giảm mỡ lưng

6 bài tập giúp giảm mỡ lưng hiệu quả, thân hình gọn gàng và nuột nà

Sau đây xin gợi ý cho bạn 6 bài tập giúp giảm mỡ lưng hiệu quả, trả lại cho bạn một thân hình gọn gàng và khỏe mạnh.

Bài tập giảm mỡ lưng giúp mặc áo lót không lộ ngấn

Chỉ với một chiếc khăn, bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác giảm mỡ lưng tại nhà.

5 bài tập cực dễ giúp nàng béo ục ịch có được vai gầy, lưng trần quyến rũ

Tập những bài tập dưới đây giúp bạn gái có ngay lưng trần quyến rũ, thỏa sức diện những trang phục táo bạo trong mùa hè.

Làm gì để da dưới cánh tay đừng nhão?

Mỡ nách khá phổ biến, do sự tích tụ lượng mỡ thừa quá nhiều quanh vùng cánh tay khiến da bị chảy xệ, nhão.

4 cách “đánh bay” mỡ nách đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Để giải quyết những bất tiện không đáng có do mỡ nách gây ra cũng như chị em có thể vô tư diện những chiếc đầm gợi cảm, dưới đây là một vài bài tập giảm mỡ nách hiệu quả:

“Triệt tiêu” mỡ thừa vùng lưng bằng cách đơn giản: Dựa lưng vào tường

Vóc dáng thon gọn và không bị tích mỡ luôn là niềm ao ước của mọi cô gái, thế nhưng hiện nay, đa số các phương pháp ăn kiêng thường tập trung vào giảm mỡ bụng, siết eo thon, còn nh...

Văn Mai Hương – Hari Won bị soi lưng ngấn mỡ dù body vốn thon thả

Đang nằm trong top những gương mặt giảm cân thành công, hai người đẹp lại vô tình lộ ngấn mỡ trước ống kính.

Thường xuyên tập 3 bài tập này, vai u, mỡ lưng ngồn ngộn từng tảng cũng 1 đi 0 trở lại

Vai u thịt bắp, mỡ lưng ngồn ngộn là khuyết điểm khiến nhiều bạn gái e ngại khi diện váy quây hoặc những bộ đầm gợi cảm.

Bài tập đánh bay mỡ thừa vùng lưng cho chị em diện đồ sexy

Phần mỡ dư thừa ở vùng lưng thường bị nhiều người bỏ qua. Tuy nhiên, chính phần mỡ khó tiêu tan này lại khiến bạn khó có thể mặc đồ đẹp. Dưới đây là bài tập cực đơn giản giúp giảm ...

Bạn gái Lâm Tây tiết lộ cách để có eo thon, thân hình gợi cảm

Chỉ cần chưa đến 5 phút mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu thắt đáy lưng ong.Mỡ thừa là điều đáng ghét trên cơ thể chúng ta và ai cũng muốn tìm cách loại bỏ chúng.

Nguyên nhân khiến mỡ tích tụ đầy lưng không bao giờ buông tha bạn

Mỡ, chỉ nghe thấy thôi đã khiến nhiều người phát ớn. Tất nhiên chắc chắn ai cũng cần mỡ, nhưng ở lượng giới hạn để cơ thể duy trì được sự mịn màng, mướt mẩy, và cả duy trì sức khỏe...

12 động tác giảm cân có thể thực hiện trong giờ nghỉ trưa

Không cần không gian rộng, chỉ với một bộ đồ thể thao, bạn có thể thực hiện 12 động tác sau đây ngay trong giờ nghỉ trưa để cải thiện vóc dáng.