giày chạy bộ lite pacer

Giảm 23%-30% nguy cơ ung thư, bệnh tim nhờ điều này

Nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân, nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư... sẽ giảm mạnh chỉ với tổng thời lượng 50 phút/tuần bạn dành cho việc chạy bộ.

Đang cosplay, thấy cướp chạy bo ngang qua, game thủ liền đập vỡ mồm tên cướp

PUBG Mobile không phải cái tên xa lạ với game thủ sinh tồn tuy nhiên vận dụng được những bài học sinh tồn trong game để bắt cướp như game thủ Jeffrey Dweller thì đây lại là trường ...

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm ngay 5kg, bạn cũng có thể học theo

Nếu không có nhiều thời gian tới phòng tập luyện, bạn có thể học theo một số bí quyết từ cô gái người Hàn Quốc sau đây để nhận về hiệu quả cao hơn cho vóc dáng của mình nhé!

5 tính năng hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời của Galaxy Watch Active2

Galaxy Watch Acitve2 không chỉ có thiết kế đẹp mà chúng tích hợp nhiều tính năng hỗ trợ sức khỏe cho người dùng.

Châu Bùi mê nhảy dây vì làm "chân và bụng bé nhanh hơn chạy bộ", bạn cũng nên thử áp dụng ngay

Một bài tập rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày mà đôi khi bạn lỡ quên mất nhưng không ngờ nó lại chính là bí quyết giúp đôi chân và vòng 2 của Châu Bùi luôn gọn gàng, cân đối...

Thể dục tại nhà nên chọn môn nào?

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

Cô gái người Singapore giảm hẳn 21kg nhờ kết hợp sở thích xem phim với luyện tập trong suốt 1 năm

Vốn là một người rất nghiện xem các series phim trên Netflix nên thay vì nằm ườn ở nhà xem phim, Joey quyết định kết hợp việc tập luyện với sở thích của mình để thu về hiệu quả giả...

Bí mật body rực lửa của "tiểu thư con nhà giàu Việt" sắp mở show nội y riêng

Thảo Nhi Lê là một trong những chân dài được nhắc tới nhiều với biệt danh tiểu thư con nhà giàu, cô sở hữu body nóng bỏng.

Đợi mãi cũng tới ngày MC Quang Bảo hé lộ bí quyết giảm 19kg, lấy lại hình thể săn chắc đến ngỡ ngàng

Ngoài chạy bộ và bơi lội, nam MC tiết lộ mình chú trọng rất nhiều tới các bữa ăn trong ngày để nhanh chóng lấy lại body cân đối với các múi cơ lộ rõ.

Tiếp năng lượng bằng khoai tây giúp tăng thành tích trong các môn thể thao

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các vận động viên hoàn toàn có thể sử dụng khoai tây như một nguồn cung cấp năng lượng, trong các hoạt động thể chất đòi hỏi sức bền, với hiệu quả không ...

Thể thao giữ dáng: Đừng tập bừa, bạn phải chọn bộ môn tương ứng với đặc điểm hình thể thì body mới đẹp như mơ được

Dưới đây là bài tập lý tưởng dành cho từng đặc điểm vóc dáng của chị em, đảm bảo tập phát ăn luôn và chẳng bao lâu, bạn sẽ có được body chuẩn trong mơ.

Học mẹ nhảy "vũ điệu giã gạo", Chi Pu thoát cảnh béo ú, cặp đùi cột đình

Khắt khe trong việc tập luyện lại có mẹ giám sát như thế bảo sao Chi Pu luôn giữ được vóc dáng chuẩn.

Giảm gần 40 kg sau 5 tháng, 9X bị bạn bè nói vào nhầm lớp

Trong buổi gặp mặt đầu năm, ngoại hình thay đổi hoàn toàn của Lê Cảnh Duy khiến bạn bè cùng lớp 12 của anh ngỡ ngàng, không nhận ra.

VPBank Hanoi Marathon trở thành giải chạy quốc tế của TP Hà Nội

Ngày 16/10/2019 VPBank Hanoi Marathon được công bố là Giải chạy quốc tế chính thức của Thành phố Hà Nội.

Vì sao không nên vừa chạy bộ vừa cầm điện thoại?

Điện thoại có thể cung cấp cho người chạy bộ rất nhiều tiện ích, từ việc nghe nhạc đến theo dõi lộ trình và thời gian chạy. Nhưng thói quen vừa cầm điện thoại vừa chạy lại có thể g...

Minh Hằng rạng rỡ tham gia chạy bộ cùng dàn trai 6 múi

Tiếp nối thành công tại 2 cung đường ở Quảng Bình và Hà Nội, Revive Marathon xuyên Việt đã kết thúc vào chủ nhật ngày 13/10 tại cung đường hiện đại trong khu đô thị Phú Mỹ Hưng.

"Chuyện ấy" giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

Các chuyên gia thuộc Đại học Quebec (Canada) đã khám phá ra những lợi ích của chuyện ấy với việc giảm cân. Theo đó, các tình nguyện viên được đeo máy theo dõi trong khi yêu.

Mẹ 70 tuổi tham gia cuộc đua xe đạp nguy hiểm nhất thế giới

Ngày 5/10 vừa qua, bà Mirtha Munoz, 70 tuổi, đã lần thứ 3 ghi tên mình vào lịch sử giải đua xe đạp nguy hiểm bậc nhất thế giới ở thành phố La Paz, Bolivia - đất nước thuộc Nam Mỹ, ...

Muốn giảm cân hiệu quả, nên tập cardio hay nâng tạ trước?

Mọi người khi đến phòng gym thường chọn các bài tập theo sở thích. Có người thích bắt đầu buổi tập bằng các bài sức mạnh như đẩy tạ đòn. Nhưng ngược lại, số khác lại ưu tiên tập ca...

Body hot như "quả bom di động" của 3 DJ Hàn từng gây ồn ào khi tới Việt Nam

3 nữ DJ xinh đẹp hàng top ở Hàn Quốc sở hữu vòng eo thon đẹp.Soda là nữ DJ khả ái nhất Hàn Quốc, từng đến Việt Nam và cũng là DJ được hâm mộ bậc nhất châu Á.

Sinh con thứ hai được 6 tháng, cựu siêu mẫu lấy chồng đại gia đã tự tin khoe dáng nuột

Chỉ nửa năm sau khi sinh, cựu siêu mẫu Ngọc Thạch đã hâm nóng Facebook cá nhân với loạt ảnh bikini hở bạo khoe trọn vòng 3 gợi cảm.

Cần làm gì sau khi bạn vừa trải qua một cơn đau tim?

Trong vòng 24 - 48 giờ sau khi bạn vừa trải qua một cơn đau tim, bạn có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi do tim vẫn chưa hoạt động bình thường như trước. Dưới đây là một số việc nên làm để ...

Trung Quốc đề xuất luật cho phép giáo viên phạt học sinh

Tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc đang đề xuất thực hiện Luật "Quy định an toàn trường học". Theo đó, giáo viên có thể sử dụng hình phạt đứng, chạy bộ và các biện pháp khác, tùy thuộc độ...

Marathon xuyên Việt: Xúc động với chàng trai đẩy xe lăn cho mẹ cùng chạy bộ!

Nguyễn Thượng Việt là một trong những gương mặt gây ấn tượng trong sự kiện Marathon xuyên Việt ở Hà Nội.

Cứu 3 cháu nhỏ đuối nước, người đàn ông bỏ xe ba gác trôi sông

Khi đang lái xe ba gác chở hàng ở cảng Lạch Bạng (Thanh Hóa) người đàn ông phát hiện nhóm cháu nhỏ đang chới với dưới nước nên bỏ lại xe trên bờ, chạy bộ cứu các cháu.

Chạy bo ná thở cùng mỹ nhân quyến rũ trong bộ Cosplay PUBG

Game thủ nữ chơi game thường rất chịu chơi.Game thủ nữ chơi PUBG còn chịu chơi hơn nữa. Các cô nàng không chỉ tài năng, chơi game giỏi, mà còn cực kỳ xinh đẹp và quyến rũ.

Không cần nhịn ăn kham khổ, nữ tiếp viên hàng không vẫn giảm được 38kg nhờ bí quyết này

Trong suốt quá trình giảm cân, Charity Nelms vẫn vô tư ăn socola, khoai tây nhưng cô lại xây dựng được một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với những giờ tập luyện đầy căng thẳng n...

Ăn hoa quả giảm cân, vì sao càng ăn càng béo?

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, hoa quả là thực phẩm tốt dùng cho chế độ giảm cân của chị em. Nhiều chị em lựa chọn chế độ giảm cân với hoa quả nhưng càng ăn càng béo vì sai lầm ...

Vận động viên thể thao vừa mệt mỏi thể chất vừa mệt mỏi về tinh thần

Qua kiểm tra 37 người tham gia vào bài tập thể thao 3 môn phối hợp bao gồm chạy, bơi và đạp xe, các nhà khoa học Pháp và Anh phát hiện ra rằng, sự mệt mỏi trong quá trình rèn luyện...

9 bộ môn đốt calo, giảm cân mạnh mẽ chớ nên bỏ qua nếu muốn body đẹp

Đâu là những môn thể thao đốt được nhiều calo nhất, theo khoa học? Cùng tìm hiểu dưới đây.