giám đốc dinh dưỡng

Bí quyết thực hiện món cá trứng kho tiêu đậm đà hương vị

Cá trứng kho tiêu là một món ăn yêu thích của nhiều gia đình Việt, bởi đây không chỉ là món ăn có hương vị đậm đà, thơm ngon mà còn mang lại nhiều chất dinh dưỡng

Vợ 9X ở Nhật dậy sớm nấu cơm hộp cho chồng, bữa nào cũng ngon mà chẳng hề lặp món

Mong muốn chồng được thay đổi khẩu vị thường xuyên nên Hạnh chịu khó thiết kế thực đơn bữa trưa khác biệt, không lặp món nào

Từng ‘không biết cắm cơm’, vợ đảm 9X khiến hội chị em bất ngờ khi khoe loạt mâm cơm vô cùng hấp dẫn

Những mâm cơm đơn giản, không hề cầu kì, nhưng trông lại thật ngon mắt, ai cũng muốn thưởng thức.Từng là người không giỏi chuyện bếp núc nhưng tới khi thấy chồng đi làm xa vất vả, ...

Cá hồi xông khói Sức hấp dẫn không thể chối từ

Nền ẩm thực Việt Nam ngày càng phong phú và đa dạng. Con người có cơ hội được tiếp cận nhiều với các món ăn ngon và giàu giá trị dinh dưỡng

Gợi ý một số cách làm ba chỉ bò cuộn hấp dẫn, lạ vị

Bạn có muốn cải thiện bữa ăn cho gia đình mình? Hãy cùng chúng tôi khám phá những món ăn đến từ ba chỉ bò cuộn vừa mang lại cảm giác lạ miệng vừa giàu giá trị dinh dưỡng nhé!

Thực đơn cơm chiều: Món ngon mà chế biến không tốn thời gian

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Dẻ sườn bò hầm rượu vang, thịt heo xào rau củ, mướp xào nấm. Cùng vào bếp chế biến nhé

Hai loại rau quen thuộc kết hợp cách này thành món ăn bổ máu, sáng mắt

Món xào kết hợp hai loại rau quen thuộc này với nhau không chỉ rất ngon miệng mà còn bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp cho những người thiếu máu

Tôm hùm nướng phô mai sức hấp dẫn không thể chối từ

Tôm hùm là loại hải sản giàu giá trị dinh dưỡng và có khả năng tạo ra nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Vậy bạn đã có ý tưởng gì về các món ăn liên quan đến nó chưa?

Bật mí cách làm bắp bò ngâm mắm ngon “chuẩn không cần chỉnh”

Nếu gia đình bạn đang muốn tìm kiếm một món ăn có thể vừa dùng với cơm, hoặc dùng để nhâm nhi trên bàn nhậu, thì bắp bò ngâm mắm sẽ là một món ăn tâm điểm trên bàn ăn

Cách nấu 6 món canh rong biển giải nhiệt cơ thể không tanh

Rong biển là món ăn xuất phát từ đất nước Hàn Quốc, thường được sử dụng để chế biến các món canh giải nhiệt cơ thể, bổ sung dinh dưỡng và đơn giản là một món ăn ngon mà được ưa chu...

Những mẫu cơm bento cho bé ’siêu’ dễ thương, chứa đựng tình yêu của người mẹ 31 tuổi

Bà mẹ đảm đưa cả thế giới động vật như ong vàng, cá voi, cừu, hổ, khủng long... vào những khay cơm bento cho bé con của mình khiến bao người ngưỡng mộ và muốn xin công thức, học hỏ...

Hướng dẫn cách nấu canh sườn bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Trong bữa ăn truyền thống của người Việt Nam, ngoài cơm và món ăn chính ra không thể thiếu món canh được. Bên cạnh những món canh rau quen thuộc thì các món củ quả hầm xương cũng q...

Tuyệt chiêu làm món thịt trâu xào lá lốt ngon đậm đà

Thịt trâu là một trong những thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng, giá thành hợp lý và cách chế biến thì vô cùng đơn giản, vì thế thịt trâu là sự lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn gi...

Cách nấu cháo cá bống cho bé ăn dặm

Khám phácách nấu cháo cá bốngngon cho bé ăn dặm nhé.Cá bốnglà loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, lại ngon miệng và dễ tiêu, có công dụng cải thiện sức khỏe và trí não cho bé

Cách nấu cháo vịt xiêm ngon bổ dưỡng cho cả nhà

Khám phácách nấu cháo vịt xiêmngon bổ dưỡng nhất cho cả nhà nhé. Cháo vịt xiêm là một trong những món ăn dân dã nổi tiếng của ẩm thực Việt Nam

Thịt bò xào kiểu này hương vị đỉnh cao ai cũng đòi ăn thêm

Công thứclàm bò xào thơm ngon mới lạ chắc chắn sẽ đem lại hương vị vô cùng tuyệt vời cho bữa cơm gia đình nhà bạn nhé

Cách làm món cá hồi sốt cam thơm ngon và bổ dưỡng cho bé

Cá hồi là một trong những thực phẩm khá bổ dưỡng chứa hàm lượng protein và axit béo, omega-3 cao. Vì vậy, các món ăn được chế biến từ cá hồi rất được các bà nội trợ thông thái ưa c...

‘Ứa nước miếng’ trước những mâm cơm ngon miệng cho gia đình 4 người ăn của mẹ đảm 8X

Mâm cơm hấp dẫn dành cho 4 người của chị Hòa với những món ăn đủ dinh dưỡng nhưng không mất nhiều thời gian chế biến

Thực đơn cơm nhà 4 người nhiều rau nhiều đạm từ mẹ đảm Vũng Tàu, nhìn là muốn ăn ngay

Thực đơn mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng và đẹp mắt dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng cho bữa ăn gia đình mình, không phải trăn trở tối nay ăn gì nữa

Hướng dẫn cách làm salad rong biển trứng cua ngon mê ly y hệt nhà hàng

Với những tín đồ yêu thích ẩm thực Nhật thì mónsalad rong biển trứng cuakhông phải là món ăn xa lạ. Có lẽ bởi hương vị chua chua, ngọt thanh thanh dễ ăn và giàu dinh dưỡng mà món ă...

Công thức 4 món mỡ hành thơm thơm béo béo khiến bao tử của những tín đồ ẩm thực ‘vẫy gọi’

Công thức 4 món mỡ hành thơm thơm béo. Đậm đà và béo ngậy, sự góp mặt của mỡ hành giúp cho những món ăn thường ngày thêm phần quyến rũ !

Cách nấu cháo chân giò thơm ngon béo ngậy, ngay tại nhà

Chân giò hay giò heo là nguyên liệu quen thuộc và có thể thấy ở các gian hàng bán thịt heo. Trong giò heo chứa rất nhiều chất sắt và các loại vitamin A,B rất tốt cho sức khỏe và gi...

Cách nấu bánh canh bột gạo cá lóc ngon chuẩn vị

Khám phácách nấu bánh canh bột gạo cá lócthơm ngon chuẩn vị nhất nhé. Bánh canh bột gạo cá lóc là món ăn ngon giàu chất đạm, rất thích hợp để bồi bổ cho cả gia đình

Cách nấu canh trứng cà chua ngon, không tanh

Cách nấu canh trứng cà chuangonhẳn là một trong những công thức nấu ăn được nhiều các chị em nội trợ thuộc nằm lòng nhất

Công thức làm cơm chiên thịt xông khói xúc xích thơm lừng, đổi vị bữa sáng

Cơm chiên thịt xông khói xúc xích là một trong nhữngmón ăndành cho tín đồ mê cơm chiên. Cùng tìm hiểu cách làm món cơm chiên này đơn giản ngay tại nhà

Mách bạn cách làm cải thảo xào thịt bò mềm ngon, dễ làm

Bạn đang tìm kiếm mộtmón xàongon lại nhanh và đơn giản cho bữa cơm gia đình? Thử ngay công thức làm cải thảo xào thịt bò cực dễ từ Bách hoá XANH ngay!

Cách làm gân bò ngâm chua ngọt thơm ngon khó cưỡng

Bò là một loài vật gần gũi với chúng ta, không chỉ có giá trị lớn về mặt kinh tế mà loài gia súc này còn cung cấp một lượng không hề nhỏ giá trị dinh dưỡng cho con con người

Thực đơn cơm chiều: Đổi vị cho cả nhà

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt lợn nướng riềng mẻ, ếch xào măng, canh chua cá lóc nấu khế. Cùng vào bếp chế biến nhé

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con

Món nào cũng đầy đủ dinh dưỡng và được bài trí vô cùng đẹp mắt.Nhiều bà mẹ tỏ ra lo lắng mỗi khi nghĩ tới việc nấu bữa sáng cho các con. Lý do vì buổi sáng các bé thường dậy muộn n...

Tôm nõn đông lạnh là gì? Tôm nõn đông lạnh làm món gì?

Thực phẩm tươi sống luôn là sự ưu tiên hàng đầu của các mẹ nội trợ. Nhưng với sự phát triển về công nghệ cũng như một số thay đổi nhất định về thói quen sống hằng ngày đã giúp cho ...

Ăn thịt bò hay thịt lợn tốt hơn: Câu trả lời đơn giản nhưng nhiều người sai

Thịt bò và thịt lợn là hai món thịt đỏ phổ biến trong thực đơn bữa cơm gia đình người Việt. Nhiều người đánh giá rằng thịt bò tốt hơn thịt lợn vì nó ít mỡ hơn đắt tiền hơn. Nếu nhì...

Chỉ ‘100 nghìn quay đầu’, 9X đảm đang cho ra đời loạt mâm cơm 3 người ăn ngon ‘ứa nước miếng’

Với số tiền chỉ dưới 100 nghìn đồng mà nấu được loạt mâm cơm phong phú thế này, hẳn là ai cũng phải nể phục chủ nhân của những mâm cơm này!

Mẹ đảm Đồng Nai khoe loạt thực đơn mâm cơm gia đình 4 người ăn và loạt bí quyết nấu nhanh cho người bận rộn

Mỗi mâm cơm chị Trâm sẽ mất khoảng 30 phút để nấu.Hiện đang là một công nhân tại Đồng Nai, dù vô cùng bận bịu nhưng chị Lê Thị Bích Trâm vẫn rất chăm chỉ vào bếp nấu ăn mỗi ngày.

Chồng đảm làm chị em ‘phát sốt’ trước loạt mâm cơm nấu cho vợ: Thơm ngon đầy đặn ai nhìn cũng trầm trồ

Những mâm cơm thịnh soạn vừa ngon mắt vừa dinh dưỡng được anh Đức Huy nấu bằng tất cả sự yêu thương dành cho vợ

Mách bạn cách chọn mua trứng vịt lộn ngon và cách luộc trứng không bị nứt vỏ

Trứng vịt lộn là một món ăn vô cùng quen thuộc, nhưng để món trứng luôn được ngọt, thơm ngon thì nhất định bạn hãy bỏ túi ngay mẹo luộc trứng dưới đây

Trứng lòng đào ngâm tương ăn ngon “bá cháy”, đơn giản mà cực tốn cơm

Món này chị em nên làm 1 hũ để trong tủ lạnh ăn dần, những hôm nào lười nấu ăn, chỉ cần có vài quả trứng lòng đào ngâm tương ăn với cơm nóng cũng ngon hết sẩy

Thịt ba chỉ kho với quả bé xíu nhưng giàu dinh dưỡng

Vào những ngày trời se lạnh hay có mưa, thưởng thức thịt kho kiểu này mềm thơm, nóng hổi lại có chút béo ngậy thì còn gì hấp dẫn bằng

Học lỏm cách làm món nấm đùi gà kho tiêu cực kỳ hao cơm của mẹ đảm 8X

Nấm đùi gà kho tiêu là một món ăn đơn giản, hấp dẫn mà bạn có thể dễ dàng làm ngay tại nhà.Nấm đùi gàlà loại nấm ngon, được khá nhiều người ưa chuộng. Nấm đùi gà cung cấp hàm lượng...

Mướp đắng rất tốt, khi nấu chỉ cần làm thêm đúng bước này sẽ rất ngon và hết đắng, ai cũng ăn được

Hầu hết xào nấu mướp đắng thiếu một bước nên mướp thêm đắng, chỉ cần làm thêm một bước này thì món ăn ai cũng ăn được, ngon miệng và hết đắng

Cách làm cá lóc nướng trui thơm ngon hấp dẫn

Cá lóc nướng truilà một trong hàng ngànmón ngon mỗi ngày từ cá, cá nướng có lớp da thơm lừng, mùi thơm dân dã của cá hòa quyện cùng chút mùi khói rơm sẽ mang lại cảm giác rất khó d...

Loạt mâm cơm 2 người đầy đặn đã miệng của 9X Sài Thành ‘cứu cánh’ cho nhiều chị em đang đau đầu lên thực đơn hàng ngày

Những mâm cơm đủ món ngon và hấp dẫn thế này chắc chắn là gợi ý tuyệt hay cho việc lên thực đơn hàng ngày.Nội trợ gia đìnhkhông hề dễ như nhiều người thường nghĩ

Thực đơn 4 món hao cơm, làm mồi nhậu lại càng hợp mùa Word Cup, ông chồng nào cũng mê

Thực đơn hôm nay toàn món chất lượng, bổ dưỡng, thỉnh thoảng chị em có thể đãi cả nhà.Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa khai vị nhưng no bụng cùng salad miến tôm

Vẫn là món miến tôm thân quen của nhiều người nhưng nay được làm mới khi tăng cường thêm các loại rau củ cũng như nước sốt vị mới lạ hơn

Loạt mâm cơm 6 người ăn ‘no cái bụng, đã con mắt’ của mẹ đảm 8X khiến bao người ước ao

Khi chia sẻ bữa ăn của mình lên mạng, chị Huyền được hội chị em khen ngợi hết lời.Dù đã chẳng còn xa lạ gì với năng lực bếp núc của hội gái đảm nhưng mỗi lần có ai đó đăng loạtmâm ...

Loạt mâm cơm 4 người ăn của mẹ đảm U40: Toàn món ngon ‘bá cháy’, chinh phục cả những người khó tính nhất

Thực đơn mâm cơm 4 người ăn gồm các món đủ dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng cho bữa cơm gia đình

Luộc trứng đừng chỉ bỏ nước lạnh: Thả thứ này vào trứng dễ bóc vỏ bùi ngậy giàu dinh dưỡng hơn

Với công thức luộc trứng dưới đây bạn sẽ thấy việc bóc vỏ trứng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, món trứng cũng trở nên thơm ngon béo ngậy

Cách làm tôm xào (rim) đậu Hà Lan ngon ngọt bổ dưỡng

Tôm xào đậu Hà Lanvới vị ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất thích hợp để ăn vào những ngày nóng bức. Món ăn thanh mát mà vẫn chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất.

Cách làm chả cốm Hà Nội dẻo thơm chuẩn vị

Nhiều người tìm hiểucách làm chả cốmngon với mong muốn có thể tự chế biến và thưởng thức món ăn đặc trưng của xứ Hà Thành ngay tại nhà

Bác sĩ chỉ cách nhận biết và xử trí khi trẻ bị ngộ độc thực phẩm

Vụ việc vừa xảy ra tại Trường Ischool Nha Trang cảnh báo về nguy cơ ngộ độc thực phẩm - mối đe dọa thường trực đối với mỗi người. Do sức đề kháng yếu nên trẻ thường là đối tượng dễ...

Bí kíp làm thịt bò xào măng tây thơm ngon bổ dưỡng

Bạn luôn bận bịu với công việc của mình, nhưng vẫn luôn tự tay vào bếp nấu ăn cho cả gia đình. Cho nên bạn muốn lựa chọn những món ăn có cách chế biến đơn giản, dễ làm nhưng vẫn đầ...