giảm nghẹt mũi

Các tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe

Tuy nhiên, về tổng thể, ngủ nghiêng cả hai bên đều mang lại những tác dụng hữu hiệu trong cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ và giảm đau lưng mãn tính.

Trẻ bị viêm tai đi máy bay có ảnh hưởng gì không?

Nếu trẻ đang dùng thuốc có chứa thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi, hãy trao đổi với bác sĩ về việc có nên tiếp tục dùng thuốc trong suốt chuyến bay hay không.

Loại trà quen thuộc giúp giảm viêm họng và ho không phải ai cũng biết

Trong trà xanh chứa nhiều hợp chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và chống nhiễm trùng.

Những loại trà nào có tác dụng làm dịu cơn đau họng?

Masala chai kết hợp các lợi ích của trà đen, gừng, quế và đinh hương, đồng thời cung cấp một số nguồn chất chống ôxy hóa phong phú.

Thuốc cảm nào an toàn cho người tăng huyết áp?

Nếu quyết định dùng thuốc trị cảm lạnh và cúm, hãy chọn loại thuốc dành cho người bị huyết áp cao. Đọc kỹ các cảnh báo trên nhãn thông tin thuốc.

Thời điểm nên uống trà chanh gừng để cơ thể hưởng lợi

Trà chanh gừng là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống trà chanh gừng vào thời điểm nào tốt thì không phải ai cũng biết.

Buổi sáng uống nước nóng và nước lạnh, loại nào tốt hơn?

Một số người thích nước lạnh hơn vì nó có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể và giúp giảm đau trong ngày nóng hoặc sau khi hoạt động thể chất.

Mất chưa đầy 10 phút để học 10 điều này nhưng bạn có thể sử dụng đến hết đời

2. Muốn giảm nghẹt mũi, bạn chồng 3 chiếc gối lại với nhau, sau đó nằm nghiêng về bên lỗ mũi không bị nghẹt. Phương pháp này giúp thông mũi trong vòng vài giây.

Viêm xoang có thể chữa khỏi bằng phương pháp đơn giản không ngờ này

Nước muối là một loại dung dịch có tác dụng làm sạch được chất nhầy trong mũi và làm giảm nghẹt mũi, có thể giúp loại bỏ đi các chất gây dị ứng ở mũi cũng như các chất ô nhiễm tron...

Chuyên gia nước ngoài chia sẻ cách giảm nghẹt mũi cho trẻ nhỏ mùa lạnh

Phương pháp giảm nghẹt mũi cho trẻ trong mùa lạnh khá đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà.

Gừng và sức khỏe

Gừng đem nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa ho, cảm lạnh và đau cổ họng. Gừng còn làm giảm say xe, nôn mửa, giảm nhức đầu, nghẹt mũi...