Không cần phải dùng tới các loại kem dưỡng da đắt tiền để chống nếp nhăn, bạn có thể làm căng da bằng một số thực phẩm có sẵn trong nhà bếp.
Trái cây và rau quả: Trái cây tươi và rau quả chứa nhiều vitamin A và D giúp đem lại sự đầy đặn cho làn da và giúp làn da sáng bóng. Nếu không có nhiều thời gian để nhâm nhi trái cây, bạn có thể xây rau củ quả thành nước để uống.
Đắp da mặt bằng một số loại hoa quả có thể chống nếp nhăn, đem lại làn da tươi trẻ.
Lòng trắng trứng: đánh một số lòng trắng trứng trong một cái tô nhỏ. Bôi hỗn hợp này lên da, để khô trong vòng ít nhất 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Vitamin B và vitamin E có trong lòng trắng trứng sẽ làm công việc trẻ hóa làn da bạn.
Dầu ôliu: dầu ôliu tự nhiên có thể giúp duy trì làn da mềm mại và mịn màng. Nhẹ nhàng thoa một vài giọt lên khuôn mặt và mát xa mặt trước khi đi ngủ. Sau đó, bạn có thể làm sạch da bằng khăn mềm.
Video đang HOT
Nước chanh: Cắt vài lát chanh thoa lên các nếp nhăn trên khuôn mặt, sau đó mát xa mặt. Nồng độ a xít trong chanh giúp da trông sáng bóng hơn, đồng thời giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Theo Blogsuckhoe
5 bữa sáng lành mạnh tốt cho giảm cân
Một bữa sáng đầy đủ giúp cung cấp cho bạn năng lượng hoạt động hàng ngày. Ăn sáng cũng giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể
Một số người thường nhịn bữa sáng vì cho rằng sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, bỏ bữa sáng là một thói quen không tốt vì cơ thể không được cung cấp dưỡng chất sau một đêm dài.
Một bữa sáng lành mạnh cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Vậy tại sao bạn không lựa chọn 5 gợi ý sau kèm theo một ly nước ép trái cây cho bữa sáng khỏe mạnh?
Cháo yến mạch với sẽ đã tách kem, kèm trái cây khô.
Yến mạch là lựa chọn hàng đầu cung cấp chất xơ không hòa tan, giúp giảm cholesterol trong máu. Yến mạch cũng giải phóng năng lượng lâu hơn, giúp bạn kéo dài cảm giác no.
Yến mạch tốt cho việc giảm cân
Điểm tâm nhẹ, trái cây tươi và sữa chua ít béo
Trái cây được bổ sung vào bữa ăn của bạn Sữa chua ít béo cung cấp canxi, protein và chất béo cho một ngày làm việc hiệu quả.
Ngũ cốc kèm với sữa đã tách kem
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Bữa sáng với ngũ cốc và sữa cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất
Trứng luộc với bánh mỳ
Trứng luộc là một trong những thực phẩm lành mạnh. Đó là nguồn cung cấp protein, khoáng chất, vitamin A,D. Bánh mỳ có chứa vitamin nhớm B, E, chất xơ và khoáng chất.
Nấm, cà chua và bánh mỳ
Cà chua và nấm rất dễ chế biến thành các món ăn ngon. Bánh mỳ chứa vitamin nhóm B, E và cung cấp chất xơ
Theo Thegioiphunu
Cấp cứu cho làn da sần sùi trong 1 tuần Da sần sùi là do chế độ ăn uống và chăm sóc không đúng thôi chị em không cần quá lo lắng nhé. Ăn thức ăn giúp hình thành kiềm Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm. Cách thực hiện điều này là ăn các thức ăn hình thành kiềm (nghĩa là chúng sẽ để lại kiềm...
Tin mới nhất
Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
11:10:58 28/12/2024
Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...
Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông
11:07:47 28/12/2024
Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.
Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện
10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại
10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây
10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết
10:07:14 27/12/2024
Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?
12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô
12:30:08 26/12/2024
Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh
12:08:47 26/12/2024
Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết
10:01:24 26/12/2024
Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?
09:59:21 26/12/2024
Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
09:57:23 26/12/2024
Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...