giảm béo thành công

Giảm cân với máy chạy bộ có hiệu quả ra sao, bí quyết nào để giảm mỡ thành công?

Mùa hè là thời gian cao điểm để đi du lịch, lên rừng xuống biển, nên số người mong muốn có vóc dáng đẹp, giảm mỡ thừa lại càng tăng cao, trong khi đó, hơn 2 năm dịch bệnh trôi qua, số người bị tăng cân, béo phì đang ngày càng đông đảo h...

Giảm cân nhờ châm cứu vào tai

Sau gần một tháng với 20 lần được bác sĩ châm cứu vào các huyệt ở tai, chị Thanh 39 tuổi giảm hơn 3 kg, vòng eo từ 86 cm còn 78 cm.

Kinh nghiệm để giảm béo thành công

Để giảm béo thành công thì ngoài việc luyện tập, cần phải có biện pháp để ngăn ngừa hấp thụ chất béo từ thức ăn hàng ngày.