Giảm nếp nhăn bằng thực phẩm thiên nhiên
Không cần phải dùng tới các loại kem dưỡng da đắt tiền để chống nếp nhăn, bạn có thể làm căng da bằng một số thực phẩm có sẵn trong nhà bếp.
Trái cây và rau quả: Trái cây tươi và rau quả chứa nhiều vitamin A và D giúp đem lại sự đầy đặn cho làn da và giúp làn da sáng bóng. Nếu không có nhiều thời gian để nhâm nhi trái cây, bạn có thể xây rau củ quả thành nước để uống.
Đắp da mặt bằng một số loại hoa quả có thể chống nếp nhăn, đem lại làn da tươi trẻ.
Lòng trắng trứng: đánh một số lòng trắng trứng trong một cái tô nhỏ. Bôi hỗn hợp này lên da, để khô trong vòng ít nhất 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Vitamin B và vitamin E có trong lòng trắng trứng sẽ làm công việc trẻ hóa làn da bạn.
Dầu ôliu: dầu ôliu tự nhiên có thể giúp duy trì làn da mềm mại và mịn màng. Nhẹ nhàng thoa một vài giọt lên khuôn mặt và mát xa mặt trước khi đi ngủ. Sau đó, bạn có thể làm sạch da bằng khăn mềm.
Video đang HOT
Nước chanh: Cắt vài lát chanh thoa lên các nếp nhăn trên khuôn mặt, sau đó mát xa mặt. Nồng độ a xít trong chanh giúp da trông sáng bóng hơn, đồng thời giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Theo Blogsuckhoe
5 bữa sáng lành mạnh tốt cho giảm cân
Một bữa sáng đầy đủ giúp cung cấp cho bạn năng lượng hoạt động hàng ngày. Ăn sáng cũng giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể
Một số người thường nhịn bữa sáng vì cho rằng sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, bỏ bữa sáng là một thói quen không tốt vì cơ thể không được cung cấp dưỡng chất sau một đêm dài.
Một bữa sáng lành mạnh cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vậy tại sao bạn không lựa chọn 5 gợi ý sau kèm theo một ly nước ép trái cây cho bữa sáng khỏe mạnh?
Cháo yến mạch với sẽ đã tách kem, kèm trái cây khô.
Yến mạch là lựa chọn hàng đầu cung cấp chất xơ không hòa tan, giúp giảm cholesterol trong máu. Yến mạch cũng giải phóng năng lượng lâu hơn, giúp bạn kéo dài cảm giác no.
Yến mạch tốt cho việc giảm cân
Điểm tâm nhẹ, trái cây tươi và sữa chua ít béo
Trái cây được bổ sung vào bữa ăn của bạn Sữa chua ít béo cung cấp canxi, protein và chất béo cho một ngày làm việc hiệu quả.
Ngũ cốc kèm với sữa đã tách kem
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Bữa sáng với ngũ cốc và sữa cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất
Trứng luộc với bánh mỳ
Trứng luộc là một trong những thực phẩm lành mạnh. Đó là nguồn cung cấp protein, khoáng chất, vitamin A,D. Bánh mỳ có chứa vitamin nhớm B, E, chất xơ và khoáng chất.
Nấm, cà chua và bánh mỳ
Cà chua và nấm rất dễ chế biến thành các món ăn ngon. Bánh mỳ chứa vitamin nhóm B, E và cung cấp chất xơ
Theo Thegioiphunu
Cấp cứu cho làn da sần sùi trong 1 tuần Da sần sùi là do chế độ ăn uống và chăm sóc không đúng thôi chị em không cần quá lo lắng nhé. Ăn thức ăn giúp hình thành kiềm Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm. Cách thực hiện điều này là ăn các thức ăn hình thành kiềm (nghĩa là chúng sẽ để lại kiềm...