Giảm cân hiệu quả bằng nước chanh muối mật ong

Thảo Phương13:12 22/09/2018

Không cần nhịn ăn hay luyện tập mất sức quá nhiều, phái đẹp vẫn có thể loại bỏ những ngấn mỡ thừa xấu xí từ hỗn hợp chanh muối mật ong.

Thừa cân là điều gây phiền muộn với tất cả mọi người, nhất là phụ nữ. Tuy nhiên, điều đó không nghĩa là phái đẹp nên tìm đến những phương pháp giảm cân nhanh chóng và thiếu an toàn. Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thay vào đó, bạn nên giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên vừa hiệu quả, tiết kiệm vừa an toàn cho sức khỏe. Nước uống kết hợp giữa chanh, muối và mật ong là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất cho những ai đang tìm kiếm giải pháp cho thân hình trở nên thon gọn hơn.

Tại sao nước chanh muối và mật ong lại giúp giảm cân?

Chanh có chứa hàm lượng a xít citric cao giúp tiêu thụ nhanh chóng các dưỡng chất trong cơ thể và giải phóng hết năng lượng dư thừa. Cùng với đó, vị ngọt trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên chứa rất ít năng lượng nên tạo cảm giác no lâu. Chứa các nation và cation nên muối có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể. Kết hợp chanh, muối và mật ong lại với nhau sẽ tạo thành thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

500g chanh tươi ( chanh đào sẽ ngon hơn)

Mật ong nguyên chất

Muối biển sạch

Lọ thủy tinh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch chanh và ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trên vỏ chanh.

Bước 2: Sau đó, vớt chanh ra rổ rồi phơi dưới trời nắng gắt cho tới khi chanh héo lại. Sau đó, thái chúng thành từng lát mỏng.

Bước 3: Xếp chanh vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh – 1 lớp mật ong – 1 lớp muối mỏng. Bạn cứ xếp như vậy vào lọ cho đến khi hết các nguyên liệu thì thôi.

Bước 4: Đậy kín nắp và để trong 1 tháng, bạn nên bảo quản nơi khô thoáng.

Video đang HOT

Cách sử dụng:

Sau 1 tháng, khi thấy muối đã tan hết, các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau thì bạn có thể sử dụng. Bạn lấy 3 – 4 thìa chanh muối mật ong pha với 1 cốc nước, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất là bạn có thể uống.

Theo thanhnien.vn

5 cách tắm trắng an toàn cho da ngay tại nhà, 1 tuần da bật tone trông thấy!

Làn da trắng hồng mịn màng luôn là niềm ao ước của tất cả chị em chúng ta. Tắm trắng bằng các biện pháp tự nhiên như sử dụng cám gạo, mật ong, đu đủ, cà phê tuy hơi mất nhiều thời gian để thấy hiệu quả nhưng nó lại tuyệt đối an toàn và đáng thử.

"Nhất dáng nhì da" luôn là tôn chỉ hàng đầu của mọi phụ nữ, để sở hữu một vóc dáng đẹp, khỏe mạnh thì chúng ta phải tập thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học, da dẻ muốn trắng trẻo mịn màng thì phải chăm sóc kĩ lượng, lựa chọn những sản phẩm dưỡng da phù hợp. Tuy mốt da nâu, da ngăm đen đang lên ngôi nhưng phần đông, chị em vẫn muốn sở hữu làn da trắng mịn. Bởi da trắng dễ chọn trang phục, dễ chọn màu tóc hơn và cũng bắt mắt hơn theo quan niệm truyền thống phương Đông.

Đâu là phương pháp tắm trắng phù hợp cho da của bạn?

Thị trường hiện nay chúng ta có thể tìm đến phương pháp tắm trắng nhanh ở các spa làm đẹp, tuy nhiên "Dục tốc bất đạt" kết quả đến nhanh hơn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như: da nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa...

Có nhiều cách tắm trắng đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả cũng không thua kém gì các loại mỹ phẩm đắt tiền.

1.Tắm trắng bằng cám gạo, mật ong, dầu oliu

Từ ngày xưa cám gạo đã được coi như phương thuốc bí truyền để dưỡng da toàn thân. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin A,B,E và khoáng chất giúp da sáng mịn. Phụ nữ châu Á thường lấy nước vo gạo rửa mặt hằng ngày cũng là một cách làm đẹp da rẻ tiền mà hiệu quả. Đặc biệt cám gạo chứa phần lớn vitamin B1 giúp tái tạo tế bào mới, da sẽ luôn láng mượt.

Cám gạo kết hợp với mật ong sẽ có tính sát khuẩn mạnh, chống lại các vi khuẩn gây mụn đồng thời dầu oliu nhẹ nhàng loại bỏ tạp chất trong lỗ chân lông để da hấp thu dưỡng chất nhiều hơn.

Bạn chỉ nên tắm trắng bằng cám gạo 1 lần/tuần để tránh việc da bị bào mòn, mất cân bằng và nổi mụn.

Chuẩn bị:

1 bát con cám gạo

4 thìa cà phê mật ong

1 thìa cà phê dầu oliu.

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho hỗn hợp sánh mịn. Tắm sạch rồi đắp hỗn hợp lên toàn thân trong 15-20 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

2.Tắm trắng bằng sữa tươi, bia, muối biển

Sữa tươi là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng sáng, mềm mại và căng mịn nhất trong tất cả các loại. Đó nhờ vào a xít lactic và các chất béo có trong sữa tươi. Bia là sản phẩm được tạo ra nhờ quá trình lên men tự nhiên của lúa mì. Ngoai nông đô côn thâp, trong bia chứa môt sô loai enzym, đặc biệt tốt vơi sưc khoe va lan da.

Bia và sữa tươi là hỗn hợp tắm trắng hiệu quả bất ngờ

Chuẩn bị:

1/2 lon bia

30ml sữa tươi

1/2 thìa muối biển

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào trong bồn tắm rồi khuấy đều. Ngâm mình trong hỗn hợp này khoảng 15-20 phút. Sau đó tắm sạch lại với nước mát. Thực hiện 1-2 lần/tuần, nhưng không ngâm quá lâu tránh những hoạt chất ảnh hưởng đến da gây phản tác dụng.

3.Tắm trắng bằng cà phê, dầu dừa

Với phụ nữ phương Tây, họ thích sự kết hợp của cà phê xay và dầu dừa vì nó làm hạn chế sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang... và làm da mịn màng, khỏe mạnh.

Cà phê được nhiều phụ nữ tin dùng

Chuẩn bị:

1 bát con cà phê

3 thìa cà phê dầu dừa

Cách làm:

Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng hình vòng tròn trong 30 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm mịn, tươi sáng tự nhiên.

4.Tắm trắng bằng baking soda

Baking soda là một loại bột có màu trắng, loại bột này có công thức hóa học là NaHCO3 hay còn gọi là Natri hidro cacbonat.

Baking soda có đặc điểm là không mùi, có vị mặn nhẹ.

Cách làm:

Hòa baking soda với nước sạch theo tỷ lệ 1:2. Tùy vào lượng dùng mà bạn có thể canh cho vừa đủ. Đánh tan hỗn hợp và áp dụng tắm trắng cho vùng da mong muốn. Làm ẩm da bằng nước ấm.Thoa hỗn hợp trên lên và nhẹ nhàng massage khoảng 10-15 phút thì tắm lại bằng nước ấm thật sạch.

5.Tắm trắng bằng lá trà xanh tự nhiên

Trà xanh có chứa nhiều chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Nó không chỉ làm da trắng hồng hơn mà còn giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và lão hóa tự nhiên.

Tắm lá trà xanh còn giúp cơ thể thanh mát và ngăn ngừa các bệnh về da; rất thích hợp vào mùa hè nóng nực.

Cách làm :

Cho 1 nắm trà khô hoặc 1 nhúm lá trà tươi vào nồi nước, đun sôi khoảng vài phút. Sau đó, đổ nước này vào nước tắm. Tắm như bình thường. Lau khô người bằng khăn mềm. có thể tắm hằng ngày để hiệu quả nhanh hơn.

Làm đẹp vừa chia sẻ cho bạn 5 bí kíp đơn giản với những nguyên liệu từ thiên nhiên rất dễ kiếm và còn tiết kiệm. Chúc cho các bạn gái sẽ có được làn da trắng khỏe mịn màng như mong muốn với các bí kíp trên đây nhé.

Theo eva.vn

Những tuyệt chiêu giúp bạn trị mụn cám đáng ghét, trả lại làn da đẹp không tì vết Dưới đây là 5 cách trị mụn cám tuy đơn giản dễ làm nhưng hiệu quả không ngờ, các nàng hãy thử ngay để lấy lại làn da sạch mụn, mịn màng và khỏe mạnh nhé. Mụn cám là gì? Mụn cám là những nhân trứng cá màu trắng đục, đen hoặc hơi vàng, chúng có lỗ mở ra trên bề mặt da....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Argentina theo chân Mỹ rút khỏi Tổ chức Y tế Thế giới

Thế giới

21:16:25 06/02/2025

Ông Adorni cho biết thêm Argentina sẽ không cho phép một tổ chức quốc tế can thiệp vào chủ quyền của mình và càng không can thiệp vào sức khỏe của chúng ta .

Justin Bieber lộ hình xăm lớn, vẻ ngoài tiều tụy khi xuống phố một mình

Sao âu mỹ

20:59:53 06/02/2025

Justin Bieber lọt vào ống kính của giới săn tin tại New York, ngày 5/2. Nam ca sĩ xuất hiện một mình, không có bà xã Hailey Bieber bên cạnh. Justin ra khỏi một nhà tắm hơi và spa nổi tiếng.

Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"

Sao châu á

20:44:01 06/02/2025

Ngày 6/2, tờ QQ cho biết thông qua 1 người bạn của Uông Tiểu Phi, họ đã tìm hiểu được tình hình hiện tại của doanh nhân này sau khi Từ Hy Viên qua đời.