Giảm cân cấp tốc và cả năm chẳng mắc bệnh nào khi đun hỗn hợp này

Lan Hương23:52 26/06/2016

Giảm cân, thanh lọc chất độc và tăng sức đề kháng là điều hầu hết mọi người mong muốn. Làm cách nào để thực hiện được cả ba mục tiêu kể trên chỉ với một công thức duy nhất?

Lấy cảm hứng từ việc tạo ra công thức giúp giảm triệu chứng từ bệnh cảm cúm, việc đun hỗn hợp gồm 3 thành phần: sả, chanh và gừng còn giúp giảm cân và thanh lọc chất độc vô cùng hiệu quả, theo britishlarder.

Hỗn hợp nước này sẽ là thức uống ấp áp, nhẹ nhàng và lí tưởng cho cơ thể bạn. Ngoài giúp giảm cân nhanh chóng, chúng còn giúp làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị:

Chuẩn bị:

Chuẩn bị gừng, sả, chanh.

- 1 cây sả tươi xắt nhỏ

- 30g gừng tươi thái lát mỏng

- 1 trái chanh cắt làm tư

- 250ml nước

Video đang HOT

Thực hiện:

Bước thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho các nguyên liệu vào nồi và đun trên bếp lửa nhỏ chừng 10 phút để hỗn hợp đồng nhất hoàn toàn.

Đun gừng, sả, chanh chừng 10 phút.

Sau khi tắt bếp, chờ hỗn hợp nguội hoàn toàn thì dùng dụng cụ rây lọc lọc lấy phần nước và loại bỏ phần xác.

Sử dụng:

Uống hỗn hợp vào sáng sớm lúc bụng đói, tốt nhất nên uống trước bữa ăn sáng chừng 30 phút để có kết quả tốt nhất.

Thành phần vitamin và chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tích cực, giúp đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, đây cũng là hỗn hợp giúp cơ thể tăng sức đề kháng rất tốt.

Theo Kenhphunu

Đây chính là ly sinh tố giúp giảm 3 kg mỡ thừa trong 48 tiếng

Bạn chỉ cần chuẩn bị cà chua, chanh và tỏi là đủ để chế biến món nước giúp dáng đẹp eo thon nhanh như chớp rồi.

Chẳng chị em nào lại muốn sở hữu vòng eo bánh mì cả. Lượng mỡ thừa trên cơ thể không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến chúng ta kém tự tin trước đám đông. Tại sao không làm một cuộc cách mạng ngay từ hôm nay? Thay vì lên hẹn hò hội nhóm trong ngày nghỉ, bạn hãy lên kế hoạch giảm cân vào 2 ngày cuối tuần này để tạo bất ngờ cho mọi người vào đầu tuần sau.

Đừng lo lắng kế hoạch giảm cân cấp tốc như thế sẽ không khả thi! Bởi với ly sinh tố giúp giảm 3 kg mỡ thừa trong 48 tiếng được trình bày ngay sau đây, bạn hoàn toàn có thể biến mong ước giảm cân làm đẹp của mình thành hiện thực.

Chuẩn bị:

6 muỗng canh nước cốt chanh

2 trái cà chua tươi.

4 tép tỏi sống đã bóc vỏ.

500 ml nước lọc.

Thực hiện:

Rửa sạch cà chua, để ráo nước rồi cắt thành từng phần vừa phải.

Cho toàn bộ các thành phần trên vào máy xay sinh tố, chọn chế độ xay cao nhất trong 1 phút.

Chia hỗn hợp đã xay nhuyễn thành 2 phần đều nhau và uống hết trong ngày.

Uống phần đầu trước bữa ăn sáng 30 phút và phần sau trước bữa ăn trưa 30 phút.

Đôi lời nhắn nhủ:

Để có kết quả đốt cháy mỡ thừa cao nhất, bạn cần ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin và chất xơ trong 2 ngày thực hiện phương pháp giảm cân cấp tốc này.

Hạn chế ăn nhiều tinh bột và tuyệt đối không đụng vào các loại đồ ngọt lẫn đồ ăn vặt.

Cần uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày.

Hi vọng với công thức nước uống kết hợp 3 thành phần dễ tìm và một số mẹo nhỏ được chia sẻ ở trên, bạn sẽ giảm được số cân đúng như ý muốn.

Tất nhiên, tùy vào cơ địa khác biệt của từng người mà lượng mỡ thừa bị tống khứ cũng sẽ khác nhau. Nếu lần đầu áp dụng mà cân nặng giảm ít không như mong đợi thì bạn có thể tiếp tục thực hiện liệu trình này vào 2 ngày cuối tuần kế đó.

Theo Kenhphunu

8 thực phẩm đốt cháy mỡ 'siêu tốc' Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 thực phẩm "thần kỳ" dưới đây chứa các chất làm tan mỡ, có khả năng giúp bạn loại bỏ lượng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân cấp tốc đốt cháy mỡ thừa

Xem thêm Share

Xem nhiều

MV chủ đề Anh Trai Say Hi mùa 2 đã ra lò: Từ đầu đến cuối như là Rap Việt!05:53

Mẹ Vu Mông Lung xin kết thúc vụ án, nghi nhận tiền bịt miệng như mẹ Tangmo?02:47

Bùi Quỳnh Hoa kiện tài khoản tung clip riêng tư, hé lộ chi tiết sốc02:55

Chiếc xe thể thao trị giá 140.000 USD bốc cháy khi đang bơm xăng00:10

NSƯT Hoài Linh bị người yêu cũ 'lật tẩy', hé lộ hình xăm và bí mật chưa từng kể02:37

Lộc Hàm và Quan Hiểu Đồng chia tay vì có người thứ 3, danh tính gây sốc?02:53

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Cát Phượng lên tiếng xin lỗi sau khi bị đạo diễn "Có chơi có chịu" dọa kiện02:31

Quỳnh Lam "nữ hoàng phim xưa" lộ nhan sắc không tuổi, hạnh phúc bên tình trẻ02:37

Nguyễn Văn Chung tiết lộ sự thật, ca khúc "định mệnh" liên quan cố NS Mai Phương02:44

Mỹ nhân nghi hại Vu Mông Lung, kết quả khám nghiệm sốc, cảnh sát không dám đụng?02:34

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.