giảm cân kiểu truyền thống

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh đôi của diễn viên Phương Oanh

Ngoài ra, một điều quan trọng là luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống. Dù việc chăm 2 con bận rộn nhưng Phương Oanh luôn sắp xếp thời gian hợp lý, đồng thời có sự hỗ trợ của các mẹ cũng như ông xã.

Ngôi nhà tối giản con trai xa xứ xây tặng gia đình ở Phú Yên

Ngôi nhà thiết kế tối giản mang nét truyền thống lẫn hiện đại, là tấm lòng hiếu thảo của người con con trai út đang định cư từ nước Úc xây tặng gia đình.

Lợi ích sức khỏe của ổi: ăn cả vỏ giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng

Mặc dù không có số lượng cụ thể được chỉ định cho việc tiêu thụ ổi, nhưng lượng trái cây tối thiểu được khuyến nghị hàng ngày là 2 đến 3 phần, tương ứng với từ 160 đến 240 g.

Ngôi nhà 2 mặt tiền ở Long An kết hợp truyền thống và hiện đại

LA House tọa lạc trên mảnh đất rộng 4m x 18m tại thị trấn Đức Hòa, tỉnh Long An. Công trình được bao quanh bởi công viên xanh mát và hồ nước trong veo.

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

Dâu tây là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhất trong quá trình giảm cân. Dâu tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn...

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:

Đồng đội bất mãn với Bellingham

Nhiều cầu thủ đội tuyển Anh cho rằng các chiến dịch quảng cáo và truyền thông của Jude Bellingham đang cố gắng hạ thấp vai trò của tập thể để tôn cầu thủ Real Madrid lên cao.

Pha cà phê với chanh, liệu có tốt cho sức khỏe?

Pha cà phê với một ít nước nóng. Bạn có thể chọn phương pháp pha cà phê bằng bộ lọc truyền thống, bình pha cà phê kiểu Pháp hoặc chỉ cần đun sôi cà phê trên bếp.

Ăn ớt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Ớt rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Không chỉ vậy, ớt còn chứa nhiều vitamin A, E và B, kali, magiê, sắt, canxi và chất chống ...

Sữa chua Hy Lạp: những lợi ích với sức khỏe và cách làm tại nhà

Bởi vì nó rất giàu men vi sinh, là vi khuẩn có lợi cho cơ thể, chẳng hạn như lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, sữa chua Hy Lạp giúp cân bằng hệ thực vật đường ruột, điều...

Tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng giấm táo sai cách

Hơn nữa, giấm táo có thể gây kích ứng dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu, thậm chí là loét dạ dày ở những người có dạ dày nhạy cảm.

Thư viện nằm giữa rừng cây ở Đài Loan

Nằm dưới tán cây xanh mướt, Thư viện huyện Bình Đông (Đài Loan, Trung Quốc) phá vỡ khái niệm về không gian đọc truyền thống, để tâm trí mọi người lạc trôi giữa miền tưởng tượng.

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Balotelli được đại gia Serie A quan tâm

Đội bóng thành Turin muốn có Mario Balotelli để thay thế tạm thời Duván Zapata, chân sút người Colombia phải nghỉ hết mùa vì chấn thương dây chằng chéo ở trận thua Inter Milan tại ...

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 6 mẹo hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh

Lên kế hoạch trước cho bữa ăn và món ăn theo tuần hoặc từng ngày. Hãy nghiên cứu các công thức nấu ăn mới và cách chế biến tốt cho sức khỏe. Tạo một chế độ ăn uống cân bằng giúp gi...

Hỏi nhanh người dân yêu Hà Nội nhất vì điều gì: Thì ra là những thứ rất bình dị này!

Hà Nội những ngày tháng 10 rạng rỡ. Rạng rỡ bởi thu đến lén thả vào góc phố chút nắng, thả trên những con đường dài ngõ nhỏ vài chiếc lá vàng lặng lẽ, thả vào cơn gió nhẹ chút hanh...

Sống khổ vì vay nợ mua nhà Hà Nội: Mẹ già cũng đi làm trả nợ cùng con

Có một căn nhà Hà Nội nhưng ôm trong tay số nợ 1,7 tỷ đồng, anh Vũ và chị San sống khổ hơn cả lúc chưa có nhà. Thậm chí, mẹ anh Vũ cũng phải đi làm thêm để phụ trả nợ cùng các con.

Váy áo vẽ tay, nghệ thuật độc lạ cho các tín đồ sành điệu

Sáng tạo không giới hạn khiến thế giới thời trang biến đổi không ngừng. Trong đó, những bộ cánh được làm từ vải vẽ tay giàu tính nghệ thuật rất được ưa chuộng.

Khám phá chợ nổi Amphawa ở Thái Lan

Cách Bangkok khoảng 80km về phía Tây nam, chợ nổi Amphawa tại tỉnh Samut Songkhram là bức tranh sống động về hoạt động buôn bán truyền thống của người Thái.

Phòng thí nghiệm Trung Quốc ‘vượt rào cản kỹ thuật trong thiết kế chip bán dẫn’

Được thành lập vào năm 2021 với 8,2 tỉ nhân dân tệ (1,2 tỉ USD) tiền tài trợ của chính phủ, JFS là một trong những tổ chức quan trọng ở Trung Quốc có nhiệm vụ theo đuổi các đột phá...

Gái xinh RMIT giảm từ 85kg còn 52kg: Ngoạn mục đến mức bị đồn “dao kéo”, hiện tại quá slay!

Dù chẳng phải chuyện lạ lẫm gì nhưng sức mạnh của giảm cân vẫn luôn khiến cư dân mạng choáng váng. Cùng với đó, những trường hợp giảm cân thành công cũng là động lực cho bất kỳ ai ...

6 lý do bạn nên chăm chỉ ăn đậu bắp

Vitamin A trong đậu bắp giúp duy trì sức khỏe võng mạc và đạt được tác dụng bảo vệ mắt. Ăn đậu bắp cùng những thực phẩm chứa kẽm sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin A, từ đó tăng...

Các điệp viên ảnh hưởng của Iran trong giới cầm quyền Mỹ

Mức độ và phạm vi thâm nhập của Iran vào chính sách đối ngoại và các phương tiện truyền thông của Washington rất đáng lo ngại.

Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nếu bạn căng thẳng trong một trong gian quá lâu, sẽ sản sinh ra chất cortisol - đây là loại hormone gây tích tụ mỡ đặc biệt là vòng 2.

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Lượng chất xơ dồi dào trong quả sung giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Sung còn chứa các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó, cải thiện nhu động ruột, giúp tăng tốc độ giảm...

Tác dụng phụ khi ăn nhiều hạt chia giảm cân

Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ...

Công Phượng gây sốt ở Bình Phước

Công Phượng thu hút sự chú ý của truyền thông tại buổi lễ xuất quân của CLB Bình Phước trước thềm giải hạng Nhất 2024/25 chiều 5/10.

Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, khả năng dẫn tới tăng cân.

Ngộ độc rượu làm nhiều người thiệt mạng tại Iran

Việc sử dụng đồ uống có cồn bị cấm tại Iran kể từ sau khi cuộc cách mạng Hồi giáo năm 1979. Nhưng nhiều người vẫn tìm cách mua đồ uống có cồn từ những đối tượng bán rượu lậu.

Ốc Thanh Vân mặc áo bà ba, khoe nhan sắc trẻ trung ở tuổi 40

Diễn viên Ốc Thanh Vân có dịp khoe dáng thon, nhan sắc tươi trẻ trong bộ sưu tập áo bà ba đến từ nhà thiết kế Minh Châu.

Ngày 4 tháng 10 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 4/10/2024

Xem lịch âm ngày 4/10/2024 (Thứ 6), lịch vạn niên ngày 4/10/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,... trong ngày 4/10/2024

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở...

Bà Nguyễn Phương Hằng thông báo ủng hộ thêm 10 tỷ đồng, dừng giao lưu

Ngày 2/10, Khu du lịch Đại Nam thông báo chính thức về chuỗi chương trình Chung tay chung sức - Chung một tấm lòng nhằm quyên góp ủng hộ đồng bào miền Bắc bị thiệt hại do cơn bão s...

Bất ngờ với tựa game mới “Pokemon cầm súng”, ra mắt trên Steam trong một tuần nữa

Từ lâu, Pokemon đã trở thành một thương hiệu vô cùng nổi tiếng cũng như thu hút được không ít fan hâm mộ trong xuyên suốt gần hai thập kỷ qua.

Ngày 2 tháng 10 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 2/10/2024

Xem lịch âm ngày 2/10/2024 (Thứ 4), lịch vạn niên ngày 2/10/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,... trong ngày 2/10/2024

Ngày 1 tháng 10 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 1/10/2024

Xem lịch âm ngày 1/10/2024 (Thứ 3), lịch vạn niên ngày 1/10/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,... trong ngày 1/10/2024

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, ‘chị đẹp’ Minh Hằng tự tin ‘cân’ mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Ghé thăm làng cổ Mallika ở Kanchanaburi, Thái Lan

Đến làng cổ Mallika ở Kanchanaburi, Thái Lan, du khách sẽ có dịp hòa mình vào các lớp học nấu ăn, tham quan những khu chợ được tái dựng bởi người địa phương, theo gợi ý của travel ...

Hàn Quốc hạn chế khách du lịch đến làng cổ Bukchon

Làng cổ Bukchon, nơi nổi tiếng với những ngôi nhà hanok truyền thống của Hàn Quốc sẽ hạn chế khách du lịch ghé thăm kể từ tháng 10 tới đây.

Ngày 28 tháng 9 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 28/9/2024

Xem lịch âm ngày 28/9/2024 (thứ 7), lịch vạn niên ngày 28/9/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Ngày 27 tháng 9 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 27/9/2024

Xem lịch âm ngày 27/9/2024 (thứ 6), lịch vạn niên ngày 27/9/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,... trong ngày 27/9/2024

Loại cây cực ngọt nhưng lại là ‘thần dược’ với người mắc tiểu đường

Bên cạnh đó, một số glycoside khác trong cỏ đường còn có lợi ích làm giãn mạch, tăng chức năng tiểu tiện. Đồng thời tạo điều kiện thải natri ra bên ngoài cơ thể, giảm huyết áp và b...

Ngày 26 tháng 9 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 26/9/2024

Xem lịch âm ngày 26/9/2024 (thứ 5), lịch vạn niên ngày 26/9/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Review xe – Nơi kết nối cộng đồng đam mê tốc độ

Không chỉ cung cấp thông tin giá trị, chi tiết về từng mẫu xe, thiết kế đến hiệu năng mà người xem còn bị cuốn bởi lối dẫn dí dỏm nhưng tận tâm của người cầm trịch kênh Review Xe.

Game thủ Genshin Impact lên tiếng, cầu khẩn miHoYo thay đổi một điều duy nhất

Bên cạnh những vấn đề về mặt hạn chế Nguyên Thạch miễn phí có thể kiếm được trong game thông qua những sự kiện hoặc cập nhật mới của miHoYo, các game thủ Genshin Impact từ lâu đã l...

Những ai không nên uống nước lá ổi?

Những trường hợp có bệnh lý về tim mạch, xương khớp và các bệnh liên quan đến thận nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước khi sử dụng nước lá ổi.

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

Ăn quá nhiều thịt gà có thể dẫn đến mức cholesterol cao hơn, điều này có liên quan đến bệnh tim mạch. Việc ăn nhiều thịt gà và các sản phẩm giàu protein khác gián tiếp làm tăng ngu...

‘Cô gái siêu gầy’ 22 tuổi gây chia rẽ TikTok

Liv Schmidt (Mỹ) gây ra cuộc tranh luận trên MXH khi tung hô các phương pháp giảm cân dù không phải là chuyên gia qua đào tạo.