Không cần phải dùng tới các loại kem dưỡng da đắt tiề.n để chống nếp nhăn, bạn có thể làm căng da bằng một số thực phẩm có sẵn trong nhà bếp.
Trái cây và rau quả: Trái cây tươi và rau quả chứa nhiều vitamin A và D giúp đem lại sự đầy đặn cho làn da và giúp làn da sáng bóng. Nếu không có nhiều thời gian để nhâm nhi trái cây, bạn có thể xây rau củ quả thành nước để uống.
Đắp da mặt bằng một số loại hoa quả có thể chống nếp nhăn, đem lại làn da tươi trẻ.
Lòng trắng trứng: đán.h một số lòng trắng trứng trong một cái tô nhỏ. Bôi hỗn hợp này lên da, để khô trong vòng ít nhất 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Vitamin B và vitamin E có trong lòng trắng trứng sẽ làm công việc trẻ hóa làn da bạn.
Dầu ôliu: dầu ôliu tự nhiên có thể giúp duy trì làn da mềm mại và mịn màng. Nhẹ nhàng thoa một vài giọt lên khuôn mặt và mát xa mặt trước khi đi ngủ. Sau đó, bạn có thể làm sạch da bằng khăn mềm.
Video đang HOT
Nước chanh: Cắt vài lát chanh thoa lên các nếp nhăn trên khuôn mặt, sau đó mát xa mặt. Nồng độ a xít trong chanh giúp da trông sáng bóng hơn, đồng thời giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Theo Blogsuckhoe
5 bữa sáng lành mạnh tốt cho giảm cân
Một bữa sáng đầy đủ giúp cung cấp cho bạn năng lượng hoạt động hàng ngày. Ăn sáng cũng giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể
Một số người thường nhịn bữa sáng vì cho rằng sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, bỏ bữa sáng là một thói quen không tốt vì cơ thể không được cung cấp dưỡng chất sau một đêm dài.
Một bữa sáng lành mạnh cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vậy tại sao bạn không lựa chọn 5 gợi ý sau kèm theo một ly nước ép trái cây cho bữa sáng khỏe mạnh?
Cháo yến mạch với sẽ đã tách kem, kèm trái cây khô.
Yến mạch là lựa chọn hàng đầu cung cấp chất xơ không hòa tan, giúp giảm cholesterol trong má.u. Yến mạch cũng giải phóng năng lượng lâu hơn, giúp bạn kéo dài cảm giác no.
Yến mạch tốt cho việc giảm cân
Điểm tâm nhẹ, trái cây tươi và sữa chua ít béo
Trái cây được bổ sung vào bữa ăn của bạn Sữa chua ít béo cung cấp canxi, protein và chất béo cho một ngày làm việc hiệu quả.
Ngũ cốc kèm với sữa đã tách kem
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Bữa sáng với ngũ cốc và sữa cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất
Trứng luộc với bánh mỳ
Trứng luộc là một trong những thực phẩm lành mạnh. Đó là nguồn cung cấp protein, khoáng chất, vitamin A,D. Bánh mỳ có chứa vitamin nhớm B, E, chất xơ và khoáng chất.
Nấm, cà chua và bánh mỳ
Cà chua và nấm rất dễ chế biến thành các món ăn ngon. Bánh mỳ chứa vitamin nhóm B, E và cung cấp chất xơ
Theo Thegioiphunu
Cấp cứu cho làn da sần sùi trong 1 tuần Da sần sùi là do chế độ ăn uống và chăm sóc không đúng thôi chị em không cần quá lo lắng nhé. Ăn thức ăn giúp hình thành kiềm Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm. Cách thực hiện điều này là ăn các thức ăn hình thành kiềm (nghĩa là chúng sẽ để lại kiềm...
Tin mới nhất
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
Cách để có đôi chân thon gọn
09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.