giam can theo chu ky

Khám phá cách giảm cân theo chu kỳ

Các chuyên gia dinh dưỡng tại trường Đại học Cornell, New York đã cho biết chu kỳ giảm cân của mỗi người là từ thứ ba đến tối thứ sáu và sẽ tăng cân vào chủ nhật và thứ hai. Vì vậy việc khống chế lượng calo vào cuối tuần là một cách để ...