Giảm béo bằng các phương pháp Đông y

Theo dõi VGT trên

Phương pháp massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu giảm béo, giúp lưu thông khí huyết, tăng cường khả năng tiêu hao mỡ thừa, điều hoà các cơ quan nội tạng trong cơ thể người béo.

Trong Đông y, tình trạng béo phì, thừa cân chủ yếu là do quá nhiều khí hư trong gan, tỳ, thận. Nó tích tụ từ quá trình cơ thể tiếp nhận nguồn năng lượng quá mức cần thiết so với nhu cầu. Thừa cân béo phì là nỗi niềm của không ít chị em phụ nữ, nhất là khi phải xuất hiện trước đám đông, chưa kể đến những nguy cơ về sức khoẻ khác như tim mạch, tiểu đường, m.áu nhiễm mỡ…

Giảm béo bằng các phương pháp Đông y - Hình 1

Theo các chuyên gia về giảm béo, bạn nên lựa chọn một phương pháp giảm béo tận gốc tức là đồng thời thực hiện tốt cả 2 mục tiêu giảm cân hiệu quả và khống chế nguy cơ béo trở lại. Giảm béo bằng lưu thông khí huyết xuất phát từ Đông y là một trong những phương pháp trị liệu tận gốc và chống lại nguy cơ béo trở lại. Mỡ thừa hoá thành dạng lỏng và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên theo nước tiểu, tuyến mồ hôi và nước bọt.

Các chuyên gia cũng chú trọng thao tác bấm huyệt vùng bụng của bạn nhằm co nhỏ dạ dày, loại bỏ cảm giác thèm ăn – vốn là biểu hiện đầu tiên ở những người có nguy cơ mắc chứng béo phì. Từ đó, bạn dễ dàng hơn khi giảm bớt khẩu phần ăn, hình thành thói quen ăn uống khoa học, vừa đủ, hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại

Trải qua 10 ngày trị liệu liên tục, cơ thể có thể giảm 3 – 5 kg trọng lượng cùng số đo các vùng tích mỡ: 10 – 15 cm vòng bụng, 4 – 8 cm vòng đùi, 3 – 6 cm vùng bắp chân, bắp tay… Một buổi trị liệu định kỳ nên được duy trì đều đặn cách nhau 1 – 2 tuần.

Tại hệ thống Saigon Smile Spa, khách hàng được cam kết giảm cân nặng tốt thiểu 0,5 – 1,5 kg, giảm số đo tối thiểu 4 – 6 cm trong 3 ngày trị liệu đầu tiên. Kết quả trị liệu này được theo dõi sát sao sau từng buổi. Sau 3 ngày mà kết quả không đúng cam kết, khách hàng sẽ được hoàn trả toàn bộ chi phí. Ngoài ra, nếu bạn muốn dừng trị liệu không phải do nguyên nhân không hiệu quả, số t.iền còn lại được đổi sang dịch vụ khác tương đương do bạn lựa chọn.

Video đang HOT

Theo VNExpress

Để 'gót ngọc' mềm mại trong tiết trời lạnh giá

Đã bao giờ bạn bớt chút thời gian nghĩ tới đôi chân, và thấy nó là nơi 'bị' bạn hờ hững, ít quan tâm chăm sóc nhất?

Hãy bảo vệ gót hồng của bạn với những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây nhé:

Để gót ngọc mềm mại trong tiết trời lạnh giá - Hình 1

1. Thoa kem dưỡng da chân

Trước khi thoa kem, bạn cần vệ sinh đôi chân trần thật sạch để loại bỏ tế bào c.hết và các vùng da thô ráp, chai cứng giúp làn da mềm mại hơn. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng. Loại kem dưỡng da có tinh chất bạc hà rất thích hợp cho bạn với tác dụng làm đôi chân dễ chịu hơn.

2. Đi chân trần

Một cách tuyệt vời để chăm sóc đôi chân là đi chân trần bất cứ khi nào có thể (như ở nhà) con gái nhé. Hãy tháo bỏ những đôi giày cao gót để giúp đôi chân được thư giãn, cảm nhận được mặt đất mỗi khi bạn đang bước đi.

Để gót ngọc mềm mại trong tiết trời lạnh giá - Hình 2

3. Cử động các ngón chân

Khi đôi chân xỏ giày cả ngày, các ngón chân của bạn sẽ bị bó cứng trong một tư thế suốt nhiều giờ liền. Điều này không tốt chút nào cho con gái. Để cải thiện, bạn cần cử động các ngón chân càng thường xuyên càng tốt. Hãy thử kéo nhẹ từng ngón chân để các khớp cơ được thư giãn và giải tỏa tình trạng căng cứng. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy bị nghẹt mũi, thì hãy thử kéo nhẹ các ngón chân nhé bởi chúng thông với khoang mũi mà. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn.

4. Massage chân

Bạn có thể tự massage chân ngay tại nhà bằng phương pháp rất đơn giản như sau: Chuẩn bị một ít nước ấm sạch và nhỏ vài giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng da làm ẩm để làm mềm da. Sau đó, bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng để giải phóng mọi căng thẳng và mệt mỏi cho đôi chân luôn khỏe mạnh.

5. Đi giày đúng size

Một lỗi mà con gái thường hay mắc phải khi mua giày đó là chọn giày không đúng cỡ chân. Hãy chú trọng đến mức độ thoải mái và tiện ích của chúng với đôi chân của bạn đầu tiên. Do đó, hãy chọn đôi giày có kích cỡ và kiểu dáng chuẩn nhất để bảo vệ đôi chân ngọc ngà đáng yêu nhé.

Để gót ngọc mềm mại trong tiết trời lạnh giá - Hình 3

6. Bấm huyệt

Bấm huyệt cũng là một phương pháp phổ biến để giúp đôi chân cũng như toàn bộ cơ thể được thư giãn. Sao con gái không tự thưởng cho mình một buổi massage bấm huyệt tại các trung tâm thẩm mĩ nhỉ?

7. Giải phóng cho đôi chân

Con gái sau một ngày phải đi lại hoặc đứng nhiều giờ liền sẽ thấy đôi chân mệt mỏi và đau nhức. Hãy giải cứu đôi chân của bạn bằng cách ngồi xuống ghế, đặt chân lên một vị trí cao hơn chỗ bạn ngồi một chút. Bạn cũng có thể nằm xuống sofa và gác chân lên thành ghế. Với cách này, lượng dịch thừa ở đôi chân sẽ được giải phóng. Một cách thật đơn giản để giúp đôi chân được nghỉ giải lao phải không nào con gái?

Theo iOne

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
08:11:10 21/09/2024
Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
08:15:20 21/09/2024
Collagen có làm da trắng sáng hơn?
09:20:53 21/09/2024
Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?
11:19:35 22/09/2024
Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ
11:27:27 22/09/2024
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
09:04:48 21/09/2024
Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
09:10:13 21/09/2024
Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa
11:23:12 22/09/2024

Tin đang nóng

Mẹ Kasim Hoàng Vũ bật khóc, cúi lạy vợ cũ Bằng Kiều: "Chị biết ơn em nhiều lắm"
20:41:31 22/09/2024
Drama ngoài giờ hành chính: Lý Nhã Kỳ gọi thẳng tên ca sĩ Vbiz, "dằn mặt" cực căng vì bị nói xấu sau lưng
22:40:32 22/09/2024
MC Tố Quyên xin lỗi vì gây tranh cãi khi dẫn show Tuấn Hưng - Duy Mạnh
23:05:35 22/09/2024
Bạn bè, đồng nghiệp tưởng niệm sao võ thuật Từ Thiếu Cường và vợ
22:16:32 22/09/2024
Nam diễn viên phim 'Cô dâu hoàn hảo' qua đời ở t.uổi 39
23:03:33 22/09/2024
Khách Trung Quốc đi tour 0 đồng, bị hướng dẫn viên đ.ánh vì không mua hàng
20:53:55 22/09/2024
Hoài Linh nhí nhảnh bên em trai, Phương Oanh quyến rũ
22:54:17 22/09/2024
Khán giả bình phim Việt: Tôi không thể cảm nổi nữ chính 'Đi giữa trời rực rỡ'
22:29:25 22/09/2024

Tin mới nhất

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ

17:57:43 20/09/2024
Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

12:42:54 20/09/2024
Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da

09:56:06 20/09/2024
Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.

Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng

09:52:18 20/09/2024
Kiểu tóc buộc nửa có thể tạo ra một vẻ ngoài nữ tính và tươi trẻ. Bạn có thể buộc một nửa tóc lên cao hoặc thấp và để phần còn lại của tóc tự nhiên. Đây cũng được coi là một trong những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng.

Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?

09:49:27 20/09/2024
Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?

14:15:26 19/09/2024
Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Tía tô có tác dụng làm khô da vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.

Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được "cứu rỗi" nhờ 5 tuyệt chiêu này

12:34:38 19/09/2024
Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

8 cách để làm mờ nếp nhăn sống mũi

11:33:29 19/09/2024
Tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh. Các biện pháp chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa tia cực tím gây tổn hại cho da một cách hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa nếp nhăn sống mũi hằn sâu.

Có thể bạn quan tâm

Nữ ca sĩ đắt show nhất ở cả hải ngoại lẫn Việt Nam: Hát hay, nói duyên, giỏi cả xin t.iền khán giả

Sao việt

06:30:27 23/09/2024
Nguyễn Hồng Nhung kêu gọi rất duyên dáng, thuyết phục được khán giả bỏ t.iền ủng hộ. Đó là năng khiếu của Nguyễn Hồng Nhung khi có thể khiến khán giả bỏ t.iền mà vẫn vui vẻ , Quang Lê chia sẻ.

Cuối tuần cùng vợ uống bia, tôi c.hết lặng khi biết lý do vì sao cưới nhau 4 năm cô ấy không có thai

Góc tâm tình

06:29:59 23/09/2024
Sau khi vợ say, tôi đỡ cô ấy về phòng. Tôi tìm khăn ướt lau mặt cho vợ. Bất ngờ, vợ tôi nhào tới ôm lấy tôi khóc nức nở. Tôi nghe tiếng vợ nghẹn ngào.

Sức cùng lực kiệt sau bão dữ, chủ lồng oằn vai 'gánh' nợ nghìn tỷ

Tin nổi bật

06:27:50 23/09/2024
Bão lũ đi qua, không chỉ vợ chồng anh Ba, nhiều nông dân khác mất trắng tài sản, còn gánh trên vai khoản nợ hàng nghìn tỷ đồng.

Love Next Door tập 12: Jung Hae In và Jung So Min có c.ảnh g.iường c.hiếu, netizen hú hét đòi cưới gấp

Phim châu á

06:27:21 23/09/2024
Tối ngày 22/9, tập 12 Love Next Door đã thu về ngàn lời khen vì kịch bản quá hay, đẩy tình cảm của đôi chính đến đi cao trào và làm thăng hoa cảm xúc của người xem.

Người duy nhất dám mắng thẳng mặt Triệu Vy là "kẻ vô ơn"

Hậu trường phim

06:25:01 23/09/2024
Trương Thiết Lâm tức giận, cho rằng Triệu Vy c.oi t.hường mình. Nam diễn viên cũng chỉ trích Triệu Vy là kẻ vô ơn , không giữ lời , vô trách nhiệm không biết giữ chữ tín.

Thủ tướng Netanyahu: Israel đã tấn công Hezbollah theo cách không ngờ tới

Thế giới

06:16:42 23/09/2024
Quân đội Israel cho biết họ đã tấn công khoảng 290 mục tiêu vào ngày 21/9, bao gồm hàng nghìn s.úng phóng tên lửa của Hezbollah. Tel Aviv tuyên bố họ sẽ tiếp tục tấn công các mục tiêu của lực lượng ở Liban.

Gợi ý 4 cách làm cánh gà chiên nước mắm thơm lừng, đậm vị chỉ với 30 phút

Ẩm thực

06:13:10 23/09/2024
Với những nguyên liệu dễ tìm và quy trình chế biến nhanh chóng, món ăn này không chỉ thơm lừng mà còn đậm đà, phù hợp cho bữa cơm gia đình ngày mưa gió.

Quang Lê thẳng thắn nhắc nhở 'người quen' khi chấm thi 'Solo cùng bolero'

Tv show

06:11:27 23/09/2024
Gặp lại người quen khi chấm thi Solo cùng bolero , ca sĩ Quang Lê không ngại đưa ra góp ý để thí sinh hoàn thiện hơn.

Cựu giám đốc sở NN-PTNT TP HCM được doanh nghiệp chúc tết 1 tỉ đồng

Pháp luật

06:08:14 23/09/2024
Cùng các đồng phạm khác tạo điều kiện cho doanh nghiệp trúng thầu gây thiệt hại hàng chục tỉ đồng, Định Minh Hiệp cựu giám đốc Sở NN-PTNT TP HCM được chúc tết 1 tỉ đồng

Xuất hiện phim Việt giờ vàng càng xem càng cuốn, nữ chính vừa đẹp vừa diễn hay bất ngờ

Phim việt

22:50:20 22/09/2024
Phim được khen ngợi có lời thoại chân thật, diễn xuất tự nhiên, kịch bản lôi cuốn. Cuộc đấu trí giữa phe cảnh sát và xã hội đen đầy bất ngờ khi không biết nhân vật nào là chính diện, ai là phản diện.

Angelina Jolie cuốn hút với tóc xoăn cá tính

Sao âu mỹ

22:19:32 22/09/2024
Thoát khỏi hình ảnh quen thuộc, minh tinh sinh năm 1975 làm mới bản thân với vẻ ngoài lấy cảm hứng từ thập niên 1980.