giảm cân

5 bài tập đơn giản trong 5 phút giúp bạn gái có được đôi chân bút chì thon gọn như IU

Là con gái, ai trong chúng ta cũng ước mong có được đôi chân thon dài, thanh mảnh nhưng không phải ai cũng có được may mắn đó.

Gợi ý 9 động tác tập với bức tường giúp vòng eo săn chắc hơn

Bài tập với bức tường dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ ở cuối buổi tập đấy nhé.

Rich kid Tiên Nguyễn khoe vóc dáng mi nhon, cơ bụng lấp ló khiến chị em xuýt xoa

Không có chiều cao lý tưởng nhưng Tiên Nguyễn lại hút sóng mạng nhờ vóc dáng nóng bỏng mắt, đường cong body hoàn hảo đến từng centimet.

3 tháng dịch, ca nương Kiều Anh thay đổi bất ngờ

Trong khi ca nương Kiều Anh than trời vì tóc dài sắp chạm gối, hội chị em lại mê mẩn xin bí kíp.

Nửa đêm ăn khuya, Bảo Thy vẫn tự tin giữ dáng, tuy nhiên chị em cần lưu ý

Bảo Thy khoe ăn loại quả bổ dưỡng, nhưng vào tối khuya thế này có thực sự tốt cho sức khỏe?

Địch Lệ Nhiệt Ba làm mất vẻ gợi cảm khi nhập hội “mình hạc” của Cbiz

Trong dàn mỹ nhân thế hệ mới của showbiz Hoa ngữ thì Địch Lệ Nhiệt Ba là người khiến công chúng phải xuýt xoa khen ngợi không thôi về sắc vóc.

Bác sĩ Nhật chia sẻ phương pháp giảm cân bằng chuối chỉ với 2 bước, chỉ sau 1 tháng rưỡi giảm được ngay 5,5kg

Để giảm cân, ngoài tập thể dục, bạn cũng có thể bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng. Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Nhật Bản Tsuneo Matsuo đã chia sẻ Phương pháp giảm cân bằng chuối có thể g...

Somi gây bất ngờ với body ngày càng thăng hạng khi comeback, soi bí quyết bạn cũng có thể học lỏm được khối thứ

Sự trở lại của bông hồng lai Somi với single DUMB DUMB đang khiến dân tình đứng ngồi không yên suốt mấy tuần nay.

Không cần dùng thuốc giảm cân, cô nàng ‘béo như khủng long’ chia sẻ bí kíp giảm 31kg trong 2 tháng

Quá mong muốn có thể giảm cân, nhiều cô nàng đã dùng thuốc giảm cân. Nhưng đây là cách làm lợi bất cấp hại.

Địch Lệ Nhiệt Ba khoe sắc vóc nuột nà, dân tình lại lo lắng vì chi tiết này

Gần đây, mỹ nữ Tân Cương dường như đã giảm khá nhiều cân. Thân hình gầy guộc của cô làm nhiều người hâm mộ lo lắng.

4 bí quyết giúp Châu Tấn duy trì cân nặng 41kg

Bước sang tuổi 46 nhưng Châu Tấn vẫn duy trì được vóc dáng mình hạc sương mai.

6 thói quen không ngờ khiến giảm cân thất bại

Tập luyện cường độ cao hàng ngày hay để đèn sáng khi ngủ là những nguyên nhân không ngờ tới có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân.

Những cặp anh em đặc biệt nhất Vbiz: người giảm 30kg thành soái ca

Cùng sở hữu tài năng vượt trội, các cặp anh em trong Vbiz khiến dân tình trầm trồ, ngưỡng mộ về tài năng.

3 động tác để bạn có một vùng bụng đẹp

Mùa hè lại là mùa của da thịt lộ liễu, thời điểm này nhiều người thường gặp phải vấn đề giống nhau, đó là bụng béo và mặc quần áo không đẹp thì phải làm sao!

Địch Lệ Nhiệt Ba ‘gây sốt’ với hình ảnh nàng thơ tóc tím trong loạt ảnh mới

Mỹ nhân Tân Cương khiến công chúng trầm trồ với tạo hình nàng thơ với mái tóc tím nổi bật trong bộ ảnh tạp chí mới.

Nữ chính ‘Hương vị tình thân’ bản Hàn lộ bí kíp giữ dáng nóng bỏng

Ở Hương vị tình thân phiên bản gốc có tên My only one của Hàn, mọi người ấn tượng với nữ chính là diễn viên UEE bởi tài diễn xuất, nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng của cô.

9 thói quen buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng

Nếu duy trì những thói quen này vào buổi sáng thì đám mỡ bụng ngoan cố sẽ chẳng có lý do gì để bám trụ mãi trên cơ thể bạn.

Bí quyết để eo thon dáng nuột như “MC có trí nhớ khủng nhất Việt Nam”

Thanh Thanh Huyền là một trong những nữ MC song ngữ cực kỳ đắt show tại Vbiz.

“Bóc mẽ” mẹo “chữa cháy” váy áo quá khổ của mỹ nhân Hoa – Việt, hóa ra đều nhờ vật dụng này

Hàng loạt mỹ nhân từ Việt sang Trung đã nhờ cậy đến sự trợ giúp của những chiếc kẹp giấy để có được bộ cánh vừa vặn với cơ thể.

Nhan sắc gợi cảm của Phanh Lee sau khi sinh ái nữ

Phanh Lee là cái tên quen thuộc đối với khán giả truyền hình. Nữ diễn viên tham gia một số bộ phim đình đám như: Khi chàng trai yêu, Làm chồng đại gia, Mát - cơ-va mùa thay lá, Lời...

Địch Lệ Nhiệt Ba – Triệu Lệ Dĩnh gây sốt nhất ngày Thất Tịch: Đẹp muốn lịm người nhưng gầy ‘da bọc xương’, vòng 1 ‘biến mất’

Đẹp thì không phải bàn rồi nhưng Triệu Lệ Dĩnh và Địch Lệ Nhiệt Ba đang khiến fan lo sốt vó vì ngày càng gầy không phanh đây.

Somi mãi mới dám nhuộm tóc bạch kim, hóa ra là vì bóng ma tâm lý luôn đè nặng

Nhưng tóc bạch kim vẫn là màu tóc hợp với Somi nhất từ trước tới nay.

Park Min Young ăn táo giảm cân, hướng dẫn cách massage thu nhỏ bắp chân

Để giữ gìn nhan sắc trẻ trung Park Min Young rất quan tâm đến chuyện ăn uống và tập luyện.

Sữa đậu nành tốt thật nhưng có tác dụng tăng size vòng 1 hay không?

Uống sữa đậu nành đem lại nhiều giá trị sức khỏe cho phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn có những nhầm lẫn này coi chừng bỏ lỡ công dụng của nó.

4 món đồ thời trang thu gọn vóc dáng “vi diệu” nhất, không cần giảm cân mà mặc lên vẫn gầy đi 5kg

Sắm 4 món đồ thời trang giúp gầy đi này, bạn sẽ không cần giảm cân vất vả mà diện đồ vẫn đẹp xinh, nuột nà.

Ăn chay giảm cân bằng 2 thứ này, không những béo còn mắc bệnh

Giảm cân phải chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh. Có những thực phẩm mang tiếng là đồ chay nhưng ăn vào lại khiến bạn béo hơn, cần chú ý.

Rosé (Black Pink) gây hoang mang vì đôi chân gầy tong teo thiếu sức sống

Người hâm mộ lo lắng cho sức khỏe của Rosé vì thân hình quá gầy gò, mỏng manh.

Từng bị béo bụng như mang bầu, Trương Bá Chi khoe ảnh mới khiến dân tình tròn mắt

Trương Bá Chi vừa có chuyến đi nghỉ biển sau thời gian dài bận rộn với lịch trình làm việc căng thẳng.

Những màn giảm cân gây sốc của sao Việt

Ông bầu nổi tiếng từng lăng xê nhiều ngôi sao lớn khiến đồng nghiệp tròn mắt với màn lột xác sau khi giảm hơn 30kg, thậm chí khó ai nhận ra.

Loạt ảnh chứng minh Joy là ‘nữ hoàng son đỏ’

Hiếm có nữ idol nào trông quyến rũ và nóng bỏng với màu son đỏ như Joy (Red Velvet).

Khánh Thi trẻ đẹp bất ngờ sau khi còn 45,5 kg, vòng eo 60 cm

Sau thời gian thực hiện chế độ giảm cân, Khánh Thi tiết lộ đang nặng 45,5 kg và vòng eo 60cm. Cô đã giảm được hơn 12 kg chỉ trong vòng hơn 6 tháng.

Đột ngột giảm cân có thể là triệu chứng của 6 loại bệnh nguy hiểm

Giảm cân đột ngột, khó kiểm soát khi lối sống không thay đổi có thể là dấu hiệu của 6 loại bệnh nguy hiểm, cần kịp thời phát hiện và chữa trị.

Minh tinh xinh đẹp tiết lộ tăng 15 kg trong… 3 tháng

Ngôi sao Bollywood Kriti Sanon gây bất ngờ khi tiết lộ cô ăn vô độ để tăng 15 kg trong 3 tháng cho vai diễn mới và sau đó chỉ mất 4-5 tháng để đánh bay số cân nặng này.

6 công thức nước detox giúp ‘khỏe bên trong, đẹp bên ngoài’

Nước detox không chỉ thải độc mà còn tăng cường vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Vũ Khắc Tiệp diện độc nội y khoe bụng 6 múi nhưng cư dân mạng lục lại ảnh cũ ‘ghẹo’

Màn khoe thân của Vũ Khắc Tiệp lại một lần nữa bị đặt nhiều nghi vấn.

Diện mạo mới của ‘ông bầu’ Quang Huy – chồng cũ Phạm Quỳnh Anh khi giảm 32 kg

Nhiều cư dân mạng bất ngờ với vẻ ngoài của nhạc sĩ Quang Huy khi giảm từ 110 kg xuống còn 78 kg.

Thiết bị giúp giảm cân gây tranh cãi

Một thiết bị sử dụng nam châm chỉ cho phép người dùng mở miệng rộng hơn 2mm được các nhà khoa học New Zealand và Anh phát triển để giúp giảm cân.

Người phụ nữ hơn 150kg ăn rau mỗi ngày để giảm cân, ai ngờ cân nặng còn tăng lên thêm, bác sĩ: giảm cân nên hợp lý

Làm thế nào để có một vóc dáng cân đối dường như là câu hỏi mà mỗi chị em đều đặt ra cho mình.

Nhan sắc sao Việt sau 1 tháng sinh con: Vy Oanh “đẻ như không đẻ”

Kể từ khi thông báo đã sinh bé thứ 3 vào hôm 11/7, Vy Oanh hầu như lặn mất tăm trên MXH. Đến sáng 13/8, sau hơn 1 tháng im ắng, giọng ca Đồng Xanh cuối cùng cũng đã tái xuất.

Làm thế nào để giảm cân, giảm mỡ nhưng vòng 1 không giảm size

Làm theo những cách dưới đây thì nỗi lo giảm size vòng 1 khi giảm cân sẽ không còn ám ảnh phái đẹp nữa.

Chỉ cần chọn đúng thực phẩm để ăn cũng giúp bạn gái giảm cân hiệu quả

Thay vì nhịn ăn, bạn hãy chọn những thực phẩm thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn để giảm cân hiệu quả.

3 tips hay ho để khắc phục khuyết điểm mặt béo tròn hay vuông, gò má cao

Thật ra không khó để chị em khắc phục được nhược điểm này, nhưng với mỗi kiểu béo mặt lại có cách làm thon gọn phù hợp.

Marian Rivera rạng ngời đón sinh nhật tuổi 37

Marian Rivera được biết đến là nhan sắc nổi tiếng Philippines nhưng sau khi sinh con không phải lúc nào cô cũng đẹp xuất sắc.

Tiên Nguyễn tập mệt nhoài còn uống loại nước này để tiêu mỡ

Dáng dấp mi nhon của tiểu thư nhà Vua hàng hiệu không phải tự nhiên mà có.

Dáng vóc “mỏng như giấy” của Địch Lệ Nhiệt Ba khiến fan xót xa

Thân hình mỏng như tờ giấy của Địch Lệ Nhiệt Ba sau thời gian giảm cân khiến fan xót xa và lo lắng cho sức khỏe thần tượng.

Bài tập đốt mỡ bụng nhanh nhất chị em có thể tập tại nhà mà không cần thảm: Cơ bụng số 11, mông cong săn chắc thấy rõ chỉ sau vài tuần

Đây là một trong những bài tập đốt mỡ nhanh nhất mà chị em có thể tập luyện ngay tại nhà.

Bật mí chế độ ăn kiêng giảm đường giúp bạn gái giảm liền 20kg 1 năm, 10 năm không tăng cân trở lại

Với chế độ ăn kiêng giảm đường này, bạn gái có thể giảm cân hiệu quả lại không lo tăng cân trở lại.

Những điểm khác nhau giữa các nhóm nhạc nam và nhóm nhạc nữ Kpop

Shinwoo (BLANC7) cho biết khi trình diễn trên các chương trình âm nhạc, cả idol nam và nữ bắt đầu với cùng một cách trang điểm nền giống nhau.

Mỹ nhân Philippines khoe body nuột ở tuổi U40

Gừng càng già càng cay, đệ nhất mỹ nhân Philippines U40 làm dân tình điên đảo với cơ bụng.

Nữ streamer Quỳnh Alee khiến fan “dậy sóng” khi hé lộ quyết tâm giảm 3kg để được nhận 100 triệu?

Thử thách giảm cân của Quỳnh Alee khiến các fan phải ngỡ ngàng với phần thưởng siêu to khổng lồ.