Giảm cân cấp tốc và cả năm chẳng mắc bệnh nào khi đun hỗn hợp này
Giảm cân, thanh lọc chất độc và tăng sức đề kháng là điều hầu hết mọi người mong muốn. Làm cách nào để thực hiện được cả ba mục tiêu kể trên chỉ với một công thức duy nhất?
Lấy cảm hứng từ việc tạo ra công thức giúp giảm triệu chứng từ bệnh cảm cúm, việc đun hỗn hợp gồm 3 thành phần: sả, chanh và gừng còn giúp giảm cân và thanh lọc chất độc vô cùng hiệu quả, theo britishlarder.
Hỗn hợp nước này sẽ là thức uống ấp áp, nhẹ nhàng và lí tưởng cho cơ thể bạn. Ngoài giúp giảm cân nhanh chóng, chúng còn giúp làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị:
Chuẩn bị:
Chuẩn bị gừng, sả, chanh.
- 1 cây sả tươi xắt nhỏ
- 30g gừng tươi thái lát mỏng
- 1 trái chanh cắt làm tư
- 250ml nước
Video đang HOT
Thực hiện:
Bước thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho các nguyên liệu vào nồi và đun trên bếp lửa nhỏ chừng 10 phút để hỗn hợp đồng nhất hoàn toàn.
Đun gừng, sả, chanh chừng 10 phút.
Sau khi tắt bếp, chờ hỗn hợp nguội hoàn toàn thì dùng dụng cụ rây lọc lọc lấy phần nước và loại bỏ phần xác.
Sử dụng:
Uống hỗn hợp vào sáng sớm lúc bụng đói, tốt nhất nên uống trước bữa ăn sáng chừng 30 phút để có kết quả tốt nhất.
Thành phần vitamin và chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tích cực, giúp đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, đây cũng là hỗn hợp giúp cơ thể tăng sức đề kháng rất tốt.
Theo Kenhphunu
Đây chính là ly sinh tố giúp giảm 3 kg mỡ thừa trong 48 tiếng
Bạn chỉ cần chuẩn bị cà chua, chanh và tỏi là đủ để chế biến món nước giúp dáng đẹp eo thon nhanh như chớp rồi.
Chẳng chị em nào lại muốn sở hữu vòng eo bánh mì cả. Lượng mỡ thừa trên cơ thể không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến chúng ta kém tự tin trước đám đông. Tại sao không làm một cuộc cách mạng ngay từ hôm nay? Thay vì lên hẹn hò hội nhóm trong ngày nghỉ, bạn hãy lên kế hoạch giảm cân vào 2 ngày cuối tuần này để tạo bất ngờ cho mọi người vào đầu tuần sau.
Đừng lo lắng kế hoạch giảm cân cấp tốc như thế sẽ không khả thi! Bởi với ly sinh tố giúp giảm 3 kg mỡ thừa trong 48 tiếng được trình bày ngay sau đây, bạn hoàn toàn có thể biến mong ước giảm cân làm đẹp của mình thành hiện thực.
Chuẩn bị:
6 muỗng canh nước cốt chanh
2 trái cà chua tươi.
4 tép tỏi sống đã bóc vỏ.
500 ml nước lọc.
Thực hiện:
Rửa sạch cà chua, để ráo nước rồi cắt thành từng phần vừa phải.
Cho toàn bộ các thành phần trên vào máy xay sinh tố, chọn chế độ xay cao nhất trong 1 phút.
Chia hỗn hợp đã xay nhuyễn thành 2 phần đều nhau và uống hết trong ngày.
Uống phần đầu trước bữa ăn sáng 30 phút và phần sau trước bữa ăn trưa 30 phút.
Đôi lời nhắn nhủ:
Để có kết quả đốt cháy mỡ thừa cao nhất, bạn cần ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin và chất xơ trong 2 ngày thực hiện phương pháp giảm cân cấp tốc này.
Hạn chế ăn nhiều tinh bột và tuyệt đối không đụng vào các loại đồ ngọt lẫn đồ ăn vặt.
Cần uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày.
Hi vọng với công thức nước uống kết hợp 3 thành phần dễ tìm và một số mẹo nhỏ được chia sẻ ở trên, bạn sẽ giảm được số cân đúng như ý muốn.
Tất nhiên, tùy vào cơ địa khác biệt của từng người mà lượng mỡ thừa bị tống khứ cũng sẽ khác nhau. Nếu lần đầu áp dụng mà cân nặng giảm ít không như mong đợi thì bạn có thể tiếp tục thực hiện liệu trình này vào 2 ngày cuối tuần kế đó.
Theo Kenhphunu
8 thực phẩm đốt cháy mỡ ‘siêu tốc’ Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 thực phẩm "thần kỳ" dưới đây chứa các chất làm tan mỡ, có khả năng giúp bạn loại bỏ lượng...