giãn dây chằng

Trật khớp vai nên làm gì?

Người bệnh cần tập phục hồi chức năng để người bệnh phục hồi vận động của khớp vai, đồng thời hồi phục cả sức mạnh và sự ổn định cho vai.

Tập yoga tốt thì ai cũng biết nhưng tại sao người khỏe, người phải đi bác sĩ?

Phong trào tập yoga càng ngày càng nhiều người tập từ văn phòng tới gia đình, khu dân phố, nhiều người tranh thủ tập yoga cho dẻo gân cốt.

Tập luyện hỗ trợ trị đau lưng cơ năng

Đau lưng cơ năng là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và sinh hoạt. Ngoài việc dùng thuốc điều trị theo bác sĩ, các động tác tập luyện cũng giúp người bị đau lưn...

Tập thể dục tại nhà, sao cho an toàn?

Mặc dù các phòng gym đã được phép mở cửa lại tại Việt Nam, nhưng việc tập trung đông người trong một không gian kín cũng khiến nhiều người ngần ngại và tiếp tục chọn tập tại nhà, t...

Vì sao nhiều mẹ “đau muốn gãy lưng” trong thời gian ở cữ?

Đau thắt lưngsau sinh có nguyên nhân sinh lý, chẳng hạn như thay đổi nồng độ hormone, giãn dây chằng và không được nghỉ ngơi đúng cách. Hiểu đượcnguyên nhân gây đau lưng sau sinh, ...

Nguyên nhân và cách khắc phục chứng đau lưng sau khi sinh

Nhiều bà mẹ, vì muốn con được bú nhiều và bú một cách thoải mái mà đã vô tình khiến mình bị đau lưng khi cố gập và gồng người.

4 lý do phổ biến gây đau lưng mạn tính cần biết

Đau lưng mạn tính xuất hiện khi cơn đau lưng kéo dài từ 12 tuần trở lên. Những cơn đau lưng dạng này cần phải đến bác sĩ để được điều trị đúng cách.

Vợ đòi chiếm “võ đài” ngay trong đêm để rồi nhận cái kết đau điếng

Đang lúc cao trào, nàng đang hung hăng nhảy múa thì bỗng khụyu gối, ngã sập xuống người tôi, khiến tôi đau điếng toàn thân

5 thủ phạm gây đau lưng sau sinh

Đau lưng sau khi sinh là hiện tượng tương đối phổ biến, tỷ lệ này là khoảng 25% đến 40%.

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

Đôi chân khỏe không chỉ giúp bạn đi lại, thể dục tốt hơn mà nó còn đem lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, vòng 3, các cơ... trong cơ thể bạn. Bạn cần tất cả bộ phận của cơ thể khỏe...

Cụ ông trăm tuổi trở thành vận động viên bơi lội lớn tuổi nhất thế giới

Với 2 kỷ lục được ghi nhận trong giải bơi lội tổ chức tại thành phố Manitoba, Canada mới đây, cụ ông Jaring Timmerman đã trở thành vận động viên bơi lội lớn tuổi nhất thế giới.

Sốc với ảnh bầm dập của After School trên sàn tập

Các cô gái After School đã phải hi sinh rất nhiều cho lần trở lại này.

Gặp nạn phòng the vì những lý do… ngớ ngẩn

"Giao ban" ở những địa điểm phi truyền thống, bôi trơn không đủ hay thói quen lạ... đều có thể là những nguyên nhân gây ra những nguy hiểm không đáng có cho sức khỏe.

Điểm mặt 6 bộ phận bị “già đi” nhanh nhất

Phụ nữ lão hóa khi nào? Đôi khi chúng ta có thể nhận biết được tình trạng lão hóa của mình thông qua các bộ phận của cơ thể. Có thể nói, cả cuộc đời phụ nữ đều phải đấu tranh với c...

Thói quen đe dọa sức khỏe

Quên giặt khẩu trang, uống quá nhiều nước... mang đến những nguy hại cho sức khỏe. TDTT giúp cơ thể săn chắc, loại bỏ mỡ thừa, phòng và chống các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim...