giảm cân thất bại

4 sai lầm khi dùng yến mạch khiến bạn giảm cân thất bại

Theo trang Eat This, Not That!, một chén bộtyến mạchcho bữa ăn sáng hàng ngày có nhiều lợi ích trong việc giảm cân. Tuy nhiên, 4 sai lầm sau có thể là nguyên nhân khiến việc giảm cân của bạn thất bại.

Nguyên nhân khó tin khiến bạn giảm cân, giảm mỡ bụng mãi không thành

Các nhà khoa học từ Anh, Na Uy, Hà Lan đã tìm ra một nguyên nhân khó tin cho những nỗ lực giảm cân thất bại, những vòng eo quá khổ: ô nhiễm tiếng ồn.

4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.

4 thói quen xấu giết chết nỗ lực giảm cân của bạn

Đây là những thói quen rất phổ biến nhưng nhiều người lại không biết chính nó đang kìm hãm nỗ lực giảm cân, khiếnmỡ bụngkhó bị đánh tan.

5 nguyên nhân khiến bạn tập thể dục mà không giảm cân

Giảm cânlà một hành trình dài hơi và không hề dễ dàng. Khi bạn thường xuyên tập luyện nhưng không thấy kết quả mong muốn, thì đó là do bạn chưa làm đúng điều gì đó.

4 sai lầm về ăn uống để giảm cân mà nhiều người không biết

Không ít người dù đã cố gắng rất nhiều nhưng nỗ lựcgiảm cânkhông mang kết quả mong muốn Nguyên nhân rất có thể là dophụ nữmắc một số sai lầm mà không biết

Có 5 thể loại “béo” bạn nên nắm rõ để có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp

Nhiều người đã thử tất cả mọi cách để giảm cân nhưng đều không thành. Do đó, họ bị gắn mác là béo bền vững, béo đầu thai lại mới hết, tuy nhiên, sự thực lại không phải như vậy mà d...

5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.

Tại sao người bị dư axit khó giảm cân?

Nếu bạn tăng cân không rõ lý do và thất bại trong việc giảm cân suốt một thời gian dài, rất có thể thủ phạm là chứng dư thừa axit trong cơ thể.

7 sai lầm trong giảm cân dễ khiến cân nặng tăng gấp bội

Cùng điểm qua 7 lỗi sai phổ biến và thường gặp nhất, cũng là lí do khiến mọi cố gắng giảm cân của bạn trở nên vô nghĩa.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.

20 sai lầm nhỏ gây béo bất ngờ mà bạn không hay (P2)

Nếu bạn có nhiều cân nặng để giảm và/hoặc các vấn đề về trao đổi chất như tiểu đường loại 2 hoặc tiền đái tháo đường, bạn có thể muốn xem xét chế độ ăn kiêng low-carb.

5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công

Giảm cân là điều mọi người đều mong muốn, tuy nhiên, để làm được điều này không phải ai cũng thực hiện được.

Vì sao bạn cứ giảm cân hoài mà vẫn thất bại

Uống quá ít nước, không chia nhỏ bữa ăn, không tập luyện. Bạn dính vào trường hợp nào?

5 nguyên nhân khiến bạn thất bại thảm hại với việc giảm cân

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại giảm cân thất bại? Hãy tìm hiểu 5 lỗi mà bất cứ ai cũng có thể mắc trong quá trình giảm cân.