Giảm kích thích tố sinh dục nam, đàn ông chớ xem thường

Hồng Đến09:29 27/07/2016

Khi ham muốn tình dục của bạn không mạnh như trước, bạn không thể tập trung vào công việc hay cảm thấy mệt mỏi, nồng độ testosterone (kích thích tố sinh dục nam) thấp có thể là nguyên nhân.

ảnh minh họa

Theo Quỹ Urology Care (Mỹ), khoảng 4/10 nam giới trên 45 tuổi có nồng độ testosterone thấp còn gọi là thiếu hụt testosterone.

Thiếu hụt testosterone không chỉ liên quan tới ham muốn tình dục. Trên thực tế, người mắc chứng này sẽ bị mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, rụng tóc, bệnh loạn dưỡng cơ, trầm cảm, dễ cáu giận và béo phì, triệu chứng có thể dễ dàng dẫn tới bệnh tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.

Nếu nghĩ mình có thể gặp phải tình trạng này, bạn cần chú ý tới các dấu hiệu cảnh báo sau.

Giảm ham muốn tình dục: Có thể một số người sẽ nhận thấy ham muốn tình dục của họ giảm dần khi họ già đi. Tuy nhiên, dấu hiệu quan trọng và rõ ràng nhất của chứng nồng độ testosterone thấp là sự suy giảm đột ngột trong ham muốn, Tiến sĩ Joseph Alukal của Trung tâm y tế Langone NYU, New York nói.

Tăng cân: Điều này có thể ảnh hưởng đến testosterone vì các tế bào chất béo chuyển đổi testosterone thành estrogen, làm giảm lưu thông testosterone, tiến sĩ Philip Werthman chuyên về tiết niệu ở Los Angeles cho biết. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giảm cân phù hợp là điều cần thiết.

Video đang HOT

Rối loạn chức năng cương dương: Có hàng chục triệu nam giới bị rối loạn chức năng cương dương và testosterone thấp có thể là nguyên nhân.

Mệt mỏi: Nếu bạn cảm thấy kiệt sức vào giờ ăn trưa, sau giờ làm việc, không có động lực làm bất kỳ điều gì, thì testosterone thấp có thể là thủ phạm lấy đi năng lượng của bạn.

Ngủ: Đàn ông có nồng độ testosterone thấp sẽ gặp chứng mất ngủ. Các vấn đề rối loạn giấc ngủ đã ảnh hưởng đến hơn 18 triệu người Mỹ và dẫn đến bệnh huyết áp cao, tim mạch, các vấn đề về trí nhớ.

Điểm mấu chốt ở đây là nếu các quý ông ngủ ngáy, cảm thấy mệt mỏi sau giấc ngủ cả đêm thì hãy tới gặp bác sĩ.

Thiếu tập trung: Bạn sẽ thiếu khả năng tập trung nếu testosteron đang suy giảm, thậm chí còn gặp vấn đề về trí nhớ.

Trầm cảm: Một nghiên cứu trên Tạp chí Sexual Medicine cho thấy, 56% nam giới bị giảm nồng độ testosterone cũng có triệu chứng đáng kể của bệnh trầm cảm, được chẩn đoán là trầm cảm hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm. Khi được điều trị bằng liệu pháp testosterone thay thế, họ cũng có sự cải thiện đáng kể trong chứng trầm cảm.

Đau nhức: Cũng có thể làm giảm khối lượng cơ bắp. Vì vậy một số người sẽ bị đau khớp, đau cơ.

Vấn đề về xương: Mặc dù chứng loãng xương thường được cho là chỉ tác động đến phụ nữ, nhưng nam giới có nồng độ testosterone thấp cũng gặp phải vấn đề này vì nó làm giảm mật độ xương.

Theo Vietnamnet

Muốn 'lên đỉnh', đàn ông hãy ăn 'cay'

Một nghiên cứu của Pháp đã phát hiện ra rằng nam giới thích ăn cay có mức độ testosterone cao hơn và thể hiện khả năng chăn gối tốt hơn.

Một nghiên cứu của Pháp đã phát hiện ra rằng nam giới thích ăn cay có mức độ testosterone cao hơn và thể hiện khả năng chăn gối tốt hơn.

Các nghiên cứu mang tên 'Some Like it Hot', được thực hiện bởi các chuyên gia từ Đại học Grenoble-Alpes ở Pháp, cho thấy những người đàn ông thích các món cay có ham muốn tình dục cao và cũng là những người vượt trội về mặt xã hội

Ảnh: Healthmeup.

Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Physiology and Behavior, 114 người đàn ông trong nhóm 18-44 tuổi được ăn một bữa ăn có khoai tây nghiền với nước sốt gia vị cay và mặn.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra mối liên quan trực tiếp giữa việc thích ăn nước sốt cay với nồng độ testosterone cao hơn trong nước bọt của những người tham gia.

Nước bọt của những tình nguyện viên ăn nhiều gia vị cay thì cũng có nồng độ testosterone cao hơn. Điều này có nghĩa rằng đàn ông có mức testosterone cao hơn có xu hướng ăn cay hơn.

Không có mối liên quan nào đã được tìm thấy giữa nồng độ testosterone và lượng muối tiêu thụ.

Sở thích ăn cay của một người đàn ông cũng gắn liền với sự thống trị xã hội và can đảm.

Mức testosterone cao hơn có liên quan đến đặc điểm tính cách nam tính đặc trưng như hung hăng, phóng túng và ham muốn tình dục cao.

Nói cách khác, nồng độ testosterone thấp có liên quan ít ham muốn tình dục hoặc tâm trạng trầm cảm.

Theo tác giả nghiên cứu Laurent Begue, thường xuyên ăn các loại thực phẩm cay 'góp phần làm gia tăng lượng testosterone', nhưng cơ chế này vẫn chưa rõ.

'Một loạt các yếu tố, bao gồm cả di truyền, sinh lý, tâm lý và xã hội, ảnh hưởng đến sở thích và tiêu thụ thực phẩm cay,' Begue viết.

Theo healthmeup

Dấu hiệu nam giới bước vào thời kỳ mãn dục Testosterone thấp có thể không liên quan trực tiếp tới trầm cảm nhưng giảm ham muốn tình dục có thể làm tăng triệu chứng trầm cảm. Nam giới khi bước vào độ tuổi 50-60 phải đối diện với tình trạng mãn dục. Đó là do lượng testosterone suy giảm, gây nên hiện tượng suy, tắt dục giống như ở phụ nữ mãn kinh....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đoàn Di Băng nhuộm đỏ biệt thự 22 tỷ ngày Tết, lấp lánh như lâu đài, CĐM lóa mắt02:57

Tết "khó đỡ" với nhiều dịch vụ lạ, truyền thống bị thương mại hóa quá đà?04:05

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?