giảm lượng chất béo

Đi bộ 8.000 bước mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và tim mạch

Chính quyền Moroyama cũng có kế hoạch phổ biến kết quả khảo sát để khuyến khích và nâng cao nhận thức của người dân về sức khỏe, đồng thời khẳng định sẽ sẽ sử dụng kết quả khảo sát cho các biện pháp y tế trong tương lai.

Ăn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?

Để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong chế độ giảm cân, bạn nên luộc hoặc hấp khoai lang thay vì chiên để giảm lượng chất béo và calo.

Phương pháp giảm cân hiệu quả sau Tết

Để lấy lại vóc dáng thon gọn và giảm cân sau Tết, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân khỏe mạnh gồm 2 tác động đồng thời.

7 "hiểm họa" do làm đẹp

Một số chị em phải nhờ đến nộ.i y bó sát người để có thân hình như ý ngay lập tức. Tuy nhiên, kèm theo đó là những nguy cơ, trong đó có cả nguy cơ bệnh tim.

7 bí quyết giúp cơ thể thon gọn

Những lưu ý đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được đều đặn và khoa học.Để có vóc dáng mảnh mai không khó, tuy vậy cơ thể là tổng hợp của rất nhiều hoạt động và tiêu thụ d...