Giảm rụng tóc bằng trái cây
Đa số chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn rau quả tươi. Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm rau quả tươi, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da và tóc.
Bưởi. Cũng như cam, loại trái có múi này là một nguồn cung cấp vitamin C đáng kể. Vitamin C là một chất chống ô xy hóa có khả năng thúc đẩy sự lưu thông máu, qua đó làm giảm rụng tóc một cách tự nhiên.
Chanh. Đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tóc. Bạn có thể dùng chanh để trị rụng tóc, gàu, da đầu khô và ngứa một cách tự nhiên. Hãy thêm vài giọt mật ong và nước chanh nếu bạn cần trị gàu; trộn đều và bôi lên tóc để có kết quả tốt nhất.
Quả mọng. Chứa những hóa chất tự nhiên có tên gọi flavanoid vốn tăng cường sự lưu thông máu trong da đầu và vì thế giúp giảm rụng tóc.
Anh đào. Cũng như quả mọng, quả anh đào chứa nhiều chất flavonoid có tác dụng ngăn rụng tóc hiệu quả.
Mận. Để có mái tóc khỏe, bạn nên ăn mận. Bạn có thể thêm “thịt” mận vào mặt nạ dưỡng tóc để làm giảm nguy cơ rụng tóc.
Chuối. Thịt chuối nghiền nếu được bôi lên tóc và da đầu có thể chữa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc bóng khỏe.
Video đang HOT
Ổi. Chứa nhiều vitamin A vốn có khả năng thúc đẩy tăng trưởng tóc và cải thiện chức năng của các màng nhầy.
Đu đủ. Chiết xuất từ quả đu đủ là chất tẩy tự nhiên đối với da và tóc. Nếu được trộn chung với sữa và mật ong, nó không chỉ giúp trị các vấn đề liên quan đến da đầu mà còn giảm tóc rụng một cách tự nhiên.
Quả đào. Loại quả này thường được dùng để trị các vấn đề về da đầu. Nếu da đầu bạn không sạch sẽ, có thể dẫn đến rụng tóc. Vì thế một mặt nạ dưỡng tóc bằng quả đào được làm “tại gia” có thể đem lại kết quả mà bạn mong muốn.
Theo Sachyte.com
7 lợi ích làm đẹp từ vỏ cam
Nếu bạn ăn cam, đừng vội vứt vỏ bởi chúng có rất nhiều công dụng làm đẹp. Bạn chỉ cần phơi khô vỏ cam, xay nhỏ và đựng trong hộp dự trữ để làm đẹp.
Các chất chống ôxy hóa phong phú của vỏ cam giúp làm đẹp da, tóc và trị mụn, nó cũng được sử dụng như một thành phần thiết yếu trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm.
Dưới đây là một số công thức làm đẹp cực hay từ vỏ cam, theo Boldsky:
Vỏ cam có nhiều công dụng làm đẹp.
Vỏ cam làm trắng da mặt
Vỏ cam chứa các axit citric, nó hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên. Bột vỏ cam có thể được sử dụng một cách hiệu quả để làm sáng da. Trộn một lượng bột vỏ cam với sữa, thoa lên mặt và để trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước.
Vỏ cam giúp da sáng, tươi tắn, mềm mại
Tạo mặt nạ với hỗn hợp bột vỏ cam và mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt sạch và để cho nó khô. Rửa sạch với nước. Mặt nạ này sẽ giúp da sáng và mềm mại hơn!
Vỏ cam làm sạch lỗ chân lông
Chỉ cần trộn đều hỗn hợp bột vỏ cam với sữa chua, thoa chúng lên mặt và để trong 10 phút. Sau khi rửa sạch với nước, lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng, sạch bụi bẩn, thậm chí mụn đầu đen cũng sẽ được lấy ra.
Vỏ cam ngăn ngừa và trị mụn trứng cá
Bột vỏ cam giúp loại bỏ tất cả các loại tạp chất và bụi bẩn, vi khuẩn ra khỏi da. Một hỗn hợp bột vỏ cam và nước hoa hồng được thoa lên da thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Vỏ cam giúp chống lão hóa da
Tính chống ôxy hóa của vỏ cam giúp da trông trẻ trung và chống lại sự lão hóa hiệu quả.
Một hỗn hợp gồm mật ong, bột nghệ và bột vỏ cam sẽ là giải pháp tuyệt vời để điều trị nếp nhăn và các vết chân chim.
Vỏ cam làm đẹp tóc
Bột vỏ cam là một phương thuốc tuyệt vời điều trị gàu. Nó cũng giảm rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe.
Tất cả những gì bạn cần làm là đun nước với bột vỏ cam, để nước lắng và dùng nó để gội đầu.
Theo SKGĐ
Thực phẩm giúp chống lão hóa làn da cực tốt Theo Boldsky, ngoài việc có một chế độ luyện tập và chăm sóc da sạch sẽ, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa để ngăn ngừa lão hóa cho da. 1. Dưa hấu 2. Cà chua 3. Kiwi 4. Quả lựu 5. Rau bina (rau chân vịt) 6. Bông cải xanh (súp...