giảm cân sau sinh

Bí kíp giảm cân thần tốc của Minh Hà – vợ Lý Hải sau 4 lần sinh đẻ

Dù đã là mẹ của 4 nhóc tì đáng yêu kháu khỉnh, vợ Lý Hải vẫn giữ được độ chín của nhan sắc cũng như vóc dáng mảnh khảnh, thon gọn ngày na

Cách giảm cân siêu nhanh của các mẹ bỉm sữa Showbiz mà chị em cần học tập

Sau sinh, thân hình chị em phụ nữ sồ sề, xấu xí khiến nhan sắc xuống cấp trầm trọng. Hãy tham khảo cách giảm cân của các sao nữ để có mau lấy lại vóc dáng cũng như đảm bảo sức khỏe...

Hoa hậu Hà Kiều Anh bốc lửa với bikini nhờ điều này

Cô cho biết thêm: Đối với độ tuổi 40 này, tôi không bắt buộc phải tham gia vào những gì liên quan đến showbiz nữa. Quan trọng là tôi có thể chọn được những hoạt động mà bản thân th...

6 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Sau khi sinh một tháng, bạn có thể bắt đầu tập luyện với các động tác yoga đơn giản để giảm số đo vòng bụng.

Giảm 17kg trong 3 tháng sau sinh, Lưu Hương Giang tha hồ khoe đồ đẹp ngất ngây

Những ngày đầu sau khi tái xuất, cô có thân hình nặng nề. Nhờ nỗ lực giảm cân nữ ca sĩ đã cải thiện được hình ảnh nhanh chóng.

Phương Vy giảm cân thành công, khoe sắc quyến rũ bên chồng con

Nhân lễ Tình nhân sắp đến, ca sĩ và người chồng Mỹ cùng hát bài Tình thôi xót xa và chia sẻ hình ảnh mái ấm nhỏ.

Vứt bỏ một nửa trọng lượng cơ thể, mẹ sề hóa hot girl xinh đẹp

Sau thời gian mang thai và nuôi con vất vả, bà mẹ một con rơi vào tình trạng béo phì với cân nặng lên tới gần 90kg.

Bà mẹ 2 con lột xác khi xuất sắc giảm 37kg khiến nhiều người kinh ngạc

Bà mẹ 2 con hạnh phúc viên mãn với hình ảnh đẹp và những đứa con kháu khỉnh sau thời gian nỗ lực tập luyện.

Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con

Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.

8 thực phẩm giúp phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả

Dưới đây là những thực phẩm giúp bà bầu giảm cân sau sinh nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng có lợi và cần thiết để cho con bú.

Sau sinh 2 tháng, chân dài Diệu Huyền giảm siêu tốc 15kg

Nhờ cắt bỏ tinh bột trong bữa ăn và tập thể dục đều đặn trước cũng như sau sinh, Diệu Huyền đã giảm được 15kg.

Bài tập giúp gái một con sở hữu cơ bụng săn chắc

Sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc, đặc biệt là vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ.

Vợ Lý Hải giảm 10 kg, hơn 20 cm vòng eo sau hai tuần sinh

Dù đã trải qua 4 lần sinh nở nhưng Minh Hà vẫn lại dáng rất nhanh nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm chỉ cho bé bú mẹ.

Tuyệt chiêu giảm 20 kg trong 2 tháng của cựu siêu mẫu Vũ Thu Phương

Cựu người mẫu Vũ Thu Phương mới đây đã chia sẻ bí quyết để giảm cân hiệu quả chỉ sau vài tháng sinh nở.

Thải độc kiểu Nhật, nữ MC giảm 10kg trong 10 ngày

Kết quả này sẽ chỉ là mơ ước nếu Bảo Anh - nữ MC xinh đẹp của kênh truyền hình Today TV không biết đến phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản.

Bà mẹ hai con xinh như thiếu nữ nhờ giảm 15kg

Nhìn cơ thể gợi cảm và vòng eo 61 của Kylie Vũ, ít ai biết bà mẹ 2 con từng tự ti mặc cảm vì tăng cân không kiểm soát sau sinh.

Mẹ 8X giảm 17 kg sau sinh, sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Lấy lại vóc dáng cân đối, nóng bỏng như thời con gái là kết quả Quỳnh Hoa có được sau khi giảm 17 kg/năm nhờ vào chế độ tập và ăn kiêng nghiêm ngặt.

Hot girl 9x chia sẻ bí quyết giảm 30 kg sau sinh

Quỳnh Anh - top 10 Miss Teen 2010 nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn uống hợp lý và kiên trì tập thể dục.

Nhật Kim Anh giảm 20 kg sau khi sinh con

Sau khi sinh con trai đầu lòng, Nhật Kim Anh đã giảm 20 kg, lấy lại vóc dáng hoàn hảo như trước. Bà mẹ một con tự tin để trở lại với âm nhạc và phim ảnh.

Ngưỡng mộ bà mẹ 34 tuổi giảm 21kg trong 5 tháng

Sau 5 năm sinh con, bà mẹ tên Brandi mới quyết định giảm cân vì cơ thể nặng tới 74kg.

Cẩm nang làm đẹp sau sinh: Kỳ V – Giảm cân và giữ dáng

Bạn tuyệt đối không được bỏ bữa sáng bởi nó sẽ cung cấp năng lượng để duy trì các hoạt động trong một ngày. Thay vào đó, hãy ăn đủ 3 bữa/ ngày, nhưng hạn chế những loại thực phẩm c...

Cách giảm cân sau sinh của 4 mỹ nhân châu Á

Cùng học cách giảm cân sau sinh của 4 người đẹp showbiz châu Á.

Giảm cân sau sinh với mướp đắng cực đơn giản

Nước ép mướp đắng rất khó uống, nếu bạn không quen ăn khổ qua thì không nên chọn cách này để giảm cân. Tuy nhiên nếu ai đã quen với vị mướp đắng thì đây là món nước ép tuyệt vời ch...

5 nguyên tắc đơn giản giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Để giảm cân an toàn và khỏe mạnh cho phụ nữa sau sinh là 500g đến 1kg mỗi tuần. Trọng lương bị mất sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và chiều cao. Đối với phụ nữ sau sinh cần có m...

Làm thế nào để có vòng 2 nhỏ gọn sau khi sinh?

Tôi năm nay 30 tuổi, đã sinh bé thứ hai được gần hai tuổi mà bụng vẫn còn to lắm. Tôi muốn biết cách luyện tập, thực đơn ăn như thế nào cho phù hợp để lấy lại vóc dáng? (Võ Thị Ánh...

Gạo lứt và đậu đen thực đơn giảm cân mới lạ cho bà mẹ sau sinh

Việc tăng cân sau sinh là vấn đề thường gặp của rất nhiều chị em phụ nữ, việc giảm cân sau sinh cũng trở nên khó khăn hơn so với bình thường. Vấn đề là do trong quá trình mang thai...

Vợ Đăng Khôi chia sẻ bí quyết để đẹp hấp dẫn sau sinh

Là bà mẹ 2 con, Thủy Anh vẫn thon thả và gợi cảm như thời con gái.

Mẹ Su mách chiêu giảm cân sau sinh

Không biết các mẹ sau sinh có rơi vào tình cảnh như em không chứ mà riêng em cứ nghĩ đến cái thân hình sồ sề sau sinh là em ngán đến tận cổ. Hồi còn con gái, tuy không thuộc hàng '...

Giảm cân hiệu quả nhờ uống nước ép nha đam mỗi ngày

Chị Thu Hà (Cầu Giấy Hà Nội), từ khi sinh con đầu lòng chị bị lên cân mà không thể giảm được. Chị tâm sự: "Tôi đợi mãi con gái 2 tuổi để cai sữa để giảm cân mà nay con không ti nữa...

Giảm cân sau sinh siêu nhanh chỉ bằng 1 nắm rau diếp cá

Rau diếp cá có hàm lượng chất xơ cao do vậy giúp ăn mau no, kiểm soát nguy cơ ăn quá nhiều. Đồng thời những dưỡng chất có trong rau diếp cá có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ...

Giảm cân siêu nhanh chỉ bằng 1 nắm rau diếp cá

Rau diếp cá có hàm lượng chất xơ cao do vậy giúp ăn mau no, kiểm soát nguy cơ ăn quá nhiều. Đồng thời những dưỡng chất có trong rau diếp cá có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ...

Bất ngờ với công dụng làm đẹp da bằng tinh bột nghệ

Thực hiện: Cho hỗn hợp bột gừng và bột nghệ vào một chiếc hũ, rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp bột gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Đậy kín nắp hộp và bảo quản ...

4 động tác Yoga lấy lại vóc dáng sau sinh

Tập yoga còn giúp cơ bụng săn chắc, tăng cường sức mạnh cho phần lưng dưới, đồng thời tăng sức chịu đựng và sức mạnh, rất tốt cho những phụ nữ cần giảm cân sau sinh.

Bà mẹ 9X giảm 9kg trong 3 tuần nhờ uống nước ép hoa quả mỗi ngày

Mình bắt đầu quyết tâm giảm cân thực sự vào thời điểm sau Tết. Bình thường vóc dáng của mình cũng không phải dạng quá béo với cân nặng chỉ 50kg. Nhưng sau Tết do mình ăn uống không...

Căng da bụng, ngực, eo, đùi bằng Lipo Control

Lipo Control giúp vùng da dưới cánh tay, ngực, bụng, eo, đùi, lưng, nách trở nên căng phẳng, săn chắc hơn chỉ trong một lần điều trị.

Học Ốc Thanh Vân để trẻ đẹp, thon thả sau 3 lần sinh

Cắt giảm tinh bột, luôn hóp bụng để cơ bụng săn chắc... là những bí quyết khiến MC Ốc Thanh Vân dù đã sinh con 3 lần vẫn thọn gọn, quyến rũ.

Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn với 3 loại thức uống

Bưởi là loại trái cây không còn quá xa lạ để giảm cân. Không những giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, bưởi còn giúp giảm cân nhanh và an toàn. Sự kết hợp giữa bưởi, mật ong và đường p...

Cách nào trị ngấn mỡ sau sinh nhanh nhất?

Hỏi: Tôi rất thích mặc váy ôm sát cơ thể nhưng từ sau khi sinh con, vòng 2 của tôi cứ lồ lộ, ngân ngấn, phì nhiêu lắm... tôi phải làm sao để mặc váy ngắn đi dự tiệc cưới đứa em họ ...

Kỳ tích giảm cân của bà mẹ 2 con từng nặng hơn 1 tạ

Từ một bà mẹ sồ sề với cân nặng 103 kg, Joy đã "lột xác" hoàn toàn với thân hình mảnh mai, thon gọn.

Học cách giảm cân sau sinh hiệu quả của sao Việt

Cựu giám khảo Việt Nam Next top model khiến nhiều người ngạc nhiên trong lần tái xuất đầu tiên chỉ cách 2 tuần sau sinh bằng vóc dáng thon thả thậm chí còn có phần "mình hạc xương ...