giảm lượng calo hấp thụ

Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân

Nghiên cứu của TT Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp giảm cân.

DHA cho mẹ và bé

Nhu cầu về DHA cho trẻ đặc biệt cao trong thai kỳ và kéo dài đến sau khi sinh. Cơ thể em bé không tự sản xuất chất dinh dưỡng này mà phải bổ sung từ bên ngoài qua con đường nhau th...

Nạp năng lượng đơn giản cho cơ thể

Con người cần năng lượng để thực hiện nhiều hoạt động khác nhau trong cuộc sống hằng ngày. Có một số cách tự nhiên và đơn giản nhằm tăng cường năng lượng cho cơ thể.

'Thâm cung' u ám của 'tiểu gia' bất động sản

Bất động sản vẫn chưa qua thời bĩ cực, để "sống sót", các doanh nghiệp phải tìm mọi cách giảm chi phí như điều chỉnh nhân sự và lương.

Nho khô kiểm soát sự thèm ăn của trẻ

Các nhà khoa học Canada nói rằng ăn nho khô như một món ăn nhẹ sau khi tan học giúp ngăn ngừa việc hấp thu calorie quá mức và làm tăng cảm giác no ở trẻ em so với các loại thức ăn ...

Bộ sản phẩm chăm sóc da Món quà tuyệt vời cho nàng ngày 8/3

Chỉ cần khoảng 16 phút một ngày, thoải mái thư giãn ngay tại nhà, làn da của bạn sẽ được bổ sung, hấp thụ tối đa các dưỡng chất để trở nên trắng đẹp và căng mịn...

Ba lô tích hợp sạc pin năng lượng mặt trời

Ba lô được thiết kế sẵn một bảng pin hấp thụ năng lượng mặt trời ở mặt trước hoặc phía trên ba lô. Khi người dùng đeo ba lô di chuyển hằng ngày cũng là lúc bảng pin hấp thụ ánh sán...

Ăn để… giảm cân

Kế hoạch thay đổi dinh dưỡng nghe như một thử thách lớn. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ từ các lời khuyên này, bạn sẽ có một chương trình ăn uống giàu vitamin và chất dinh dưỡng mà khôn...

Vỏ bọc yên xe "đa-zi-năng": Mặt hàng đang cực "hot"

Vào những ngày nắng nóng, những chiếc yên xe máy thường bị hấp thụ nhiệt gây cảm giác nóng rát vô cùng khó chịu. Trong những ngày trời mưa, chúng lại bị dính nước và làm ướt phục t...

Đĩa kiểm soát… lượng thức ăn hấp thụ

Với mục đích khích lệ việc cải thiện chế độ ăn, chiếc đĩa được chia thành 4 phần: màu đỏ dành cho trái cây, màu xanh lá cây cho rau củ, màu cam cho ngũ cốc và màu tím cho protein, ...

Sáu mẹo nhỏ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao những phụ nữ như Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Kelly Ripa luôn đạt được thân hình hoàn hảo tuyệt đối ngay cả khi họ đã làm mẹ chưa? Đó là do lượn...

Những điều bạn cần biết trước khi muốn giảm cân

Bạn đã tuyên thệ sẽ bỏ món tráng miệng và tăng tốc độ tại phòng tập thể dục, nhưng cơ thể bạn không chịu nhúc nhích. Rất có thể bạn đang mắc phải 1 trong những sai lầm phổ biến nhấ...

Chế độ ăn kiêng 17 ngày

Kế hoạch ăn kiêng 17 ngày được lập nên bởi tiến sĩ Mike Moreno và nó đã trở thành một kế hoạch giảm cân hot nhất tại thời điểm hiện tại.Kế hoạch này phù hợp cho mọi người ở mọi lứa...

Giảm cân bằng cách giảm calo khi ăn

Dưới đây chúng ta sẽ xem xét một số chiến lược bạn có thể sử dụng để cắt giảm lượng calo mà không bị mất hương vị trong bữa cơm hàng ngày của mình.Đối với nhiều người việc cắt giảm...

Nồi nướng tròn giảm béo đặc biệt

Nồi nướng dạng tròn đặc biệt giúp thức ăn chín kỹ, giảm lượng chất béo trên thực phẩm, cho bạn món ăn thật ngon và có lợi cho sức khỏe.

30 cách ăn để giảm béo nhanh nhất (P2)

Xinh xinh tiếp tục giới thiệu với các bạn những cách ăn còn lại để có thể giảm cân. Chúc bạn sớm có thân hình lý tưởng như mong muốn.16. Nếu bạn thích ăn vặt bằng các loại hạt rang...

30 cách ăn để giảm béo nhanh nhất

Ăn thêm 100 calo có thể không phá hoại chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 100 calo, bạn sẽ béo lên trông thấy. Tương tự như vậy, nếu mỗi ngày bạn giảm được...

7 lý do để vợ chồng bạn 'yêu' ngay khi có hứng

Yêu theo lịch là một điều mà chúng tôi luôn khuyến khích bạn, điều đó sẽ khiến cho bạn và chàng có một đời sống tình dục tuyệt vời, tuy nhiên, đôi khi sự nhàm chán cúng sẽ nảy sinh...

Những thói quen có hại

Thông thường mọi người vẫn cho rằng cách sinh hoạt khoa học là ăn cơm xong thì uống nước chè, ăn no tắm mát,... Thực ra, những thói quen như vậy có đúng không?Trong lá chè có một s...

Vitamin D có liên quan mật thiết với bệnh đa xơ cứng

Những người có nhiều cơ hội hưởng ánh nắng mặt trời và có lượng vitamin D cao trong cơ thể sẽ giảm được nguy cơ của bệnh đa xơ cứng (MS - multiple sclerosis) là một chứng rối loạn ...

5 hiểu lầm chết người của những bà nội trợ về ăn uống lành mạnh

Có phải đường mía là hoàn toàn lành mạnh? Đậu nành và dầu ô liu là tốt cho sức khỏe nhất, hoặc bạn có thể dễ dàng tránh được mì chính trong ăn uống?Thực tế, có khá nhiều chị em vẫn...

Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc tra, nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt cần dùng theo chỉ định của thầy thuốc. Thuốc tác dụng tại chỗ dùng trong nhãn khoa do tính thuận tiện, dễ sử dụng nên người bệnh có thể tự dùng theo chỉ định của thầy...

Chăm sóc da mặt trước ngày cưới

Dưỡng da như thế nào là điều khiến nhiều cô dâu băn khoăn, lo lắng. Để dẹp tan nỗi sợ đó, chúng mình hãy bắt tay thực hiện những công đoạn chăm sóc sau.Hợp chất từ thảo được làm sạ...

Chăm sóc da khi làm việc nhiều với máy tính

Làm việc thường xuyên với máy tính dễ khiến da bị mất nhiều nước, hấp thu tĩnh điện làm tắc nghẽn lỗ chân lông... Các bước nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da.Bức xạ từ các máy ...

Cách nào chữa tàn nhang mà không bị sẹo?

Tôi 32 tuổi, trên má khu giáp mũi và thái dương có nhiều tàn nhang. Tôi đã chăm sóc da rất kỹ tại spa nhưng không hiệu quả. Xin được tư vấn cách chữa tốt nhất mà không để lại sẹo? ...

Bí quyết để làn da không bị khô và ngứa trong mùa đông

Ngay khi những cơn gió lạnh tràn về là bạn đã cảm nhận được hiện tượng khô đi của làn da. Vì vậy, việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cần đặc biệt quan tâm. Trong thời tiết khô hanh...