giảm cảm giác mệt mỏi

Bài tập cho người mắc Hội chứng nghiện giật tóc

Ngừng tập nếu cảm thấy căng thẳng, thay vào đó là thư giãn hoặc trò chuyện với người thân để trấn an. Nếu người bệnh cảm thấy căng thẳng tăng lên khi tập hoặc không thấy hiệu quả, cần có sự can thiệp từ chuyên gia.

Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

Tôi suýt ngất vì sốc khi nghe người phụ nữ lạ mặt đến đòi món nợ của chồng kèm tiết lộ một điều. Tôi có một hôn nhân trọn vẹn, bắt đầu là một tình yêu, tương đồng về mọi thứ.

Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

Tôi bước ra từ cổng tòa án, cảm giác như vừa dứt ra khỏi một gánh nặng khổng lồ. Cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.

Cuộc sống gia đình tôi tưởng chừng như êm đềm, vậy mà một lần nữa tôi lại bị cuốn vào ‘cơn bão’ do vợ cũ của chồng tạo ra

Bị bịa đặt và vu oan, trong khi người tôi yêu thương lại quay lưng, chính con gái riêng của anh đã đứng ra bảo vệ tôi, khiến tôi không khỏi bàng hoàng.

Đi làm về thấy nóc nhà bị hổng một lỗ hổng lớn, thấy bóng hình trong camera ghi lại tôi tức nghẹn lời

Sự phản bội của chồng khiến tôi cắt đứt hết hy vọng níu giữ cuộc hôn nhân này. Tôi quyết định viết đơn ly hôn rồi gửi cho chồng.

Khi biết tin công ty không có tháng lương thứ 13 và thưởng bèo bọt, chồng đưa ra quyết định làm tôi lo lắng suốt đêm

Cứ ngỡ gia đình sẽ có cái Tết yên ấm nhưng nghe phán quyết của chồng thì tôi không còn tâm trạng ăn Tết nữa. Tôi làm nhân viên văn phòng, lương tháng thấp

Xây nhà cạnh nhau, chị em dâu mâu thuẫn không hồi kết

Mỗi ngày trôi qua, tôi đều cố gắng dung hòa mọi thứ nhưng trong lòng vẫn canh cánh một câu hỏi: Liệu sống gần nhau có phải là lựa chọn đúng đắn? .

Gần Tết, vợ muốn bán hàng online, nam trưởng phòng phản đối vì sĩ diện

Nghe tôi trình bày ý định bán hàng online kiếm thêm tiền đón Tết, chồng tôi quắc mắt lên. Anh bực mình đạp ghế đứng dậy, bỏ vào phòng ngủ.

Xem xong một đoạn phim, tôi phát hiện nguyên nhân khiến hôn nhân của tôi đang rạn nứt

Nhân vật Samantha Jones trong Sex and the City luôn muốn làm đẹp, sexy để chinh phục được bao người, vậy sao tôi không thể giữ được chồng?

Tôi yêu vợ nhưng vẫn muốn “vui vẻ” với những phụ nữ khác

Tôi yêu và thương vợ nhưng lúc nào tôi lại rất hay bị hấp dẫn với phụ nữ, lúc nào cũng có 1-2 người phụ nữ bên cạnh và sẵn sàng vui vẻ với họ.

12 năm vợ chồng hạnh phúc dù chẳng có nổi đám cưới nhưng chỉ 6 tháng đón mẹ lên ở cùng, cuộc hôn nhân của tôi bỗng tan tành

Quãng thời gian 12 năm không phải là ngắn, nó đủ dài để xây dựng một cuộc sống, để hình thành những kỉ niệm và để hiểu rõ về người đồng hành bên mình.

Đau khổ vì đánh mất vợ sắp cưới khi trót ‘qua đêm’ với người yêu cũ

Tôi đã mắc sai lầm khi trong lần họp lớp, biết người yêu cũ đã ly hôn và có cuộc sống khá vất vả, tôi đã đi quá giới hạn. Vợ sắp cưới biết chuyện và không tha thứ cho lỗi lầm của t...

6 đối tượng dễ mắc viêm phổi và cách dự phòng

Nhóm này gây ra bởi nhiều loại virus, bao gồm cúm (influenza) và nó chịu trách nhiệm cho khoảng một phần 3 tất cả các trường hợp viêm phổi. Người bị viêm phổi do virus cũng sẽ dễ b...

Doãn Hải My trúng gió khi đi làm về lúc nửa đêm, Đoàn Văn Hậu có phản ứng khiến vợ đẹp không thể hiểu nổi

Đêm qua 10/1, nàng WAG Doãn Hải My - bà xã hậu vệ Đoàn Văn Hậu rạng rỡ xuất hiện trên livestream mạng xã hội cùng tiền đạo Nguyễn Văn Toàn và nữ ca sĩ Hoà Minzy trong một hợp tác l...

Chồng thất nghiệp nhưng vẫn bắt tôi biếu mẹ 20 triệu đồng tiêu Tết

Chồng tôi thất nghiệp, nửa năm nay không làm ra tiền, không đóng góp chi tiêu cho gia đình. Nhưng đến Tết, anh lại đòi biếu bố mẹ 20 triệu đồng khiến tôi nóng mặt.

Chồng thiên vị mẹ, bỏ bê bố, tôi định dùng 100 triệu để dạy anh và các con một bài học đắt giá

Tại sao trong mắt chồng tôi lúc nào cũng chỉ có mẹ mà không thể có chút tôn trọng dành cho bố chồng thế này? Khi biết thu nhập của bạn trai thấp hơn con gái nhiều, bố mẹ tôi ngăn c...

Cháu nội 7 tuổi thường xuyên đi học muộn, bị nhắc nhở thì bố mẹ tôi đến tận trường mắng mỏ và bắt cô giáo phải “nịnh” cháu mình

Bỗng nhiên tôi hiểu vì sao có những tội phạm trẻ tuổi khi bị bắt thì gia đình hay trả lời là ở nhà cháu nó ngoan lắm rồi.

Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường có nhiều biểu hiện như kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, rậm lông, da mụn, đặc biệt là khó có thai.

Thừa vitamin E có gây hại cho sức khỏe không?

Vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng việc bổ sung quá nhiều vitamin E lại có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Giận run người vì nghi chồng ngoại tình, tôi bỗng bật khóc nức nở khi nhìn thấy thứ này lúc nửa đêm

Có lần nhắn tin cho anh từ sáng tới chiều không thấy trả lời, gọi điện cũng không bắt máy ruột gan tôi nóng bừng, trong đầu vẽ ra cảnh tượng anh đang bên cạnh một cô gái khác

Vợ cũ của chồng tôi nhắn tin “thưởng Tết cho vợ mới thì phải thưởng Tết cho vợ cũ nữa”

Nói thật là lúc đọc được tin nhắn đó tôi không tức tối hay giận hờn ghen tuông gì đâu, tôi chỉ thấy buồn cười. Cuộc sống hôn nhân, quả thực là một mê cung với vô vàn ngõ ngách kỳ l...

Ngày mẹ chồng xuất viện, bà cho con dâu 5 triệu nhưng tôi từ chối và không muốn ở bên cạnh bà thêm một giây phút nào nữa

Tôi vất vả chăm sóc mẹ chồng là thế nhưng bà không ghi nhận mà nghĩ tôi là người vì tiền. Ngay từ ngày đầu về làm dâu, tôi và mẹ chồng đã không hợp nhau chút nào.

Giữa cuộc họp gia đình bị bố chồng dọa dẫm, con dâu tiết lộ một chuyện khiến ông toát mồ hôi vì bẽ mặt

Không chấp nhận bị bố chồng làm bẽ mặt trước họ hàng, con dâu bất đắc dĩ nói ra sự thật khiến ông toát mồ hôi lo lắng. Tôi và chồng có cuộc sống hạnh phúc

Người tuổi Hợi có nhiều cơ hội thăng tiến trong năm Ất Tỵ

Năm mới 2025, người tuổi Hợi sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng cống hiến không mệt mỏi, dễ gặp thuận lợi để thăng tiến trong công việc.

Đến ra mắt nhà trai, tôi hoảng hốt khi nhận ra cậu của anh là ai

Tôi không thể tưởng tượng được có ngày, tôi lại có thể gặp Minh. Giây phút chúng tôi chạm mặt nhau, cả hai đều ngỡ ngàng đến hoảng hốt, không hiểu tại sao người kia lại xuất hiện ở...

Xe của bạn thân đang ‘đắp chiếu’, tôi có nên hỏi mượn để về quê ăn Tết?

Cậu bạn thân vừa đổi ô tô và dư ra một chiếc xe cũ. Tôi đang tính ngỏ ý mượn xe của bạn để đưa gia đình về quê dịp Tết Nguyên đán sắp tới nhưng lại sợ bị mang tiếng.

Chồng ngoại tình có con riêng, tôi muốn ly hôn nhưng lại bị bố mẹ đẻ ngăn cản

Một mình vất vả nuôi con trong khi chồng ngoại tình còn có con riêng, muốn ly hôn nhưng bố mẹ đẻ ra sức cấm cản.

Cuối năm được chị chồng rủ chung vốn làm ăn, tôi hoảng sợ khi nhớ về dịp Tết năm ngoái

Dịp Tết tôi được chị chồng rủ làm ăn chung, nhưng nghĩ đến cảnh năm ngoái làm ăn cùng chị mà tôi thấy sợ hãi. Tôi kết hôn được 6 năm, chồng hơn tôi 3 tuổi.

Trạng thái bất ổn của Chu Thanh Huyền khi Quang Hải đi vắng

Mới đây, nàng WAG Chu Thanh Huyền thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi đăng video đang phải nằm truyền nước ở nhà. Chu Thanh Huyền mệt mỏi thả xõa tóc, trên cánh tay bà xã Quang...

Tình yêu cũ – đám cưới buồn và câu chuyện đẫm nước mắt ẩn chứa đằng sau đám cưới của tôi

Ngày tôi bước vào lễ đường, mặc bộ váy cưới trắng tinh khôi, không ai ngờ rằng, trước khi tôi bước lên xe hoa, chồng tôi đã ngăn lại và yêu cầu tôi thực hiện một hành động khiến tô...

Chồng xách túi lớn túi nhỏ biếu Tết sếp nhưng bố mẹ vợ không được hộp bánh

Năm nào chồng tôi cũng dành cả tháng lương để mua quà Tết biếu các sếp nhưng chưa từng bỏ một đồng biếu bố mẹ vợ, một hộp bánh rẻ tiền cũng không có.

Lấy được vợ giàu, con trai khinh vợ chồng tôi ra mặt

Trong đám cưới, con trai tôi rất nhiệt tình với khách bên vợ giàu có, còn với họ hàng nhà mình thì lạnh nhạt, phớt lờ, sau khi lấy vợ thì khinh thường bố mẹ ra mặt.

Bị nhà chồng đối xử tệ bạc, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái xanh mặt

Tôi từng tốt nghiệp đại học loại giỏi, thành tích và năng lực không hề thua kém bất kỳ ai. Vừa ra trường tôi đã được một công ty tư nhân nhận vào làm với lộ trình thăng tiến đầy tr...

Không phải người “ghen ăn tức ở” nhưng nhìn cách phân biệt đối xử của mẹ chồng với các cháu trong nhà

Nhìn cảnh bà đối xử với 2 cháu nội ngoại 1 trời 1 vực khiến tôi chạnh lòng quá. Sao bà không nghĩ sau này già yếu, chẳng vợ chồng tôi chăm thì ai vào đấy.

Dự định cưới nhưng mẹ chồng tương lai đưa tờ A4 bắt ký tên, vừa đọc tiêu đề, tôi lập tức hủy hôn ngay

Hành động của tôi khiến mẹ chồng tương lai giật mình. Tôi mới đính hôn được hơn 1 tháng. Theo kế hoạch thì tháng 3 năm sau, chúng tôi sẽ tổ chức đám cưới.

Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

Dạ dày có dạng hình chữ J, là phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Dạ dày nối với ruột non ở phía dưới và nối với lỗ tâm vị nối với thực quản ở phía trên. Vị trí của dạ dày nằm ở giữa ...

Bị nhân tình của chồng ghen ngược, vợ bình tĩnh đưa ra một thứ khiến cả hai tự nguyện chia tay

Chồng ngoại tình, tôi đau khổ nhưng vẫn phải cố gắng tìm cách để giữ gia đình. Cuối năm tôi có biết bao nhiêu việc cần làm, nào là lo cho con học hành thi cử

Mẹ vợ cho vợ chồng tôi 1 tỷ mua nhà nhưng đòi chúng tôi có trách nhiệm lo cho em vợ đến nơi đến chốn

Chưa kịp vui mừng vì được mẹ vợ cho tiền thì tôi đã tái mặt nghe điều kiện bà đưa ra. Ngay từ nhỏ tôi đã được bố mẹ dạy bảo, chỉ có tự kiếm được tiền thì mới làm chủ được bản thân

Tôi sợ hãi mỗi khi ở gần bố

Tôi đã phải nhiều năm sống trong cảnh bạo lực của người bố vũ phu, ghen tuông vô cớ nên giờ dù đã ra ở riêng nhưng cứ mỗi lần nhìn thấy bố là tôi sợ hãi, không kiểm soát được cảm x...

Mất ngủ kéo dài kẻ thù âm thầm của sức khỏe

Ngày nay, áp lực công việc, căng thẳng cuộc sống và lối sống không lành mạnh khiến chứng mất ngủ trở thành vấn đề phổ biến ở mọi độ tuổi.

Khoảnh khắc chồng gõ cửa vào đêm cuối cùng trước phiên tòa ly hôn lại là bước ngoặt của cuộc đời tôi

Năm năm hôn nhân với anh là một chuỗi những cung bậc cảm xúc lẫn lộn: từ yêu thương, hạnh phúc đến khổ đau và nuối tiếc.

Vừa đi làm về thấy nóc nhà bị khoét một lỗ to, thấy bóng hình trong camera ghi lại tôi viết luôn đơn ly hôn

Để tiện trông nom con khi ở xa, tôi đã lắp camera trong nhà. Tôi cay đắng vô cùng khi bản thân lại có một người chồng cạn tình cạn nghĩa như thế.

Thấy mặt con trai của nhân tình, tôi quặn thắt ruột gan khi nghĩ tới đứa con riêng của mình

Tâm can tôi như chết đi, cùng lúc phát hiện chồng ngoại tình còn con trai ruột thì đã không còn từ lâu. Từ ngày quen chồng gia đình tôi đã không đồng ý.

Ông nội chồng chửi mắng tôi thậm tệ giữa bệnh viện, nghe chị chồng cười khẩy tôi mới hiểu mình dại dột thế nào

Ở đời đúng là tin sai người thì kiểu gì cũng chuốc lấy tai vạ vào thân. Năm nay là cái Tết thứ 2 tôi chuẩn bị đón ở nhà chồng.

Anh chồng vay 300 triệu mãi không chịu trả, khi bị nhắc nợ thì mẹ chồng lăn đùng ngã ngửa trước cửa nhà để ép chúng tôi không được đòi nữa

Vợ chồng tôi khá giả hơn thì cũng là vì bỏ công sức lao động ra làm ăn chứ tiền nào từ trên trời rơi xuống đầu đâu? Trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên đối mặt với những quyết đ...

Cháu nội mới đầy tháng, mẹ chồng đã đuổi đi vì con gái bà “không chịu được tiếng trẻ con khóc”

Gia đình, nơi đáng lẽ phải là chốn bình yên nhất, đôi khi lại trở thành chiến trường căng thẳng. Chuyện của tôi chính là một minh chứng rõ ràng cho điều đó.

Ghen tị vì đám hỏi của tôi được tổ chức hoành tráng, chị gái công khai làm một việc khiến cả nhà bẽ mặt trước thông gia

Tôi có một người chị sinh đôi năm nay cùng 27 tuổi. Chúng tôi ra đời cách nhau chỉ vài phút, cả ngoại hình lẫn giới tính đều giống hệt nhau nhưng càng lớn thì tính cách lại càng tr...

Biết tôi ly hôn, bạn trai cũ tìm đến tận nhà, đưa 2 cuốn sổ đỏ để hỏi cưới: Bí mật bàng hoàng sau cái tát trời giáng của mẹ

Nghe tin tôi đã ly hôn chồng, bạn trai cũ liền có hành động khiến ai cũng sốc. Tôi và Hải từng yêu nhau 4 năm. Nhưng lúc đó, chúng tôi đều còn trẻ, cái tôi quá cao.

Mất thưởng Tết vẫn phải lo lương tháng 13 cho chị giúp việc

Lương tôi thấp nhưng thưởng Tết rất to, thế mà năm nay sếp bảo sẽ không có khoản này; tôi đang lo thì chị giúp việc nói nếu không có lương tháng 13, ra Tết chị nghỉ.

Em chồng muốn mượn căn nhà của vợ chồng tôi đang cho thuê 20 triệu/tháng để ở

Em chồng đang nợ nần một khoản khá lớn nên không có tiền thuê nhà nên mới đây ngỏ ý muốn vợ chồng tôi cho mượn căn nhà mà chúng tôi đang cho thuê 20 triệu/tháng để ở