Giảm béo Đông y an toàn cho người bệnh

Lan Hương14:35 17/03/2016

Giảm béo là quá trình tiêu mỡ, tác động trực tiếp đến các quy luật vận động tự nhiên của cơ thể từ hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ… Bởi vậy, giảm béo đòi hỏi tính an toàn cao.

Người béo đa phần là do kinh lạc, khí, hay máu huyết không được lưu thông, năng lượng thừa tích tụ thành mỡ dưới da. Muốn giảm béo thành công, cần phải làm cho các mạch năng lượng trong cơ thể thông suốt. Khi đó, năng lượng thừa sẽ tự đào thải không tích tụ thành mỡ như trước.

Xuất phát từ Đông y, giảm béo bằng lưu thông khí huyết tuân theo những nguyên lý tự nhiên của cơ thể, loại bỏ được các tác dụng phụ và mang lại hiệu quả tốt. Thao tác massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu và thuốc giảm béo dùng bên ngoài giúp điều hòa các cơ quan nội tác, đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và tuyến nước bọt. Người giảm béo không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, không chảy máu nên không lây bệnh, nhiễm trùng hay bị tác dụng phụ. Sau liệu trình 10 ngày, bạn giảm trung bình 4-5 kg trọng lượng, 6-15 cm mỗi vòng tuỳ vùng tích mỡ như: đùi, bắp chân, tay, bụng, lưng…

Xuất hiện ở Việt Nam hơn 2 năm trở lại đây, phương pháp giảm béo này tại Hệ thông Saigon’s Smile Spa đã giảm béo thành công cho nhiều khách hàng. Gần đây, Saigon’s Smile Spa hợp tác với đối tác Hong Kong cho ra đời bộ sản phẩm giảm cân mang thương hiệu riêng.

Tư vấn miễn phí và thông tin chi tiết: Hệ thống Saigon’smile Spa:

22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Tel: 04.39366527- 0933446764

Video đang HOT

RS2, Toà nhà E4, Ciputra, Hà Nội.

Tel: 04. 37430087- 0906059322

27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.

Tel: 08.38457494- 0978511366

Email: caring@saigonsmilespa.com.vn

Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn/

Theo VNExpress

Giảm cân, tiêu mỡ bằng 3 động tác đơn giản chỉ 5 phút mỗi ngày

Giảm cân, tiêu mỡ bằng 4 động tác đơn giản chỉ 3 phút mỗi ngày, các bạn hãy lưu lại và thực hiện theo ngay hôm nay!

Bạn hãy sẵn sàng đổi đời bằng cách thêm những động tác sau đây vào cuộc sống hàng ngày của mình, tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là đừng nghĩ bạn sẽ lập tức trông như siêu mẫu nhé, đừng trông đợi quá thực tế để rồi cụt hứng và bỏ ngang khi tương lai tươi sáng vừa đang chuẩn bị hiện ra.

Không cần mất nhiều thời gian cho các bài tập gym, hay chạy bộ. Bạn vẫn có thể lựa chọn cho mình những bài tập đơn giản, có thể thự hiện ngay tại nhà với vài phút mỗi ngày. 4 động tác giảm cân hiệu quả trong 1 tuần sau đây rất phù hợp cho nhiều bạn.

Bài tập này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp ruột dễ tiêu tống đẩy chất thừa khỏi cơ thể.

Trước khi tập, bạn hít thở sâu bằng mũi, và nhớ vẫn thở đều trong quá trình tập nhé, vì nín thở là không được đâu.

Bài 1: Crescent lunge twist

Bài tập này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp ruột dễ tiêu tống đẩy chất thừa khỏi cơ thể - nghe thì thấy ghê nhưng lại là rất quan trọng với việc giảm cân.

Đầu tiên, bạn đứng chân chụm lại, bước dài chân phải về trước, bảo đảm chân sau thẳng và kiễng, chắp tay lại rồi ngả người tới trước;

Bạn đặt cùi chỏ tay trái ra ngoài gối phải rồi vặn người, hít thở chậm bằng mũi 3 nhịp, nếu khó giữ thăng bằng thì có thể hạ đầu gối chân sau chống xuống thảm. Sau 3 nhịp thở, bạn trở về tư thế ban đầu rồi đổi bên.

Bài 2:

Đứng 2 chân dang rộng hơn vai, 2 tay dang rộng sang 2 bên sao cho song song với mặt sàn. Gập người và thực hiện động tác tay này chạm mũi chân kia, thực hiện liên tục trong 20 cái.

Bài 3: Tư thế con tàu

Bài tập này giúp định hình lại bụng và lưng.

Bạn ngồi, co chân lại, giữ đầu gối và kéo ngực lên sao cho cột sống thẳng;

Sau đó bạn siết cơ bụng và ngả người ra sau, vẫn giữ lưng thẳng, giữ tư thế này, hít thở vài nhịp;

Sau đó bạn thả, duỗi thẳng chân, và tiếp tục giữ như vậy thêm 5 nhịp thở nữa rồi về lại tư thế ban đầu, lặp lại 5 lần như vậy. Lâu dần bạn sẽ quen, làm tốt hơn, hãy cố gắng chỉ dùng cơ bụng thay vì dùng cả cơ ở trước hông.

Theo Phụ Nữ Today

Tiêu mỡ ngay cả khi nằm trên giường Máy Vip Complex hoạt động dựa trên nguyên lý vận động cơ, giống như việc tập thể dục thông thường để đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ mà không cần vận động. Chương trình Body system cài đặt trong máy sử dụng tia sóng định hướng tác động vào các búi cơ, giúp chúng vận động, nhờ đó tăng cường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.