giảm cân

Kỳ Duyên hậu giảm cân: Diện bikini lộ cả xương sườn, nhiều lần khoe diện đồ size nhỏ vẫn rộng thênh

Đúng như Kỳ Duyên từng nói khi gầy thì mặc gì cũng dễ đẹp.Nhớ vài tháng trước thôi, Kỳ Duyên còn bị dân tình chê tới chê lui chỉ vì body thừa cân, nhiều mỡ.

Những thủ thuật tuyệt vời khi ăn uống giúp bạn giảm cân

Tắm nước nóng, uống nước trong ly dài, căn chỉnh thời gian ăn hay cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ... là những thủ thuật khi ăn uống giúp bạn giảm cân.

Yêu phải chàng coi trọng ngoại hình, cô gái than thở bị chê tối ngày

Người yêu nói là nếu không chịu thay đổi thì không thành vợ chồng được, có lấy cũng không hạnh phúc, cô gái nói.

Khi mẹ chồng là cô giáo cũ

Câu chuyện tôi làm dâu của cô giáo cũ được bạn bè khá quan tâm mỗi lần họp lớp. Chúng nó lo lắng tôi sống sao nỗi với "Bà La Sát" đó nhưng trải qua năm năm, tôi thấy mọi chuyện đều...

Gặp phản ứng lạ sau khi nâng ngực, cô gái người Úc mất kinh nguyệt, cơ thể lão hóa sớm

Trước khi có ý định đi nâng ngực, các cô gái hãy đọc ngay bài viết sau đây để suy nghĩ thật kỹ trước quyết định đại tu vòng 1 của mình nhé!

Biết đến 6 loại nước uống giảm cân này thì chắc chắn bạn sẽ có dáng đẹp, eo thon đấy!

Eo thon, dáng đẹp từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn hướng đến của hầu hết các chị em phụ nữ phương Đông.

3 loại nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Thay vì việc áp dụng một chế độ ăn kiêng khổ cực thì nhiều người đã lựa chọn các loại nước uống giảm cân mà không quá mệt mỏi. Những loại nước uống dưới đây hiện đang được rất nhiề...

Thèm đến mấy cũng tuyệt đối không ăn bưởi theo cách này, tránh rước bệnh vào người

Bưởi là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích nhưng không phải bất cứ ai, bất cứ thời điểm nào bạn cũng có thể ăn chúng.

Bị bạn bè gọi là ‘cái lu di động’, 9X ‘lột xác’ ấn tượng sở hữu vẻ đẹp lai Tây cùng gu thời trang cực chất

Cô nàng sinh năm 2000 dậy thì thành công với vẻ đẹp lai Tây khiến dân mạng trầm trồ khen ngợi: Đúng là con gái ai rồi cũng khác!

Phương pháp giảm cân Keto có hiệu quả

Dưới con mắt của các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp giảm cân Keto đang thu hút nhiều người có thực sự hiệu quả như mong muốn?

Bỏ túi ngực sau vài tháng vì mất kinh nguyệt

3 tháng sau ca nâng ngực, Alivia Celio luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, tiêu hóa kém, da nổi mụn, thậm chí không dám lái xe vì thị lực giảm sút.

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất?

Áp lực từ những người xung quanh về ngoại hình quá khổ, thừa cân, những cô gái này đã quyết tâm thay đổi để tự tin hơn và khẳng định khả năng của bản thân.

Cách ăn khoai lang vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả

Ăn khoai lang để giữ sức khỏe và giảm cân trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đủ số lượng và đúng thời điểm.

Thực phẩm giàu protein, ít béo phù hợp cho người ăn kiêng

Ngoài vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và duy trì cơ bắp và mô trong cơ thể, protein cũng thúc đẩy cảm giác no bụng và có thể giúp kiểm soát cân nặng. Hãy ăn loại thực phẩm gi...

Kelly Brook tự tin diện áo tắm dù tăng cân nhiều

Kelly Brook đang tận hưởng kỳ nghỉ ở Bahamas. Biểu tượng gợi cảm nước Anh tăng cân nhiều nhưng vẫn quyến rũ.

Chỉ mấy 30 ngày đánh bay vai u thịt bắp với bài tập đơn giản vô cùng

Nhiều người thường bỏ qua việc giảm mỡ cho lưng và vai trong giảm cân mà không biết được rằng vai u thịt bắp và lưng dày, ngấn mỡ sẽ khiến trông bạn mập và nặng nề hơn.

Bữa tối, chị em cứ ăn quanh 4 nhóm thực phẩm sau thì dáng thon gọn, vòng bụng giảm được vài centimet chứ chẳng ít

Chuyên gia đã khẳng định rồi nhé các chị em!Bạn không thể bỏ bữa tối bởi đây là lúc cơ thể cần tái tạo năng lượng sau cả một ngày dài làm việc, hoạt động mệt mỏi.

Những cách giảm cân dễ dàng và ít tốn kém

Mọi người đều muốn khỏe mạnh và tránh xa các mối nguy hại chosức khỏe. Việc có được một hình dạng hoàn hảo là cần thiết để khỏe mạnh.

Bị nhiều người từ chối hẹn hò vì body “khổng lồ”, cô gái 22 tuổi gây ngỡ ngàng với màn giảm cân lột xác chỉ trong 3 tháng

Đến bây giờ, Dung có thể tự tin nói với người cũ rằng cô gái năm xưa anh từng xua đuổi, giờ chẳng biết anh có muốn đuổi theo không?

Bé Sa chỉ cách ăn mà không lo béo, các cô chú nào muốn giảm cân thì nhanh mà học tập đi này!

Những ngày này, 2 mẹ con Quỳnh Trần JP và bé Sa đang có một chuyến đi du lịch và nghỉ ngơi tại Việt Nam cùng với gia đình. Thế nhưng không vì thế mà kênh youtube của 2 mẹ con ngừng...

Ăn dưa chuột mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với bạn?

Đừngcoi thường trái dưa chuột giản dị.Bắt đầu với một trái dưa chuột mỗi ngày thử xem điều gì sẽ xảy ra với bạn nhé.

Bích Phương chuộng diện váy sequin, hở vòng một lên sân khấu

Giọng ca Đi đu đưa đi thường lựa chọn trang phục cúp ngực khoe vòng một hay ôm sát, xẻ tà cao tôn đôi chân thon dài mỗi khi biểu diễn.

Yêu phải anh chàng coi trọng ngoại hình, cô gái than thở bị chê hết béo rồi gầy, dân mạng chẳng bênh còn chỉ ra điều mà đôi nào cũng phải biết

Chuyện ngoại hình là vấn đề muôn thuở trong cuộc sống. Đặc biệt trong tình yêu, yếu tố ngoại hình cũng được đặt lên là một tiêu chí hàng đầu.

Bia giúp giảm cân hiệu quả, giúp xương chắc khoẻ, ngăn ngừa ung thư

Bia sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn có cơ thể khoẻ mạnh, cường tráng, phòng tránh được nhiều bệnh tật nguy hiểm như đột quỵ, ung thư.

Những thực phẩm phụ nữ không nên ăn nếu muốn giảm cân

Bánh mỳ trắng, bơ, sữa, cà phê hay nước hoa quả ép là những thực phẩm phụ nữ không nên ăn nhiều nếu muốn giảm cân.

“Làn da mây”, “da thủy tinh”: 2 chuẩn da đẹp của gái Hàn xứng đáng để phấn đấu

Bí quyết dưỡng da để có làn da thủy tinh, làn da đám mây giống phụ nữ Hàn Quốc.

3 điều nên làm mỗi sáng và 3 việc không nên làm mỗi tối để vóc dáng thon thả

Áp dụng 3 điều này, sau 1 tháng bạn sẽ thấy sức khỏe và vóc dáng có sự cải thiện đáng kể.

Không chỉ tốt như Viagra, đậu bắp còn chống ung thư, tiểu đường

Bạn có thể nhận được nhiều lợi ích từ đậu bắp nhờ việc luộc ăn chín, thậm chí là có thể uống nước đậu bắp sống. Các tác dụng của đậu bắp có thể kể đến như giúp xương chắc khỏe, ngă...

10 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn

Chất xơ là thực phẩm chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón mà một số loại chất xơ còn giúp thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường ...

7 lý do nên ăn cam mỗi ngày

Một quả cam lớn chứa 4 gram chất xơ và chỉ có 87 calo. Do đó ăn cam giúp bạn ngăn chặn cơn đói, hạn chế thói quen ăn đồ vặt. Ngoài ra cam còn giàu vitamin chất khoáng giúp bạn luôn...

Bỏ túi công thức pha nước siêu giảm béo: Giúp giải độc, giảm cân, điều hòa kinh nguyệt

Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể làm đồ uống giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm.

Hiếm hoi “lên sóng” với cả cây suit, Hari Won soái tỷ có làm bạn xiêu lòng?

Với vóc dáng thon gọn gợi cảm cùng nhan sắc rạng rỡ, Hari Won dù theo đuổi phong cách nào cũng đều thăng hạng vùn vụt.

Trên 65 tuổi vẫn có thể phẫu thuật giảm cân

Theo các nhà khoa học tại Trung tâm tiểu đường ICLDC ở Abu Dhabi (Các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất -UAE), phẫu thuật giúp giảm cân tốt hơn và kiểm soát bệnh tiểu đường thành cô...

Buổi sáng nên uống gì để tăng tốc độ giảm cân?

Uống những đồ nóng như nước chanh, cà phê trước khi ăn sáng giúp tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng

Những loại nước ép hoa quả này giúp bạn giảm cân giữ gìn vóc dáng săn chắc một cách hiệu quả.

Từ chẩn đoán ung thư tuyến tụy đến tử vong chỉ trong vòng 1 năm: Hãy đi khám gấp nếu cơ thể có 4 điểm lạ này

Nếu như bạn nhận ra những tín hiệu bất thường trong cơ thể bạn hãy cẩn trọng vì có thể mình đã mắc ung thư tuyến tụy. Càng phát hiện sớm, càng điều trị khoa học thì tuổi thọ càng đ...

Khổ sở như Elly Trần: Ép cân tới mức nhìn thấy lá trên cây thôi cũng thấy thèm

Chế độ ép cân trong 10 ngày qua đã khiến Elly Trần đã giảm tận 4,5 kg.Từ xưa đến nay, chuyện giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm của người thực hiện.

Hoãn đám cưới 18 năm chờ giảm cân

Charmaine Brooks 36 tuổi, sống tại Southampton, Anh đã nỗ lực giảm cân từ 114 kg còn 63 kg trong gần 18 năm để có thể mặc vừa chiếc váy cô dâu. Charmaine thừa nhận không có khởi đầ...

Gợi ý thực đơn nhịn ăn gián đoạn đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ

Ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại chỉ nạp nước vào cơ thể giúp có đủ thời gian chuyển hóa mỡ thành năng lượng.

Thừa cân, béo phì, nhiều nguy cơ gây bệnh

Theo các chuyên gia y tế, cả nam lẫn nữ, cơ thể tích mỡ trong bụng và dưới da quanh bụng sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh lý ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Từ thân hình “trăm cân”, cô gái người Mỹ lột xác với bí quyết giảm đến 57kg khiến ai cũng phải ngạc nhiên

Vốn sở hữu một thân hình sồ sề, chảy xệ nên sau khi giảm cân và lấy lại body thon gọn ngoạn mục, Nicole đã trở nên xinh đẹp, tự tin hơn xưa.

Phương pháp điều trị viêm khớp hiệu quả tại Bệnh viện Phục hồi Chức năng Nghệ An

Cùng với phục hồi chức năng sau chấn thương, Bệnh viện PHCN Nghệ An là địa chỉ tin cậy trong điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh viêm khớp - một trong những bệnh để lại di c...

Sau hành trình lột xác body đại thành công, quý cô rút ra được 4 bài học lớn mà các chị em nên “hóng” ngay

Học hỏi từ những người có kinh nghiệm luôn giúp bạn mau chóng thành công trong hành trình giảm cân, giữ dáng.

Selena Gomez khoe ngực với corset, Taylor Swift diện đồ đính đá bó sát

Dàn mỹ nhân Hollywood gây ấn tượng khi diện trang phục bó sát, gợi cảm trên sân khấu American Music Awards 2019.

Có nên coi “bữa sáng như ông hoàng”?

Nhiều quan điểm ủng hộ bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Ngược lại, lại có ý kiến cho rằng ăn sáng hay không tùy thuộc vào từng người.

Chàng trai Anh giảm 130 kg yêu cô gái từng nhắn tin động viên mình

Bên cạnh niềm vui khi sức khỏe được cải thiện nhờ giảm cân, Darren "Dibsy" McClintock cũng bắt đầu tình yêu với nữ y tá thực tập từng nhắn tin động viên anh.

Kiên trì thực hiện 4 động tác này thì mỡ đùi biến mất ngay đấy!

Nước uống giảm cân, tập gym siêng năng, đâu mới là chân ái giúp bạn có đôi chân thon gọn? Thay vì cứ phải khăng khăng tìm cho mình một lựa chọn đúng đắn nhất, sao lại không kết hợp...

Thanh Trúc chia sẻ bí quyết giảm 10 kg sau nghi vấn mang thai

Nữ diễn viên tâm sự về khoảng thời gian khủng hoảng sau khi tăng cân thiếu kiểm soát, cùng với đó là hành trình lấy lại sắc vóc thon gọn.

Siêu mẫu Mạnh Khang lên đường dự thi Mister Supranational 2019

Siêu mẫu Mạnh Khang đã chính thức lên đường sang Ba Lan để tham dự cuộc thi Nam vương Siêu quốc gia 2019.

6 động tác đánh tan mỡ bụng dưới

Bài tập không cần dụng cụ hỗ trợ nào, có thể tập bất cứ thời gian nào rảnh trong ngày.