Giảm cân,phòng bách bệnh nhờ trà xanh
Trà có những tác dụng không nhỏ với sức khoẻ con người, có thể làm tăng tuổi thọ, làm giảm quá trình lão hoá cho người già, giảm huyết áp cao. Đặc biệt, uống trà giúp giảm cholesterol, hạ men gan và hạ được đường trong máu người bệnh tiểu đường.
Ông cũng cho biết, ở Mỹ, Pháp, Anh và hầu hết các nước tiên tiến đều khuyên nên uống nước trà và giảm lượng uống cà phê đi. Mùa hè đến, trà có thể làm bạn với tất cả mọi người, từ người lao động tay chân đến người làm việc căng thẳng và những người làm việc
Trà có những tác dụng không nhỏ với sức khoẻ con người. Không chỉ Việt Nam mà trước đó có rất nhiều nước như: Anh, Pháp, Mỹ đã có những nghiên cứu và bằng chứng khoa học cụ thể chứng minh về công dụng của nó như: có thể làm tăng tuổi thọ, làm giảm quá trình lão hoá cho người già, giảm huyết áp cao. Đặc biệt, uống trà giúp giảm cholesterol, hạ men gan và hạ được đường trong máu người bệnh tiểu đường.
Mùa hè đến, trà có thể làm bạn với tất cả mọi người, từ người lao động tay chân đến người làm việc căng thẳng và những người làm việc văn phòng
Ở Việt Nam, người dân cũng dùng trà xanh để chống một số bệnh như: tiêu chảy, sâu răng, bệnh lở loét, viêm nhiễm. Uống trà xanh hàng ngày có thể tạo cho cơ thể sự thanh mát, sảng khoái, đặc biệt là trong những ngày hè.
Đến nay cùng với sự phát triển của thị trường, rất nhiều sản phẩm trà được chế biến, cung cấp tới tay người tiêu dùng. Nhiều sản phẩm còn được kết hợp với các nguyên liệu thảo dược để tạo thành các sản phẩm trà thảo dược. Vì vậy người dùng có thể chọn cho mình bất kỳ sản phẩm nào phù hợp với nhu cầu và sở thích.
Video đang HOT
Mùa hè đã bắt đầu, hãy pha cho mình một chén trà và thưởng tếưc những hương vị tinh túy của nó, bạn sẽ hiểu vì sao nước trà là loại thức uống lâu đời nhất còn được biết đến tận ngày nay.
Theo Kenhphunu
5 loại siêu thực phẩm mang lại sức sống cho làn da lão hóa
Ngăn ngừa lão hóa da là một trong những việc làm vô cùng quan trọng và cần thiết mà các chị em không thể bỏ qua. Nhưng làm cách nào để ngăn ngừa lão hóa da từ sớm mà không phải mất quá nhiều thời gian?
Rất dễ dàng, chỉ cần thường xuyên sử dụng 5 loại siêu thực phẩm dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức sống cho làn da lão hóa của mình rồi.
1. Bông cải xanh
Bông cải xanh là một loại rau có chứa rất nhiều vitamin C và protein, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch phát triển, ngăn ngừa các vết thâm nám, đồng thời thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào, và phòng chống lão hóa da hiệu quả.
Ngoài ra, với lượng vitamin C dồi dào, bông cải xanh còn rất hữu hiệu trong việc chống nắng, ngăn ngừa ung thư da, giảm các bệnh về đường tiêu hóa và tim mạch...
2. Trà xanh
Cũng giống như bông cải, trà xanh cũng được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa EGCG cực cao. Nhờ vào hàm lượng này, trà xanh có thể giúp nâng cao tuổi thọ cho làn da, giảm tình trạng xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, ngăn ngừa mụn phát triển và đặc biệt là làm lành những vết thương trên da.
Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng kích thích cơ thể đào thải độc tố, giảm cảm giác căng thẳng mệt mỏi, cũng như trị thâm quầng mắt hiệu quả.
3. Măng Tây
Măng tây chứa rất nhiều vitamin có lợi cho da
Với hàng chục chất dinh dưỡng: protit, gluxit, chất xơ, canxi, sắt, kẽm... cùng vô số loại vitamin: A, E, C, B1, B2... tốt cho sức khỏe và làn da, nên nếu bạn thường xuyên sử dụng măng tây sẽ rất tốt cho tim mạch, có lợi cho đường ruột, kích thích tăng cường sức đề kháng cho da, phòng ngừa quá trình lão hóa sớm, và nhất là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời gay gắt.
4. Khoai lang
Khoai lang chứa rất nhiều protein, chất xơ và vitamin C, vì vậy, nếu phái đẹp thường xuyên áp dụng loại thực phẩm này vào những bữa ăn hàng ngày của mình, sẽ giúp giảm cân nhanh, giảm tình trạng hình thành nếp nhăn, tàn nhang, dưỡng da sáng mịn, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn và vết thâm.
Không những vậy, khoai lang còn giúp xóa mờ các vết nám da, phục hồi làn da rám nắng và kích thích đường tiêu hóa hoạt động suôn sẻ hơn.
5. Sôcôla
Sôcôla chứa hợp chất chống ô xy hóa rất cao
Sôcôla có chứa lượng flavanol rất cao, chất này được biết đến là một trong những hợp chất chống ô xy hóa dồi dào, có thể hỗ trợ da chống lại tác hại của tia UV, cũng như làm giảm quá trình ô xy hóa da, tăng độ dày và giúp da mịn màng hơn.
Chưa dừng lại ở đó, sôcôla còn giúp phục hồi những tế bào da bị hư tổn, cải thiện tông màu da, giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì...
Theo Thanhnien
Da đen bao nhiêu cũng "biến" thành trắng chỉ trong 1 tuần Chỉ trong 1 tuần da bạn sẽ trắng chỉ bằng cách vô cùng đơn giản. Mặt nạ nước vo gạo, trà xanh Nước vo gạo và trà xanh giúp bạn làm trắng da. Nguyên liệu: 1/3 bát nước vo gạo 2 thìa bột trà xanh làm mặt nạ Cách làm: Trộn đều hỗn hợp cho thật nhuyễn mịn Rửa mặt bằng nước ấm,...