giảm cân kiểu hàn quốc

Hàn Quốc: Triều Tiên đưa quân tới mặt trận Kursk, giao chiến với Ukraine

Hàn Quốc và Mỹ xác nhận quân đội Triều Tiên đã tham gia cùng lực lượng Nga trong cuộc chiến với Ukraine.

Công dụng tuyệt vời của vỏ dưa chuột

Bên cạnh đó, vỏ dưa chuột còn giúp làm sạch và cân bằng độ ẩm cho da, giữ cho làn da luôn mịn màng và sáng khỏe. Bạn cũng có thể nghiền vỏ dưa chuột thành bột đắp lên vùng da bị mụ...

Đi bộ nhanh đúng cách mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ

Ngoài việc bổ sung vitamin, khoáng chất và các nguồn lực cần thiết khác cho cơ thể, đi bộ nhanh có thể là một cách khác để tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo rằng cơ thể bạn đang h...

Loại củ bán đầy ngoài chợ vào mùa đông giá rẻ như cho bổ hơn ‘nhâm sâm tổ yến’

Chất xơ trong củ đậu giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và đầy hơi.

Nhịn ăn gián đoạn không giúp bạn sống lâu hơn

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những con chuột duy trì được cân nặng mặc dù ăn ít calo hơn sẽ sống lâu hơn. Mặt khác, những con chuột giảm nhiều cân có ít năng lượng hơn...

Tuyệt chiêu ăn dưa chuột đúng cách giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả

Dưa chuột không chỉ rẻ, dễ mua mà còn rất linh hoạt trong chế biến. Người giảm cân có thể: Ăn sống trực tiếp như một món ăn vặt; làm nước ép dưa chuột để bổ sung dinh dưỡng; kết hợ...

Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?

Khi tập đi bộ, bạn nên bắt đầu với tốc độ vừa phải, sau đó tăng dần tốc độ. Uống nhiều nước trước và sau khi đi bộ để ngăn ngừa mất nước.

Hàng trăm áo đồng phục và vòng hoa phủ kín sân trường đại học nổi tiếng: Chuyện gì đang xảy ra?

Những cuộc biểu tình đã diễn ra tại trường Đại học Nữ sinh Dongduk (Seoul, Hàn Quốc) trong bối cảnh trường này có kế hoạch chuyển đổi đối tượng đào tạo.

Uống táo đỏ với gừng có tác dụng gì?

Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), táo đỏ giúp bảo vệ chức năng gan, hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, điều này rất quan trọng đối với những người đang...

Bỏ tiệc cưới xa hoa, cặp đôi Hàn Quốc từ thiện 5 triệu won

Việc quyên góp của cặp vợ chồng diễn ra trong bối cảnh nhiều người trẻ Hàn Quốc chùn bước trước ngưỡng cửa hôn nhân bởi chi phí đám cưới tại xứ sở kim chi trên đà leo thang.

Tổng thống Hàn Quốc tập chơi golf lại sau 8 năm để ‘kết nối’ với ông Trump

Động thái trên được cho là sự chuẩn bị của Tổng thống Yoon Suk Yeol cho các cuộc gặp gỡ thân thiện sau này với Tổng thống đắc cử Donald Trump.

80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

Đồng thời cần thực phẩm chế biến nhiều và thực phẩm, đồ uống có nhiều đường bổ sung, điều rất quan trọng để hạn chế calo, giúp kiểm soát cân nặng.

Ông Donald Trump và sự trở lại của ‘hoà bình thông qua sức mạnh’

Tại Trung Đông, ông Trump sẽ tiếp tục chiến lược gây áp lực lên Iran, bao gồm áp đặt trừng phạt năng lượng nhằm ngăn cản nước này hỗ trợ cho các phong trào dân quân thân Tehran tro...

Tìm thấy thêm một thi thể vụ lật tàu cá ngoài khơi Hàn Quốc

Thi thể được tìm thấy lúc khoảng 4h chiều 10/11 theo giờ địa phương, gần khu vực tàu đánh cá bị chìm trong cuộc tìm kiếm dưới nước bằng robot điều khiển từ xa do một tàu Hải quân H...

Nguy cơ chất cấm trong thực phẩm giảm cân

Cho dù dùng bất cứ loại thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ nào thì cũng cần phải nghiêm túc và kiên trì điều chỉnh lại chế độ ăn uống, luyện tập, cũng như lối sống hàng ngày để c...

Bán dẫn Trung Quốc đối mặt nguy cơ khủng hoảng thừa

Nhóm công nghiệp chip quốc tế SEMI dự báo chi tiêu cho thiết bị sản xuất chip ở Trung Quốc sẽ giảm trung bình 4% trong giai đoạn 2023 - 2027.

Nhờ mẹ chồng chăm cháu, bà yêu cầu một chuyến du lịch Hàn Quốc khiến tôi đứng hình

Sắp đi làm lại mà tôi vẫn chưa tìm được người giữ trẻ ưng ý. Vậy nên tôi ngỏ ý nhờ mẹ chồng chăm cháu hộ mình 1 năm. Vợ chồng tôi không sống chung với bố mẹ chồng.

Lợi ích sức khỏe của trái cây màu đỏ

Trái cây màu đỏ có lượng chất xơ lớn giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường từ thức ăn, cân bằng lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin và tiểu đường.

Giảm cân nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày?

Protein trong trứng là loại protein tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.

7 lợi ích của nước mía mà ít người biết

Nước mía có tính lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố qua đường nước tiểu, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và ngăn ngừa sỏi thận. Theo Đông y, nước mía kết hợp với ngó sen còn...

Nữ xạ thủ ngầu nhất Olympic quyết định nghỉ thi đấu vô thời hạn, lý do ẩn sau khiến nhiều người xót xa

Ngày 6/11, nữ xạ thủ Kim Ye-ji thông qua công ty quản lý đã tuyên bố quyết định tạm nghỉ thi đấu. Ngày cô nàng trở lại vẫn chưa được xác định.

Căng thẳng Hàn – Triều tiếp tục leo thang

Triều Tiên cũng nhiều lần cáo buộc Hàn Quốc triển khai máy bay không người lái (UAV) mang truyền đơn hoạt động trên vùng trời Bình Nhưỡng.

Phụ huynh Hàn Quốc đổ xô mua “thuốc thông minh”

Để kiểm soát nỗi lo lắng của con em trước kỳ thi, nhiều phụ huynh đổ xô tìm mua những viên thuốc được quảng cáo là giúp người dùng thông minh hơn.

Ngân hàng trung ương Hàn Quốc cảnh báo gia tăng rủi ro đối với kinh tế toàn cầu

Ngày 7/11 vừa qua, Fed đã nhất trí hạ lãi suất cho vay chủ chốt xuống mức dao động từ 4,5% đến 4,75% trong bối cảnh lạm phát ở nền kinh tế lớn nhất thế giới tiếp tục hạ nhiệt.

Chuyên gia Hàn Quốc: Kết quả bầu cử Mỹ là bài học quý giá về chính sách nhập cư

Nhưng nếu thúc đẩy một cách vội vàng, chính sách như vậy có thể dẫn đến các lực lượng chính trị chống nhập cư lớn, như đã thấy trên khắp Mỹ và châu Âu.

Ghé thăm công viên lá vàng đỏ ngợp trời ở Hàn Quốc

Tới thăm công viên Gochang Seonunsa, du khách sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh tĩnh lặng, lãng mạn của mùa thu rực rỡ.

Hàn Quốc phóng tên lửa đạn đạo đáp trả Triều Tiên

Hội đồng Tham mưu trưởng liên quân Hàn Quốc (JCS) ngày 8.11 thông báo quân đội đã tổ chức cuộc tập trận bắn đạn thật trong ngày 7.11 tại huyện Taean ở bờ tây, cách Seoul 108 km the...

Hàn Quốc, IAEA hợp tác xác minh chương trình hạt nhân Triều Tiên

Hàn Quốc và IAEA đã tổ chức các cuộc đàm phán chính sách chiến lược thường niên kể từ năm 2013 như một kênh để thảo luận vấn đề đảm bảo an toàn và nghiên cứu cách thức tăng cường h...

Chìm tàu gần đảo Jeju Hàn Quốc: 2 người thiệt mạng, 12 người mất tích

Ít nhất 2 người thiệt mạng và 12 người khác còn mất tích sau khi tàu cá chở 27 người bị chìm gần đảo Jeju của Hàn Quốc rạng sáng 8.11.

Chị em xa cách gần 40 năm, vỡ òa cảm xúc ngày tìm thấy nhau

Darragh Hannan (39 tuổi) và Ha Jee Won (38 tuổi), vừa có cuộc đoàn tụ đầy xúc động. Họ được sinh ra cách nhau 14 tháng tại Hàn Quốc nhưng lớn lên trong những môi trường hoàn toàn k...

Quang Vinh, Xuân Son khả năng không dự AFF Cup

Hậu vệ Jason Quang Vinh Pendant vẫn chưa có quốc tịch mới, trong khi tiền đạo Nguyễn Xuân Son không đủ điều kiện thi đấu cho tuyển Việt Nam trong năm 2024 theo quy định của FIFA.

Uống trà xanh mỗi ngày, loại nào tốt cho sức khỏe?

Tất cả các loại trà xanh đều có những lợi ích riêng. Tuy nhiên, matcha và sencha được coi là hai loại trà tốt nhất cho việc giảm cân nhờ hàm lượng catechin cao, giúp tăng cường tra...

Jeonbuk – điểm đến mới, hấp dẫn của Hàn Quốc

Nằm ở phía tây nam của Hàn Quốc, tỉnh Jeonbuk là điểm đến ít biết với du khách Việt Nam, mặc dù nơi đây luôn là lựa chọn hàng đầu của người dân xứ Kim chi.

Trải nghiệm những điểm đến mới tươi đẹp của Hàn Quốc

Đến với phía Tây Nam tỉnh Jeollabuk-do, Hàn Quốc là đến với vẻ đẹp thiên nhiên nên thơ vẫn còn giữ nguyên nét hoang sơ, cảnh sắc hài hòa thơ mộng; đến với văn hóa bản địa đặc sắc

Thúc đẩy quan hệ đối tác chiến lược toàn diện ASEAN – Hàn Quốc

Trong phiên thảo luận về chính trị - an ninh, các diễn giả đã nêu bật các vấn đề quỹ đạo tương lai của quan hệ ASEAN - Hàn Quốc, tập trung vào mối quan hệ sau nâng cấp và tầm nhìn ...

Tổng thống Hàn Quốc cam kết cải cách các vấn đề về nhà nước

Đề cập định hướng tương lai, Tổng thống Yoon Suk Yeol cho rằng Hàn Quốc đang phải đối mặt với những thách thức lớn cả trong và ngoài nước, kêu gọi các bên cùng hợp tác vì sinh kế c...

Uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

Nếu uống quá nhiều nước lá ổi, uống thường xuyên trong một thời gian dài lại sẽ làm mất cân bằng enzyme trong tiêu hóa, gây ra rối loạn tiêu hóa dẫn đến táo bón.

Tiếp tục leo thang đối địch ở bán đảo Triều Tiên

Căng thẳng giữa Hàn Quốc và CHDCND Triều Tiên về việc Bình Nhưỡng gửi quân sang Nga chưa kịp tạm lắng xuống, thì vòng xoáy leo thang đối địch mới giữa hai miền Triều Tiên lại bùng ...

Ai không nên ăn hạt chia?

Hạt chia tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn nguồn TSH cho biết, những nhóm người dưới đây cần lưu ý kh...

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

Ten Hag giận tím mặt vì MU mua cầu thủ ông không muốn

HLV Erik ten Hag giận tím mặt vì MU mua cầu thủ mà ông không mong muốn. Nó phản ánh rất nhiều điều về đội chủ sân Old Trafford.

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn man...

Hàn Quốc tăng cường chiến dịch du lịch quảng bá các điểm đến tiềm năng ít được biết đến

Vùng Jeolla ở Hàn Quốc là địa điểm ít được du khách ghé thăm nhưng được xem là viên ngọc quý của thiên nhiên và văn hóa.

Điểm đến Bình Thuận đón gần 8 triệu lượt khách

Trong tháng 10 vừa qua, du lịch Bình Thuận tiếp tục đón hơn 800.000 lượt khách, tăng 2,89% so tháng trước đó và tăng gần 15% so cùng kỳ năm 2023.

Quân đội Hàn Quốc cáo buộc Triều Tiên đắp gò đất cao hơn 10m chặn đường nối liên Triều

Trong một diễn biến gần đây, ngày 31/10, Triều Tiên xác nhận nước này đã tiến hành một vụ thử tên lửa đạn đạo xuyên lục địa (ICBM) vào sáng cùng ngày.

Hàn Quốc phạt tù những người ngược đãi động vật

Trong khi đó, người có hành vi gây đau đớn hoặc gây thương tích cho động vật sẽ bị phạt tù từ 2 - 10 tháng, với mức phạt tối đa là 2 năm trong trường hợp có tình tiết tăng nặng.

Hàn Quốc ủng hộ dự luật cấm điện thoại trong trường học

Tuy nhiên, ngày càng gia tăng áp lực chính trị về việc ban hành luật như vậy trong những năm gần đây, khi việc học sinh sử dụng điện thoại trở thành mối quan tâm ngày càng lớn của ...

Tìm chủ của 2 lô hàng hóa nhập khẩu từ Hàn Quốc về Hải Phòng

Hai lô hàng gồm: mỹ phẩm, thực phẩm, đồ gia dụng, điện tử, quần áo đã qua sử dụng và chưa qua sử dụngnhập khẩu từ Hàn Quốc đang bị lực lượng chức năng tạm giữ tại cảng Green, TP Hả...

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Cơ thể sẽ biến đổi ‘thần kỳ’ như thế nào nếu bạn ăn cam thường xuyên?

Loại chất xơ này được biết đến với khả năng thúc đẩy cảm giác no, có nghĩa là nó giúp bạn cảm thấy hài lòng trong thời gian dài hơn. Khi bạn cảm thấy no, bạn sẽ ít ăn vặt hoặc ăn q...