8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 1

Nghĩ rằng tất cả lượng calo đều giống nhau: Mặc dù có cùng hàm lượng calo, không phải thực phẩm nào cũng tốt. Lượng calo mà bạn hấp thụ ở rau củ quả là lành mạnh, nhưng cùng lượng calo như vậy, một chiếc bánh burger lớn lại không tốt cho sức khỏe. Lượng insulin do cơ thể giải phóng phụ thuộc nhiều vào loại calo, chứ không phải là lượng calo bạn tiêu thụ.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 2

Chỉ chọn thực phẩm ít béo hoặc ăn kiêng: Theo Healthline, chế độ ăn kiêng ít chất béo thường được coi là lựa chọn lý tưởng khi giảm cân. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Nhiều loại thực phẩm ăn kiêng được thêm đường để tăng hương vị hấp dẫn. Bên cạnh đó, những thực phẩm ít chất béo này có thể khiến bạn nhanh đói và cuối cùng, khiến bạn ăn nhiều hơn.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 3

Không ăn đủ chất đạm: Protein là dưỡng chất quan trọng nhất khi bạn đang muốn giảm cân. Chế độ ăn giàu protein giúp cải thiện trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và tác động tích cực đến một số hormone điều chỉnh cân nặng. Ngoài ra, protein cũng giúp bảo vệ khối lượng cơ bắp trong quá trình giảm cân. Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ chứa khoảng 0,6-0,8 g protein trên một kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 4

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống: Bổ sung đủ chất xơ có thể giảm cảm giác thèm ăn bằng cách khiến bạn no lâu hơn. Chất xơ cũng giúp giảm cân bằng cách khiến cơ thể hấp thụ ít calo từ các loại thực phẩm khác. Nhiều nghiên cứu cho thấy tăng gấp đôi lượng chất xơ bổ sung hàng ngày có thể giúp giảm hấp thụ 130 calo. Bạn có thể thêm chất xơ vào chế độ ăn uống bằng cách chuyển sang ăn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt thay vì bánh mì trắng.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 5

Ăn quá thường xuyên ngay cả khi bạn không đói: Theo tạp chí Time, bạn thường được khuyên nên ăn những phần nhỏ và nhiều lần trong ngày nếu muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này là không đúng sự thật. Chỉ ăn khi bạn đói là chìa khóa để giảm cân. Điều này là do nếu ăn quá thường xuyên, ngay cả khi bạn ít hơn, điều đó vô tình dẫn đến quá nhiều calo được tiêu thụ trong suốt cả ngày.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 6

Uống nước trái cây đóng hộp: Nhiều người đang nỗ lực giảm cân chủ yếu ngừng uống nước ngọt và nước có ga. Nhưng họ lại quên về nước trái cây đóng hộp. Ngay cả nước ép trái cây 100% cũng chứa lượng đường đủ để khiến kế hoạch giảm cân của bạn bị “đổ bể”.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 7

Ít ăn thực phẩm tươi ngon: Nhiều người có thói quen mua nhiều thực phẩm và dự trữ chúng trong tủ lạnh. Đồ ăn mất độ tươi ngon là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Vì vậy, tốt nhất bạn nên ăn thực phẩm khi chúng vẫn còn tươi.

8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân - Hình 8

Ăn thực phẩm chế biến sẵn: Thủ phạm tồi tệ nhất khiến bạn tăng cân chính là thực phẩm chế biến sẵn. Nhiều nghiên cứu cho thấy đây là nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì hiện nay trên thế giới. Nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe của bản thân, bạn nên tự chế biến thực phẩm ở nhà để đảm bảo dinh dưỡng.

Theo Zing

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Phát sóng cảnh dìm chết mẹ bầu chửa hoang, "Tiếng sét trong mưa" của Nhật Kim Anh bị chỉ trích vô nhân đạoPhát sóng cảnh dìm chết mẹ bầu chửa hoang, "Tiếng sét trong mưa" của Nhật Kim Anh bị chỉ trích vô nhân đạoVòng 4 Serie A: Chờ đợi cơn thịnh nộ của Juventus ở Allianz StadiumVòng 4 Serie A: Chờ đợi cơn thịnh nộ của Juventus ở Allianz StadiumLàm mới mâm cơm cuối tuần với cá bọc lá chuốiLàm mới mâm cơm cuối tuần với cá bọc lá chuốiTài xế nhanh trí lái xe tải đang bốc cháy vào trạm cứu hỏaTài xế nhanh trí lái xe tải đang bốc cháy vào trạm cứu hỏaQuán nem nướng khổng lồ 19 năm hút khách Sài GònQuán nem nướng khổng lồ 19 năm hút khách Sài GònBiến tấu 4 loại sốt cho món gà viên chiên ngon khó cưỡngBiến tấu 4 loại sốt cho món gà viên chiên ngon khó cưỡngNhững nữ diễn viên 9X hứa hẹn sẽ khuynh đảo vũ trụ điện ảnh VTV trong thời gian tớiNhững nữ diễn viên 9X hứa hẹn sẽ khuynh đảo vũ trụ điện ảnh VTV trong thời gian tớiShipper phải đền hơn 3 tỷ đồng vì tông phải siêu xe Rolls-RoyceShipper phải đền hơn 3 tỷ đồng vì tông phải siêu xe Rolls-Royce'Tiếng sét trong mưa' tập 17:chê con dâu thích tóc xoăn là 'chó lông xù', bà Hội Đồng lặng người khi cậu Ba đòi cưới cô tóc 'xù quăn''Tiếng sét trong mưa' tập 17:chê con dâu thích tóc xoăn là 'chó lông xù', bà Hội Đồng lặng người khi cậu Ba đòi cưới cô tóc 'xù quăn'Chó ngửi mùi phát hiện chủ sắp bị động kinhChó ngửi mùi phát hiện chủ sắp bị động kinhCô gái nịt bụng suốt 7 năm để có vòng eo 40 cmCô gái nịt bụng suốt 7 năm để có vòng eo 40 cmCách bảo vệ sức khỏe, ngăn bụi mịn "tấn công"Cách bảo vệ sức khỏe, ngăn bụi mịn "tấn công"Ngư dân Nghệ An thả rùa quý hiếm nặng 11kgNgư dân Nghệ An thả rùa quý hiếm nặng 11kgLần đầu bước ra thế giới, Yoshino và Kiaya đang tự viết nên câu chuyện "Hai đứa trẻ" của riêng mìnhLần đầu bước ra thế giới, Yoshino và Kiaya đang tự viết nên câu chuyện "Hai đứa trẻ" của riêng mìnhTP.HCM có Trung tâm Hỗ trợ và Phát triển Công nghệ đầu tiên cho người mùTP.HCM có Trung tâm Hỗ trợ và Phát triển Công nghệ đầu tiên cho người mùLễ hội hình nộm bò tót chạy trong cơn mưa pháo hoaLễ hội hình nộm bò tót chạy trong cơn mưa pháo hoaLớp học trong phòng trọ của chàng công nhânLớp học trong phòng trọ của chàng công nhânVì sao phải tháo dỡ phim trường “Kong” trong di sản Tràng An?Vì sao phải tháo dỡ phim trường “Kong” trong di sản Tràng An?Thành phố Nam Định hồi sinh từ đống đổ nátThành phố Nam Định hồi sinh từ đống đổ nátLặn xuống lớp băng dày, khám phá hệ sinh thái ở Nam CựcLặn xuống lớp băng dày, khám phá hệ sinh thái ở Nam CựcNữ tài xế quên kéo phanh tay, ôtô tự do trôi ra giữa đườngNữ tài xế quên kéo phanh tay, ôtô tự do trôi ra giữa đườngDạo bước trên những con đường lát đá ở MunichDạo bước trên những con đường lát đá ở MunichCả bầu trời triết lý tình yêu ở trailer "Trời Sáng Rồi, Ta Ngủ Đi Thôi": "Không thay đổi được ai, nhưng mình nói chuyện với nhau được mà!"Cả bầu trời triết lý tình yêu ở trailer "Trời Sáng Rồi, Ta Ngủ Đi Thôi": "Không thay đổi được ai, nhưng mình nói chuyện với nhau được mà!""Bom tấn" Vagabond mở màn tập 1 xuất sắc: Sốc nặng cảnh rơi máy bay toàn trẻ em, Hậu Duệ Mặt Trời khó mà bì kịp!"Bom tấn" Vagabond mở màn tập 1 xuất sắc: Sốc nặng cảnh rơi máy bay toàn trẻ em, Hậu Duệ Mặt Trời khó mà bì kịp!

Tiêu điểm

Bé gái 3 tuần tuổi bỗng dưng ngưng thở trên xe ô tô vì 1 sai lầm triệu gia đình cùng mắcBé gái 3 tuần tuổi bỗng dưng ngưng thở trên xe ô tô vì 1 sai lầm triệu gia đình cùng mắc
12:14:55 19/09/2019
Những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư máu bạn cần lưu ýNhững dấu hiệu sớm của bệnh ung thư máu bạn cần lưu ý
13:45:49 20/09/2019
Thực phẩm gây ung thư dạ dày cao lại được nhiều người mê đắmThực phẩm gây ung thư dạ dày cao lại được nhiều người mê đắm
14:44:03 19/09/2019
Cần Thơ: Năm bệnh nhân đầu tiên được điều trị u vú không cần phẫu thuậtCần Thơ: Năm bệnh nhân đầu tiên được điều trị u vú không cần phẫu thuật
19:51:55 19/09/2019
Nấu ăn bằng lò vi sóng có an toàn?Nấu ăn bằng lò vi sóng có an toàn?
07:49:37 21/09/2019
Sán làm tổ kín bắp đùi và vùng kín của người phụ nữ ở Quảng Châu có thói quen ăn gỏi cá sốngSán làm tổ kín bắp đùi và vùng kín của người phụ nữ ở Quảng Châu có thói quen ăn gỏi cá sống
13:48:19 20/09/2019
11 bệnh ung thư dễ bị di truyền từ người thân11 bệnh ung thư dễ bị di truyền từ người thân
14:33:31 19/09/2019
Hơn 20 bác sĩ cứu nữ sinh bị xe container tông nguy kịchHơn 20 bác sĩ cứu nữ sinh bị xe container tông nguy kịch
22:27:31 20/09/2019
Căn bệnh khiến người phụ nữ đi chợ quên đường về nhàCăn bệnh khiến người phụ nữ đi chợ quên đường về nhà
21:33:19 20/09/2019
Ngăn ngừa căn bệnh đang đe doạ hàng ngàn phụ nữ tại Việt Nam bằng những biện pháp đơn giảnNgăn ngừa căn bệnh đang đe doạ hàng ngàn phụ nữ tại Việt Nam bằng những biện pháp đơn giản
15:30:09 20/09/2019

Thông tin đang nóng

Kỷ niệm 19 năm cưới chồng Việt kiều, Trịnh Kim Chi đăng loạt ảnh ai xem cũng phải bồi hồiKỷ niệm 19 năm cưới chồng Việt kiều, Trịnh Kim Chi đăng loạt ảnh ai xem cũng phải bồi hồi
09:41:03 21/09/2019
Nguyễn Thái Luyện chủ mưu các vụ lừa đảo tại Công ty AlibabaNguyễn Thái Luyện chủ mưu các vụ lừa đảo tại Công ty Alibaba
09:48:14 21/09/2019
'Tiếng sét trong mưa' tập 17: Tưởng cậu Ba Khải Duy hung dữ lắm, thấy Thị Bình thở than đã 'xụi lơ' đòi vợ hát mới chịu ngủ'Tiếng sét trong mưa' tập 17: Tưởng cậu Ba Khải Duy hung dữ lắm, thấy Thị Bình thở than đã 'xụi lơ' đòi vợ hát mới chịu ngủ
09:38:53 21/09/2019
Phát hiện mới về “lục địa biến mất” bị chôn vùi dưới khu vực Địa Trung HảiPhát hiện mới về “lục địa biến mất” bị chôn vùi dưới khu vực Địa Trung Hải
09:58:20 21/09/2019
'Tiếng sét trong mưa' tập 17:chê con dâu thích tóc xoăn là 'chó lông xù', bà Hội Đồng lặng người khi cậu Ba đòi cưới cô tóc 'xù quăn''Tiếng sét trong mưa' tập 17:chê con dâu thích tóc xoăn là 'chó lông xù', bà Hội Đồng lặng người khi cậu Ba đòi cưới cô tóc 'xù quăn'
09:48:49 21/09/2019
Những nữ diễn viên 9X hứa hẹn sẽ khuynh đảo vũ trụ điện ảnh VTV trong thời gian tớiNhững nữ diễn viên 9X hứa hẹn sẽ khuynh đảo vũ trụ điện ảnh VTV trong thời gian tới
09:49:59 21/09/2019
Clip: Bị vong nhập vả vào mặt, người phụ nữ nổi điên quay sang tát cô đồng bôm bốp 'không trượt phát nào'Clip: Bị vong nhập vả vào mặt, người phụ nữ nổi điên quay sang tát cô đồng bôm bốp 'không trượt phát nào'
10:11:18 21/09/2019
Diễn viên Ly Na Trang hội ngộ Huy Khánh, Song Luân tại sự kiệnDiễn viên Ly Na Trang hội ngộ Huy Khánh, Song Luân tại sự kiện
10:08:45 21/09/2019
“Đập hộp” hàng hiệu và chuẩn mực lệch lạc về tiêu dùng“Đập hộp” hàng hiệu và chuẩn mực lệch lạc về tiêu dùng
09:56:53 21/09/2019
Tài xế Trung Quốc lái xe tải đi qua quả trứng mà không làm vỡTài xế Trung Quốc lái xe tải đi qua quả trứng mà không làm vỡ
10:10:53 21/09/2019

Tin mới nhất

Mang thai tuần 13: Bé đã có đặc điểm riêng biệt là vân tay

Mang thai tuần 13: Bé đã có đặc điểm riêng biệt là vân tay

10:16:11 21/09/2019
Đúng vậy, ở tuần thai thứ 13 này bé yêu đã hình thành một trong số những đặc điểm riêng mà không ai giống ai, đó chính là vân tay trên những ngón tay bé xinh.
Thải độc gan bằng những đồ uống cực kỳ đơn giản

Thải độc gan bằng những đồ uống cực kỳ đơn giản

08:17:55 21/09/2019
Ai cũng biết gan có chức năng chuyển hóa, ngăn ngừa các chất độc xâm nhập vào cơ thể nhưng nhiều người vô tình quên mất chúng ta cũng cần thanh lọc, giải độc cho gan để lá gan được khỏe mạnh, làm tốt vai trò của mình.​
Cúc áo trị cảm sốt, tê thấp

Cúc áo trị cảm sốt, tê thấp

08:15:02 21/09/2019
Cúc áo còn gọi là ngổ áo, cỏ the… là một loại cây nhỏ, mọc đứng, có khi mọc bò lan trên mặt đất, mọc hoang ven đường, bãi sông nơi đất ẩm ven rừng, ven suối.
Cô dâu trẻ tử vong trên xe đến lễ đường kết hôn vì căn bệnh không ai ngờ

Cô dâu trẻ tử vong trên xe đến lễ đường kết hôn vì căn bệnh không ai ngờ

08:12:35 21/09/2019
Một nữ y tá 30 tuổi đã bất ngờ đột quỵ ngay trên xe ô tô tới nhà thờ, nơi mà cô cùng chồng sắp sửa kết hôn vì căn bệnh ít ai ngờ.
Căn bệnh phụ nữ càng 'yêu' nhiều càng dễ mắc

Căn bệnh phụ nữ càng 'yêu' nhiều càng dễ mắc

08:09:45 21/09/2019
Khi quan hệ, tinh dịch đi vào, làm độ pH trong âm đạo tăng lên. Từ đó, các vi khuẩn có lợi kém đi, các vi khuẩn có hại lại phát triển mạnh lên và gây viêm.
Luộc rau thấy nước màu này đổ ngay đi kẻo ung thư “ghé thăm”

Luộc rau thấy nước màu này đổ ngay đi kẻo ung thư “ghé thăm”

08:06:53 21/09/2019
Khi các bà nội trợ luộc rau nếu thấy nước rau có màu này thì hãy đổ ngay đi để đảm bảo sức khỏe cho gia đình mình.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa Alzheimer?

Tập thể dục có thể ngăn ngừa Alzheimer?

08:02:45 21/09/2019
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp não bộ hoạt động tốt hơn từ đó ngăn chặn nguy cơ suy giảm nhận thức và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Rước họa do điều trị bệnh trĩ bằng thuốc “truyền miệng”

Rước họa do điều trị bệnh trĩ bằng thuốc “truyền miệng”

07:59:53 21/09/2019
Dù y học hiện đại đã có thể điều trị bệnh trĩ hiệu quả, nhưng một số người vẫn chọn phương pháp “truyền miệng” để rồi rước họa vào thân.
Trẻ đi ngoài phân xanh: Triệu chứng, nguyên nhân và cách xử lý

Trẻ đi ngoài phân xanh: Triệu chứng, nguyên nhân và cách xử lý

07:57:25 21/09/2019
Khi trẻ xuất hiện dấu hiệu khác thường luôn là điều khiến các mẹ lo lắng. Trong đó, hiện tượng trẻ đi ngoài phân xanh là một trong những tình trạng dễ xảy ra, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh.
Nỗi lo sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi

Nỗi lo sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi

07:52:59 21/09/2019
Sa sút trí tuệ (SSTT) là một nhóm các rối loạn nhận thức đặc trưng bởi giảm trí nhớ, khó khăn trong việc diễn đạt ngôn ngữ, hoạt động, nhận diện đồ vật và rối loạn chức năng thực hiện, khả năng lập kế hoạch, tổ chức…
Tăng cơ hội sống cho bệnh nhân

Tăng cơ hội sống cho bệnh nhân

07:46:57 21/09/2019
Hơn 50 bệnh nhân từ 60 tuổi trở lên bị hẹp động mạch vành/hẹp động mạch cảnh hoặc đồng thời hẹp cả hai động mạch trên đã được các bác sĩ Bệnh viện đa khoa Đồng Nai kịp thời phẫu thuật, cứu khỏi nguy cơ đột quỵ, đe dọa tính mạng.
Số lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày là bao nhiêu?

Số lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày là bao nhiêu?

07:41:29 21/09/2019
Năng lượng cơ thể cần thiết mỗi ngày tùy thuộc vào: độ tuổi, giới tính, chiều cao, cân nặng, tính chất công việc và các hoạt động thường ngày.
Bệnh viện quận Sài Gòn lần đầu mổ não cứu sống nạn nhân tai nạn giao thông

Bệnh viện quận Sài Gòn lần đầu mổ não cứu sống nạn nhân tai nạn giao thông

22:24:50 20/09/2019
Nạn nhân tai nạn chấn thương sọ não, máu tụ màng cứng vùng thái dương trái, máu tụ 30ml kèm theo nứt sọ tháu dương, chèn ép não nguy kịch.
Bí quyết giúp bạn giảm nhẹ tình trạng say máy bay và jet lag khi du lịch

Bí quyết giúp bạn giảm nhẹ tình trạng say máy bay và jet lag khi du lịch

22:19:07 20/09/2019
Jet lag là hiện tượng cơ thể mệt mỏi do thay đổi múi giờ khi bay qua nhiều vĩ tuyến khác nhau, gây ra sự xáo trộn nhịp độ sinh học cơ thể. Dưới đây là bí quyết vượt qua sự khó chịu này.
Bình Thuận: Số ca mắc bệnh sốt xuất huyết tăng nhanh

Bình Thuận: Số ca mắc bệnh sốt xuất huyết tăng nhanh

22:14:55 20/09/2019
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bình Thuận, từ tháng 7 đến nay, số ca mắc bệnh bắt đầu tăng nhanh, trung bình mỗi tuần có hơn 200 ca mắc.
Vết thương bốc mùi vì tự ý đắp thuốc nam chữa bỏng

Vết thương bốc mùi vì tự ý đắp thuốc nam chữa bỏng

22:12:12 20/09/2019
Chỉ trong vài ngày, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang liên tục tiếp nhận những bệnh nhân bị biến chứng, thậm chí hoại tử da vì đắp thuốc nam chữa bỏng.
Triệu chứng, cách phòng bệnh dại

Triệu chứng, cách phòng bệnh dại

22:08:07 20/09/2019
Bệnh dại khi đã khởi phát bệnh thì không có cách gì cứu chữa được. Tiêm phòng dại được xem là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất để bảo vệ tính mạng trước căn bệnh này.
Những thói quen 'độc' hơn mắc ung thư, nhiều người Việt làm hàng ngày

Những thói quen 'độc' hơn mắc ung thư, nhiều người Việt làm hàng ngày

22:05:02 20/09/2019
Nhiều thói quen chúng ta làm hàng ngày mà không hề biết rằng nó là thủ phạm gây nên vô số bệnh nguy hiểm, thậm chí độc hơn cả ung thư.
Hơn 50 năm sống chung với khối u tuyến giáp khổng lồ

Hơn 50 năm sống chung với khối u tuyến giáp khổng lồ

22:00:32 20/09/2019
Bệnh nhân phát hiện có khối u tuyến giáp từ hơn 50 trước nhưng không điều trị. Gần đây, tình trạng sức khỏe ngày càng nặng, bởi khối u quá to chèn ép gây khó thở, nói khàn, gia đình mới đưa bệnh nhân đến BV.
Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) khẳng định không để quên dụng cụ y tế trong cơ thể bệnh nhân

Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) khẳng định không để quên dụng cụ y tế trong cơ thể bệnh nhân

21:56:11 20/09/2019
Liên quan đến việc ngày 17/9, Bệnh viện Thanh Nhàn nhận được ý kiến phản ánh về việc Bệnh viện Thanh Nhàn để quên dụng cụ y tế trong người bệnh nhân, Phó Giám đốc Bệnh viện Thanh Nhàn Vũ Thành Chung ngày 20/9 khẳng định, trường hợp này ...
Tận dụng dưỡng chất từ trái vani

Tận dụng dưỡng chất từ trái vani

21:52:22 20/09/2019
Tên khoa học của trái vani là Vanilla planifolia (Vanilla frazan) thuộc họ Orchidaceae, được trồng nhiều ở Mexico, Tahiti, Madagascar, Indonesia, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc.
Lý do lô thuốc Đan Sâm của Dược phẩm Khang Minh bị ngừng sử dụng?

Lý do lô thuốc Đan Sâm của Dược phẩm Khang Minh bị ngừng sử dụng?

21:47:41 20/09/2019
Sở Y tế TP Hà Nội vừa mới có văn bản gửi Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn, Công ty Cổ phần dược phẩm Khang Minh yêu cầu ngừng sử dụng lô thuốc Đan Sâm không đạt tiêu chuẩn chất lượng. 
Bệnh bại liệt bùng phát trở lại, Philippines triển khai tiêm phòng vaccine trên toàn quốc

Bệnh bại liệt bùng phát trở lại, Philippines triển khai tiêm phòng vaccine trên toàn quốc

21:43:52 20/09/2019
Ngày 20-9, Bộ Y tế Philippines cho biết, nước này đang chuẩn bị hàng triệu liều vaccine phòng bệnh bại liệt ở trẻ em nhằm ngăn chặn dịch bệnh bùng phát trên toàn quốc sau 19 năm được cho là đã bị xóa sổ.
Australia ban hành lệnh cấm bán bột caffeine nguyên chất

Australia ban hành lệnh cấm bán bột caffeine nguyên chất

21:41:29 20/09/2019
Chính phủ Australia ngày 20/9 đã ban hành lệnh cấm bán bột caffeine nguyên chất sau khi một thanh niên ở nước này được xác định đã tử vong do sử dụng loại bột này quá liều.
Dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo căn bệnh nhạc sĩ Quốc Bảo đang mắc phải

Dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo căn bệnh nhạc sĩ Quốc Bảo đang mắc phải

21:30:24 20/09/2019
Nói về căn bệnh mà mình mắc phải, nhạc sĩ Quốc Bảo chia sẻ, có lẽ do anh suy nghĩ nhiều quá nên não mới mọc khối u.
Người tiêu dùng cần tỉnh táo với thảo dược, mỹ phẩm rởm bán qua điện thoại

Người tiêu dùng cần tỉnh táo với thảo dược, mỹ phẩm rởm bán qua điện thoại

21:26:21 20/09/2019
Các chuyên gia cho rằng, người dân nên tỉnh táo trước những chiêu bán thảo dược, mỹ phẩm trên mạng vì có thể rước họa vào thân.
Vì sao phụ nữ thường bị đau hông?

Vì sao phụ nữ thường bị đau hông?

21:23:09 20/09/2019
Theo ghi nhận của tiến sĩ chuyên khoa phẫu thuật chỉnh hình Stephanie E. Siegrist, Trung tâm Phẫu thuật Rochester, Hoa Kỳ, ở phụ nữ, đau hông có thể do hao mòn sức khỏe hoặc ráng sức.
9 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ của thận ít người biết

9 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ của thận ít người biết

20:22:53 20/09/2019
Thận đóng vai trò lọc những chất độc và làm sạch cơ thể, vì vậy, giữ cho thận luôn khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng, và những thảo mộc dưới đây rất hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe thận.
Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày?

Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày?

20:18:22 20/09/2019
Chuối là loại trái cây được xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới, theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc.
Đúng 3 khung “giờ vàng” này ăn nhiều bao nhiêu cũng không sợ béo

Đúng 3 khung “giờ vàng” này ăn nhiều bao nhiêu cũng không sợ béo

20:15:11 20/09/2019
Trong ngày có những thời điểm vàng mà bạn ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân. Vậy đó là những khung giờ nào.
Cứu sống bệnh nhân 38 tuổi nhờ đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn

Cứu sống bệnh nhân 38 tuổi nhờ đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn

20:11:41 20/09/2019
Vừa qua, các bác sĩ Bệnh viện Tim Hà Nội đã phối hợp cùng cùng các y bác sĩ Khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông thực hiện đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn cho bệnh nhân bị suy nút xoang tim, 38 tuổi ở Chương Mỹ, Hà Nội. Đây là kỹ thu...
Chẩn đoán và điều trị kịp thời để chữa khỏi bệnh Whitmore

Chẩn đoán và điều trị kịp thời để chữa khỏi bệnh Whitmore

20:08:31 20/09/2019
Sau hơn ba tuần điều trị tích cực tại Bệnh viện Bạch Mai, một bệnh nhân bị nhiễm bệnh Whitmore gây tổn thương mũi đã được điều trị thành công và xuất viện vào ngày 19/9.
Tin vui cho những người thích ăn phô mai

Tin vui cho những người thích ăn phô mai

20:04:59 20/09/2019
Một chất chống ô xy hóa tự nhiên có trong phô mai có thể giúp bảo vệ các mạch máu khỏi bị hư hại do hàm lượng muối cao trong ăn uống, theo một nghiên cứu mới của Trường đại học bang Pennsylvania (Mỹ), theo Medical Express.
Sống lâu trong không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương?

Sống lâu trong không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương?

20:01:34 20/09/2019
Trên tạp chí The Journal of Sexual Medicine, các nhà khoa học Đại học Quảng Châu (Trung Quốc) đã rút ra kết luận môi trường sống xung quanh, đặc biệt là tình trạng không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương ở nam giới.
Người bệnh mắc sốt xuất huyết ở Tây Nguyên tăng đột biến

Người bệnh mắc sốt xuất huyết ở Tây Nguyên tăng đột biến

19:58:26 20/09/2019
 Ngày 20-9, Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên cho biết, theo số liệu thống kê, trong tám tháng đầu năm nay, năm tỉnh Tây Nguyên ghi nhận hơn 26.680 trường hợp mắc sốt xuất huyết (SXH), trong đó có năm trường hợp tử vong.
Chuyên gia vi sinh của Đại học Y Hà Nội: Không dễ mắc bệnh Whitmore

Chuyên gia vi sinh của Đại học Y Hà Nội: Không dễ mắc bệnh Whitmore

19:55:13 20/09/2019
PGS.TS. Nguyễn Vũ Trung – Trưởng Bộ môn Vi sinh - Ký sinh trùng lâm sàng, Trường Đại học Y Hà Nội, kiêm Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, khẳng định Whitmore không phải bệnh mới và hiếm gặp, cũng không dễ mắc, lây nhiễm.
Nhiễm khuẩn từ thực phẩm không đảm bảo an toàn thực phẩm

Nhiễm khuẩn từ thực phẩm không đảm bảo an toàn thực phẩm

19:50:07 20/09/2019
Mới đây, một người đàn ông 41 tuổi được các bác sĩ tại khoa Đông y (Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức, thị xã Điện Bàn, Quảng Nam) xổ thành công sán xơ mít. Bệnh nhân có tiền sử nhiễm sán xơ mít suốt 8 năm, đi đến nhiều BV để xổ sán nhưng khôn...
Chú ý loạt tư thế không bình thường ảnh hưởng tới việc tập đi của trẻ

Chú ý loạt tư thế không bình thường ảnh hưởng tới việc tập đi của trẻ

19:46:00 20/09/2019
Trong thời gian trẻ tập đi, cha mẹ cần phải chú ý, quan sát tư thế của con để nhận ra những dấu hiệu bất thường và cho con đi khám.
Số ca sốt xuất huyết tại An Giang và Trà Vinh tăng cao

Số ca sốt xuất huyết tại An Giang và Trà Vinh tăng cao

19:42:40 20/09/2019
Tại hai tỉnh An Giang và Trà Vinh, số ca sốt xuất huyết vẫn đang tăng mạnh và chưa có dấu hiệu thuyên giảm, trở thành các khu vực có tỷ lệ cao trên cả nước.
Bệnh nhân bị vi khuẩn Whitmore "ăn mũi" đã ổn định và được xuất viện

Bệnh nhân bị vi khuẩn Whitmore "ăn mũi" đã ổn định và được xuất viện

16:43:48 20/09/2019
Một tuần trước vào viện, bệnh nhân xuất hiện nhọt ở cánh mũi và có dấu hiệu hoại tử lan rộng, đồng thời xuất hiện thêm ổ áp-xe ở khớp cổ chân phải.
Kết hôn 1 năm nhưng mãi không đậu thai, cô gái trẻ đi khám mới phát hiện ra mình là... đàn ông

Kết hôn 1 năm nhưng mãi không đậu thai, cô gái trẻ đi khám mới phát hiện ra mình là... đàn ông

16:26:48 20/09/2019
Tiểu Huệ, 26 tuổi, sống ở thành phố Tương Đàm, tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc - là một cô gái với ngoại hình ưa nhìn, cô cũng lấy chồng và mong muốn sinh con đẻ cái như bao người phụ nữ khác.
Những dấu hiệu của ung thư tinh hoàn di căn

Những dấu hiệu của ung thư tinh hoàn di căn

15:25:58 20/09/2019
Ung thư tinh hoàn là sự phát triển khối u ác tính có nguồn gốc từ một trong hai tinh hoàn, bên trong bìu ở nam giới.

Có thể bạn quan tâm

Đổi tên, sắp xếp các trường y ra sao?

Đổi tên, sắp xếp các trường y ra sao?

Học hành

10:29:48 21/09/2019
Sắp xếp lại hệ thống các trường y của Việt Nam tương đối khó khăn nhưng cần thiết để hội nhập quốc tế, việc này cần sự đồng thuận giữa Bộ GD-ĐT, Bộ y tế và cơ quan chủ quản trực tiếp.
Những 9x nghìn tỷ: Ái nữ nhà Đặng Thành Tâm từng giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Những 9x nghìn tỷ: Ái nữ nhà Đặng Thành Tâm từng giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Kinh tế

10:29:09 21/09/2019
Đặng Nguyễn Quỳnh Anh - Ái nữ nhà cựu ĐBQH Đặng Thành Tâm đã từng nắm giữ danh hiệu “nữ 9X giàu nhất sàn chứng khoán Việt Nam” vào năm 2014.
Xe điện Peugeot e-Ludix vươn xa, đe nẹt Vinfast Impes và Ludo

Xe điện Peugeot e-Ludix vươn xa, đe nẹt Vinfast Impes và Ludo

Xe máy

10:28:41 21/09/2019
Xe ga điện Peugeot e-Ludix được sản xuất tại Nam Á còn có tham vọng mở rộng ra cả thị trường xe máy khó tính bậc nhất thế giới đủ thấy sự tự tin của sản phẩm này như thế nào.
Google đầu tư thêm 3 tỷ USD mở rộng các trung tâm dữ liệu ở châu Âu

Google đầu tư thêm 3 tỷ USD mở rộng các trung tâm dữ liệu ở châu Âu

Thế giới số

10:27:58 21/09/2019
Phát biểu trong chuyến thăm Phần Lan, Giám đốc điều hành Google Sundar Pichai cho biết kế hoạch đầu tư bao gồm khoản tài chính bổ sung 600 triệu euro vào trung tâm dữ liệu Hamina.
Ngựa và chó vui vẻ chơi đùa bên nhau

Ngựa và chó vui vẻ chơi đùa bên nhau

Hài hước

10:27:25 21/09/2019
Ngựa và chó vui vẻ chơi đùa bên nhau
Chuyện lạ Tiếng Sét Trong Mưa: Thấy body chàng ở Hứa Minh Đạt, cô "Hai Sáng" Cao Thái Hà rần rần tương tư?

Chuyện lạ Tiếng Sét Trong Mưa: Thấy body chàng ở Hứa Minh Đạt, cô "Hai Sáng" Cao Thái Hà rần rần tương tư?

Phim việt

10:27:23 21/09/2019
Mợ Hai Sáng của Tiếng Sét Trong Mưa thường ngày kiêu căng, xem thường người xuất thân thấp hơn mình là thế tự nhiên lại... crush một anh chàng người ở trong nhà?
Học trò mới của HLV Park đau đớn rời sân trong ngày được triệu tập

Học trò mới của HLV Park đau đớn rời sân trong ngày được triệu tập

Bóng đá việt nam

10:26:42 21/09/2019
Tiền vệ Tô Văn Vũ đã không thể thi đấu trọn 90 phút trận Bình Dương gặp Viettel. Anh rời sân khi hiệp một chỉ mới trôi qua quá nửa thời gian.
Siêu xe Bugatti Baby II đồ chơi đắt hơn cả Honda Civic

Siêu xe Bugatti Baby II đồ chơi đắt hơn cả Honda Civic

Siêu xe

10:25:43 21/09/2019
Có mức giá đắt hơn cả một chiếc Honda Civic Type R ở thị trường Mỹ, thế nhưng mẫu siêu xe Bugatti Baby II đồ chơi dành cho trẻ em đã nhanh chóng bán hết 500 chiếc giới hạn.
Clip: Xe bán tải đâm ôtô tải lật ngửa rồi phi lên nằm trên

Clip: Xe bán tải đâm ôtô tải lật ngửa rồi phi lên nằm trên

Clip hay

10:25:07 21/09/2019
Chiều 20/9 tại quận Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng xảy ra vụ tai nạn hy hữu khi xe bán tải tông ôtô tải chở gần 1 tấn hải sản, lật giữa đường.
Chả giò chay

Chả giò chay

Ẩm thực

10:25:06 21/09/2019
Làm chả giò chay (nem chay) có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem bằng tàu hũ ky sẽ khiến miếng chả giò chay giòn hơn.
Văn Quyết, Raul và những danh thủ vô duyên với tuyển quốc gia

Văn Quyết, Raul và những danh thủ vô duyên với tuyển quốc gia

Sao thể thao

10:23:25 21/09/2019
Việc một chân sút xuất sắc và có tầm ảnh hưởng lớn ở CLB Hà Nội như Văn Quyết không được triệu tập lên ĐTQG là điều không mới trong lịch sử bóng đá.
Các ứng viên tiềm năng cho đường đua Oscar 2020 đã bắt đầu lộ diện

Các ứng viên tiềm năng cho đường đua Oscar 2020 đã bắt đầu lộ diện

Hậu trường phim

10:21:49 21/09/2019
Sau LHP Sundance hồi đầu năm và mới đây là 3 LHP khác: Venice, Telluride và Toronto, các ứng cử viên nặng ký trên đường đua Oscar năm 2020 đã bắt đầu lộ diện.
Giáo viên điều chuyển sang cấp học khác phải bồi dưỡng chuẩn chức danh mới

Giáo viên điều chuyển sang cấp học khác phải bồi dưỡng chuẩn chức danh mới

Đời sống

10:21:21 21/09/2019
Theo Vụ trưởng Vụ Công chức, viên chức, để khắc phục chuyện thừa thiếu giáo viên cục bộ ở địa phương có thể điều chuyển giáo viên từ cấp cao đến cấp thấp.
Anh Đức phê phán mạng xã hội khiến người ta thờ ơ với nhau

Anh Đức phê phán mạng xã hội khiến người ta thờ ơ với nhau

Sao việt

10:20:48 21/09/2019
Nam diễn viên còn chia sẻ có khoảng thời gian nửa năm anh không sử dụng Facebook vì bị stress khi phải chứng kiến những điều tiêu cực trên mạng xã hội.
Trải nghiệm Volkswagen Passat - khung vỏ chắc chắn, trễ chân ga lớn

Trải nghiệm Volkswagen Passat - khung vỏ chắc chắn, trễ chân ga lớn

Ôtô

10:20:19 21/09/2019
Được coi là đối thủ của Toyota Camry trong phân khúc sedan hạng D, Volkswagen Passat sở hữu đường nét thiết kế cơ bản, thực dụng cùng không gian xe rộng rãi đậm chất xe Đức.