Giảm cân hiệu quả bằng nước chanh muối mật ong

Thảo Phương13:12 22/09/2018

Không cần nhịn ăn hay luyện tập mất sức quá nhiều, phái đẹp vẫn có thể loại bỏ những ngấn mỡ thừa xấu xí từ hỗn hợp chanh muối mật ong.

Thừa cân là điều gây phiền muộn với tất cả mọi người, nhất là phụ nữ. Tuy nhiên, điều đó không nghĩa là phái đẹp nên tìm đến những phương pháp giảm cân nhanh chóng và thiếu an toàn. Về lâu dài, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thay vào đó, bạn nên giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên vừa hiệu quả, tiết kiệm vừa an toàn cho sức khỏe. Nước uống kết hợp giữa chanh, muối và mật ong là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất cho những ai đang tìm kiếm giải pháp cho thân hình trở nên thon gọn hơn.

Tại sao nước chanh muối và mật ong lại giúp giảm cân?

Chanh có chứa hàm lượng a xít citric cao giúp tiêu thụ nhanh chóng các dưỡng chất trong cơ thể và giải phóng hết năng lượng dư thừa. Cùng với đó, vị ngọt trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên chứa rất ít năng lượng nên tạo cảm giác no lâu. Chứa các nation và cation nên muối có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể. Kết hợp chanh, muối và mật ong lại với nhau sẽ tạo thành thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

500g chanh tươi ( chanh đào sẽ ngon hơn)

Mật ong nguyên chất

Muối biển sạch

Lọ thủy tinh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch chanh và ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trên vỏ chanh.

Bước 2: Sau đó, vớt chanh ra rổ rồi phơi dưới trời nắng gắt cho tới khi chanh héo lại. Sau đó, thái chúng thành từng lát mỏng.

Bước 3: Xếp chanh vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh – 1 lớp mật ong – 1 lớp muối mỏng. Bạn cứ xếp như vậy vào lọ cho đến khi hết các nguyên liệu thì thôi.

Bước 4: Đậy kín nắp và để trong 1 tháng, bạn nên bảo quản nơi khô thoáng.

Video đang HOT

Cách sử dụng:

Sau 1 tháng, khi thấy muối đã tan hết, các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau thì bạn có thể sử dụng. Bạn lấy 3 – 4 thìa chanh muối mật ong pha với 1 cốc nước, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất là bạn có thể uống.

Theo thanhnien.vn

5 cách tắm trắng an toàn cho da ngay tại nhà, 1 tuần da bật tone trông thấy!

Làn da trắng hồng mịn màng luôn là niềm ao ước của tất cả chị em chúng ta. Tắm trắng bằng các biện pháp tự nhiên như sử dụng cám gạo, mật ong, đu đủ, cà phê tuy hơi mất nhiều thời gian để thấy hiệu quả nhưng nó lại tuyệt đối an toàn và đáng thử.

"Nhất dáng nhì da" luôn là tôn chỉ hàng đầu của mọi phụ nữ, để sở hữu một vóc dáng đẹp, khỏe mạnh thì chúng ta phải tập thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học, da dẻ muốn trắng trẻo mịn màng thì phải chăm sóc kĩ lượng, lựa chọn những sản phẩm dưỡng da phù hợp. Tuy mốt da nâu, da ngăm đen đang lên ngôi nhưng phần đông, chị em vẫn muốn sở hữu làn da trắng mịn. Bởi da trắng dễ chọn trang phục, dễ chọn màu tóc hơn và cũng bắt mắt hơn theo quan niệm truyền thống phương Đông.

Đâu là phương pháp tắm trắng phù hợp cho da của bạn?

Thị trường hiện nay chúng ta có thể tìm đến phương pháp tắm trắng nhanh ở các spa làm đẹp, tuy nhiên "Dục tốc bất đạt" kết quả đến nhanh hơn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như: da nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa...

Có nhiều cách tắm trắng đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả cũng không thua kém gì các loại mỹ phẩm đắt tiền.

1.Tắm trắng bằng cám gạo, mật ong, dầu oliu

Từ ngày xưa cám gạo đã được coi như phương thuốc bí truyền để dưỡng da toàn thân. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin A,B,E và khoáng chất giúp da sáng mịn. Phụ nữ châu Á thường lấy nước vo gạo rửa mặt hằng ngày cũng là một cách làm đẹp da rẻ tiền mà hiệu quả. Đặc biệt cám gạo chứa phần lớn vitamin B1 giúp tái tạo tế bào mới, da sẽ luôn láng mượt.

Cám gạo kết hợp với mật ong sẽ có tính sát khuẩn mạnh, chống lại các vi khuẩn gây mụn đồng thời dầu oliu nhẹ nhàng loại bỏ tạp chất trong lỗ chân lông để da hấp thu dưỡng chất nhiều hơn.

Bạn chỉ nên tắm trắng bằng cám gạo 1 lần/tuần để tránh việc da bị bào mòn, mất cân bằng và nổi mụn.

Chuẩn bị:

1 bát con cám gạo

4 thìa cà phê mật ong

1 thìa cà phê dầu oliu.

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho hỗn hợp sánh mịn. Tắm sạch rồi đắp hỗn hợp lên toàn thân trong 15-20 phút. Sau đó tắm lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

2.Tắm trắng bằng sữa tươi, bia, muối biển

Sữa tươi là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp da trắng sáng, mềm mại và căng mịn nhất trong tất cả các loại. Đó nhờ vào a xít lactic và các chất béo có trong sữa tươi. Bia là sản phẩm được tạo ra nhờ quá trình lên men tự nhiên của lúa mì. Ngoai nông đô côn thâp, trong bia chứa môt sô loai enzym, đặc biệt tốt vơi sưc khoe va lan da.

Bia và sữa tươi là hỗn hợp tắm trắng hiệu quả bất ngờ

Chuẩn bị:

1/2 lon bia

30ml sữa tươi

1/2 thìa muối biển

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào trong bồn tắm rồi khuấy đều. Ngâm mình trong hỗn hợp này khoảng 15-20 phút. Sau đó tắm sạch lại với nước mát. Thực hiện 1-2 lần/tuần, nhưng không ngâm quá lâu tránh những hoạt chất ảnh hưởng đến da gây phản tác dụng.

3.Tắm trắng bằng cà phê, dầu dừa

Với phụ nữ phương Tây, họ thích sự kết hợp của cà phê xay và dầu dừa vì nó làm hạn chế sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang... và làm da mịn màng, khỏe mạnh.

Cà phê được nhiều phụ nữ tin dùng

Chuẩn bị:

1 bát con cà phê

3 thìa cà phê dầu dừa

Cách làm:

Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng hình vòng tròn trong 30 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm mịn, tươi sáng tự nhiên.

4.Tắm trắng bằng baking soda

Baking soda là một loại bột có màu trắng, loại bột này có công thức hóa học là NaHCO3 hay còn gọi là Natri hidro cacbonat.

Baking soda có đặc điểm là không mùi, có vị mặn nhẹ.

Cách làm:

Hòa baking soda với nước sạch theo tỷ lệ 1:2. Tùy vào lượng dùng mà bạn có thể canh cho vừa đủ. Đánh tan hỗn hợp và áp dụng tắm trắng cho vùng da mong muốn. Làm ẩm da bằng nước ấm.Thoa hỗn hợp trên lên và nhẹ nhàng massage khoảng 10-15 phút thì tắm lại bằng nước ấm thật sạch.

5.Tắm trắng bằng lá trà xanh tự nhiên

Trà xanh có chứa nhiều chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Nó không chỉ làm da trắng hồng hơn mà còn giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và lão hóa tự nhiên.

Tắm lá trà xanh còn giúp cơ thể thanh mát và ngăn ngừa các bệnh về da; rất thích hợp vào mùa hè nóng nực.

Cách làm :

Cho 1 nắm trà khô hoặc 1 nhúm lá trà tươi vào nồi nước, đun sôi khoảng vài phút. Sau đó, đổ nước này vào nước tắm. Tắm như bình thường. Lau khô người bằng khăn mềm. có thể tắm hằng ngày để hiệu quả nhanh hơn.

Làm đẹp vừa chia sẻ cho bạn 5 bí kíp đơn giản với những nguyên liệu từ thiên nhiên rất dễ kiếm và còn tiết kiệm. Chúc cho các bạn gái sẽ có được làn da trắng khỏe mịn màng như mong muốn với các bí kíp trên đây nhé.

Theo eva.vn

Những tuyệt chiêu giúp bạn trị mụn cám đáng ghét, trả lại làn da đẹp không tì vết Dưới đây là 5 cách trị mụn cám tuy đơn giản dễ làm nhưng hiệu quả không ngờ, các nàng hãy thử ngay để lấy lại làn da sạch mụn, mịn màng và khỏe mạnh nhé. Mụn cám là gì? Mụn cám là những nhân trứng cá màu trắng đục, đen hoặc hơi vàng, chúng có lỗ mở ra trên bề mặt da....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Vụ lộ hình ảnh thi hài nghệ sĩ Quý Bình: Nữ nghệ sĩ Việt lên tiếng xin lỗi01:32

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

Đoạn clip của Quý Bình và Vũ Linh gây đau xót nhất lúc này01:32

Trấn Thành rơi vòng vàng và đồng hồ tại Mỹ: "Tôi sợ xanh mặt, cả mớ đó tiền không!"02:09

Cảnh tượng gây bức xúc tại lễ viếng cố nghệ sĩ Quý Bình00:19

Đám tang diễn viên Quý Bình: Ốc Thanh Vân - Thanh Trúc và các nghệ sĩ Việt đau buồn đến viếng00:30

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

Lễ tang nghệ sĩ Quý Bình: Xót xa cảnh mẹ nam diễn viên buồn bã, cúi chào từng khách đến viếng00:15

Hãy ngừng so sánh Hoà Minzy và Hoàng Thùy Linh, khi nỗ lực đưa bản sắc dân tộc vào âm nhạc đều đi đúng hướng04:19

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.