giam can an tet

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

Chàng rể người Rumani 20 năm ăn Tết Việt, tiếc nuối không khí Tết xưa

20 năm sống ở Việt Nam là 20 năm Valentin Constantinescu ăn Tết Việt, trước khi lấy vợ là cùng bạn bè, sau này là cùng vợ và gia đình vợ.

Ảnh cực hiếm: Vợ giám đốc của Xuân Trường về Tuyên Quang ăn Tết, khoảnh khắc tương tác với gia đình chồng gây sốt

Dịp Tết 2025 cũng là năm thứ 3 tiền vệ Lương Xuân Trường đón Tết cùng vợ Nhuệ Giang. Mặc dù đã làm đám hỏi từ tháng 4/2021 nhưng hiếm khi Xuân Trường đăng ảnh cùng vợ lên mạng xã h...

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ tr...

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giả...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Duy Mạnh – Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét “trọng ngoại hơn nội” của “hội mẹ chồng online”

Mùng 2 tết Nguyên đán, vợ chồng hậu vệ Đỗ Duy Mạnh và hai con có mặt tại quê nhà Đông Anh để tết nội. Cả gia đình cùng nhau chụp ảnh vui vẻ mừg năm mới. Nàng WAG Quỳnh Anh tươi tắn...

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình “nông dân” dù là công chúa Dior

Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

Hành trình ‘biến’ thành người khác của chàng trai giảm 161kg

Chỉ trong vòng 1 năm, Trọng Nhân (28 tuổi) đã giảm từ 264kg xuống còn 103kg. Những ngày tới, anh tiếp tục bước vào hành trình mới để trở nên hoàn thiện hơn.

Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng

Cà phê đen là loại đồ uống được pha từ hạt cà phê rang xay và nước nóng, không thêm sữa, đường hay kem. Nó được ưa chuộng bởi hương vị đậm đà và tác dụng tăng cường sức khỏe.

Chu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lời

Ngày cuối năm vợ chồng Quang Hải đã từ trung tâm TP. Hà Nội về Đông Anh (Hà Nội) để đón tết với bố mẹ. Hình ảnh nàng WAG cùng chị dâu nấu ăn ngày tết được mẹ của Quang Hải là bà Dư...

Xe rác thu gom hàng tấn đào ế ở Hà Nội trưa 29 Tết

Trưa 29 tháng Chạp, nhiều tiểu thương đại hạ giá đào, quất nhưng vẫn ế ẩm, một số chủ hàng phải bỏ hàng để về ăn Tết sớm.

Đi bộ 70km về quê ăn Tết trong 17 tiếng, cô gái quê Đồng Nai tiết lộ 2 ngày rợn người, không khuyến khích làm theo

Một trải nghiệm có 1-0-2 của cặp chị em khi quyết định đi bộ từ TP.HCM về Đồng Nai. Mới đây, một cặp chị em đã khiến cõi mạng xôn xao khi chia sẻ về hành trình đi bộ 70km về quê tr...

Vừa về nhà ăn Tết, Nguyễn Xuân Son “xõa” hết nấc với một hoạt động người Việt hay làm

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son của CLB Nam Định đang trải qua một kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ đáng nhớ cùng gia đình và bạn bè tại Việt Nam,

Vụ Dương Domic về quê ăn Tết với 25 mâm cỗ đãi cả dòng họ: Đang tiệc, ông ngoại có 1 hành động giật spotlight

Mới đây, cứ lướt mạng xã hội không khó để bắt gặp hình ảnh nam ca sĩ Dương Domic (Trần Đăng Dương, SN 2000) trong bộ vest đen đang đứng phát biểu cùng mẹ và ông ngoại, hay chăm chú...

Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Kể từ khi làm dâu, cô gái Phú Thọ chưa từng ăn Tết quê chồng. Mỗi năm, cô đều được chồng đưa về ngoại ăn Tết gần 1 tháng.

Gia đình ở TPHCM lái xe 1.000km về quê ăn Tết, tranh thủ du lịch ‘thả ga’

Ông bà ơi, con chuẩn bị về ăn Tết với ông bà đây ạ . Bé Minh Đăng 4 tuổi gọi điện cho ông bà nội rồi khoác chiếc ba lô nhỏ, nhanh nhẹn lên xe ô tô cùng bố mẹ, bắt đầu hành trình gầ...

Tài xế xe công nghệ kiếm 3-5 triệu/ngày nhờ “hốt cú chót”

Nhiều tài xế xe công nghệ hoạt động hết công suất trong những ngày sát Tết nhằm kiếm thêm thu nhập và kết quả thu lại vượt ngoài sự mong đợi.

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ

Những động tác nhảy múa vô tư của người phụ nữ trong tiếng nhạc tươi vui, đã mang lại không khí vui vẻ cho mọi người xung quanh trong một tình huống vốn dĩ rất khó chịu.

Người đàn ông lái xe 1.500 km về quê ăn Tết, những gì diễn ra sau đó khiến mọi người chết lặng: “Chưa từng thấy gì buồn hơn thế”

Tết năm 2025 lại sắp đến. Mỗi dịp Tết Nguyên Đán, ai cũng háo hức trở về quê hương, nơi cha mẹ đang đợi. Tuy nhiên, với một số người, không phải lúc nào dịp đoàn viên này cũng là n...

Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết

Trưa 24/1 (tức ngày 25 Tết âm lịch), tiền đạo ĐT Việt Nam Nguyễn Xuân Son đã xuất viện. Anh được trở về Nam Định để ăn tết cùng gia đình, đón năm mới Ất Tỵ.

Đi 650km về quê ăn Tết, chàng trai đòi trốn lên thành phố khi sáng mở mắt ra đã thấy 4 người vây kín giường: Sống thế này khổ quá!

Tết Nguyên đán đã cận kề, nhiều người trẻ đang sống và làm việc xa nhà đang háo hức về quê ăn Tết. Tuy nhiên cùng với niềm hân hoan này lại là một áp lực khó tránh: những lời giục ...

10 phút sau khi về quê ăn Tết, 3 chiếc ô tô đã đợi sẵn trước cửa: Nỗi lòng “khóc thét” của cô gái trẻ chỉ muốn lên lại thành phố ngay

Mới đây, câu chuyện dở khóc dở cười đã xảy ra với một cô gái trẻ sinh sau năm 2000 tại Sơn Đông (Trung Quốc). Cô gái cho biết mình 23 tuổi và đang làm việc tại một thành phố khác.

Xuân Son chuẩn bị xuất viện

Các bác sĩ cho biết hiện Xuân Son phục hồi tốt và tích cực. Cầu thủ sinh năm 1997 sẽ được xuất viện ăn Tết và tiếp tục quá trình phục hồi tại nhà từ ngày mai (24/1).

Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!

Một người đàn ông 32 tuổi quê ở thành phố Hành Dương, tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc) đã bắt đầu một hành trình đầy ấn tượng: đi bộ từ Thâm Quyến về quê để đón Tết Nguyên Đán hơn 650km.

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Lái xe hơn 1800km về quê ăn Tết, con gái khóc cạn nước mắt khi thấy cảnh tượng ở nhà mình lúc 3h sáng

Trong những ngày cuối năm, người không ngại đường sá xa xôi, chạy xe từ Nam chí Bắc chỉ để được ăn bữa cơm gia đình vào đêm giao thừa; người thức trắng đêm chỉ để canh mua cho bằng...

Leo cầu thang có tác dụng gì?

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ...

Uốn tóc ăn Tết, thanh niên gặp sự cố “khét lẹt” khiến cả salon nhốn nháo

Những ngày Tết cận kề, không chỉ các chị em mà nhiều cánh mày râu cũng tranh thủ đi cắt tóc, tạo kiểu để tân trang diện mạo để chào đón năm mới. Đối với nhiều người, điều này thậm ...

Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Tết với tôi chưa bao giờ là những ngày vui.Vì kẹt xe, tôi có thêm 3 tiếng tự học mỗi ngày Chồng cấm tôi về nhà ngoại ăn Tết, mẹ chồng chỉ hỏi một câu mà anh sợ run người

Hàng xóm quay lén người phụ nữ Hà Nội hì hục lau cổng ăn Tết, tất cả bị sốc khi thấy toàn cảnh căn nhà

Điều gây ấn tượng là bởi người phụ nữ đang lau dọn cổng của một căn biệt thự trông rất bề thế và sang trọng. Tưởng rằng công việc này là của người giúp việc, nhưng không, người phụ...

Gần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giường

Vì quá giận, tôi gọi điện mắng người giúp việc ngay giữa đêm. Tôi muốn trút tất cả những giận hờn, bực bội lên người giúp việc bởi sự thiếu trách nhiệm của chị ta.

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho ...

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc ‘đánh bay’ mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

Sự thật bất ngờ về clip “thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết”

Thầy giáo trong clip thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết đang gây xôn xao mạng xã hội, trả lời Báo Người Lao Động về vụ việc.

Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp

Mặc dù hơi thở lửa mang lại nhiều lợi ích, nhưng là một kỹ thuật thở mạnh mẽ nên cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều có thể thực...

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn ...

Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe

Đạp xe là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo. Khi bạn đạp xe, nhịp tim và hô hấp tăng lên, kích thích cơ thể sử dụng năng lượng, chủ yếu từ việc đ...

“Bà tổ livestream” ăn Tết sớm: Camera quay cận cảnh decor trong penthouse view Landmark 81 ngập “mùi” sang chảnh

Penthouse của gia đình bà tổ livestream - CEO Hannah Olala đã tràn ngập không khí xuân, rộn ràng đón Tết Ất Tỵ 2025.

Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Hoa đậu biếc (tên khoa học: Clitoria ternatea) là loài thực vật thuộc họ đậu (Fabaceae), nguồn gốc từ Đông Nam Á. Cây đậu biếc là cây thân thảo, cành mảnh có lông, dạng leo, hoa mà...

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân...

Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?

Người Nhật cũng tin tưởng mạnh mẽ vào lợi ích của giấm đối với sức khỏe, chế độ ăn uống và làm đẹp, đặc biệt là như một tác nhân giúp giảm cân, làm sạch và săn chắc da, cải thiện s...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Quả bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất xơ, giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Rau bina ít calo và nhiều magiê và sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Tôi lái xe 1.500km về quê ăn Tết để tiết kiệm 9 triệu đồng tiền vé máy bay

Để tiết kiệm 9 triệu đồng tiền vé máy bay, tôi đã lái xe từ TP.HCM về quê nhà Nghệ An ăn Tết, và đó là một trải nghiệm không bao giờ tôi muốn lặp lại.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy qu...

Phải mất bao lâu để giảm cân?

Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân ...

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.