giảm mỡ bắp đùi

3 công thức giảm mỡ bụng dễ dàng với chanh

Uống nước chanh pha loãng thay nước lọc để detox hay sử dụng công thức 4 chanh 1 cam sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng dễ dàng hơn.

5 cô gái và hành trình tập luyện trong 30 ngày

Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình "30 ngày thử thách - I got this" do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.

Những động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả

Yoga là xu hướng thể thao thịnh hành nhất hiện nay, mang lại sự nhịp nhàng, dẻo dai và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lịch tập và thực đơn để có siêu vòng 3 của 9X xinh đẹp

Sở hữu số đo 3 vòng nón.g bỏn.g, 87-65-99 là kết quả sau 3 năm khổ luyện của Phương Thúy. Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu tập luyện của cô mỗi ngày.

3 cách 'đá bay' mỡ thừa không nhịn ăn, thể dục làm bạn hài lòng

Đầu tiên ta đun nóng mật ong rồi trộn đều với lòng đỏ trứng và tinh dầu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn rồi thoa lên những vùng cần giảm mỡ như vùng thắt lưng, bụng dưới, ...

Thành Lộc tiết lộ cách giảm mỡ đón Tết

Thành Lộc chia sẻ công nghệ D-Otesalycool II đã giúp anh trút bỏ 3kg mỡ thừa chỉ sau một tuần điều trị.

Lịch trình 10 ngày giảm béo đón Tết

Giảm 5kg chỉ trong 10 ngày, lịch trình của Thu Hằng sẽ giúp nhiều chị em có thêm kinh nghiệm giảm béo nhanh.

Cách thu nhỏ vòng bụng 'dưa hấu' cấp tốc

Mỡ bụng là vấn đề khiến phái đẹp gặp nhiều trở ngại trong việc lựa chọn trang phục gợi cảm, quyến rũ.

Công thức giảm mỡ, không giảm cân của cô nàng 9X

Việt Hà từng giảm cân cấp tốc nhưng phải nhận hậu quả tai hại là rụng tóc, da sạm, rối loạn kin.h nguyệ.t. Cô tìm ra phương pháp linh hoạt giúp cải thiện vóc dáng và vẫn khỏe mạnh.

5 món ngon quen thuộc là kẻ thù của mỡ bụng

Nếu bạn mong có được thân hình hoàn hảo và không có chút mỡ thừa nào hãy thường xuyên ăn 5 món ngon dưới đây!

6 động tác giúp là phẳng bụng mỡ

Chăm chỉ thực hiện 6 động tác này trong 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Bà mẹ trẻ quyến rũ sau khi giảm 8kg

Sau sinh, Nguyệt Minh đã nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn nhờ giảm cấp tốc 8kg mỡ thừa bằng tinh chất đậu tương.

9X giảm 8 kg với thực đơn 5 bữa/ngày

Lịch tập luyện 6 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày không chỉ giúp Thùy Linh lấy lại vóc dáng, mà còn quyến rũ hơn trước với số đo 3 vòng lý tưởng 82-58-94.

Điểm động vào chàng sẽ sướng cực điểm

Những điểm chàng thích được chạm vào dưới đây các nàng cần biết để cuộc sống vợ chồng thêm thăng hoa!

Trào lưu gây sốt: Cuốn người bằng nilon để giảm béo có hiệu quả

Phương pháp này được khá nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ ưa chuộng vì có thể giảm mỡ rất nhanh mà không cần phải tốn công sức, ăn kiêng hay tập luyện nhiều. Không những thế, cá...

Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa

Cách ăn sáng giúp giảm cân nhanh, thân hình thon gọn, hết mỡ thừa - các bạn muốn sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy bỏ túi ngay!

Khắc phục mặt O-line tự tin đón Tết

Với công nghệ sóng siêu âm thế hệ mới, không cần phẫu thuật đa.u đớ.n, phái đẹp sẽ sở hữu ngay khuôn mặt thon gọn, quyến rũ trong mùa Tết này.

Giảm 4-6cm bắp tay to cho phái đẹp

Công nghệ giảm mỡ sinh học an toàn, nhanh chóng giúp bạn thu gọn bắp tay to mà không cần phẫu thuật.

90 phút 'giải cứu' mỡ thừa trên má

Loại bỏ mỡ má bằng sóng siêu âm là giải pháp giúp bạn lấy lại khuôn mặt thon gọn nhanh chóng.

Giảm mỡ hiệu quả, chi phí thấp

Từ nay đến 30/7, Thẩm mỹ viện Xuân Trường triển khai chương trình ưu đãi, giảm 20-50% dịch vụ giảm mỡ, hút mỡ tạo thân hình chữ S.

'Gọt' má bầu không cần dao kéo đa.u đớ.n

Không cần đụng đến dao kéo, bạn có thể sở hữu ngay gương mặt thon gọn, V-line chỉ bằng năng lượng sóng siêu âm.

Tuyệt chiêu bụng phẳng lì đón Tết

Chỉ với một lần điều trị, những ngấn mỡ thừa cứng đầu của vòng 2 sẽ biến mất giúp bạn tự tin diện trang phục.

7 ngày biến eo bánh mì thành eo con kiến

Chỉ cần biết áp dụng đúng cách thức khoa học, bạn sẽ có cơ hội biến vòng eo đầy mỡ của mình trở thành vòng eo thon, chuẩn mực.

Bí quyết eo thon, dáng gọn chỉ sau 10 ngày

Thừa cân, béo bụng là một trong những nỗi lo lớn của chị em, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe.

7 động tác tự mát xa giảm mỡ bụng

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mở bụng để mọi người tham khảo nhé

Một ngày luyện 3 vòng sexy của 9X Sài Gòn

Từ một cô gái có ngoại hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo đã sở hữu thể hình săn chắc, hấp dẫn nhờ tập luyện 45 phút mỗi ngày với các bài tập giúp phát triển cơ thể toàn diện.

Quỳnh Nga 'cá sấu' chỉ ra sai lầm luyện cơ bụng

Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.

5 bài tập giúp Phạm Hương đốt cháy 6% mỡ toàn thân

Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số năm bài tập đơn giản giúp người đẹp gốc Hải Phòng giảm 3 cm vòng eo chỉ trong ba tuần tập luyện.

Cách khắc phục bụng xệ, nhão khi ngoài 30

Khi càng lớn tuổ.i, nội tiết tố thay đổi, cơ thể bắt đầu giai đoạn lão hóa nặng nề khiến phụ nữ dễ tích mỡ vùng bụng, tăng cân nhanh và khó kiểm soát. Bước vào độ tuổ.i ngoài 30, chị...

9X tăng 30 kg, luyện 6 múi với 90 phút mỗi ngày

Từng chỉ nặng 48 kg, Minh Nhật quyết tâm thay đổi ngoại hình với lịch tập 90 phút mỗi ngày. Trải qua nhiều thất bại, anh tăng thêm 30 kg với cơ thể vạm vỡ, khỏe khoắn.

Bí quyết giảm cân với "1 thìa" mỗi ngày

Với những nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong bếp, bạn chỉ cần bổ sung chúng với liều lượng 1 thìa mỗi ngày để tăng hiệu quả giảm cân theo cách nhẹ nhàng và đơn giản nhất.

Điểm nào cần kích thích để chàng chế.t đứng khi yêu

Đàn ông cũng có những vùng gây kích thích trên cơ thể, trong mỗi lần là.m chuyệ.n ấ.y nếu chị em nắm rõ những điể.m G này chắc chắn sẽ có một khoảng thời gian đáng nhớ.

Làm "tiêu tan" mỡ thừa nhanh chóng với quế và mật ong

Quế và mật ong là hai loại nguyên liệu tự nhiên không chỉ đem đến vẻ đẹp cho làn da mà còn giúp vòng eo của bạn gái trở nên nhỏ gọn hơn.

Thẩm mỹ nội khoa – Xu hướng đẹp tự nhiên

Hôi nghị thường niên lần thứ 4 của Hiệp hội Da liễu & phẫu thuật thẩm mỹ quốc tế DASIL (The Dermatologic & Aesthetic Surgery International League) (một tổ chức phi lợi nhuận thành ...

Nữ doanh nhân giảm mỡ bụng với 32 triệu đồng

Ám ảnh vòng eo bánh mỳ trong nhiều năm, chị Tina Thủy đã quyết định giảm cân bằng công nghệ D-Otesalycool II trong một lần với chi phí 32 triệu đồng.

4 loại nước ép uống buổi sáng chắc chắn sẽ đẹp da

Sau mỗi đêm thức dậy, các mô bên trong cơ thể bị mất nước nhưng lại chứa nhiều chất độc. Do vậy, nó cần được cung cấp nước, loại bỏ chất độc, làm trẻ hóa tế bào. Nước chanh có thể ...

Nguy cơ khôn lường với "liệu pháp" quấn nilon giảm eo

Giảm 2cm vòng bụng chỉ sau 1 đêm quấn nilon kèm với bôi kem đán.h mỡ, phương pháp giảm cân thần tốc đang được chị em chia sẻ nhiều trên facebook.

Eo thon dáng chuẩn với công nghệ Vanquish Me

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh với tất cả mọi người, không riêng gì phái đẹp. Nhiều phương pháp giúp bạn giảm mỡ nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả như ý.

'Cấp cứu' vùng bụng chảy nhão sau sinh

Sự tích hợp cải thiện cả 3 tình trạng cùng lúc là mỡ thừa, chảy nhão và rạn da sẽ nhanh chóng trả lại vùng bụng thon đẹp cho chị em.

Những bí quyết vàng giúp da không bị chảy xệ sau khi giảm cân

Hầu hết chị em phái đẹp đều mong muốn được sở hữu một thân hình thon gọn, nuột nà nên đã nỗ lực không ngừng để cải thiện trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, sau khi giảm cân thành công ...

Giải quyết tình trạng chảy nhão bụng sau sinh

Với cơ thể phụ nữ sau sinh, bụng là vùng có nhiều thay đổi xuống cấp nặng nề bởi tình trạng chảy nhão. Bụng sề có thể cải thiện theo thời gian nhờ vận động, ăn kiêng hoặc áp dụng c...

'Kỷ lục' lấy lại dáng sau sinh của sao Việt

Trang Nhung, Trương Quỳnh Anh, Ốc Thanh Vân nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn sau sinh một thời gian ngắn.

Giảm mỡ không phẫu thuật có thật sự hiệu quả

Hỏi: Chào các chuyên gia Làm đẹp! Tôi năm nay 27 tuổ.i, hiện là nhân viên văn phòng. Do cơ địa dễ mập và một phần do tính chất công việc ít vận động nên bụng tôi ngày một phì ra. Tô...

Giảm 10cm mỡ bụng không cần tập thể dục

Các chuyên gia Nhật Bản đã tìm ra phương pháp giảm mỡ bụng bắt chước cơ chế an toàn của tập thể dục mà không cần tập luyện, phù hợp với người bận rộn.

Bí quyết ăn uống giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Bên cạnh những việc nên làm bạn cũng nên chú ý hơn tới những thói quen trước đây của mình chẳng hạn như: Việc dùng chất kích thích, đồ uống có gas hay chứa nhiều cồn. Đó chính là n...