giảm tỷ lệ mất ngủ

5 dấu hiệu vợ ‘bỏ đói’ chồng, đến khi ngoại tình lại hối không kịp

Nếu bị vợ cai quá lâu thì đàn ông rất dễ rơi vào những trạng thái bị rối loạn tâm lý. Đàn ông sẽ dễ dàng khó chịu với những hành động của vợ. Họ sẽ lấy cái cớ rất nhỏ để chì chiết vợ

Cháu trai mất tích, gia đình ở TP.HCM hứa hậu tạ 200 triệu cho ai tìm thấy

Anh Huỳnh Thanh Đức (26 tuổi, ngụ Q.7, TP.HCM) mất tích hơn 4 tháng qua, gia đình làm mọi cách nhưng vẫn không thể nào tìm thấy. Bác của anh Đức cho biết sẽ hậu tạ 200 triệu cho ai...

Ngày vợ cũ đến đón con, cả đêm ấy tôi thao thức không ngủ nổi

Vợ chồng tôi ly hôn 2 năm nay. Lúc ly hôn thì con gái lên 3 tuổi, vợ nhận nuôi dưỡng, còn tôi chu cấp tiền cho con mỗi tháng. Thời gian qua, tôi với vợ cũ không mấy thân thiết, chu...

Cách xử lý khô âm đạo cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Khô âm đạo là vấn đề sinh lý của rất nhiều phụ nữ và có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng rất phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Mẹ lên Chợ Rẫy trị bệnh bỗng mất tích sau 1 tiếng, con trai đau khổ đi tìm cả tháng

Đưa mẹ từ quê lên Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) trị bệnh về tâm thần, anh Qui bối rối khi bỗng dưng sau 1 tiếng nhập viện, mẹ anh bỗng rời khỏi bệnh viện rồi mất tích từ đó

Giường ngủ nên đặt hướng nào? Những kiêng kỵ khi đặt giường ngủ

Tránh những khoảng trống khi đặt đầu giường trong phòng ngủ: Đầu giường tốt nhất nên kê dựa vào tường. Tránh để lại khoảng trống quá lớn. Nếu không rất dễ gây ra ảo giác, bất an và...

Biến đổi khí hậu làm người dân toàn cầu thiếu ngủ mỗi đêm

Nghiên cứu chỉ ra rằng vào những đêm nhiệt độ cao quá 30 độ C, trung bình giấc ngủ của mọi người sẽ giảm đi 14 phút

5 loại trà vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe

Nhiều loại trà được làm bằng cách sử dụng hoa, chẳng hạn như trà hoa cúc. Trà này được làm bằng cách ngâm hoa hoặc cánh hoa trong nước nóng để hương vị và một số đặc tính tốt cho s...

10 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải, bạn nên bớt việc để chăm sóc bản thân

Khi phải chịu áp lực trong thời gian dài, thần kinh căng thẳng cao độ, hoặc não bộ thường xuyên ở trong trạng thái phải cảnh giác, chúng ta rất nhạy cảm với những thứ xung quanh, c...

Trung Quốc: Kiếm được trăm triệu đồng nhờ nghề nhắn tin chúc ngủ ngon

Từng là một người mắc chứng mất ngủ, Wong Biying quyết định mở một dịch vụ giúp đỡ những người gặp hoàn cảnh tương tự đang cần một ai đó quan tâm

Nửa đêm chồng ra ngoài, thấy chậu nước gừng tôi đã bật khóc

Dạo gần đây, mẹ tôi thường mất ngủ. Tôi đã mua thuốc cho bà nhưng chưa có tác dụng

Nữ diễn viên “Cổng mặt trời” chia sẻ bí quyết chăm da bé mát lành khiến các mẹ mê mẩn

Vừa chào hè, cộng đồng bỉm sữa đã vô cùng lo lắng vì làn da nhạy cảm của trẻ bỗng trở nên đỏng đảnh, khó chiều

Trầm cảm, mất ngủ vì nghiện giao dịch coin

Thị trường tiền mã hóa chẳng khác gì địa ngục. Nó đã khơi dậy mặt tối sâu thẳm bên trong con người tôi , một người nghiện tới mức phải đi điều trị tâm sự

Cô gái “tố” giảng viên Đại học Luật Hà Nội cưỡng bức giờ ra sao?

Bà Nguyễn Thúy Hiền, Phó Giám đốc Trung tâm Phụ nữ và Phát triển xác nhận, chị V.N.H. (ở Hà Nội) - người tố cáo bị Chủ tịch HĐQT một bệnh viện, đồng thời là trưởng khoa đại học Luậ...

Để là nước công nghiệp phát triển, Việt Nam phải nâng tỷ lệ lao động trình độ ĐH

Việc lãnh đạo Đảng, Nhà nước xác định giáo dục là quốc sách hàng đầu từ 30 năm trước là rất đúng, thể hiện tầm nhìn chiến lược tốt

Tái nhiễm Covid-19 nhiều lần có ảnh hưởng hệ miễn dịch?

Hiện nay phần lớn số ca tái nhiễm Covid-19 đều có triệu chứng nhẹ. Tuy nhiên, khi tái nhiễm Covid-19 nhiều lần, hệ miễn dịch người bệnh có bị suy giảm không?

Hậu Covid-19, nhiều người “phát điên” vì mất ngủ, hụt hơi, ho kéo dài, hay quên và sa sút tinh thần: Lời khuyên từ bác sĩ

Nhiều người mắc Covid-19 không triệu chứng hay triệu chứng nhẹ đều khỏe re nhưng khỏi bệnh lại mất ngủ, mệt mỏi, ho kéo dài và sa sút tinh thần

Đêm nào con gái cũng nhìn ra cửa sổ gọi bố, tôi òa khóc nức nở khi biết sự thật

Đêm nào giữa đêm tỉnh giấc, con gái cũng nhìn ra cửa sổ tối om rồi gọi bố ơi. Tôi thấy thế thì thương con đến đứt ruột

Đêm nào chồng cũng “mất tích” khỏi phòng ngủ vào giờ cố định, vợ choáng váng khi biết được sự thật là gì

Tưởng chồng bị mất ngủ, giữ thói quen đi vệ sinh vào ban đêm, nào ngờ anh ta lén lút làm chuyện khủng khiếp

Mẹ chồng bỗng đưa tôi một cái hộp nhỏ, dặn khi nào bà về quê thì mở ra, thứ bên trong khiến tôi rơi nước mắt

Tôi mở chiếc hộp mà thất thần với thứ bên trong

Vụ bé gái mắc kẹt trong ngôi nhà cháy ở Hà Nội: Anh thợ sửa điều hòa có đôi mắt cười kể về cảm giác “không thể nào tả được” bên khung cửa sổ sinh-tử

Sau khi cứu sống bé gái khỏi đám cháy, anh Nam cho biết cả đêm qua anh trằn trọc mất ngủ. Mỗi khi chợp mắt anh lại nhớ hình ảnh bé Y. mặt mũi bám khói đen kêu chú ơi cứu cháu với

Người đàn ông tự đóng đinh vào đầu vì chứng trầm cảm

Chiều 10/1, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, vừa cứu sống một người đàn ông tự đóng đinh vào đầu

Mượn tạm váy của chị dâu để đi dự tiệc, tôi đâu ngờ khi đem trả, thái độ của chị lại khiến tôi phải trân trối đứng nhìn

Thái độ và cách ứng xử của chị dâu khiến em bực bội, mất ngủ suốt mấy ngày nay

5 dấu hiệu trong lúc ngủ báo hiệu bạn mắc Parkinson

Parkinson là một bệnh về thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh

Cả phòng mất ngủ vì bạn ngáy to

Đám bạn ngán ngẩm, không thể ngủ khi bạn cùng phòng ngáy như sấm

Thiếu niên 15 tuổi ở Tuyên Quang ngộ độc cần sa phải vào viện vì co giật, hôn mê, loạn thần

Các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực Nội khoa Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị cho một thiếu niên 15 tuổi (ở Tuyên Quang), nhập viện trong tình trạng lơ mơ, nói nhảm,...

Hoa mắt chóng mặt, khó kiểm soát tay chân là bệnh gì?

Xin hỏi bác sĩ, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, không kiểm soát được một bên tay chân là bệnh gì, có nguy hiểm không, phải làm thế nào để phòng ngừa? (Quỳnh Hoa, 39 tuổi, Bình ...

Thanh niên làm YouTuber với nhiều nội dung khiến dân mạng cạn lời: “Nhận ngủ online, thử thách sinh tồn trong nhà, đốt nhà”

Dù là đùa giỡn mang tính giải trí thì những video này vẫn được cho là những nội dung độc hại trên YouTube, một người bình luận.

Đi làm ăn xa 5 tháng, chồng bỗng tiết lộ bí mật khủng khiếp rồi yêu cầu tôi hãy chấp nhận để giữ trọn gia đình

Em đau khổ, hoang mang và mất ăn mất ngủ vì những gì chồng nói.

2 tháng trời bị hành hạ bởi mùi tanh trong nhà mà không hiểu vì sao, cô gái mất ngủ phải gọi cảnh sát mới biết lý do gây ám ảnh

Sau khi liên tục thấy đau đầu, buồn nôn, mất ngủ, cô gái cho rằng mình gặp vấn đề về sức khỏe nhưng sự thật hoàn toàn không phải như vậy.

Tỷ lệ mắc bệnh khớp ở người trẻ tăng

Nhiều người cho rằng bệnh xương khớp chỉ xảy ra ở người già. Thế nhưng, thực trạng này đang thay đổi.

Chuyên gia chia sẻ về nguy cơ thực phẩm gây ung thư

Để giúp người dùng hiểu hơn về chất gây ung thư trong thực phẩm, PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh và TS.BS Trương Hồng Sơn chia sẻ chuyên môn xoay quanh vấn đề này.

Bị mất ngủ kéo dài cần tập thể dục thế nào để ngủ ngon?

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ...

Các triệu chứng lạ mới phát hiện ở bệnh nhân COVID-19

Các nhà khoa học phát hiện thêm nhiều triệu chứng lạ xuất hiện ở bệnh nhân COVID-19.

Người đàn ông lên truyền hình khoe mỗi ngày chỉ ngủ 30 phút suốt 12 năm, thời gian còn lại làm gì?

Anh Daisuke Hori đến từ Nhật Bản còn lập hẳn một hội những người ngủ ngắn, dạy cách rút gọn giờ ngủ để tận hưởng cuộc sống.

7 dấu hiệu trẻ bị bắt nạt ở trường

Đứa trẻ bị bắt nạt có thể tổn thương về thể chất lẫn tinh thần. Đôi khi các em không dám nói với cha mẹ, thầy cô vì sợ bị kẻ bắt nạt trả thù.

Mạng xã hội ảnh hưởng sức khỏe tâm thần của thiếu niên

Theo nghiên cứu được tờ The Wall Street Journal đăng tải mới đây, việc sử dụng mạng xã hội liên tục dẫn đến các vấn đề về thể chất và sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên từ 13 -...

Mất ngủ trầm trọng sau khi khỏi Covid-19

Chị T.B.T (45 tuổi, ngụ quận 10, TP.HCM) đã khỏi bệnh Covid-19 nhưng hiện chị bị mất ngủ trầm trọng.

Nữ ca sĩ rời nhóm AOA vì trầm cảm và mất ngủ

Ngày 24/9, tại chương trình Oh Eun Youngs Golden Nugget Counseling Center, nữ ca sĩ ChoA (cựu thành viên AOA) chia sẻ lý do cô đột ngột rời nhóm và tạm ngừng hoạt động trong giới g...

Tình cờ gặp tình cũ của chồng ở bệnh viện, tôi run bần bật nhìn người bên cạnh chị ta

Tôi thấy chị ta ở sân bệnh viện nhưng chị ta lại không nhìn thấy tôi. Chị ta không đi một mình mà bên cạnh còn có một người nữa.

Làm gì khi mất ngủ, đau đầu, nóng rát ngực dù đã khỏi Covid-19?

Mỗi ngày, hàng nghìn bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh. Tuy nhiên một số người dù đã có kết quả xét nghiệm âm tính với SASR-CoV-2 nhưng vẫn còn nhiều biểu hiện khó chịu...

3 dấu hiệu ít ngờ tới cảnh báo sức khỏe đường ruột đang có vấn đề

Sức khỏe đường ruột có vai trò quan trọng với cơ thể nhưng lại ít được mọi người quan tâm. Chăm sóc tốt sức khỏe đường ruột có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh và cải thiện sức khỏe t...

7 điều cấm kỵ cần tránh để gia đình luôn may mắn, bình an

Chất quá nhiều đồ dưới gầm giường, dày dép lộn xộn hay rác trước cửa nhà... là những điều cấm kỵ cần tránh trong việc bố trí nhà.

Trung Quốc: Người phụ nữ không ngủ suốt hơn 40 năm

Một phụ nữ đến từ Trung Quốc đã báo cáo căn bệnh vô cùng hiếm gặp khiến cô không ngủ trong suốt hơn 40 năm qua. Tuy nhiên, giờ đây các chuyên gia đã tìm ra lời giải cho hiện tượng ...

Khi bức tường cuối cùng bị em trai đập vỡ, chồng tôi gục xuống, ôm mặt khóc nức nở vì đau đớn

Chưa bao giờ tôi thấy chồng mình suy sụp, đau khổ đến vậy.

Các triệu chứng thường gặp của ‘Covid kéo dài’

Người khỏi Covid-19 vẫn có thể gặp phải các triệu chứng của hội chứng Covid kéo dài như ho, đau họng, ù tai, giảm trí nhớ, khó thở.

Đêm khó ngủ xuống sân đi dạo, tôi phát hiện bí mật kinh hoàng của chủ nhà sau cánh cửa he hé

Tôi cứng đơ cả người với cảnh tượng trước mắt, vài giây sau thì sợ quá nên chạy thục mạng về phòng.

Đến thăm chị dâu mới sinh, tôi “á khẩu” khi thấy bát cháo anh trai nấu đặt trên bàn

Thương chị dâu, tôi đã ở lại chăm chị ấy mấy hôm. Nhưng chẳng lẽ tôi phải chăm sóc chị hết thời gian ở cữ hay sao?

Bị dị ứng sau tiêm vaccine mũi một có được tiêm mũi hai?

Tôi đã tiêm vaccine Moderna mũi một. Sau tiêm trong hai tuần đầu hầu như không có phản ứng gì. Sang đến tuần thứ ba, tôi mới bị sốt nhẹ 37,8 độ C.

Cụ bà 104 tuổi chỉ thích ăn thịt

Cụ bà Vương Quý Anh, 104 tuổi, ở tỉnh Sơn Đông, hầu như không ăn rau, chỉ thích ăn thịt thủ lợn, canh gà và bánh mỳ cứng.