giảm mỡ

4 cách đánh bay hết mỡ thừa trên cơ thể mà không cần ăn kiêng

Bạn luôn mong giảm cân nhưng lại không muốn ăn kiêng, vậy hãy tiền hành theo 4 cách đơn giản dưới đây để làm điều đó.

4 điều làm theo càng nhiều giảm cân càng nhanh

Làm thế nào để giảm cân nhanh và giảm mỡ bụng hiệu quả là điều mà bất cứ người thừa cân nào cũng luôn mong muốn.

Giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất chỉ 3 phút mỗi ngày

Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có gọn đi nhưng cũng...

Giảm mỡ không phẫu thuật

Laser Pharaon Lipo làm thon gọn khuôn mặt, giảm mỡ toàn thân nhanh chóng trong một lần duy nhất mà không cần phải trải qua phẫu thuật. Công nghệ này được tiến hành thành công với c...

Cách uống cà phê giúp giảm cân hiệu quả

Cách uống cà phê giúp giảm cân hiệu quả mà không hại sức khỏe sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Giảm cân và mỡ thừa từ a tới z ngay trong tuần không cần ăn kiêng

Giảm cân nhanh và loại bỏ mọi mỡ thừa từ a tới z mà không cần ăn kiêng, bạn hãy biết để áp dụng.

1 năm tôi đã giảm được 80 kg chỉ nhờ uống nước lọc

Jennifer đã giảm được 80 kg, hiện tại cô nặng 90 kg và vẫn tiếp tục kiên trì để đạt mục tiêu 70 kg.

3 món hễ ăn là giảm cân

3 món ăn dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tiêu tan mọi mỡ thừa để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

9X giảm 15 kg với thực đơn không kiêng chất béo

Với phương pháp cắt bỏ hoàn toàn tinh bột nhưng vẫn ăn thoải mái đồ chiên, xào, Mạnh Hùng đã giảm 15 kg cùng 12 cm vòng eo sau 2 tháng.

Không ăn kiêng, bụng vẫn phẳng lì

Để giảm cân mà không ăn kiêng, bụng vẫn phẳng lì bạn hãy làm theo những điều đơn giản dưới đây!

Triệt tiêu mỡ bụng nhanh gọn trước Tết bằng thảo dược

Những ngày này, người người đang nô nức đón ngày Tết sắp đến. Đối với chị em phụ nữ, Tết cũng là dịp để sắm sửa quần áo, để làm mới lại bản thân.

Cách giảm nhanh 2-3kg sau Tết

Gần 10 ngày nghỉ Tết khiến bạn tăng vài kg. Tuy nhiên, chị em có thể dễ dàng giảm cân nhờ áp dụng phương pháp khoa học.

Tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì

Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra.

3 công thức giảm mỡ bụng dễ dàng với chanh

Uống nước chanh pha loãng thay nước lọc để detox hay sử dụng công thức 4 chanh 1 cam sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng dễ dàng hơn.

5 cô gái và hành trình tập luyện trong 30 ngày

Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình "30 ngày thử thách - I got this" do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.

Những động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả

Yoga là xu hướng thể thao thịnh hành nhất hiện nay, mang lại sự nhịp nhàng, dẻo dai và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lịch tập và thực đơn để có siêu vòng 3 của 9X xinh đẹp

Sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng, 87-65-99 là kết quả sau 3 năm khổ luyện của Phương Thúy. Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu tập luyện của cô mỗi ngày.

3 cách ‘đá bay’ mỡ thừa không nhịn ăn, thể dục làm bạn hài lòng

Đầu tiên ta đun nóng mật ong rồi trộn đều với lòng đỏ trứng và tinh dầu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn rồi thoa lên những vùng cần giảm mỡ như vùng thắt lưng, bụng dưới, ...

Thành Lộc tiết lộ cách giảm mỡ đón Tết

Thành Lộc chia sẻ công nghệ D-Otesalycool II đã giúp anh trút bỏ 3kg mỡ thừa chỉ sau một tuần điều trị.

Lịch trình 10 ngày giảm béo đón Tết

Giảm 5kg chỉ trong 10 ngày, lịch trình của Thu Hằng sẽ giúp nhiều chị em có thêm kinh nghiệm giảm béo nhanh.

Cách thu nhỏ vòng bụng ‘dưa hấu’ cấp tốc

Mỡ bụng là vấn đề khiến phái đẹp gặp nhiều trở ngại trong việc lựa chọn trang phục gợi cảm, quyến rũ.

Công thức giảm mỡ, không giảm cân của cô nàng 9X

Việt Hà từng giảm cân cấp tốc nhưng phải nhận hậu quả tai hại là rụng tóc, da sạm, rối loạn kinh nguyệt. Cô tìm ra phương pháp linh hoạt giúp cải thiện vóc dáng và vẫn khỏe mạnh.

5 món ngon quen thuộc là kẻ thù của mỡ bụng

Nếu bạn mong có được thân hình hoàn hảo và không có chút mỡ thừa nào hãy thường xuyên ăn 5 món ngon dưới đây!

6 động tác giúp là phẳng bụng mỡ

Chăm chỉ thực hiện 6 động tác này trong 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Bà mẹ trẻ quyến rũ sau khi giảm 8kg

Sau sinh, Nguyệt Minh đã nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn nhờ giảm cấp tốc 8kg mỡ thừa bằng tinh chất đậu tương.

9X giảm 8 kg với thực đơn 5 bữa/ngày

Lịch tập luyện 6 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày không chỉ giúp Thùy Linh lấy lại vóc dáng, mà còn quyến rũ hơn trước với số đo 3 vòng lý tưởng 82-58-94.

Trào lưu gây sốt: Cuốn người bằng nilon để giảm béo có hiệu quả

Phương pháp này được khá nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ ưa chuộng vì có thể giảm mỡ rất nhanh mà không cần phải tốn công sức, ăn kiêng hay tập luyện nhiều. Không những thế, cá...

Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa

Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa - các bạn muốn sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy bỏ túi ngay!

Khắc phục mặt O-line tự tin đón Tết

Với công nghệ sóng siêu âm thế hệ mới, không cần phẫu thuật đau đớn, phái đẹp sẽ sở hữu ngay khuôn mặt thon gọn, quyến rũ trong mùa Tết này.

Giảm 4-6cm bắp tay to cho phái đẹp

Công nghệ giảm mỡ sinh học an toàn, nhanh chóng giúp bạn thu gọn bắp tay to mà không cần phẫu thuật.

90 phút ‘giải cứu’ mỡ thừa trên má

Loại bỏ mỡ má bằng sóng siêu âm là giải pháp giúp bạn lấy lại khuôn mặt thon gọn nhanh chóng.

Giảm mỡ hiệu quả, chi phí thấp

Từ nay đến 30/7, Thẩm mỹ viện Xuân Trường triển khai chương trình ưu đãi, giảm 20-50% dịch vụ giảm mỡ, hút mỡ tạo thân hình chữ S.

‘Gọt’ má bầu không cần dao kéo đau đớn

Không cần đụng đến dao kéo, bạn có thể sở hữu ngay gương mặt thon gọn, V-line chỉ bằng năng lượng sóng siêu âm.

Tuyệt chiêu bụng phẳng lì đón Tết

Chỉ với một lần điều trị, những ngấn mỡ thừa cứng đầu của vòng 2 sẽ biến mất giúp bạn tự tin diện trang phục.

7 ngày biến eo bánh mì thành eo con kiến

Chỉ cần biết áp dụng đúng cách thức khoa học, bạn sẽ có cơ hội biến vòng eo đầy mỡ của mình trở thành vòng eo thon, chuẩn mực.

Bí quyết eo thon, dáng gọn chỉ sau 10 ngày

Thừa cân, béo bụng là một trong những nỗi lo lớn của chị em, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe.

7 động tác tự mát xa giảm mỡ bụng

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mở bụng để mọi người tham khảo nhé

Một ngày luyện 3 vòng sexy của 9X Sài Gòn

Từ một cô gái có ngoại hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo đã sở hữu thể hình săn chắc, hấp dẫn nhờ tập luyện 45 phút mỗi ngày với các bài tập giúp phát triển cơ thể toàn diện.

Quỳnh Nga ‘cá sấu’ chỉ ra sai lầm luyện cơ bụng

Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.

5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân

Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3 cm vòng eo chỉ trong ba tuần tập luyện.

Cách khắc phục bụng xệ, nhão khi ngoài 30

Khi càng lớn tuổi, nội tiết tố thay đổi, cơ thể bắt đầu giai đoạn lão hóa nặng nề khiến phụ nữ dễ tích mỡ vùng bụng, tăng cân nhanh và khó kiểm soát. Bước vào độ tuổi ngoài 30, chị...

9X tăng 30 kg, luyện 6 múi với 90 phút mỗi ngày

Từng chỉ nặng 48 kg, Minh Nhật quyết tâm thay đổi ngoại hình với lịch tập 90 phút mỗi ngày. Trải qua nhiều thất bại, anh tăng thêm 30 kg với cơ thể vạm vỡ, khỏe khoắn.

Bí quyết giảm cân với “1 thìa” mỗi ngày

Với những nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong bếp, bạn chỉ cần bổ sung chúng với liều lượng 1 thìa mỗi ngày để tăng hiệu quả giảm cân theo cách nhẹ nhàng và đơn giản nhất.

Làm “tiêu tan” mỡ thừa nhanh chóng với quế và mật ong

Quế và mật ong là hai loại nguyên liệu tự nhiên không chỉ đem đến vẻ đẹp cho làn da mà còn giúp vòng eo của bạn gái trở nên nhỏ gọn hơn.

Thẩm mỹ nội khoa – Xu hướng đẹp tự nhiên

Hôi nghị thường niên lần thứ 4 của Hiệp hội Da liễu & phẫu thuật thẩm mỹ quốc tế DASIL (The Dermatologic & Aesthetic Surgery International League) (một tổ chức phi lợi nhuận thành ...

Nữ doanh nhân giảm mỡ bụng với 32 triệu đồng

Ám ảnh vòng eo bánh mỳ trong nhiều năm, chị Tina Thủy đã quyết định giảm cân bằng công nghệ D-Otesalycool II trong một lần với chi phí 32 triệu đồng.

4 loại nước ép uống buổi sáng chắc chắn sẽ đẹp da

Sau mỗi đêm thức dậy, các mô bên trong cơ thể bị mất nước nhưng lại chứa nhiều chất độc. Do vậy, nó cần được cung cấp nước, loại bỏ chất độc, làm trẻ hóa tế bào. Nước chanh có thể ...

Nguy cơ khôn lường với “liệu pháp” quấn nilon giảm eo

Giảm 2cm vòng bụng chỉ sau 1 đêm quấn nilon kèm với bôi kem đánh mỡ, phương pháp giảm cân thần tốc đang được chị em chia sẻ nhiều trên facebook.

Eo thon dáng chuẩn với công nghệ Vanquish Me

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh với tất cả mọi người, không riêng gì phái đẹp. Nhiều phương pháp giúp bạn giảm mỡ nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả như ý.

‘Cấp cứu’ vùng bụng chảy nhão sau sinh

Sự tích hợp cải thiện cả 3 tình trạng cùng lúc là mỡ thừa, chảy nhão và rạn da sẽ nhanh chóng trả lại vùng bụng thon đẹp cho chị em.