giảm cân bằng thực phẩm

Giảm cân an toàn bằng thực phẩm

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân được quảng cáo có tác dụng nhanh chóng, không gây tác dụng phụ, nhưng thực tế cho thấy tất cả vẫn chỉ là quảng cáo.

Nguy hại khôn lường đến từ việc giảm cân sai cách

Để giảm cân nhanh chóng, nhiều người đãáp dụng những phương pháp gây nguy hại trực tiếp tới sức khỏe.

Da đẹp, dáng xinh trong 1 tuần chỉ cần thường xuyên uống nước này

Rẻ tiền lại vô cùng dễ kiếm, loại nước thần kỳ này sẽ giúp làn da bạn mịn màng đồng thời giảm cân hiệu quả

Những thực phẩm béo ngậy có tác dụng giảm cân nhanh chóng

Không phải thực phẩm nhiều chất béo nào cũng khiến bạn tăng cân. Trên thực tế, lựa chọn những thực phẩm này lại khiến bạn giảm cân nhanh hơn bình thường.

5 thực phẩm làm phí công sức tập gym

Nhiều người thắc mắc tại sao mình tập gym rất đều đặn và thời gian ở phòng tập rất lâu mà không thể có cơ thể săn chắc. Rất có thể nguyên nhân nằm ở những thực phẩm bạn vô tình nạp...

5 mẹo đơn giản để giảm cân nhanh mà hiệu quả lâu dài

Bạn muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả lại không tốn công sức, vậy hãy thử ngay với những mẹo nhỏ dưới đây nhé!

4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng ngay lập tức trong mùa khô hanh

Bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh, điều đó không hề khó, hãy áp dụng ngay những thực phẩm quen thuộc dưới đây để có được vòng eo đẹp như ý.

8 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cân cấp tốc ngay trong tuần

Nếu bạn muốn giảm cân, điều đó không khó, hãy đưa 8 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cân cấp tốc ngay trong tuần vào thực đơn của mình...

Cách giảm cân tuyệt vời nhờ hạt lanh

Hạt lanh rất giàu các axit béo omega-3, vì vậy chúng là thực phẩm tuyệt vời giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Chúng cũng chứa nhiều chất xơ. Hạt lanh là thực phẩm rất tốt trong chế ...

Sai lầm giảm cân bạn chớ mắc phải

Vì muốn mau chóng giảm cân, nhiều người đã vội vàng áp dụng các biện pháp giảm cân nghiêm ngặt, thậm chí là thiếu căn cứ. Điều này gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và khiến việc giảm...

Những việc làm phá bỏ nỗ lực giảm cân của bạn

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy bỏ ngay những việc làm đang âm thầm phá huỷ mọi nỗ lực của bạn trong quá trình này.

Giật mình với những ưu nhược điểm của phương pháp giảm cân không phải ai cũng biết

Để có thân hình chuẩn và khỏe đẹp hơn, rất nhiều bạn trẻ ngày nay chọn các phương pháp giảm cân khoa học như sử dụng thực phẩm tự nhiên, giảm cân bằng cách giảm calories trong khẩu...

4 thực phẩm quen thuộc giúp bạn giảm mỡ bụng trong 5 ngày

Muốn hết mỡ thừa, hãy đưa ngay 4 thực phẩm dưới đây để có được vòng eo con kiến ngay trước dịp tết này.

Thực phẩm tiêu mỡ giảm béo mùa xuân

Teen nào muốn giảm béo ngay từ bây giờ thì hãy tích cực ăn nhiều những thực phẩm sau nhé!

Top 10 thực phẩm xấu bạn nên từ bỏ nếu muốn giảm cân

10 thực phẩm dưới đây bạn cần tránh nếu muốn giảm cân thành công sau Tết.

Giảm cân bằng thực phẩm chức năng có thể suy gan nặng

Thông báo này vừa được Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) đưa ra sau khi tổng hợp những báo cáo liên tiếp từ tháng 5/2013 đến tháng 9/2013 của Sở Y tế - Bang H...

Giảm mỡ bụng nhanh nếu ăn đều 3 thực phẩm dưới đây!

Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh dưới đây bạn hãy bổ sung một cách khoa học để có thân hình hoàn hảo đón tết.

Những thực phẩm giúp ‘đốt’ năng lượng

Theo chuyên gia dinh dưỡng Jackie Newgent, tác giả cuốn The With or Without Meat Cookbook, trà xanh có chứa hợp chất thực vật được gọi là catechin giúp giảm mỡ, giảm béo.

Giảm mỡ đùi hiệu quả bằng thực phẩm trong bếp

Những thực phẩm như bí đao, trà xanh hay táo nếu ăn kết hợp với tập thể dục sẽ giúp bạn giảm mỡ đùi cực hiệu quả.