giảm cân nhờ vitamin d

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở trẻ em

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin D có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tự kỷ. Trong thời kỳ mang thai, lượng vitamin D thiếu hụt sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển não bộ của...

Những nguy cơ ít ngờ vì tránh nắng quá kỹ

Nhận thức về tác hại của tia cực tím đang ngày càng tăng trong những năm gần đây, vì tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên xu hướng tránh nắng quá kỹ cũng khiến nhiều ...

Vài mẹo nhỏ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hãy bảo vệ bạn và gia đình khỏi những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng việc tập cho bản thân những thói quen đơn giản sau đây.

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

Ăn gì khỏe xương?

Canxi, magie, vitamin D và vitamin K là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp xương chắc khỏe. Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh và hệ xương chắc khỏe, bạn nên chọn những thực phẩm...

An toàn tình dục và 4 điều quan trọng chị em cần nhớ

An toàn tình dục được hiểu đơn giản là cả hai có quan hệ tình dục mà không lo đến những điều ngoài mong đợi như mang thai hoặc lây truyền bệnh tình dục.

7 điều phái mạnh cần nhớ cho nụ hôn đầu hoàn hảo

Nếu cướp đi nụ hôn đầu đời của nàng, hãy khiến cô ấy cảm thấy thật ngọt ngào và hạnh phúc dù là người bị hại.