giảm cân cùng khoai lang

Hồ Hạnh Nhi giữ da đẹp, dáng thon ở tuổi 42

Bà mẹ ba con chăm sóc da tối giản và chú trọng ăn uống, bổ sung lợi khuẩn để cải thiện sức khỏe đường ruột, giữ gìn làn da khỏe đẹp

Ngọc Trinh chưa hài lòng với vòng ba 93 cm

Người mẫu Ngọc Trinh tích cực thực hiện các bài tập mông mỗi ngày với mục tiêu tăng kích thước vòng ba thêm 2 cm

Một hot boy thi show thực tế mới của Hương Giang bị nghi lộ tin nhắn chat sex đồng giới

Sau thành công củaĐại Sứ Hoàn Mỹ- sân chơi dành cho các mỹ nhân chuyển giới, Hương Giang cùng ê-kíp tiếp tục bắt tay thực hiện show thực tế mới, sân chơi của riêng các đấng mày râu...

Phụ nữ Nhật có 3 cách ăn kiêng khác hoàn toàn với thế giới, chẳng trách sao họ luôn trẻ lâu và khỏe đẹp hơn hẳn tuổi thật

Người Nhật luôn khiến thế giới ngạc nhiên vì những thói quen quá đỗi khoa học, đặc biệt trong việc ăn kiêng thì phụ nữ Nhật còn có 3 bí quyết khó lẫn vào đâu được

5 mỹ nhân Hoa – Hàn đại chiến khoe dáng: Song Hye Kyo bị đàn em lấn lướt

Đụng hàng 1 bộ cánh, 5 mỹ nhân này đã tạo ra màn so kè cực kỳ gay cấn

Hướng dẫn chi tiết cách làm tinh bột nghệ tại nhà chỉ với 4 bước đơn giản

Tinh bột nghệ được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta vì đây không chỉ là một nguyên liệu giúp các món ăn thêm màu sắc mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏ...

Có 5 cách pha cà phê cực đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng, bạn đã biết chưa?

Cùng tìm hiểu cách pha cà phê để giảm cân nhanh bạn nhé!

Cơ thể bạn thay đổi kỳ lạ thế nào trong mùa đông?

Bạn có biết rằng vào mùa đông, lưỡi chúng ta hoạt động nhiều hơn, răng dễ đau hơn và nếp nhăn dễ xuất hiện hơn...?

Loại sữa này không gây béo mà còn làm da sáng mịn hơn hẳn: Kiên trì uống hàng ngày trong 2 tuần là thấy ngay sự khác biệt!

Sữa hạt - cà rốt vừa rẻ vừa tốt đủ đường, chẳng tội gì không làm chị em ơi

Kinh ngạc điều xảy ra khi bạn nạp lượng đường vừa phải mỗi ngày

Nạp lượng đường ở mức độ vừa phải và điều độ cho cơ thể, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ

Thanh Ngọc ‘Đồng tiền xương máu’ U50 gợi cảm, thích chụp Yoga nude

Yoga nude mang đến trải nghiệm rất khác với Yoga thường. Bộ môn giúp giải phóng hoàn toàn tâm, thân và trí của bạn

Bị bệnh viện trả về, học trò Hồ Quỳnh Hương khiến dân tình xót xa khi để lộ gương mặt tiều tụy, cánh tay khẳng khiu thiếu sức sống

Hình ảnh mới nhất của Chí Thành khiến khán giả vô cùng lo lắng

Cô là người mẫu 9X Ấn Độ với chiều cao 1m68 cùng thân hình đầy đặn, càng làm tăng thêm vẻ quyến rũ, được ví ‘cạnh tranh’ với Kim Kardashian

Mỹ nhân Anveshi Jain là một trong những mỹ nhân đang gây chú ý trong showbiz Ấn Độ bởi vẻ đẹp quyến rũ

Giảm 5kg trong 1 tuần để đóng phim ‘Hương vị tình thân’, Thu Quỳnh chỉ cần ăn đúng món này

Vào vai Khánh Thy Hương vị tình thân, ngoài độ khó của vai diễn, Thu Quỳnh còn phải vượt khó giảm cân để hình ảnh nhân vật hoàn hảo

Thực hư chuyện uống ngũ cốc có giảm cân không mà chị em cần biết

Uống ngũ cốc có giảm cân không? Uống ngũ cốc như thế nào là tốt nhất? Hãy để giúp bạn giải đáp những băn khoăn đó trong bài viết sau đây!

3 thói quen khiến tóc rụng ngày càng nhiều nhưng chị em phụ nữ nào cũng từng mắc phải

Mái tóc là 1 trong những vấn đề quan tâm hàng đầu trong chăm sóc ngoại hình của phái đẹp

Nhờ áp dụng 4 mẹo này mà cô nàng gợi cảm Soyou (SISTAR) đã ‘đánh bay’ 10kg trong 2 tháng

Soyou (SISTAR) đã giảm được 10kg trong 2 tháng nhờ áp dụng 4 bí quyết dưới đây

Cô gái khoe chiếc tủ lạnh đầy ắp táo cực thích mắt nhưng dân mạng chỉ ngay ra 1 sai lầm khi bảo quản

Những chiếc tủ lạnh đầy ắp luôn là chủ đề được rất nhiều cư dân mạng quan tâm. Càng xem tủ lạnh của nhiều gia đình càng thấy rằng có rất nhiều chiếc tủ vô cùng thú vị

Thói quen giúp bạn gái Mã Quốc Minh giảm gần 10 kg

Ở tuổi 34, Thang Lạc Văn vẫn giữ vững hình ảnh trong trẻo tựa nữ thần trong lòng khán giả nhờ gương mặt trẻ trung, vóc dáng cân đối

Gợi ý thực đơn giảm cân detox 7 ngày cho cô nàng muốn giảm cân cấp tốc

Muốn có một vóc dáng dẹp như mơ, ngoài luyện tập thì ăn uống chiếm đến 70%. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn phương pháp giảm cân nào thì hãy thử trải nghiệm thực đơn...

Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân hãy ăn 2 loại thực phẩm dễ kiếm

Nếu bạn thực sự cảm thấy đói và muốn ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân, thì hãy chọn hai loại thực phẩm dưới đây

Những phương pháp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả, an toàn cho chị em

Xã hội ngày càng phát triển, kéo theo nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng tăng theo. Ngày nay có rất nhiều cách giảm cân, giảm mỡ hiệu quả phù hợp với thời gian và hoàn cảnh của t...

Mẹ 3 con khoe dáng đẹp hút hồn, bí quyết từ 2 món chè giúp giảm cân nhanh cho mẹ, sữa đặc quánh cho bé

Món ăn đơn giản, thơm mát này vừa có lợi cho tiêu hóa, vóc dáng của mẹ sau sinh, lại giúp nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng hơn

Nữ ca sĩ bị công ty quản lý ép uống thuốc giảm cân quá liều

Nữ ca sĩ Kimberley Trần Phương Ngữ tiết lộ khi còn làm thực tập sinh tại JYP Entertainment, cô bị ép giảm cân cực đoan bằng thuốc và không được phép nặng quá 38 kg

Trương Thế Vinh tung bộ ảnh lịch lãm sau khi tích cực giảm cân, nói gì khi bị chê nhạt ở Running Man?

Trương Thế Vinh đã có hành trình lấy lại vóc dáng khá căng trước khi bước vào Running Man Vietnam mùa 2

Nhai bánh mì 84 lần, Cúc Tịnh Y “lộ” tuyệt chiêu giảm cân khiến netizen ngã ngửa

Mỹ nữ 4000 năm có một Cúc Tịnh Y gây sốt toàn cõi mạng xứ Trung với clip nhai một mẫu bánh mì đến 84 lần

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Tóc Tiên chỉ ăn uống xả láng vào cuối tuần, ngày thường duy trì thực đơn điều độ kết hợp tập luyện cường độ cao, giữ cân ổn định ở mức 52-53 kg

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon

MC Ngô Mai Phương chia sẻ , bí quyết giữ vòng eo đẹp là chăm chỉ tập luyện và không ăn đêm

Phan Như Thảo khoe giảm được 11kg, nói “không” với thuốc giảm cân

Từng là một trong những siêu mẫu đình đám, Phan Như Thảo vẫn nhận được sự quan tâm từ cộng đồng mạng dù không còn hoạt động nghệ thuật

Nữ nhà văn Hoa thông minh, xinh đẹp trong ‘Mặt nạ gương’ có vòng eo bé tí tẹo tiết lộ bí quyết giữ dáng, chị em nào cũng làm được

Người đẹp Tuyên Quang hot trên phim giờ vàng hiện tại chính là diễn viên Lương Thu Trang. Cô hiện là mỹ nhân của VFC

Mang thai đôi bụng to vượt mặt, Lý Thùy Chang vẫn thon thả nhờ 5 động tác

Để tránh mất sức để giảm cân sau sinh, chị em nên tham khảo bài tập của mẹ bầu đôi Lý Thùy Chang

Dàn mỹ nhân Việt “hợp đẻ”: Đông Nhi, Hà Hồ nhan sắc thăng hạng

Kém sắc sau sinh được xem là một trong những nỗi ánh ảnh của các mẹ bỉm, bởi quá trình mang thai và sinh nở có thể làm thay đổi nội tiết tố, làn da

Thúy Diễm ăn chay để giảm cân

Diễn viên Thúy Diễm giảm ba kg nhờ ăn chay hoàn toàn và chăm chỉ luyện tập yoga cùng một số bài tăng cơ tại nhà

Hành trình giảm 13 kg của Akira Phan

Sau ca hút mỡ toàn thân, tạo hình múi bụng năm 2019, Akira tập luyện 4 tiếng mỗi ngày kết hợp chế độ ăn phù hợp để tiếp tục giảm xuống còn 72 kg

Ngọc Lan chia sẻ lý do tăng cân, nhập viện nhiều lần mong được cứu

Ngọc Lan là một trong nữ diễn viên đang được đông đảo khán giả quan tâm trong thời gian hiện nay khi cô lần đầu Bắc tiến tham gia bộ phim Mặt nạ gương.

Khánh Thi ‘gái 2 con’ 40 tuổi vẫn khiến chồng trẻ mê mệt chỉ với tuyệt chiêu liên quan đến chỉ số cân nặng

Khánh Thi gái 2 con vẫn được chồng trẻ mê mệt nhờ biết cách tạo cho mình một vóc dáng chuẩn đẹp.

Kim Tae Hee khoe ảnh đón tuổi 41, chồng vào “thả tim” lia lịa

Hiếm khi đăng ảnh nhưng một khi đã xuất hiện là bà mẹ 2 con lại gây náo loạn mạng xã hội.

Ái nữ nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn ngày càng xinh, tinh mắt là nhận ra 1 thay đổi nhỏ mang tính quyết định

Không ngoa khi Tiên Nguyễn được gọi là đệ nhất rich kid Việt.Bởi lẽ, cô nàng không chỉ là ái nữ của tỷ phú kiêm ông vua hàng hiệu Johnathan Hạnh Nguyễn mà còn vì khí chất sang chản...

6 loại thực phẩm lành mạnh để chế biến món salad

Theo Boldsky, salad là món ăn không thể thiếu cho những người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Bên cạnh đó, salad còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 6 loạ...

5 cách để cải thiện vóc dáng ngay cả khi đang ngủ

Ánh sáng phù hợp trong phòng ngủ, thực hiện các loại bài tập phù hợp trước khi đi ngủ, quần áo mặc đi ngủ... là những cách có thể giúp ích cho những người muốn giữ dáng ngay cả khi...

Cô nàng xứ Hàn bật mí 3 tips để giảm 20kg trong vòng 1 năm lấy lại dáng vạn người mê

Khi giảm cân thành công, Soo Hyeon còn tích cực tập luyện nên cơ thể cô đã có được những múi bụng săn chắc chẳng kém gì đấng mày râu.

Chế độ ăn giảm 20kg của “Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc” Honey Lee

Honey Lee từng có giai đoạn nặng tới 70kg, sau thời gian nỗ lực ăn kiêng và tập luyện cô giảm tới 20kg, vóc dáng gợi cảm vạn người mê.

Hậu chia tay Vinh Râu, Lương Minh Trang giảm hẳn 10kg khiến netizen ‘trầm trồ’

Lương Minh Trang cũng tiết lộ lí do mình có thể giảm được 10kg chỉ trong thời gian ngắn như vậy.

Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram

Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Khám phá chế độ ăn kiêng giúp ‘họa mi’ Adele giảm 45kg lột xác ngoạn mục

Bạn muốn giảm cân thành công như ca sĩ Adele? Hãy tìm hiểu ngay chế độ ăn kiêng của Họa mi nước Anh nhé!

Ngủ đúng cách để giảm cân và có vòng eo đẹp

Cơ thể vận động và đốt năng lượng ngay cả trong lúc ngủ. Do đó, những tư thế ngủ dưới đây sẽ giúp vòng 2 thon thả hơn.

Bác sĩ Nhật Bản tiết lộ phương pháp súc miệng bằng nước chanh trước bữa ăn giúp giảm 3kg chỉ sau 10 ngày

Chanh rất giàu vitamin C, axit hữu cơ... là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Mới đây, một bác sĩ người Nhật Bản đã phát hiện ra rằng ngoài tác dụng cải thiện dinh dưỡng, chanh còn ...

7 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm

Bạn nên thực hiện đúng 7 điều sau đây để giúp loại bỏ mỡ quanh eo và vùng bụng dưới lồi lõm.

Chị em học cách giảm cân bằng hạt chia vừa đơn giản lại vừa hiệu quả

Giảm cân bằng hạt chia có hiệu quả và cách giảm cân bằng hạt chia sao cho hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

Từng ‘phát tướng’ không ai nhận ra, Phan Như Thảo giờ đây ‘lột xác’ khiến chồng già mê mệt nhờ ‘chiêu độc’

Phan Như Thảo đã từng khiến nhiều người sốc khi xuất hiện với ngoại hình phát tướng không ai nhận ra.