giữ dáng sau khi sinh

Cách làm sữa chua trà xanh siêu mịn

Các mẹ, các chị, các em muốn đẹp da thì đừng bỏ qua công thức cách làm sữa chua trà xanh healthy này nha. Sữa chua mà thêm trà xanh nữa thì càng bổ dưỡng!

Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm giúp giữ dáng

Nhâm nhi một chút chocolate đen vào bữa sáng giúp cơ thể tỉnh táo, ngăn ngừa lão hóa và đề phòng các bệnh về tim mạch.

Những loại quả ăn “thả phanh” buổi tối không lo tăng cân mà còn “eo đẹp dáng thon”

Những loại hoa quả dưới đây bạn hoàn toàn có thể ăn được vào buổi tối vừa thỏa mãn cơn thèm của ngọt của mình, không lo tăng cân mà còn đẹp da, giữ dáng

Chế độ ăn giàu carb cũng có tác dụng giảm cân và giữ dáng tuyệt vời.

Nếu bạn không thể áp dụng chế độ ăn keto hay low carb vì thói quen tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều carb, hãy đến với chế độ dinh dưỡng mới mang tên chế độ ăn siêu carb này.

Loại rau bán đầy ngoài chợ này lại giúp chị em giữ dáng, dưỡng da trắng ngần như bông bưởi

Cần tây là loại rau phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài ra, đây cũng là bảo bối giúp bạn gái lên đời nhan sắc và cải thiện vóc dáng.

Loại nước chẳng ai thèm uống này ở Việt Nam được coi là thần dược giữ dáng với sao Hollywood

Rất đơn giản, bằng việc uống trà xanh mỗi ngày đã giúp mỹ nhân phồn thực này giữ dáng hiệu quả

Thực phẩm tuyệt vời càng ăn giảm cân da lại trắng hồng mịn căng

Cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh mỗi khi ăn uống nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng gây tăng cân, thậm chí càng ăn nhiều lại còn giúp dáng người cân đối, da lại trắng hồng mịn...

Giảm Cân Bằng Cách Uống Nước Chanh Mỗi Sáng, Nên Hay Không?

Giảm cân bằng chanh là một phương pháp đơn giản và tiết kệm. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm thì vẫn còn một số ý kiến cho rằng việc giảm cân bằng chanh mỗi sáng là điều không nê...

Cách Giảm Cân Nhanh Từ Các Loại Hoa Quả

Bạn đang muốn tìm cho mình một cách giảm cân nhanh chóng để lấy lại cho mình sự tự tin khi giao tiếp. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm cân nhanh nhất từ các l...

Bật mí 5 loại nước uống tự nhiên giúp nàng nhanh xuống cân, sớm lấy lại vòng eo thon

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, giữ dáng cho các chị em lựa chọn nhưng thay vì ăn kiêng khổ sở hay luyện tập vất vả sao bạn không thử uống ngay 5 loại nước uống tự nhiên này.

Có cách làm sữa chua bằng lo vi sóng trong vài nốt nhạc thế này mà lâu nay chị em không hay biết

Thông thường, để làm được mẻ sữa chua thơm ngon, đúng chuẩn vị, chúng ta thường tốn khá nhiều công sức ủ men nhưng có sự hỗ trợ của lò vi sóng thì mọi thứ lại trở nên đơn giản đến ...

Mỹ nữ Eliza Sam rỉ tai loạt món ngon từ bơ giúp bạn gái giảm cân siêu tốc

Eliza Sam đã giảm cân, giữ dáng thành công nhờ những món ngon được chế biến từ quả bơ.

3 loại trái cây cứ đắp vào da trắng và đẹp ngay

Chuối, táo và dâu tây là 3 loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe, hơn thế nữa nếu sử dụng để chăm sóc da mặt nó còn giúp da trắng sáng, mịn đẹp hoàn hảo, xua tan mụn, sạm, nám, lão...

Lăn ‘đá cà chua’: Da trắng hồng, lại se khít lỗ chân lông

Nếu muốn tút lại làn da vốn đen sạm, đầy vết thâm hoặc lỗ chân lông giãn to sần sùi, hãy thử lăn đá cà chua. Đây là bí quyết được rất nhiều chị em áp dụng và hết sức khen ngợi về h...

Những công dụng làm đẹp từ hạt chia

Hạt chia là hạt của cây chia, một loại thảo mộc dùng để làm gia vị nằm trong họ hoa môi. Đây là loại hạt rất giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt nó có chứa hàm lượng chất xơ rất cao...

Giảm cân, giữ dáng sau lễ với 3 tuyệt chiêu vô cùng đơn giản

Sau những ngày vui chơi, hầu hết mọi người đều trở về với công việc bình thường như mọi ngày, đặc biệt là đối với nhiều chị em đang thực hiện kế hoạch giảm cân thì đừng quên nhiệm ...

Chế độ ăn đơn giản giúp giảm cân nhanh với khoai tây

Thay đổi cách ăn khoai tây không những không khiến bạn tăng cân mà còn giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.

Chế độ ăn với trứng luộc giúp tiêu hao mỡ và giảm cân hiệu quả

Là một trong những cách tuyệt vời giúp bạn giảm cân đúng cách nên chế độ ăn kiêng với trứng luộc được các chuyên gia sức khỏe và nhà dinh dưỡng học khuyến khích mọi người áp dụng.

Đằng sau công thức “ăn may’ của showbiz là gì?

Nữ ca sĩ, diễn viên Miu Lê sau thời gian khá im ắng vì scandal bị chê là không đủ trình để được gọi là ca sĩ, đã phát hành MV mới. Trong lần chia sẻ gần đây nhất, Miu Lê bảo rằng: ...

5 sinh tố low-carb giúp bạn giảm béo mà vẫn tươi trẻ

Hãy giảm béo với những ly sinh tố thơm ngon cho bữa sáng để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng.

4 loại nước uống giúp da trẻ lại 10 tuổi, giảm cân nhanh

Chị em nên ghi nhớ những loại nước dưới đây để giúp da đẹp và duy trì vóc dáng hiệu quả.

Cách kết hợp thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân lại không gây nhàm chán cho thực đơn hàng ngày của bạn.

Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Hát live tệ bất ngờ sau khi ôm cúp, (G)I-DLE dính lùm xùm về năng lực thật sự

Sân khấu chiến thắng đầu tiên của (G)I-DLE trong đợt quảng bá lần này đang khiến netizen tranh cãi.

Loạt ‘thuyết âm mưu’ đằng sau quyết định thêm Momo và Tzuyu vào đội hình debut của TWICE từng một thời gây tranh cãi chẳng kém ‘Produce 48′

Trước khi series Produce 101 ra đời, SIXTEEN chính là show sống còn khiến báo chí tốn nhiều giấy mực nhất khi mà kết quả cuối cùng nằm ngoài sức tưởng tượng của số đông khán giả.

Hệ sinh thái đằng sau những linh kiện iPhone hỏng – “Con nuôi” liệu có bằng “con đẻ”?

Liệu những linh kiện gia công cùng với các cửa hàng sửa chữa không được Apple đào tạo có thể sửa chữa iPhone với chất lượng tương đương Apple hay không?

Tâm thư cúi đầu nhận tội từ nhà phát hành game Liên Minh Huyền Thoại sau khi bị vạch mặt góc tối dơ bẩn

Dù trước đó còn phủ nhận và từ chối bình luận, cuối cùng Riot Games đã phải thừa nhận mọi thứ và lên tiếng xin lỗi mọi nhân viên, người dùng, đối tác của mình.

Bỏ túi ngay 10 loại rau củ quả tốt cho sức khoẻ mà hội đẹp nên ăn hàng ngày!

Dạo gần đây báo đài nhắc đến những nàng người mẫu, những cô hoa hậu rất nhiều nhưng drama thì nhiều thông tin thì ít phải không nào? Đã lâu rồi không còn những bài viết chất lượng ...

Không chỉ chụp ảnh đẹp, Huawei Nova 3i sau khi cập nhật GPU Turbo còn có khả năng chơi game đáng nể

GPU Turbo là một trong những tính năng hấp dẫn được giới thiệu trên Huawei Nova 3i tuy nhiên chưa xuất hiện thời điểm máy bắt đầu bán ra. Mới đây Huawei đã tiến hành cập nhật tính ...

Hình ảnh đầu tiên của nữ sinh Hải Dương sau khi phẫu thuật thu nhỏ vòng ngực

Sau khi cắt bỏ 1kg mỡ mỗi bên, hiện vòng ngực của nữ sinh mắc bệnh ngực phì đại đã hoàn thiện được khoảng 60% theo lời bác sĩ.

Chỉ 1 bước nhỏ trong bữa ăn mà giúp bạn giảm đến 7kg trong 2 tháng!

Để giảm cân và sở hữu thân hình thon gọn, nhiều người đã áp dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng có lợi cho sức khỏe và giúp bạn l...

Đằng sau những MV tưởng đơn giản là những bí mật hội họa mà bạn không ngờ tới

Trong những năm vừa qua, việc đưa những câu chuyện hội họa vào trong âm nhạc đã không còn quá xa lạ. Đằng sau những MV tưởng rất đơn giản là những bí mật hội họa mà bạn chưa bao gi...

Mỹ nhân Jiyeon viết tâm thư xin lỗi người hâm mộ sau khi tiếp tục hủy show tại Hồng Kông

Sau khi hủy biểu diễn tại Việt Nam, những tưởng người hâm mộ sẽ có thể gặp lại Park Jiyeon tại buổi fanmeeting được tổ chức tại Hồng Kông vào tháng 9 tới. Tuy nhiên, việc công ty c...

Sự thật đằng sau anh chồng quốc dân điển trai “bế con cho vợ ăn tiệc” đang được chia sẻ chóng mặt trên MXH

Nhìn vào người ta sẽ cho rằng anh chồng quốc dân kia có vẻ hơi chiều vợ thái quá nhưng đối với anh, chỉ cần làm được điều gì trong khả năng để bù lại những vất vả cực nhọc mà vợ mì...

Giảm cân bằng cách ăn “bất chấp” trong 8h và nhịn trong 16h, Yến Trang sở hữu body nóng bỏng

Yến Trang-cô nàng có vóc dáng khá nhỏ nhắn nhưng với body vòng nào ra vòng nấy cô luôn là mục tiêu để phấn đấu của biết bao cô gái. Trên trang cá nhân, cô nàng vừa mới chia sẻ một ...

3 năm cầm chocolate chỉ để ngửi, cô gái 21 hóa bà lão 60, cơ thể chi chít vết bầm, suýt mất mạng vì 2 lần xuất huyết não

Với cách giảm cân kiểu địa ngục, chỉ trong vòng 3 năm, từ một cô gái tươi tắn trẻ trung Tiểu Thanh đã biến thành một bà lão già khọm, nhăn nheo, sức khỏe suy kiệt, thậm chí trải qu...

11 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da đẹp dáng thon

Đào thải độc tố ở gan và cải thiện chức năng hệ tiêu hoá không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm da sáng và săn chắc hơn.

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao?

Chỉ sau một tháng sinh con, siêu mẫu Hà Anh đã tự tin diện những bộ đồ bơi vô cùng quyến rũ. Vậy Hà Anh đã thực hiện chế độ ăn gì để có bụng thon?

Đâu là động lực để bạn siêng tập thể dục tại nhà?

Đã bao lần bạn trải tấm thảm tập rồi lại cất đi chỉ vì... lười?

Giảm cân bằng gừng, nên hay không?

- Giảm cân hiệu quả từ củ gừng đang là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Nhưng thực tế đây có phải là cách giảm cân an toàn?

Thực hư cách giảm cân bằng nghệ

Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nghệ còn là mẹo giảm cân nhanh chóng, vì có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa.

Học phụ nữ Nhật Bản giảm mỡ bụng với 5 cách cực đơn giản, ai cũng thực hiện được

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với bí quyết dưỡng da, giữ dáng. Với thời gian eo hẹp như vậy, họ làm cách nào để làm đẹp hiệu quả?

Tuyệt chiêu giữ dáng khi đi du lịch dài ngày của nàng hotgirl Sài thành

Đi bộ nhiều, bổ sung rau xanh, uống nước trái cây và dành thời gian tập các động tác cơ bản giúp Phương Thảo duy trì vóc dáng.

11 bí quyết giữ dáng của những người không bao giờ ăn kiêng

Thói quen uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tự chế biến thực phẩm giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần.

Đằng sau chuyện tìm thấy tàu chiến Nga chở kho báu 133 tỷ USD

Các nhà sử học và các chuyên gia tài chính đã đưa ra nhận định sau khi công ty Hàn Quốc tuyên bố tìm thấy xác tàu chiến Nga chở kho báu khổng lồ.

Chị em mẫu nội y 9X tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Bữa tối của Isabelle chủ yếu là rau, sau đó tráng miệng bằng các loại bánh ngọt hoặc chocolate.

Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã làm như thế nào ?

Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Những bài tập dưới đây đã đồng hành cùng em trong suốt hành trình giảm cân, giữ dáng

Mỡ bụng dày như bầu 5 tháng cũng thon gọn, da trắng lên trông thấy với 7 loại quả này

Chẳng còn phải e dè, bóp mồm bóp miệng khi ăn với 7 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân này.

Uống nước đậu đen Giải nhiệt và làm đẹp theo kiểu Việt Nam

Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.

Thêm một cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể

Nếu bạn muốn giữ dáng và làm đẹp da thì hãy bổ sung ngay thức uống trà trái cây này nhé!

Nguyên tắc ăn uống đơn giản giúp Nữ hoàng Elizabeth sống thọ trăm tuổi

Để tăng tuổi thọ, bạn có thể tham khảo nguyên tắc ăn uống đơn giản của Nữ hoàng Elizabeth.