giảm cân cho lười vận động

Nhan sắc lụi tàn vì đâu

Hãy điểm danh những nguyên nhân khiến nhan sắc của phái đẹp tàn phai.

Những thói quen xấu gây béo bụng

Một vòng eo mảnh mai sẽ giúp bạn thêm tự tin và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được một vòng 2 như ý muốn. Cuộc "điều tra" sau đây sẽ làm những thói xấu khi...

Cảnh sát Anh quá cân sẽ bị trừ lương

Hiệp hội cảnh sát trưởng ở Anh mới đây đã thông qua quyết định nếu nhân viên nào thừa cân sẽ bị khấu trừ tiền lương. Quyết định này nhằm giúp các cảnh sát tránh được căn bệnh lười ...

Chức càng lên, “phong độ” càng xuống!

Không ít người nói rằng, khả năng tình dục của đàn ông thường tỉ lệ nghịch với mức độ thành đạt, nhưng theo các chuyên gia tình dục, thành đạt chỉ có lỗi khi kéo theo những lo lắng...

Những thói quen hủy hoại nhan sắc

Một số gợi ý về các thói quen thường ngày gây hại da sau có thể sẽ khiến bạn giật mình và thực sự ngạc nhiên. Tìm hiểu và thay đổi thói quen sẽ giúp bạn cải thiện và đạt được làn d...

Những cách giảm béo “chết người”

Trường hợp của Minh là một ví dụ, mới 15 tuổi nhưng cơ thể đã quá béo tốt đẫy đà nên cả nhà cùng động viên Minh giảm cân.

Bệnh cảm “kết” ai?

Thiếu ngủ khiến hệ thống miễn dịch kém đi.Thiếu ngủ khiến hệ thống miễn dịch kém đi. Mỗi ngày nên ngủ đủ 8 tiếng. Tuy nhiên, giáo sư chủ nhiệm Trung tâm nghiên cứu bệnh cảm lạnh ph...

Hiểm họa từ “bệnh” lười vận động

Theo nghiên cứu khoa học gần đây được đăng tải trên tạp chí The Lancet (Anh), có khoảng 1/3 người trưởng thành trên khắp thế giới mắc "bệnh" lười vận động, dẫn đến hậu quả 5,3 triệ...

Để giảm bệnh tật: Hãy sống yêu vận động!

Thế nhưng, theo đánh giá của tạp chí y khoa The Lancet (Anh), Việt Nam chỉ có 15,3% người dân tập thể dục nhiều hơn ba mươi phút mỗi ngày. Tức là trong một trăm người thì chỉ có hơ...

Chồng viện cớ trời chuyển lạnh dám trốn nghĩa vụ phòng the!

Thời tiết mới bắt đầu chuyển lạnh, cơ thể bắt đầu lười vận động hơn, có phải vì vậy mà chuyện gối chăn vợ chồng cũng dần bị... lạnh nhạt?

Trẻ lười vận động dễ mắc bệnh tim

Các nhà nghiên cứu đã dùng phương pháp điện tâm đồ theo dõi tình trạng tim, kết hợp với xét nghiệm máu ở 300 trẻ em độ tuổi từ 9 đến 10. Bên cạnh đó, mỗi trẻ tham gia còn được mặc ...

Lười vận động tăng nguy cơ bệnh tim ở trẻ

Theo kết quả khảo sát vừa được các nhà khoa học Thụy Điển công bố việc suốt ngày cắm cúi học, xem tivi, chơi game mà không vận động khiến trẻ em có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơ...

Self Workout in the Park – Game dành cho người lười vận động

Theo thông tin từ nhà sản xuất, phiên bản game Self Workout in the Park đã được phát hành rộng rãi trên mạng xã hội Facebook.Với ý tưởng mô phỏng lại các sự kiện thể thao được đăng...

Hoạt động thể chất tại công sở giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim

Hoạt động thể chất trong thời gian làm việc hoặc giờ nghỉ giúp giảm đáng kể nguy cơ nhồi máu cơ tim (MI). Theo một nghiên cứu đa quốc gia được đăng tải trực tuyến tên tờ European H...

Giảm béo đón Tết

Vòng bụng tôi to, tôi muốn giảm bớt mỡ và số đo vòng này trước Tết. Xin chuyên mục tư vấn giúp. (Thu Hằng) Thói quen lười vận động vào mùa rét kết hợp với việc gia tăng ăn các thực...

Báo động tỷ lệ tử vong vì bệnh không lây

Lười vận động, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, chế độ ăn không hợp lý khiến tỷ lệ mắc và tử vong vì loại bệnh này tăng nhanh và đã lên đến mức báo động (chiếm khoảng 70% số trường hợp...

Trầm cảm làm tăng nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người trầm cảm có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ.Các nhà nghiên cứu Harvard chỉ ra rằng kết quả này có thể tác động đáng kể đến sức khỏe cộng đồng...

Lưng đau do lười vận động

Ngành y bên CHLB Đức ắt hẳn phải có lý do chính đáng để tổ chức một loạt hội thảo mang tên "Tuần lễ đau lưng". Thầy thuốc bên đó không thể bỏ qua vấn đề này tối thiểu vì hai lý do:...

Lối sống nguy hại!

Hút thuốc, uống rượu, lạm dụng thuốc, lười tư duy, lười vận động... là những yếu tố làm gia tăng bệnh tật, khiến tỷ lệ tử vong tăng cao gấp đôi tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tr...

Lối sống đe dọa sức khỏe của trái tim

Khi trái tim không còn khỏe mạnh, chúng ta sẽ cảm thấy hối tiếc vì đã không quan tâm đến tình trạng của bộ phận cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Đôi khi chúng ta lệ thuộc quá nhiều ...

Giải phóng chất độc – thanh lọc cơ thể

Nhịp sống hiện đại kéo theo nhiều chứng bệnh nguy hiểm, chủ yếu do thói quen ăn uống thừa chất, stress và ít vận động. Nếu bạn không thể thay đổi cuộc sống của mình, thì hãy bắt đầ...

4 thói quen xấu làm bạn nhanh già

Sự kết hợp của 4 thói quen: hút thuốc, uống rượu, ít tập luyện vận động và dinh dưỡng không phù hợp sẽ khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn bình thường tới 12 năm, các nhà nghiên cứu Anh...

Bí quyết giảm cân sau 7 ngày

Những quy tắc nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn giảm được cân nặng mong muốn trong thời gian kỷ lục.Cần đảm bảo giấc ngủ một ngày của bạn sẽ từ 6- 8 tiếng. Nếu ngủ ít ...

Phẫu thuật để có… bụng 6 múi

Thông thường để có cơ bụng đẹp, người đàn ông phải chăm chỉ tập luyện giúp cơ thể rắn chắc và nhiều cơ bắp. Với sự phát triển của nhiều ngành khoa học và công nghệ, ngày nay bạn có...

Tạm biệt những cơn đau lưng ngày “đèn đỏ”

Khi ghé thăm teen girl, cô nàng nguyệt san không chỉ khiến chúng mình đau bụng âm ỉ mà còn làm cho phần lưng dưới đau lắm đấy, làm sao để đẩy lùi cơn đau này đây?

Đau chân khi mang bầu

Thời kỳ mang thai khiến thể chất thai phụ thay đổi. Một trong những khó chịu là đau chân. Đó là do trọng lượng tăng lên, gây sức nặng cho đầu gối và chân.