giảm cân cho lười vận động

Những thủ phạm gây bệnh tử vong chỉ sau AIDS, nhiều người Việt ‘chứa trọn bộ’

Máu nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Nguyên nhân hàng đầu là do chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động, nghiện bia rượu. Bệnh đang có tỉ lệ tử vong rất cao chỉ đứng sau bệnh AIDS.

Nam giới Trung Quốc 20 tuổi đã hói đầu vì áp lực công việc, kết hôn

Sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, ăn thiếu chất, lười vận động là nguyên nhân khiến quá nửa thanh niên Trung Quốc bị rụng tóc nhiều hơn.

5 cách đơn giản mà hiệu quả giúp phòng ngừa ung thư

Dưới đây là 5 cách đơn giản để ngừa ung thư đã được khoa học chứng minh hiệu quả, theo Reader.

Những rắc rối làm giảm ham muốn trong cuộc yêu ngày hè mà chỉ cần vài chú ý nhỏ là sẽ biến đổi không ngờ

Khi đối tác của bạn nóng bỏng theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng, không chỉ thú vị mà cả rắc rối cũng sẽ xuất hiện.

Người bị cao huyết áp tránh xa những món sau để khỏi đột quỵ

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tim mạch và đột quỵ. Nếu không có chế độ ăn phù hợp, tránh các thực phẩm đại kỵ, người cao huyết áp dễ gặp nguy hiểm cho s...

Đau đầu trong ngày đèn đỏ có đáng lo?

Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc thường xuyên suy nghĩ nhiều, lười vận động, thức quá khuya... sẽ khiến người bệnh dễ lâm vào trạng thái đau nhức đầu và chóng mặt.

Những nguy cơ không ngờ khi ngồi một chỗ quá lâu

Ngồi quá lâu một chỗ, ít vận động, ít đi lại sẽ để lại hậu quả khôn lường cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Đừng để ân hận vì lười vận động

Quỹ dân số Liên Hiệp Quốc - UNFPA công bố Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới.

Tập thể dục: Có bao giờ là quá muộn?

Đến bây giờ, không ai có thể phủ nhận rằng tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại một loạt các lợi ích sức khỏe cho người tập. Nhưng liệu có bao giờ là quá muộn để bắt đầu?

Thái Lan lập trại ‘hủy diệt mỡ bụng’ toàn bộ cảnh sát béo phì

Phần lớn cảnh sát bị gửi đến Trại hủy diệt mỡ bụng đều làm công việc giấy tờ, lười vận động và... ăn nhiều. Họ sẽ phải xử lý hết đống trà sữa và sầu riêng tích lũy qua nhiều năm tr...

Triết lý tập thể dục của Tổng thống Donald Trump

Tổng thống Mỹ Donald Trump tin rằng cơ thể con người giống như một cục pin với năng lượng giới hạn nên không cần tập luyện quá nhiều.

Sinh hoạt đảo lộn dịp Tết làm tăng nguy cơ đột quỵ

Lười vận động, ăn uống không điều độ dịp Tết khiến nguy cơ đột quỵ tăng gấp 4-6 lần ngày thường.

Bất ngờ 5 thói quen ngày Tết khiến sức khỏe “xuống dốc không phanh”

Ngủ nướng xuyên biên giới, lười vận động, uống rượu bia... là những thói quen xấu khiến sức khỏe bạn xuống dốc trong dịp Tết Nguyên đán.

Vấn nạn bác sĩ ở Mỹ tự tử do kiệt sức trong công việc

50% bác sĩ Mỹ cảm thấy hoàn toàn kiệt sức và một phần bảy trong số họ quyết định tìm đến cái chết.

Bộ trưởng Y tế: Tôi thích tập thể dục, cố gắng mỗi ngày 10 nghìn bước chân!

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, cơ quan này bắt đầu khởi động chương trình tập thể dục ngay tại công sở. 70% các ca tử vong liên quan đến bệnh không lây nhiễm do, t...

Những liệu pháp tự nhiên giúp giảm cholesterol

Lối sống lười vận động, thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân góp phần tăng nồng độ cholesterol gây hại cho sức khỏe.

Cảnh báo béo phì, bệnh tật gia tăng vì người Việt lười vận động

Các chuyên gia cảnh báo, người Việt đang bị thiếu vận động thể lực, từ đó kéo theo một loạt nguy cơ mắc phải các bệnh không lây nhiễm do béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường...

Bác sĩ tim mạch chạy bộ để truyền cảm hứng cho mọi người

Sau 5 năm chạy bộ, bác sĩ Đinh Huỳnh Linh nói chạy là bí quyết rèn luyện sức khỏe giúp anh cân bằng với áp lực công việc.

Giới trẻ lười vận động, chỉ thích ngồi một chỗ cần xem ngay kẻo mắc căn bệnh nguy hiểm này lúc nào không biết

Nghe tên căn bệnh huyết khối thì có vẻ nhiều người thấy lạ và chủ quan, thế nhưng ngay chính việc lười vận động của nhiều người hiện nay cũng khiến chúng ta dễ mắc phải căn bệnh nà...

Chuyên gia nước ngoài chỉ ra những mẹo nhỏ để đối phó với 3 vấn đề sức khỏe thường gặp ở dân văn phòng

Ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe về thị lực, tim mạch và xương khớp. Tuy nhiên, nếu thực hiện một số giải pháp sau đ...

Đài truyền hình Hàn Quốc cảnh báo những thói quen xấu thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục nhanh chóng

Dân văn phòng ngày càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, nếu không chủ động phòng ngừa sẽ khiến cơ thể ngày càng sa sút nghiêm trọng hơn.

Chia sẻ của cô gái bị đột quỵ, liệt mặt ở tuổi 20 khiến nhiều người giật mình phải xem lại lối sống của mình

Nếu bạn nghĩ rằng mình còn trẻ nên rất khỏe mạnh và không bao giờ bị đột quỵ thì hãy suy nghĩ lại. Câu chuyện của Yvonne sẽ giúp bạn biết trân trọng sức khỏe của mình hơn.

Những Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Người Lười Vận Động

Mỡ bụng là một trong những thủ phạm khiến cơ thể bạn mệt mỏi, nặng nề và cũng dễ gây nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Nhiều nhất thường thấy ở chị em phụ nữ sau...

Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ nếu cứ vô tư làm 5 điều sau

Dân văn phòng thường xuyên mắc phải những thói quen sau sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Người bệnh tăng huyết áp có phải kiêng… yêu?

Tăng huyết áp (THA) gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe, trong đó các tác hại của THA đến đời sống quan hệ là điều mà nhiều bệnh nhân lo lắng.

Cảnh báo ung thư đại trực tràng tăng báo động ở người trẻ vì thói quen này

Ung thư đại trực tràng thường gặp ở những người trên 50 tuổi nhưng tỉ lệ mắc loại ung thư này ở giới trẻ đang tăng chóng mặt, có người mới 20 tuổi.

Những dấu hiệu cực dị cho thấy bạn đang chơi game quá nhiều

Nhìn cái gì cũng liên tưởng được tới game, đấy chính là lúc bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để cân bằng lại cuộc sống.

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là loại bệnh đứng đầu trong danh sách các loại ung thư đường tiêu hóa. Ngoài yếu tố di truyền trong gia đình thì có một số thói quen xấu vô tình là nguyên nhân gây r...

Những nguyên nhân không ngờ gây ung thư dạ dày

Việt Nam hiện đứng thứ 18 trong số 20 nước có tỷ lệ ung thư dạ dày cao nhất thế giới. Tuy nhiên hầu hết đều phát hiện muộn, ở giai đoạn nặng phải phẫu thuật và điều trị hóa chất.

Biện pháp phòng ngừa hữu hiệu gan nhiễm mỡ

Có người băn khoăn rằng họ không uống rượu bia, không hút thuốc lá, không ăn nhiều dầu mỡ hay nội tạng động vật, vậy mà vẫn bị bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy gan nhiễm mỡ hình thành theo c...

“Choáng” với ống máu xét nghiệm toàn mỡ là chính

Bức ảnh đại diện chính là một ống máu xét nghiệm được lấy ra từ một bệnh nhân ở khoa Hồi sức tích cực, BV Bạch Mai. Bức ảnh cho thấy, có đến hơn nửa hình màu trắng trong ống máu và...

Bí quyết giảm cân vùng mặt với nguyên liệu đơn giản tại nhà

Giảm cân vùng mặt là nơi mà các bạn nữ muốn giảm cân nhất sau giảm cân vùng bụng. Hãy cùng tìm hiểu các cách giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn nhé.

Những thói quen ít ai ngờ đến khiến hệ miễn dịch của bạn ngày càng suy giảm, kiệt quệ

Ít đeo khẩu trang khi ra ngoài, ăn uống không lành mạnh, lười vận động... đều có thể là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của bạn dần suy yếu.

Xem TV quá nhiều ở tuổi lên 2 hại đến mức nào?

Việc xem ti vi ở trẻ tuổi nhà trẻ sẽ tác động đến cách ăn uống của trẻ ở tuổi vị thành niên, theo nghiên cứu mới cho biết.

5 khuyến cáo có thể giúp bạn tránh ung thư tử cung

Sinh quá nhiều con, lười vận động, uống thuốc tránh thai quá lâu... là yếu tố nguy cơ khiến bạn bị ung thư cổ tử cung.

Người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay 5 thói quen này để điều trị bệnh hiệu quả hơn

Chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày lại có thể là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Những dấu hiệu báo động bệnh trầm cảm của bạn ngày càng phát triển nặng

Trên mạng gần đây xuất hiện rất nhiều vụ tự sát, mẹ giết con do trầm cảm. Để nhận biết căn bệnh này và nhận biết tình trạng của bệnh nhân bạn hãy để ý những dấu hiệu sau.

Đây là 5 thói quen phổ biến khiến giới trẻ phải đối mặt với chứng thiếu máu não từ sớm

Thiếu máu não là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm, nhưng nguyên nhân gây bệnh lại xuất phát từ chính những thói quen thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.

“Hỏng súng” vì dùng “tiên dược thập cẩm”

Đàn ông qua tuổi bốn mươi là đã ở bên kia sườn dốc, người ta nói vậy chứ tôi thì không tin chuyện đó. Nếu có đúng thì chỉ với mấy gã nát rượu, hút thuốc như điên, lười vận động như...

Chuyên gia tim mạch chỉ ra 6 nguyên nhân khiến bạn bị “kẻ giết người thầm lặng” tấn công

Theo GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, Giám đốc BV Tim Hà Nội, tăng huyết áp (THA) được xem là kẻ giết người thầm lặng bởi dấu hiệu của THA không rõ ràng và không có triệu chứng đặc hiệu. C...

Nghe khớp kêu răng rắc đua nhau mua glucosamine để bổ sung, nhưng hậu quả thì không phải ai cũng cảnh giác

Việc dùng glucosamine liên tục kéo dài có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn mà ít người biết tới như: tiểu đường, tiêm mạch, bệnh lý về mắt...

Nếu bạn bị đau lưng, đầu gối hoặc ngón chân: Hãy lưu 6 bài tập này lại để “đánh bại” cơn đau ngay lập tức

Để hạn chế tình trạng đau lưng và đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây.

Bác sĩ chỉ rõ 2 nguyên nhân gây tiểu đường ở người Việt: Nhiều người mắc mà không nhận ra

Thói quen lối sống của người Việt ăn nhiều chất dinh dưỡng, lười vận động dẫn đến tình trạng thừa năng lượng trong đó có glucozo là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2.

Cứ sống với 10 thói quen này thì đường tới nghĩa địa đang ngắn lại

Bạn muốn sống lâu, sống khỏe sống có ích hay sống trong bệnh tật? Dưới đây là 10 thói quen đoản mệnh và 10 thói quen trường thọ đã được thế giới công nhận.

Ngồi nhiều hại não

Nghiên cứu mới chỉ ra ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.

4 thói quen giới trẻ cần sửa ngay để tránh mắc phải tình trạng thiếu máu não

Thiếu máu não là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm và nguyên nhân gây ra căn bệnh này lại xuất phát từ những thói quen thường gặp trong cuộc sống.

Mới 25 tuổi đã có tóc bạc trên đầu và đây là nguyên nhân

Mái tóc đen bóng, chắc khỏe bỗng dưng có sự xuất hiện của những sợi tóc bạc điểm xuyết. Hãy cùng tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu bạn nhé!

Nguy cơ tổn thọ từ những thói quen xấu của lối sống hiện đại

Xã hội càng phát triển, thói quen của con người cũng có nhiều thay đổi. Trong đó, không ít hành vi hằng này tưởng là nhỏ nhặt nhưng lại có thể gây ra tác hại khôn lường mà bạn khôn...

Bệnh tăng huyết áp và quan hệ tình dục

Hỏi: Tôi đi khám sức khỏe biết mình bị tăng huyết áp, phải uống thuốc và theo dõi huyết áp thường xuyên.

Sau khi kết hôn, người phụ nữ ngày càng xấu xí, ‘xuống mã’ bởi 3 điểm này

Có thể nói rằng, hôn nhân là một bước ngoặt đối với người phụ nữ. Một số người sau khi lấy chồng ngày càng trẻ đẹp, nhuận sắc nhưng một số khác thì ngày càng "xuống mã", xấu xí.