giảm cân văn phòng

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau Tết

Bằng việc giới hạn khoảng thời gian ăn, lượng calo nạp vào cơ thể cũng sẽ giảm đi một cách tự nhiên, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo dự trữ thành năng lượng, nhờ đó giúp giả...

Được chồng mua cho 3 quả dừa uống bổ thai, mẹ chồng lại nói những lời này khiến nàng dâu chết lặng

Thành chỉ mua cho tôi 3 quả dừa vào những tháng cuối thai kỳ để dễ sinh hơn, thế mà mẹ chồng lại căn vặn đủ điều. Sau đó, bà còn nói ra những lời khiến hai chúng tôi chết lặng.

Ngoan quá cũng khiến đấng mày râu… phát ngán

Từ thuở cha sinh mẹ đẻ bạn vốn đã hay ngượng ngùng, xấu hổ. Vì thế, cứ đối diện với đàn ông là bạn ngồi im thin thít, mặt mũi thì cúi gầm, ánh mắt cũng không dám ngước lên nhìn thẳ...