giảm cân sau sinh

Giảm cân siêu nhanh chỉ bằng 1 nắm rau diếp cá

Rau diếp cá có hàm lượng chất xơ cao do vậy giúp ăn mau no, kiểm soát nguy cơ ăn quá nhiều. Đồng thời những dưỡng chất có trong rau diếp cá có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ thừa và kiểm soát lượng đường huyết trong máu tốt. Từ đ...

Bất ngờ với công dụng làm đẹp da bằng tinh bột nghệ

Thực hiện: Cho hỗn hợp bột gừng và bột nghệ vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp bột gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Đậy kín nắp hộp và bảo quản ...

4 động tác Yoga lấy lại vóc dáng sau sinh

Tập yoga còn giúp cơ bụng săn chắc, tăng cường sức mạnh cho phần lưng dưới, đồng thời tăng sức chịu đựng và sức mạnh, rất tốt cho những phụ nữ cần giảm cân sau sinh.

Bà mẹ 9X giảm 9kg trong 3 tuần nhờ uống nước ép hoa quả mỗi ngày

Mình bắt đầu quyết tâm giảm cân thực sự vào thời điểm sau Tết. Bình thường vóc dáng của mình cũng không phải dạng quá béo với cân nặng chỉ 50kg. Nhưng sau Tết do mình ăn uống không...

Căng da bụng, ngực, eo, đùi bằng Lipo Control

Lipo Control giúp vùng da dưới cánh tay, ngực, bụng, eo, đùi, lưng, nách trở nên căng phẳng, săn chắc hơn chỉ trong một lần điều trị.

Học Ốc Thanh Vân để trẻ đẹp, thon thả sau 3 lần sinh

Cắt giảm tinh bột, luôn hóp bụng để cơ bụng săn chắc... là những bí quyết khiến MC Ốc Thanh Vân dù đã sinh con 3 lần vẫn thọn gọn, quyến rũ.

Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn với 3 loại thức uống

Bưởi là loại trái cây không còn quá xa lạ để giảm cân. Không những giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, bưởi còn giúp giảm cân nhanh và an toàn. Sự kết hợp giữa bưởi, mật ong và đường p...

Cách nào trị ngấn mỡ sau sinh nhanh nhất?

Hỏi: Tôi rất thích mặc váy ôm sát cơ thể nhưng từ sau khi sinh con, vòng 2 của tôi cứ lồ lộ, ngân ngấn, phì nhiêu lắm... tôi phải làm sao để mặc váy ngắn đi dự tiệc cưới đứa em họ ...

Kỳ tích giảm cân của bà mẹ 2 con từng nặng hơn 1 tạ

Từ một bà mẹ sồ sề với cân nặng 103 kg, Joy đã "lột xác" hoàn toàn với thân hình mảnh mai, thon gọn.

Học cách giảm cân sau sinh hiệu quả của sao Việt

Cựu giám khảo Việt Nam Next top model khiến nhiều người ngạc nhiên trong lần tái xuất đầu tiên chỉ cách 2 tuần sau sinh bằng vóc dáng thon thả thậm chí còn có phần "mình hạc xương ...

Nhật Kim Anh tiết lộ chiêu giảm 20 kg ‘thần tốc’

Nữ ca sĩ cho biết, nhờ hạn chế ăn tinh bột, chăm chỉ tập luyện và đặc biệt là cho con bú sữa mẹ hoàn toàn mà cô giảm cân thần tốc.

Bà mẹ Nam Định bật mí cách giảm 15kg trong 30 ngày

Tăng cân sau sinh là nỗi ám ảnh của không ít bà mẹ. Tuy nhiên, nếu như trước đây, chị em phó mặc bản thân thì giờ đây, rất nhiều người đã có ý thức rõ hơn về việc cải thiện ngoại h...

Muôn vàn cách giảm cân sau sinh của mỹ nhân Việt

Elly Trần, Thu Thủy, Ngọc Quyên... đều là những bà mẹ đã áp dụng thành công những phương pháp giảm cân này.

Ngọc Quyên bật mí cách giảm liền 13 kg sau sinh

Cựu người mẫu đã phải lấy hình mình ngày xưa dán lên gương để nhìn và tích cực mua quần áo size S về nhà làm động lực giảm cân.

Loạt sao Việt giảm cân nhanh chóng sau sinh bằng cách nào?

Nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trong thời gian ngắn, các sao Việt đã áp dụng phương pháp nào để hiệu quả?

Những lưu ý để giảm cân sau sinh hiệu quả

Sau khi sinh, đa số phụ nữ đều bị thừa cân, thậm chị là béo phì, điều này khiến chị em rất phiền lòng vì gây khó khăn trong việc giữ chồng. Việc chị em cần làm là điều chỉnh chế độ...

Chuyện kiêng cữ sau sinh của sao Việt

Trong thời gian ở cữ, Maya không tắm gội, chỉ lau người bằng rượu gừng hạ thổ, còn Lê Bê La phải nằm than ba lần mỗi ngày trong thời tiết nóng nực.

6 mỹ nhân Việt giảm cân chóng mặt sau sinh năm 2015

Áp dụng những bí quyết giảm cân khác nhau nhưng những người đẹp dưới đây cùng đạt được hiệu quả giảm cân sau sinh đáng ngỡ ngàng.

Thức uống thần kỳ giúp giảm cân hiệu quả sau sinh

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nước mía có công dụng giảm cân cực kỳ tốt. Theo nhiều nghiên cứu thì thành phần trong nước mía có thể giải độc, thanh lọc cơ thể cực tốt, đặc biệt c...

3 thức uống thần kỳ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Bưởi là loại trái cây không còn quá xa lạ để giảm cân. Không những giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, bưởi còn giúp giảm cân nhanh và an toàn. Sự kết hợp giữa bưởi, mật ong và đường p...

Thực Phẩm Giảm Cân Sau Sinh Cho Chị Em Phụ Nữ

Sau khi sinh, chị em cần nỗ lực rất nhiều để lấy lại vóc dáng và thân hình chắc khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng lựa chọn được phương pháp đúng cách. Giảm cân sau sinh không đơn ...

Thu Thủy trở lại tập luyện chỉ vài ngày sau sinh mổ

Gái một con chia sẻ, dù cơ thể còn yếu, vết mổ còn rất đau nhưng cô vẫn gắng rời giường, tập luyện những động tác nhỏ nhất.

Cách nào giảm cân sau sinh hiệu quả mà không dùng mỹ phẩm, không tập thể dục

Chào bạn Tuyết Nhi, cám ơn bạn vì câu hỏi khá thú vị và thời sự mà bạn đã gửi về chuyên mục Làm đẹp, báo Thanh Niên. Câu hỏi của bạn đã được chuyển tới chuyên gia tư vấn Mai Hân Gr...

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất từ đu đủ

Bạn nên duy trì ăn 100gr đu đủ mỗi ngày để bớt cảm giác thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả hơn chị em nên ăn đu đủ trước các bữa ăn chính để hạn chế lượng thức ăn nạp vào gây ra mỡ bụng...

Bí quyết giảm cân sau sinh không cần tập luyện và ăn kiêng

Với tâm lý "ăn cho hai người" và tẩm bổ càng nhiều càng tốt để con khỏe mạnh, thông minh, đa phần các mẹ bầu đều tăng cân khá nhiều trong thời gian mang thai. Sau khi sinh, mẹ vẫn ...

Giảm cân hiệu quả sau sinh nhờ việc ăn sáng đúng cách

Nhiều mẹ lựa chọn việc nhịn ăn sáng để giảm cân nhưng đâu biết chính bữa sáng lại cung cấp nhiều năng lượng cho hoạt động trong 1 ngày. Khi bạn ăn sáng đủ thì bữa trưa và tối ăn ít...

Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách

Nhiều mẹ lựa chọn việc nhịn ăn sáng để giảm cân nhưng đâu biết chính bữa sáng lại cung cấp nhiều năng lượng cho hoạt động trong 1 ngày. Khi bạn ăn sáng đủ thì bữa trưa và tối ăn ít...

6 cách giảm cân sau sinh hiệu quả mẹ nào cũng nên biết

Thời gian rảnh thì eo hẹp, sức lực thì chưa phục hồi hẳn và nhiều khi còn thiếu tự tin khi nhìn vào cơ thể hiện tại. Làm sao để vừa khỏe đẹp cho mẹ vừa có thể chăm lo tốt cho em bé...

Bà mẹ một con giảm 21kg nhờ chè vằng

Chu Thị Minh Trang, sinh năm 1989, hiện là nhân viên công ty truyền thông Vietnamnet Icom tại Hà Nội. Tuy đã trải qua một lần sinh nở nhưng chị Trang vẫn giữ được vóc dáng thon gọn...

Mẹo lấy lại vòng 2 nhanh chóng dành cho mẹ sau sinh

Sau sinh, hầu hết các mẹ đều rơi vào trạng thái lo lắng vì rạn da, sẹo (nếu sinh con bằng phương pháp mổ) và điều lo lắng thường trực và phổ biến nhất là vòng 2 quá khổ, thậm chí c...

Thể Dục Giảm Cân Trong 2 Tuần

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh trong 2 tuần, tập thể dục giảm cân là một phương pháp hiệu quả nhất. Nó giúp tăng số lượng calo bạn đốt cháy hàng ngày, do đó có thể giúp đốt cháy chất ...

Bạn gái Lê Hoàng lấy lại vòng eo 60cm sau sinh 3 tuần

Chỉ 3 tuần sau khi sinh con trai đầu lòng, Việt Huê đã trở về mức cân nặng 48kg và sở hữu vòng eo 60cm.

Khánh Thi hướng dẫn tự tập giảm cân sau sinh tại nhà

Nữ hoàng dancesport chia sẻ bài tập mà cô tự thiết kế để giảm cân sau sinh ngay tại nhà, không cần tới dụng cụ hỗ trợ.

Vợ Đăng Khôi thon thả bất ngờ 1 tháng sau sinh

Bà xã của nam ca sĩ Đăng Khôi đã áp dụng nhiều phương pháp để giảm 11kg trong vòng 1 tháng sau sinh.

Hành trình tìm lại vòng eo thon tại nhà

Sau hạnh phúc đón chào thiên thần nhỏ, chị em phải đối diện với thực tế cơ thể thay đổi, thân hình nhiều mỡ, kém thon gọn.

Bí quyết eo thon dáng gọn sau sinh của sao Việt

Thu Minh, Hà Tăng, Thu Thủy và Vũ Thu Phương là những mỹ nhân Việt tìm lại vòng eo thon gọn chỉ một thời gian ngắn sau khi lâm bồn.

7 ‘hot mum’ lại dáng sau sinh ấn tượng

Chỉ vài tháng sau sinh, Tăng Thanh Hà đã trở lại với vóc dáng mình hạc xương mai như thuở còn con gái.

6 sai lầm “ngớ ngẩn” khiến mẹ không thể giảm cân sau sinh

Đừng quá tham vọng trong việc giảm bụng mỡ sau sinh chỉ trong 3 tháng, hỡi các bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Giảm cân khỏe mạnh phải mất từ 6 - 12 tháng.

Ốc Thanh Vân giảm cân cấp tốc sau sinh

Cô nàng đa tài Ốc Thanh Vân giảm 10cm vòng 2 chỉ sau 7 ngày áp dụng phương pháp giảm béo D-Otesalycool II.

Bụng thừa mỡ sau sinh chỉ là chuyện vặt!

Sau sinh có tới 8/10 chị em phụ nữ cho rằng vấn đề lớn nhất về nhan sắc họ mắc phải đó là vóc dáng, đặc biệt vòng 2 quá khổ. Tuy nhiên, bằng cách xử lý "đúng đắn" thì bụng thừa mỡ ...

Tâm sự của môt bà mẹ giảm cân sau sinh mổ thành công

Sản phụ sinh mổ thiệt thòi hơn nhiều so với sản phụ đẻ theo phương pháp tự nhiên. Do sinh mổ thời gian hồi phục lâu hơn, sản phụ sinh mổ cũng không thể áp dụng phương pháp giảm cân...

Hành trình tìm lại sự tự tin

Giống như nhiều chị em phụ nữ khác, tôi đã rất vất vả để tìm được cho mình một phương pháp hiệu quả nhất sau thời gian sinh em bé và nuôi con bằng sữa mẹ.

Mẹ 9X tìm lại vóc dáng sexy sau 5 tháng sinh con

Khi con được 5 tháng, Yến Thanh đã giảm 8 kg và đặc biệt vết rạn bụng cũng biến mất nhờ những phương pháp rất đơn giản.

Ốc Thanh Vân gập bụng để giảm eo sau sinh

Bà mẹ ba con chia sẻ, cô gập bụng từ tháng thứ 3, cường độ nhẹ rồi tăng dần, không bao giờ thả lỏng cơ bụng.

Angelina Jolie giảm 10 kg sau sinh nhờ cho con bú

Angelina Jolie chia sẻ cho con bú trực tiếp chính là bí quyết giúp cô giảm calo hiệu quả. Cùng với chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý, cô đã giảm được 10 kg trong 3 tháng.

Kiwi Ngô Mai Trang lấy lại vòng eo 63 cm một tháng sau sinh

Không thể tập luyện thể thao hay yoga vì sinh mổ, Kiwii xông hơi 3-4 lần/tuần để cơ thể thải độc và không giữ nước. Với vòng 2, cô massage và đắp muối thảo dược.

Những lần giảm cân ấn tượng của sao Việt

Ngọc Thạch giảm 10 kg sau 25 ngày sinh, lấy lại vóc dáng thon gọn đúng tiêu chuẩn của một người mẫu.

Xông khô bằng cồn: Bí quyết giảm 16kg sau khi sinh của ca sỹ Thu Thủy

Sau khi sinh, để giảm 16kg trong vòng 4 tháng, ngoài việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, áp dụng chế độ ăn không tinh bột, nịt bụng, tập yoga... còn một bí quyết đặc biệt giúp g...

Thể dục giữ dáng sau khi sinh mổ cần lưu ý điều gì?

Việc giảm cân, giữ dáng sau khi sinh luôn được các bà mẹ quan tâm, tuy nhiên, với những bà mẹ sinh mổ thì cần chú ý để luyện tập an toàn.

Bí quyết vòng eo 63cm chỉ 1 tháng sau sinh của Mỹ Dung

Trong bộ ảnh mới thực hiện, ca sĩMỹ Dungđã khiến không ít người bất ngờ vì vóc dáng thon gọn của mình.