Giảm cân hiệu quả nhờ “chuyện ấy”

Theo dõi VGT trên

Bạn có thấy hạnh phúc không khi mình sẽ giảm được vài cân chỉ bằng cách đơn giản là “hợp tác” với đối tác xinh đẹp của mình?

Giảm cân hiệu quả nhờ chuyện ấy - Hình 1

Chắc hẳn đó là cách sáng tạo và kỳ lạ nhất để giảm calo. Khoa học và thống kê cho thấy tình dục là một trong những hoạt động mạnh nhất của mỗi con người trên trái đất.

Trong khi một số tư thế rất đơn giản thì số khác đòi hỏi rất nhiều nỗ lực nhưng vì những hành động quá háo hức, bạn sẽ không cảm thấy rằng bạn đang căng cơ bắp và đổ mồ hôi rất nhiều để đốt cháy lượng calo trong suốt cuộc “hành trình”.

Dưới đây là các tư thế trong “chuyện ấy” tốt nhất để giúp giảm cân.

Truyền giáo

Nó rất đơn giản và hầu hết các cặp vợ chồng đều thực hiện mỗi ngày. Nó có khả năng làm giảm mỡ bụng của bạn.

Ngồi đối mặt

Video đang HOT

Nó giúp bạn thư giãn cơ bắp chân và cơ đùi căng tốt hơn. Các cơ liên tục được hoạt động và cả hai sẽ cùng có một buổi tập luyện như vui vẻ bên nhau.

Tựa vào tường

“Chuyện ấy” với tư thế đứng và dựa vào một bức tường sẽ đốt cháy calo tối đa bởi bạn phải hoạt động cơ thể liên tục trong tư thế đứng. Vì vậy, nó sẽ cho bạn thấy sự hiệu quả hơn hẳn một giờ bạn chạy bộ trên máy.

Chân của nàng đặt trên vai bạn

Tư thế này chỉ có thể được thực hiện chủ yếu ở vị trí truyền giáo và nó sẽ giúp cả hai người đều có cơ bụng săn chắc.

Tư thế ngồi uốn cong

Hành động phản ảnh các cơ bắp lưng và làm giảm đau về lâu dài. Thường xuyên thực hiện động tác này giúp giữ dáng và năng động.

Sự kết hợp của tất cả các tư thế này với tần suất thực hiện thường xuyên chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả trong việc giữ dáng săn chắc cho cơ thể mà không cần phải căng mình trong phòng tập thể dục, thay vì vậy, bạn có thể làm điều đó theo cách riêng của mình!

Theo VNE

Bất ngờ với công dụng chữa bệnh nhờ làm 'chuyện ấy'

"Quan hệ" hơn 2 lần một tuần sẽ giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch xuống 45% so với những người chỉ "vui vẻ" một tháng 1 lần...

Bất ngờ với công dụng chữa bệnh nhờ làm chuyện ấy - Hình 1

Bất ngờ với công dụng chữa bệnh nhờ "chuyện ấy" .

Cảm cúm

Khi làm "chuyện ấy", cơ thể sẽ tạo ra một kháng thể giúp chống viêm nhiễm và các loại vi khuẩn thâm nhập làm giảm sức khỏe. Những nhà nghiên cứu ở Đại học Wilkes của Mỹ cho biết quan hệ 1 đến 2 lần một tuần sẽ giúp tăng hệ miễn dịch của cơ thể.

Giảm nguy cơ tiểu không tự chủ

Tình dục được xem là bài tập thể dục hiệu quả cho cơ xương chậu của phụ nữ. Đây là loại cơ kiểm soát cũng như ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu, cho nên cơ này được luyện tập thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ tiểu không tự chủ ở phụ nữ.

Béo phì

Bị béo phì làm cho dương vật có vẻ nhỏ hơn và làm giảm khả năng chịu đựng của nam giới. Nhưng thường xuyên quan hệ tình dục sẽ làm giảm nguy béo phì và giúp bạn giảm cân.

Bệnh tim mạch

Theo một kết quả bất ngờ nghiên cứu được ở Anh Quốc, những người đàn ông "quan hệ" hơn 2 lần một tuần sẽ giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch xuống 45% so với những người chỉ "vui vẻ" một tháng 1 lần. Mặc dù chưa tìm ra được nguyên nhân, nhưng các nhà khoa học vẫn khuyên chúng ta nên làm "chuyện ấy" đều đặn.

Mất ngủ

Trong lúc "vui vẻ", cơ thể sẽ tiết ra một loại hóc-môn mang tên oxytocin. Chất này giúp giảm và hạn chế tình trạng mất ngủ của con người. Chính vì thế, mỗi khi làm "chuyện ấy" xong, chúng ta hay có cảm giác chỉ muốn ngủ ngay một giấc mà thôi.

Nấc cụt

Nhà khoa hoc Francis M. Fesmire đã đoạt giải Nobel khi tìm ra được rằng làm "chuyện ấy" sẽ giúp chữa được chứng nấc cục. Vậy từ giờ không cần phải uống một ly nước đầy hay cố gắng nín thở nữa, bạn có thể chữa "nấc cục" bằng một cách "vui vẻ" hơn rất nhiều.

Theo SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Hoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái LanHoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái Lan
    9 giờ trước
    Loạt sao Hollywood sụp đổ khi biệt thự bị thiêu rụi trong biển lửa ở CaliforniaLoạt sao Hollywood sụp đổ khi biệt thự bị thiêu rụi trong biển lửa ở California
    9 giờ trước
    Ngoại hình "không góc chết" của bạn trai Hoa hậu Hương GiangNgoại hình "không góc chết" của bạn trai Hoa hậu Hương Giang
    7 giờ trước
    Sao Hollywood nghẹn ngào khi vợ sắp sinh mà nhà bị cháy rụiSao Hollywood nghẹn ngào khi vợ sắp sinh mà nhà bị cháy rụi
    8 giờ trước
    Quyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹpQuyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹp
    9 giờ trước
    Nữ NSƯT U100 vẫn được khen đẹp, minh mẫn, móng tay cắt tỉa, tạo kiểu điệu đàNữ NSƯT U100 vẫn được khen đẹp, minh mẫn, móng tay cắt tỉa, tạo kiểu điệu đà
    8 giờ trước
    Bức ảnh chụp màn hình trị giá 2,7 tỷ đồng khiến hàng ngàn người giật mìnhBức ảnh chụp màn hình trị giá 2,7 tỷ đồng khiến hàng ngàn người giật mình
    9 giờ trước
    Siêu phẩm ngôn tình chiếu 200 lần vẫn top 1 rating, nam chính là tổng tài bá đạo 20 năm không có đối thủSiêu phẩm ngôn tình chiếu 200 lần vẫn top 1 rating, nam chính là tổng tài bá đạo 20 năm không có đối thủ
    8 giờ trước

    Tin mới nhất

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    1 tháng trước
    Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    1 tháng trước
    Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    1 tháng trước
    Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    1 tháng trước
    Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    1 tháng trước
    Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    1 tháng trước
    Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    1 tháng trước
    Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    3 tháng trước
    Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    3 tháng trước
    Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    3 tháng trước
    Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    3 tháng trước
    Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    3 tháng trước
    Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

    Có thể bạn quan tâm

    Làm đẹp cho chàng mùa tết 2025 cùng gợi ý áo dài nam đặc sắc

    Làm đẹp cho chàng mùa tết 2025 cùng gợi ý áo dài nam đặc sắc

    Thời trang

    2 phút trước
    Mùa tết 2025 đã cận kề và bạn có thể nhanh chóng tìm được chiếc áo phù hợp với chính mình, chiếc áo dài đặc sắc cho bạn trai, chồng hay một người nam yêu thương từ những gợi ý dưới đây.
    Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ

    Dịch vụ y tá online giúp nhiều bệnh nhân và gia đình thoát khổ

    Sức khỏe

    3 phút trước
    Trong những năm gần đây, khi dân số Trung Quốc ngày càng già đi và nhu cầu chăm sóc người cao tuổi tại nhà tăng cao, dịch vụ y tá online được nhiều gia đình lựa chọn vì sự tiện lợi.
    Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"

    Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"

    Góc tâm tình

    8 phút trước
    Đáng lẽ anh rể tôi nên đi làm diễn viên chứ không phải là một gã đàn ông bình thường lương 7 triệu. Tôi có một người chị gái hơn mình 5 tuổi.
    Khởi tố, bắt tạm giam cựu Giám đốc Sở TN-MT Bạc Liêu

    Khởi tố, bắt tạm giam cựu Giám đốc Sở TN-MT Bạc Liêu

    Pháp luật

    10 phút trước
    Ông Phạm Quốc Nam, cựu Giám đốc Sở TN-MT Bạc Liêu, bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra về hành vi vi phạm quy định về bồi thường, hỗ trợ, tái định cư khi nhà nước thu hồi đất.
    Lột xác mới toanh ngày đầu năm với bảng màu nổi bật như Jisoo

    Lột xác mới toanh ngày đầu năm với bảng màu nổi bật như Jisoo

    Phong cách sao

    11 phút trước
    Màn xuất hiện mới nhất của Jisoo khiến khán giả phải chú ý ngay bởi tủ đồ nổi bật. Giờ đây, các nàng có thể lột xác mới toanh với những bảng màu khó nhằn nhưng lại được Jisoo thể hiện vô cùng cuốn hút.
    Hà Tĩnh: 2 vụ ô tô rơi xuống sông Chợ Giấy

    Hà Tĩnh: 2 vụ ô tô rơi xuống sông Chợ Giấy

    Tin nổi bật

    13 phút trước
    CSGT H.Đức Thọ (Hà Tĩnh) vừa đưa ra cảnh báo nguy cơ mất an toàn giao thông sau khi liên tiếp xảy ra 2 vụ xe ô tô rơi xuống sông Chợ Giấy.
    Gợi ý 10 hoạt động trải nghiệm vui và tiết kiệm trong dịp Tết Nguyên đán 2025

    Gợi ý 10 hoạt động trải nghiệm vui và tiết kiệm trong dịp Tết Nguyên đán 2025

    Du lịch

    21 phút trước
    Một khảo sát gần đây của Booking.com cho thấy 80% du khách Việt cho biết ưu tiên của họ là đi du lịch nhưng đồng thời, họ cũng sẽ tìm kiếm kỹ lưỡng hơn để tìm ra lựa chọn phù hợp nhất với túi tiền.
    Người dân dẫn bộ xe máy qua giao lộ vì đèn giao thông mất điện

    Người dân dẫn bộ xe máy qua giao lộ vì đèn giao thông mất điện

    Netizen

    24 phút trước
    Nhiều tài xế không dám lái ô tô qua giao lộ quốc lộ 22 - Giáp Hải (H.Củ Chi, TP.HCM) vì đèn tín hiệu giao thông tại đây không hoạt động khiến giao thông ùn tắc nghiêm trọng.
    Ông Trump gia tăng áp lực đối ngoại

    Ông Trump gia tăng áp lực đối ngoại

    Thế giới

    30 phút trước
    Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump phát biểu về hàng loạt vấn đề đối ngoại, đồng thời không loại trừ khả năng dùng sức ép quân sự hoặc kinh tế để đạt mục tiêu.
    Sao Việt 11/1: Kỳ Duyên khoe đường cong, Lương Thuỳ Linh rạng rỡ bên mẹ

    Sao Việt 11/1: Kỳ Duyên khoe đường cong, Lương Thuỳ Linh rạng rỡ bên mẹ

    Sao việt

    58 phút trước
    Hoa hậu Kỳ Duyên khoe đường cong nóng bỏng trong khung cảnh hoàng hôn lãng mạn, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh cùng mẹ đi chụp ảnh áo dài đón Tết.
    Lộ diện mỹ nam Han So Hee công khai thể hiện sự quan tâm hậu chia tay Ryu Jun Yeol

    Lộ diện mỹ nam Han So Hee công khai thể hiện sự quan tâm hậu chia tay Ryu Jun Yeol

    Sao châu á

    1 giờ trước
    Mới đây mỹ nhân họ Han đã gửi xe cafe và đồ ăn nhẹ đến phim trường The Manipulated của D.O.. Chiếc xe này không chỉ phục vụ cafe, mà còn dán rất nhiều meme vui nhộn của thành viên EXO.