Giảm liền 2kg mỗi tuần nhờ loại nước đơn giản, ai cũng làm được
Có thể bạn không biết, nước râu ngô là món đồ uống giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.
Theo các chuyên gia, râu ngô có chứa vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin H (biotin), vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, acid pantothenic isotol, các saponin, các steroid như sytosterol và sigmasterol và nhiều chất vi lượng khác.
Những nhóm vitamin mà râu ngô chứa đựng rất có ích cho quá trình giảm cân của bạn. Chúng có tác dụng tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể, giúp cho quá trình đốt cháy chất béo diễn ra mạnh mẽ hơn. Nước râu ngô là loại nước uống chứa hàm lượng calo thấp, rất thích hợp cho chế độ ăn kiêng của bạn gái.
Cách giảm cân nhờ nước râu ngô
Đối với râu ngô tươi
Hãy lấy khoảng 20g râu ngô tươi, đun với 300ml nước, để nguội rồi uống mỗi ngày. Bạn có thể cho thêm mía hoặc lá dứa vào nồi nước râu ngô để tạo mùi thơm hấp dẫn và dễ uống hơn.
Video đang HOT
Đối với râu khô khô
- Lấy khoảng 20g râu bắp khô rửa sạch, cho vào bình, đổ một lượng nước sôi vừa đủ ngập râu ngô rồi chắt bỏ nước đầu giống như pha trà
- Tiếp đó, cho nước sôi lượt 2 vào trong bình ủ trong vòng 10 phút là được
Bạn có thể cho thêm chút đường, vài lát chanh hoặc vài gọt mật ong để tăng thêm hương vị cho nước râu ngô.
Kết hợp râu ngô với rau má
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 15g râu ngô, 15g rau má rửa sạch, cho vào nồi nước vừa đủ, đun sôi với 250ml nước để uống trong ngày.
Kiên trì uống nước râu ngô- rau má khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Theo emdep.vn
Next Top châu Á: Thí sinh đ.á nha.u đến loạng choạng trên sàn đấu vật
Hành động này đã đem lại kết quả tốt cho 2 thí sinh Mia và Dana ở tập 4 "Asia's Next Top Model".
Với lợi thế là người sở hữu bức hình đẹp nhất tuần trước, đại diện đến từ Đài Loan - Mia nhận được đặc quyền là theo dõi tất cả các thí sinh thực hiện phần thi chụp hình đấu vật rồi sau đó, cô nàng sẽ quyết định người chụp chung với mình. Thí sinh được Mia chọn lựa sẽ bị hủy kết quả chụp hình ở lượt thi trước đó.
Và nhân vật "may mắn" gọi tên Dana, cô nàng này tỏ ra thất vọng một chút vì mình đã dồn hết tâm huyết ở phần thi trước với Beauty nhưng giờ phải bắt đầu lại từ đầu.
Dana cực "hăng má.u" ở lần chụp trước...
...nay phải làm lại với Mia
Dana không để tinh thần bị ảnh hưởng mà nhanh chóng hòa vào buổi chụp cùng Mia, 2 cô nàng diễn "hăng má.u" tới mức ban giám khảo Yu Tsai với Cindy ngồi xem cảm thấy vô cùng thích thú. Trong lúc chụp, Mia có đá vào đầu gối Dana khiến cô nàng loạng choạng đôi chút, đổi lại Mia cũng đề nghị Dana tấ.n côn.g mình y hệt như vậy cho bức hình thật hơn!
Sản phẩm cuối cùng của cả 2 nhận được khá nhiều lời khen, Mia giữ vững phong độ ở top đầu, Dana thì được nhận xét rằng Mia đã cứu cô một bàn thua trông thấy khi cả 2 chụp cùng nhau.
Kết quả của Mia và Dana
Tập 5 "Asia's Next Top Model" được phát sóng lúc 20h thứ 4 ngày 19/9 trên kênh FOXLife.
Theo tri thuc tre
Rima Thanh Vy: "Khi ngất xỉu, có người đến bóp chân cho tôi chỉ vì muốn lên hình!" Là "nhân vật" gián tiếp gây nên ồn ào ở nhà chung trong tập 3 "Asia's Next Top Model", Rima Thanh Vy đã có những chia sẻ mới nhất về 2 cô gái Jesslyn - Mia. Trong thử thách chụp hình mạng xã hội ở tập 3 "Asia's Next Top Model 2018", Rima Thanh Vy cùng 2 người bạn là Pim & Jachin...