thích hợp và uống với lượng vừa phải. Nếu như nhiều phụ nữ có thói quen uống rượu và thức uống có đường calo ca...

Bí quyết giữ dáng của các mỹ nhân châu Á

Vóc dáng săn chắc và gợi cảm là niềm mơ ước của bất cứ phụ nữ nào. Ngoại hình quyến rũ giúp bạn tự tin và mang đến những lợi thế nhất định trong cuộc sống. Hãy cùng khám phá những ...