Giảm nếp nhăn vào ban đêm
Nếp nhăn có thể xuất hiện sớm do da tiếp xúc với tia cực tím, ô nhiễm không khí, bụi, hóa chất; thuốc lá, ma túy; stress hay thiếu vitamin E…
Dưới đây là một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn hiệu quả vào ban đêm.
Massage mặt
Massage mặt tuy đơn giản nhưng lại rất quan trọng trong làm đẹp để giảm đi các nếp nhăn. Không chỉ giúp kích thích lưu thông máu, massage mặt còn giúp da mềm mại, tẩy tế bào chết. Trước khi massage, bạn nên nhớ rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết bụi bẩn và lớp trang điểm.
Video đang HOT
Làm ấm lòng bàn tay trước, sau đó di chuyển đầu ngón tay giữa và áp út nhẹ nhàng lên vùng da mặt từ dưới trở lên và hướng ra phía ngoài gần thái dương. Việc xoa bóp có thể kéo dài từ 5 đến 20 phút tùy thuộc vào từng loại da.
Sử dụng nước hoa hồng trước khi ngủ
Trước khi đi ngủ, sử dụng nước hoa hồng là cách chăm sóc da rất tốt. Nước hoa hồng không chỉ có tác dụng làm sạch chất nhờn trên da, se khít lỗ chân lông mà còn giúp dưỡng ẩm cho da.
Đi ngủ trước 11 giờ đêm
Bạn nên đi ngủ trước hoặc lúc 11 giờ đêm. Theo khoa học, từ thời gian này đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển đổi tế bào da sẽ diễn ra và giúp loại bỏ những sắc tố gây hại cho da.
Ngủ thẳng người
Bạn không nên nằm ngủ sấp hay để mặt áp lên trên gối, vì sẽ làm các nếp nhăn xuất hiện. Thông thường, khi ngủ kiểu này, các nếp nhăn chéo sẽ xuất hiện nhiều trên trán và gần lông mày.
Theo Alobacsi
Biết cách ngủ để đẹp hơn
Khi bạn ngủ, cơ thể vẫn đang hoạt động - đó chính là lý do bạn cần làm đẹp.
Lợi ích của giấc ngủ với sắc đẹp
Chúng ta đều biết rằng, một đôi mắt đỏ ngầu, sưng húp và thâm quầng là biểu hiện bạn bị thiếu ngủ và điều đó có thể xóa bỏ phần lớn nếu bạn ngủ đủ giấc. Với làn da, giấc ngủ càng trở nên quan trọng. Ngủ có thể coi như cách "cứu trợ tự động" cho da.
Khi bạn ngủ, da có thể tự đổi mới và phát triển, từ đó chúng sẽ tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Thiếu ngủ cũng chính là thủ phạm gây mụn trứng cá, do đó ngủ đủ giấc sẽ giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch để chống nhiễm trùng và cải thiện những khuyết điểm trên da, giúp da ít bị nhăn hơn.
Giấc ngủ cũng đã được chứng minh là có thể khiến cho tóc phát triển nhanh hơn. Khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra những hoóc môn tăng trưởng giúp cải thiện sức khỏe của tóc.
Bí quyết làm đẹp trong khi ngủ
Làm sạch da trước khi ngủ
Điều đầu tiên là chắc chắn bạn phải rửa mặt sạch trước khi đi ngủ. Loại bỏ tất cả những loại dầu dư thừa và lớp trang điểm trên da sẽ giúp da thở tốt hơn vào ban đêm. Điều này cũng ngăn chặn tình trạng tắc lỗ chân lông và sự xuất hiện của mụn.
Kem dưỡng ẩm
Trong khi cơ thể nghỉ ngơi, da sẽ tự làm trẻ lại, vì vậy một khi đã rửa mặt sạch, bạn hãy thoa kem dưỡng để giữ độ ẩm suốt đêm cho da, đồng thời sửa chữa một số khiếm khuyết trên da. Da của bạn sẽ có cảm giác khỏe mạnh, mịn màng hơn vào buổi sáng.
Bạn cũng đừng bỏ qua việc dưỡng ẩm cho chân và tay, bất kể là mùa đông hay mùa hè (Ảnh minh họa).
Ngủ đủ giấc
Hầu hết nên ngủ từ 7 - 9 tiếng/ đêm. Giấc ngủ không chỉ cần thiết cho việc duy trì sức khỏe tim mạch, cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng mà còn có thể cải thiện làn da, ngăn ngừa mụn trứng cá...
Uống nước trước khi ngủ
Hãy uống một ly nước trước khi đi ngủ để giúp da giữ được độ ẩm, kích thích sự tuần hoàn máu, giúp quá trình tái tạo da vào ban đêm hiệu quả.
Chú ý khu vực nhạy cảm
Hãy rắc phấn bột em bé không mùi vào mặt bên trong đùi, nách, và vùng da bên dưới ngực. Điều này ngăn chặn một tình trạng phổ biến được gọi là "hăm". Khi độ ẩm bị "kẹt" trong những khu vực đó, chúng sẽ kích thích sự tăng trưởng của vi khuẩn hoặc nấm và gây hại cho da.
Ngủ bằng lưng
Úp mặt xuống gối không bao giờ tốt cho da. Trên gối có chứa rất nhiều vi khuẩn có thể gây mụn, sự ma sát giữa mặt và gối còn gia tăng nếp nhăn. Vì vậy, hãy chọn gối bằng satin hay lụa mềm để tránh gây hại cho da.
Nâng cao gối
Nâng cao gối hoặc nâng cao đầu giường sẽ giúp làm giảm tích tụ máu và bọng dưới mắt.
Đặc biệt nó cũng có thể hạn chế phần nào tình trạng ngủ ngáy của bạn (Ảnh minh họa).
Thử với mặt nạĐắp mặt nạ thích hợp qua đêm có thể làm dịu và loại bỏ các nhược điểm trên da. Hãy sử dụng quế, mật ong hoặc lòng trắng trứng và nước chanh để làm mặt nạ vì chúng sẽ giúp bạn đối phó với mụn trứng cá rất tốt.
Hàm răng trắng vào buổi sáng
May mắn thay, có nhiều cách để có được hàm răng trắng qua đêm. Hãy hỏi bác sĩ về những sản phẩm hoặc miếng dán làm trắng răng để dùng trước khi đi ngủ. Ăn nhiều thực phẩm như táo, cần tây và lê cũng có thể giúp bạn có được hàm răng sáng bóng.
Mang tất và găng tay
Điều này rất dễ dàng nhưng lại có hiệu quả cao trong khi bạn ngủ. Rất nhiều phụ nữ đã dưỡng ẩm cho chân và tay trước khi đi ngủ nhưng lại bỏ qua một thực tế rằng bạn đang dưỡng ẩm cho khăn trải giường. Nên đi găng tay và tất bằng vải mỏng vì nó sẽ giúp bạn giữ được độ ẩm cho da.
Đừng bỏ qua tóc
Tóc của bạn sẽ phục hồi nhanh chóng qua đêm. Hãy sử dụng huyết thanh dưỡng ẩm cho tóc để loại bỏ tóc khô và gãy rụng. Tránh cột tóc quá chật khi ngủ, cũng không nên đi ngủ với một mái tóc bẩn hoặc ướt, điều đó có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh và làm tắc nghẽn nang lông.
Theo TTVN
Ematrix Cam kết loại bỏ đến 80% sẹo lõm Con người cũng có khả năng tự làm lành vết thương giống như ở 1 số loài động vật. Dựa trên khả năng này, Ematrix đã ra đời như một lời cam kết: Sẹo lõm hoàn toàn có thể loại bỏ đến 80%. Da bị tổn thương sâu từ những nguyên nhân mụn trứng cá, thủy đậu,... làm đứt gẫy các chuỗi sợi...