Giảm cân, đừng giảm tuổi thọ

Lan Hương20:40 17/05/2014

Bạn đã nhịn ăn suốt cả tháng nay, nhưng chỉ có 2 thứ giảm đi: túi tiền và sức khỏe của bạn. Chẳng nhẽ đành an phận với bộ đồ ngoại cỡ?

Ảnh minh họa – nguồn internet

Khi quyết định giảm bớt trọng lượng của cơ thể bạn, bạn sẽ lạc vào giữa một rừng các sản phẩm giảm cân. Bạn chớ mua sản phẩm giảm cân loại chứa dược thảo gây chán ăn vì những sản phẩm này có thể gây ra những phản ứng phụ khó lường như: bệnh huyết áp, bệnh về tim mạch và bệnh về gan.

Mỡ hay là nước?

Bạn sẽ sụt đi vài ký khi ăn kiêng, đó là chắc chắn. Nhưng chỉ có 40% trong số đó là mỡ, còn lại là nước và cơ bắp. Mất nước có thể bù đắp bằng cách uống nhiều nước, nhưng nếu mất cơ bắp thì câu chuyện lại phức tạp hơn nhiều.

Khi bạn ăn kiêng, cơ thể bạn phải tìm nguồn năng lượng thay thế. Nhưng thay vì chỉ đốt cháy chất béo, cơ thể bạn cũng sẽ đốt cháy các axit amino vốn cần thiết cho việc duy trì và phát triển cơ bắp. Kết quả là bạn cũng giảm được vài ký, nhưng cơ bắp trở nên mềm nhão.

Tại sao càng ăn kiêng, càng mập?

Bạn đã giảm đáng kể khẩu phần ăn của mình, nhưng chẳng gầy đi được tý nào? Có thể do tỷ lệ trao đổi chất của bạn quá thấp, khiến việc đốt cháy chất béo không hiệu quả.

Thêm vào đó, ăn kiêng không có lợi, vì cơ thể sẽ bị cắt đi nguồn thức ăn quen thuộc. Lúc đó, cơ thể sẽ tự hạ thấp tỷ lệ trao đổi chất như một phản xạ thích nghi tự nhiên. Và trong khi bạn cố gắng giảm được một vài ký và bớt một vài cm vòng bụng, tất cả sẽ trở thành công dã tràng ngay sau khi bạn chấm dứt chế độ ăn kiêng. Lần sau, mọi việc sẽ tệ hơn trước vì tỷ lệ trao đổi chất của bạn đã thấp hơn rất nhiều.

Video đang HOT

Không phải mỡ nào cũng đáng ghét

Không phải mỡ nào cũng gây mập. Có một loại mỡ thậm chí còn giúp bạn giảm cân. Đó là “mỡ chuỗi trung bình” (MCT), hoạt động như các carbonhydrate để cơ thể đốt cháy lấy năng lượng. Khi MCT được đưa vào cơ thể, nó giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất một cách tự nhiên, giúp đốt cháy các mỡ khác, ngay cả khi bạn đã chấm dứt chế độ ăn kiêng.

Hơn thế nữa, nó còn giúp ngăn ngừa hiện tượng mất cơ bắp, một phản ứng phụ thường gặp khi ăn kiêng. Nhờ vậy, cơ bắp của bạn sẽ không trở nên mềm nhão khi cơ thể mất đi những ký thừa.

Tốt nhất bạn nên có một lối sống lành mạnh, ăn ngủ và thể thao điều độ, giảm mỡ động vật, vận động nhiều… Nếu như vậy mà bạn vẫn tăng cân thì bạn cần đến bác sĩ để có được những lời khuyên bổ ích và một chế độ dinh dưỡng, thể thao thích hợp do bác sĩ cung cấp.

Theo Alobacsi

Gợi ý 2 sản phẩm an toàn cho người giảm cân

Đây là 2 sản phẩm được đánh giá cao nhờ khả năng giảm cân nhanh và ít tác dụng phụ.

Lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả là câu hỏi được đặt ra rất nhiều mà gần như chưa có câu trả lời chính xác nhất.

Cuộc sống nhộn nhịp và hiện đại ngày nay đã khiến cho chúng ta trở nên bận bịu hơn rất nhiều không còn nhiều thời gian dành cho vận động, thể dục thể thao cũng bị hạn chế nhiều, thời gian phần lớn cho cuộc sống là ngồi trước máy vi tính để làm việc và học tập. Cộng với thời gian ăn uống không hợp lý, chế độ ăn uống không cân bằng làm con người ta trở nên béo phì, thừa mỡ.

Vì vậy chúng ta tìm tới sản phẩm giảm cân để giữ cho mình một vóc dáng đẹp, lý tưởng. Nhưng câu hỏi mà các bạn đang gặp phải đó là lựa chọn sản phẩm giảm cân nào là hiệu quả nhất và an toàn nhất khi sử dụng.

Dưới góc nhìn tư vấn của các chuyên gia trong giảm cân thì việc sử dụng sản phẩm, thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất khi dùng sản phẩm, vì thảo dược rất an toàn và có khả năng giữ cho mình vóc dáng lý tưởng lâu dài.

Chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 2 dòng sản phẩm giảm cân thực sự hiệu quả và an toàn bởi khả năng làm giảm cân nhanh và ít tác dụng phụ:

Đầu tiên là sản phẩm Sản phẩm giảm cân Rich Slim có xuất sứ từ Mỹ, được bào chế với công nghệ hiện đại có thành phần tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam giúp quá trình giảm cân nhanh mà vẫn giữ được vẻ đẹp căng mịn của làn da.

Viên giảm cân Rich Slim USA có tác dụng ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn

- Sản phẩm giảm cân Rich Slim giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể

- Giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

- Giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Rich Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc

- Sản phẩm giảm cân Rich Slim giúp đào thải lượng mỡ thừa được nạp vào cơ thể thông qua việc ăn uống hàng ngày.

- Ngoài ra, các thành phần sẽ tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa và đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết.

Kết hợp với việc tập thể dục thể thao điều độ, và cân nhắc một chế độ ăn hợp lý, cân đối thì đó là phương pháp giữ cho mình một thân hình đẹp an toàn và bền vững nhất.

Dùng 02 viên / ngày, 01 viên trước bữa ăn sáng 30 phút và 01 viên trước khi ăn trưa 30 phút với ly nước đầy . (kết hợp với việc uống nhiều nước lọc - 1 ngày nên uống từ 2,5 đến 4 lít nước lọc)

Để có được vóc dáng tự tin khi bước ra ngoài luôn là niềm ao ước của các bạn gái. Việc cảm thấy thiếu tự tin khi có vòng eo hoặc bắp tay, chân quá khổ bao giờ cũng là nỗi niềm của các chị em.

Dòng sản phẩm thứ 2 Super Slim USA - Được xem là một phương pháp giảm cân đơn giản và nhanh chóng hơn bao giờ hết. Bởi SUPER SLIM USA giúp bạn kiểm soát tốt lượng calories dư thừa mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay những bài tập thể dục khắt khe nào. Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng sau vài tuần sử dụng và sẽ sở hữu một thân hình như mong muốn.

Super Slim USA được bào chế từ tinh dầu của các loại thảo mộc thiên nhiên, dựa trên sự kết hợp các bài sản phẩm bí truyền giảm cân công hiệu đã có từ hàng nghìn năm. Phương pháp giảm cân này có sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và tiên tiến, cùng các thành phần tự nhiên chứa các men linh hoạt làm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa - nguyên nhân béo phì trong cơ thể. Ngoài ra, sản phẩm giảm cân Super Slim còn chứa các thành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh... các thành phần này sẽ kích hoạt và thúc đẩy các tế bào loại trừ độc tố ứ đọng trong cơ thể lâu ngày

Mỗi ngày dùng một viên trước khi ăn sáng 15-30 phút. Bạn nên kết hợp với việc uống nhiều nước lọc, việc bổ sung thêm nước lọc trong quá trình dùng sản phẩm sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự tiêu hủy mỡ bên trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ cơ thể đào thải bớt độc tố và tăng cường hệ tiêu hóa. Bạn không được sử dụng quá liều lượng đã được chỉ định.

Theo Eva

Bộ ba hoàn hảo giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất Chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện thể thao hợp lí và sản phẩm giảm cân Ever Slim chính là bộ ba hoàn hảo giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh nhất để có được vòng eo thon gọn như ý. Ăn kiêng hợp lí Nếu bạn chỉ nằm một chỗ và chờ đón "phép lạ" xảy ra đối với vòng bụng của...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm tuổi thọ sản phẩm giảm cân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.