Giờ nào “lê.n đỉn.h” tốt cho sức khỏe?
Thời điểm 21h00 rất thuận lợi để thụ thai, lúc này cơ thể phụ nữ ở trạng thái tốt nhất để tiếp nhận “vật thể lạ”.
Xin hỏi, để tốt cho sức khỏe, nên “yêu” vào thời điểm nào trong ngày?
Ảnh minh họa
Trả lời:
Hãy lắng nghe đồng hồ sinh học để tìm ra thời điểm thích hợp nhất cho chuyện yêu.
Video đang HOT
Lúc 6 giờ sáng cơ thể rất sung mãn, sẵn sàng cho ngày làm việc mới, hormone sin.h dụ.c tràn đầy. Nhưng “yêu” lúc này các khớp xương chưa được linh hoạt lắm, do đó cần làm vài động tác thể dục và vệ sinh cá nhân trước khi “vào cuộc”.
Lúc 8 giờ sáng lượng hormone sin.h dụ.c trong má.u đàn ông ở mức đỉnh điểm (nhiều hơn 20% so với những thời điểm khác trong ngày). Và ở phụ nữ lượng hormone khoái cảm tìn.h dụ.c cũng lên rất cao. Tuy nhiên, với những người đi làm công sở, cuộc “yêu” vào lúc này sẽ rất hiếm hoi vì khó bố trí được thời gian.
Tối kỵ “yêu” lúc 13h00 vì thời điểm này bất lợi nhất, cơ thể đã làm việc liên tục từ sáng và giờ rất cần nghỉ ngơi, thư giãn để nạp thêm năng lượng. Khả năng tư duy cũng bị hạn chế do lượng má.u cấp lên não ít hơn lúc bình thường.
Các cơ bắp cũng không đủ năng lượng để hoạt động, vì sau khi ăn, gan cần tích lũy các khoáng chất và nhất định không chia sẻ cho bất cứ cơ quan nào.
Thời điểm 21h00 rất thuận lợi để thụ thai, lúc này cơ thể phụ nữ ở trạng thái tốt nhất để tiếp nhận “vật thể lạ”. Tinh binh đàn ông cũng ở mức sung mãn nhất cả về chất lượng lẫn số lượng.
Sau bữa ăn nhẹ dưới ánh nến, những lời tâm tình cởi mở trong âm thanh du dương, một cuộc “yêu” nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể tiết ra hormone đặc biệt gây buồn ngủ sẽ đưa cả hai chìm vào giấc ngủ êm ái.
Theo BS Hoàng Xuân Đại – Gia đình & Xã hội
Trẻ hơn nhờ "yêu" thường xuyên
Một nhóm các nhà khoa học Scotland đã chứng minh được rằng "chuyện ấy" cải thiện đáng kể vẻ ngoài của phái đẹp. So với những người không/ít làm "chuyện ấy", những người "yêu" đều đặn có làn da trẻ hơn tới 4 tuổi!
Xóa mờ nếp nhăn
Các hormones gây căng thẳng và giảm bớt căng thẳng có tác dụng trực tiếp tới cơ thể và nhất là làn da.
Trạng thái cực khoái giải phóng một lượng đáng kể bộ ba hormone có lợi cho cơ thể: beta-endorphin - một loại chất gây nghiệ.n và giảm đau tự nhiên, prolactin - chất tạo cảm giác thư giãn, và oxytocin - hormone khiến bạn có cảm giác muốn được ôm ấp vuốt ve.
Ảnh minh họa
Endorphins và các hormone tăng trưởng được "kích hoạt" sau trạng thái cực khoái chữa lành những ảnh hưởng bất lợi từ ánh nắng mặt trời, từ khói thuố.c... những tác nhân phá hủy collagen và tạo ra nếp nhăn. Chỉ vài phút, se.x có thể xóa mờ sự già hóa làn da.
Giúp cho da mềm mại hơn
Hãy nhớ lại dáng vẻ của bạn sau khi làm "chuyện ấy": má phớt hồng, môi đỏ, ánh mắt lấp lánh hơn. Diện mạo tươi tắn trên còn kéo dài cả ngày sau đó.
Nguyên nhân được lý giải như sau: Khi bạn đổ mồ hôi, các chất nhờn tự nhiên trên da, như axit linoleic, được giải phóng, có tác dụng làm mềm và giữ ẩm cho da.
Tạo vẻ ngoài đầy sức sống
Giấc ngủ là loại mỹ phẩm hiệu quả và rẻ tiề.n nhất, và "chuyện ấy" khiến giấc ngủ diễn ra hết sức nhẹ nhàng.
Các chất hormone thư giãn tiết ra khi "yêu" khiến bạn buồn ngủ nhanh và giấc ngủ sâu hơn hẳn.
Điều này giúp bạn trông đầy sức sống, bớt thâm mắt, giảm cảm giác mệt mỏi. Làm "chuyện ấy" đều đặn giúp giải quyết các vấn đề liên quan tới chất lượng giấc ngủ.
Tiêu hao lượng mỡ thừa
Ngay cả khi không đạt cực khoái, "chuyện ấy" hay đơn giản là những nụ hôn cũng có tác dụng tuyệt vời: tăng nhịp tim và tuần hoàn má.u, khiến lượng má.u tràn trong các cơ quan và mao mạch dưới ra.
Hơi thở sâu điều tiết trạng thái stress và truyền oxy đến từng tế bào trong cơ thể. Mỗi lần "yêu", bạn đốt cháy lượng calories tương đương với việc nâng tạ nhẹ hay đi bộ trong cùng khoảng thời gian.
Mỗi phút hôn nhau, bạn đốt cháy 8 - 12 calories (nhiều hơn lượng calories được "tẩu tán" sau mỗi phút đi bộ). Có thể coi "chuyện ấy" như một bài tập thể dục toàn diện!
Trạng thái cực khoái là chìa khóa đưa bạn tới những lợi ích tuyệt vời của se.x. Nếu bạn không "lên đỉnh", bạn giải phóng ít hormones có lợi hơn. Bởi vậy, hãy quan tâm tới "chuyện ấy" như một hoạt động lành mạnh, có ích, và đừng quên thử một số bí kíp giúp bạn và người ấy cùng tận hưởng "chuyện ấy" tốt nhất có thể.
Theo alo
Chuyện ấy với "viên sung sướng" tránh thai Biện pháp ngừa thai lý tưởng cần phải thỏa mãn những yêu cầu: hiệu quả, không quá phiền toái và an toàn. 1. Thực chất, viên ngừa thai hoạt động thế nào? Những viên ngừa thai sử dụng phổ biến nhất - viên 2 thành phần - có tác dụng kìm hãm quá trình phát triển của trứng. Trứng không chín, không thể...