giảm căng thẳng cho lưng
Đi bộ lùi đòi hỏi bạn duy trì tư thế thẳng đứng. Bằng cách đó, bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp cốt lõi và giảm căng thẳng cho lưng, dẫn đến tư thế tốt hơn và giảm đau lưng.
Tin bài mới nhất
- Trương Minh Cường ôm chặt Trác Thúy Miêu mừng dịp đặc biệt
- 'Kiều nữ làng hài' Rebel Wilson kết hôn với bạn gái
- Nhạc sĩ Vũ Quốc Việt ra mắt ca khúc mới hợp tác cùng nhóm V Music
- Man Utd thảm bại trước Tottenham, HLV Erik ten Hag không sợ bị sa thải
- Khán giả bình phim Việt: Vì sao 'Độc đạo' hay nhưng chưa 'đạt đỉnh'?
- Hiệu trưởng đã ra quyết định với giáo viên "xin hỗ trợ cái laptop"
- Hà Giang: Người livestream, cảnh báo vụ sạt lở QL2 đã qua đời trước khi tìm thấy
- "Đụng độ" cùng 1 show diễn: Jung Kook được khen hết lời, Lisa bị gọi là "nữ hoàng hát nhép"
- BLACKPINK và 2NE1 trở lại cứu sống YG, lộ thêm 2 nhóm nữ khác cả gan cạnh tranh
Xem nhiều
- Bạn thân giúp Hồng Phượng làm chứng di chúc miệng bị bắt gặp đi phụ hồ, thực hư?
- Túi Hermès bạch tạng mà bà Trương Mỹ Lan xin lại đắt đỏ ra sao?
- Cô giáo "dỗi" vì phụ huynh không hỗ trợ mua laptop: Xin lỗi vì gây hiểu nhầm, mong được sửa sai
- Á hậu Việt và cuốn sổ ghi chi tiết từng bữa cafe, trà sữa khi hẹn hò với nam thần showbiz vì sợ một điều
- Diddy chính thức nhận án tù, trả giá cho tội ác kinh hoàng, rúng động toàn cầu
Tin clip
- Team Quang Linh quay xe, từ chối nhận lại thành viên cũ, úp mở sự thật phía sau
- Vân Quang Long qua đời 4 năm, bố mẹ vẫn chưa hết đau, nghẹn lòng kể cuộc sống
- Con trai Diddy lộ bản chất, từng bị kiện vì những hành vi xấu y hệt bố ruột
- Bão Krathon mạnh cấp 15, sẽ đi vào Biển Đông?
- Hằng Du Mục tổ chức sinh nhật hoành tráng cho con trai, quẩy tung cùng 4 quý tử
- 'Bà sui' Sóc Trăng nhảy sôi động trong đám cưới, nhiều người nhầm là cô dâu
- Vợ Đức Tiến được chồng báo mộng, nhắc nhở 1 điều, cấm nói về mẹ chồng?
- Thanh Bùi hiếm hoi tâm sự về biến cố, nhắc vợ Trương Huệ Vân với thái độ lạ
- Jenny Huỳnh tung ảnh hẹn hò con gái Quyền Linh, Hoa khôi nhí Bảo Ngọc sẽ ra sao?
- Lê Bảo Bình bất ngờ bị team Quang Linh chèn ép, đối xử tệ, Lôi Con cũng làm lơ?