giảm béo

Cách làm nước ép cần tây giúp giảm béo, đẹp da, phòng bệnh tim mạch

Nước ép cần tây đang trở thành thứ thức uống được nhiều chị em thử với nhiều tác dụng phòng chống bệnh, giảm béo. Thứ thức uống này sẽ gây sốt cho mùa hè năm nay. Sau đây là cách làm nước ép cần tây được xem là đơn giản và hiệu quả nhất...

2 sai lầm tai hại khi ăn bí đao không phải ai cũng biết

Bí đao là thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho người dùng.

Cỗ máy ‘vũ trụ’ giúp chị em nằm im vẫn có thể giảm béo

Gấp đôi lợi ích, tốn nửa thời gian, đó là lời hứa mà nhà sản xuất cỗ máy vũ trụ đốt cháy hàng trăm calo trong thời gian ngắn mà người dùng chỉ cần nằm... đổ mồ hôi.

Loại bỏ 5kg mỡ thừa nhờ phương pháp giảm béo bằng thịt bò

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân với mùi vị thơm ngon lại không lo tích tụ mỡ thừa thì hãy áp dụng ngay thực đơn giảm béo bằng thịt bò cực gần gũi và đơn giản.

Thiết bị thẩm mỹ công nghệ cao

Hoạt động trong lĩnh vực máy móc thẩm mỹ từ năm 2002, Thiết bị thẩm mỹ IDM hiện là đơn vị đi đầu cung cấp trọn bộ sản phẩm như: thiết bị, máy thẩm mỹ, mỹ phẩm, dụng cụ - vật tư, hỗ...

Sở hữu thân hình mi nhon, mịn màng trong 5 phút chỉ bằng cách quấn nilon với các nguyên liệu tự nhiên

Rất đơn giản chỉ cần sử dụng ngay các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp nhà mình và bỏ ra chút thời gian là bạn có ngay cho mình phương pháp giảm béo siêu hiệu quả với mọi bộ phận ...

Thân hình mi nhon, mịn màng trong nháy mắt chỉ bằng các quấn nilon với các nguyên liệu dễ kiếm không ngờ

Bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện các phương pháp giảm béo hiệu quả dưới đây chứ?

Giảm cân “ầm ầm” mà không chùng da xấu xí với chế độ ăn kiêng đơn giản ai cũng làm được

Nhiều người đã thực hiện chế độ ăn uống hợp lý này và thấy rằng con đường giảm cân, tìm đến một thân hình quyến rũ, không mỡ thừa dễ dàng hơn nhiều.

Top 4 công nghệ làm đẹp mà mọi chủ spa đều muốn trang bị năm 2019

Xuất phát từ nhu cầu của xã hội, ngành phẫu thuật thẩm mỹ luôn nghiên cứu và cho ra đời công nghệ mới. Chúng ta cùng điểm qua công nghệ hot nhất và đang làm mưa làm gió trong năm n...

Nhịn ăn 16 tiếng 1 ngày, cô nàng này đã đánh bay mỡ bụng, xinh đẹp hơn bội phần chỉ sau 10 ngày thực hiện

Muốn có vòng 2 thon thả, nàng hãy thử thực hiện phương pháp như cô nàng này nhé!

4 sai lầm khi thể dục giảm cân bạn tuyệt đối không được mắc phải

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm khi giảm cân dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Dễ lắm: xoa bụng với 2 hỗn hợp này những ngấn mỡ thừa xấu xí sẽ tan biến trong vài tuần

Bạn cảm thấy ngán ngẩm với vòng 2 ngấn mỡ nhưng bận rộn không thể tập thể dục? Vậy thì đừng bỏ qua 2 hỗn hợp thần thánh dưới đây, chúng sẽ giúp bạn đánh tan các ngấn mỡ thừa xấu xí...

4 cô nàng to như xe lu trả thù tình cũ bằng cách giảm vài chục kg

Nhờ lý do chung là bị bạn trai đá, các cô nàng này đã giảm cân, hóa mỹ nhân ai ai cũng phải ngưỡng mộ.

Bí quyết lấy lại vóc dáng chuẩn của cô gái Hàn Quốc giảm 14 kg trong vòng 3 tháng

Một cô gái Hàn Quốc đã chia sẻ trên trang instagram cá nhân về cách giảm cân trong 3 tháng rất thành công của mình. Nhờ cách này mà cân nặng của cô xuống 14kg ngoạn mục. Chúng ta h...

Giảm ngay 5 kg chỉ bằng cách uống nước rau mùi

Uống nước rau mùi đúng cách giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian nhiều.

3 công thức giảm cân bạn không được quên

Bạn có thể giảm cân nhanh tại nhà nếu lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây.

12 gợi ý bữa sáng với bánh mì nướng cho người ăn kiêng

Sự kết hợp đa dạng giữa các thành phần mang đến bữa sáng vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Tuyệt chiêu chỉ 1 quả chanh có ngay 2 cách giảm béo bụng

Chanh được biết đến là thần dược giảm cân với nhiều axit citric giúp giảm hấp thu đường từ thức ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả

Ăn xong đừng vội vứt đi, vỏ măng cụt làm đẹp da lại giảm béo cực hiệu quả đấy!

Măng cụt không chỉ là một loại trái cây thơm bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu làm đẹp được chị em phụ nữ tin dùng. Từ ruột tới vỏ của măng cụt đều chứa các thành phần rất tốt.

Phẫu thuật giảm béo: Chuyên gia nói gì?

Theo TS Võ Duy Long, Phó Trưởng khoa Ngoại tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM phẫu thuật nội soi cắt dạ dày giảm béo được xem là phương pháp cuối cùng khi các biện pháp giảm...

Dùng bí đao theo cách này cân nặng giảm nhanh mà không bị mệt mỏi

Cân nặng xuống cực nhanh mà không cần phải lo mệt mỏi nhịn ăn nếu dùng bí đao theo cách này.

Xuống ngay 3 kg chỉ trong 1 tuần mà bạn chưa biết

Chị em hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây để giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian.

Bí kíp làm đẹp da và an toàn tuyệt đối từ các loại sinh tố hoa quả ‘có một không hai’

Có rất nhiều loại hoa quả có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da, cùng điểm da một số loại sinh tố hoa quả giúp da trắng sáng mịn màng nhé!

Còn ăn những loại thực phẩm này mỗi ngày thì giảm cân mãi chỉ là ước mơ cho cô nàng thừa cân mà thôi!

Nếu ăn uống không đúng cách cũng chính là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân, dù có cố gắng luyện tập thể dục cỡ nào đi chăng nữa. Cùng xem những loại thực phẩm này là gì để ...

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng nha đam

Sử dụng nha đam bạn sẽ giảm cân vô cùng hiệu quả mà không phải lo tác dụng phụ đâu nhé.

Giảm cân đơn giản chỉ với quả bơ bạn có biết

Bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ bằng cách sử dụng công thức từ quả bơ.

Xấu hổ vì bụng tích đầy mỡ, uống thứ này mỗi ngày 1 ly, hiệu quả ngay!

Cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng nước đậu đen rang vừa nhanh lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhé, các bạn sẽ có một thân hình mi nhon, khỏe mạnh và đầy hấp dẫn.

5 công thức sinh tố thanh lọc cơ thể cho làn da mịn màng

Cần tây, cải bó xôi... đều chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm viêm, chống oxy hóa.

Giảm cân bằng mật ong với chanh được nhiều chị em ưa chuộng

Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách sử dụng mật ong với chanh vô cùng hiệu quả.

Giảm cân nhanh vèo vèo chỉ trong 1 tuần với nước đậu đen, bạn sẽ ngạc nhiên đấy

Chẳng còn gì dễ dàng hơn với cách giảm cân đơn giản từ đậu đen. Nếu chưa biết cách thực hiện hãy xem ngay hướng dẫn từ bài viết dưới đây nhé!

Dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ mang đến lợi ích lớn cho cơ thể

Uống một thìa mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon, đốt cháy chất béo dư thừa và giảm nguy cơ trầm cảm.

Gợi ý thực đơn ăn kiêng Keto 1500 calories vừa no bụng vừa giúp giảm cân 1

Chế độ ăn kiêng Keto giàu chất béo, ít tinh bột, giúp bạn no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng.

Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách dùng ớt

Quả ớt không chỉ là gia vị mà còn có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Chị em cứ làm theo 2 cách chế biến yến mạch này chắc chắn sẽ giảm cân cấp tốc 4kg/tuần

2 cách nấu cháo yến mạch giảm cân nhanh nhất dưới đây chắc chắn sẽ khiến các bạn dễ dàng hơn trong việc giảm béo với loại ngũ cốc này.

8 lợi ích cơ thể nhận được khi bạn uống trà gừng đều đặn

Uống trà gừng đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách giảm cân ầm ầm chỉ trong 1 tuần cực đơn giản cho những cô nàng thừa cân

Cân nặng tăng bất chấp khiến bạn ngại ra ngoài đi chơi với số cân nặng đó. Không cần phải tự ti về nó nữa, hãy khám phá ngay cách giảm cân nhanh hiệu quả chỉ trong 1 tuần ở bài viế...

9 loại hoa quả chứa ít đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ăn hoa quả chứa quá nhiều đường là thủ phạm khiến bạn khó giảm cân.

10 lý do khiến bạn khó giảm cân

Thiếu ngủ, không ăn đủ chất béo hay ăn quá nhiều hoa quả chứa đường là lý do khiến bạn không thể giảm cân.

Đánh bay cân nặng dư thừa chỉ bằng ly nước cà tím với chanh siêu dễ làm

Thức uống giảm cân tự chế dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn nhanh chóng.

Bạn xấu hổ vì bụng tích đầy mỡ, uống thứ này mỗi ngày 1 ly, hiệu quả ngay

Chăm chỉ uống thứ này mỗi ngày sẽ làm giảm chất béo cơ thể đặc biệt là mỡ bụng của bạn.

Giảm cân bằng bí đao và những điều phải chú ý

Rất nhiều chị em lựa chọn bí đao để giảm cân những không phải ai cũng sử dụng đúng cách.

Cách thanh lọc cơ thể với những nguyên liệu thiên nhiên

Sau đây là 3 công thức làm nước uống thanh lọc cơ thể từ các nguyên liệu tự nhiên rất đơn giản để thực hiện.

Chăm chỉ ăn 5 loại thực phẩm này, cân nặng dư thừa tự nhiên giảm, vóc dáng thon gọn đến bất ngờ

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm ít calo, giàu dưỡng chất, bạn sẽ giảm cân vô cùng nhanh chóng và dễ dàng.

Giảm mỡ bắp tay hiệu quả với nguyên liệu sẵn trong nhà bếp

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm bớt mỡ bắp tay và vùng vai giúp bạn tự tin khoe bờ vai trần quyến rũ

Ăn tỏi để giảm cân? Dưới đây là điều bạn cần phải nắm rõ

Dùng tỏi đúng cách giúp bạn giảm cân an toàn nhưng không phải ai cũng biết điều này đâu nhé.

Để vóc dáng thon gọn, săn chắc chỉ sau 1 tháng, hãy áp dụng 3 chế độ ăn kiêng đơn giản này

Brightside đã chia sẻ 3 chế độ ăn kiêng có tác dụng giảm cân, thon gọn vóc dáng chỉ sau 1 tháng mà mọi người đều có thể áp dụng.

Mẹo lấy lại vóc dáng sau mùa Tết ăn chơi ‘thả phanh’

Quá trình giảm cân, tuyệt đối không nhịn ăn, bỏ bữa dễ làm cơ thể đuối sức, nản lòng đồng thời để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

5-8 KM CHẠY BỘ MỖI TUẦN LÀ CÓ LỢI NHẤT CHO SỨC KHỎE

Các chuyên gia khuyến cáo: chạy chỉ có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết nên chạy với cường độ và khoảng cách hợp lý để đem lại lợi ích sức khỏe tốt nhất.

Uống nước nha đam có thể giảm cân hay không? Câu trả lời sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Ngoài tác dụng làm đẹp hiệu quả, nhiều người còn cho rằng nha đam là loại cây thần dược, giúp giảm cân và giữ dáng vô cùng tuyệt vời. Liệu điều này có đúng hay không?

4 công thức thanh lọc cơ thể sau Tết với trà xanh

Kết hợp nước trà xanh tươi cùng chanh hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể.