Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ đồng hồ

Theo dõi VGT trên

Nếu cách giảm cân hiện tại tốn thời gian khiến bạn mất kiên nhẫn thì chỉ cần bỏ ra tổng cộng 360 phút, phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay 5kg.

Giảm cân hiệu quả và sở hữu một cơ thể đẹp không phải là việc có thể làm trong ngày một ngày hai, nhất là đối với những phương pháp phổ biến tốn nhiều thời gian và sức lực như ăn kiêng hay tập thể dục.

Theo công bố của Tạp chí Scandinavian Journal of Public Health, nếu bỏ ra một giờ mỗi ngày để tập luyện, thì sau 3 tuần chỉ có thể giảm được 2,7kg. Đây là kết quả nghiên cứu của cuộc giám sát được tiến hành trên 60 nam giới thừa cân nhưng khoẻ mạnh.

Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ đồng hồ - Hình 1

Kiệt sức, mệt mỏi, giảm hứng tập luyện là những tâm lý thường gặp khi phải tập luyện ép cân ở cường độ cao.

Bên cạnh đó, áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cũng là cách lấy lại vóc dáng được nhiều người chọn lựa. Chỉ sau ít nhất 7 ngày đã có thể nhận thấy sự thay đổi về cân nặng. Trên thực tế, khó có thể tìm được một chế độ ăn kiêng nào vừa an toàn, hiệu quả và có thể áp dụng được lâu dài.

Những chế độ ăn khác thường, không đúng cách và nghèo dinh dưỡng đều chứa nguy hiểm tiềm tàng cho sức khoẻ như thiếu chất dinh dưỡng, xuất hiện cơn đói kéo dài, trầm cảm, mệt mỏi, khó chịu, bất tỉnh, cơ bắp teo…

Video đang HOT

Phương pháp giảm 5kg an toàn trong tổng cộng 6 giờ

Không chỉ giảm 5kg, phương pháp này còn có thể thu nhỏ 2 size quần, định hình đường cong cơ thể theo dáng S-line mềm mại quyến rũ dễ dàng. Hiệu quả của phương pháp này đã mang lại sự tự tin và niềm hạnh phúc cho rất nhiều phụ nữ.

Phương pháp trên sử dụng các tinh chất Contri -Lipo có nguồn gốc thiên nhiên, hoạt động bên trong lớp mỡ dưới da để đào thải mỡ ra ngoài theo đường tiêu hoá, bài tiết. Các tinh chất này có thể hoạt động mạnh mẽ kéo dài từ 6 tháng đến một năm tùy vào cơ địa mỗi người. Bởi vậy, ngay cả khi ăn hoặc ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng sẽ tự động bị đào thải ra ngoài mà hoàn toàn không cần sự giúp đỡ của việc ăn kiêng hay tập luyện.

Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ đồng hồ - Hình 2

Nhiều sao Việt áp dụng thành công phương pháp giảm cân Contri -Lipo.

Đây cũng là phương pháp làm đẹp yêu thích giúp các ngôi sao Việt có được vóc dáng quyến rũ.

Theo ngôi sao

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích

Các cô nàng 9x áp dụng bí quyết độc đáo để sở hữu làn da trắng sáng, đầy sức sống đến từ nguồn dưỡng chất quen thuộc.

Collagen là một trong những thành phần làm đẹp được chị em chú ý nhiều. Phụ nữ khi nghĩ đến collagen đều lựa chọn cách uống trực tiếp vì cho rằng cách này hiệu quả cao và an toàn. Tuy nhiên hiện chưa có minh chứng rõ ràng về việc các axit amin phân hủy từ collagen sau khi hấp thu vào trong máu sẽ được tổng hợp trở lại để tạo ra tác dụng như mong muốn.

Công nghệ làm trắng mới bằng collagen mang tên Collagen 16 được giới thiệu vào đầu năm 2014, giúp bù đắp khiếm khuyết của các cách bổ sung collagen truyền thống. Ngoài ra, công nghệ này còn đem đến cho phái đẹp làn da săn chắc, căng mịn, trắng bật tới 2 tông chỉ sau 10 buổi.

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích - Hình 1

Ngay từ khi mới ra đời, collagen 16 nhanh chóng trở thành chìa khóa dưỡng trắng được giới trẻ (sở hữu làn da mỏng, yếu, cấu trúc da chưa hoàn thiện..) ưa chuộng.

Bác sĩ Vũ Thái Hà (cố vấn da liễu hơn 10 năm kinh nghiệm tại một spa uy tín tại Viêt Nam) cho biết: " Bản thân collagen là phân tử rất cồng kềnh và khó có thể hấp thu vào da nếu chỉ bôi thông thường tại nhà. Sở dĩ phương pháp này mang lại hiệu quả trắng da cao là nhờ kết hợp với máy công nghệ cao, giúp dưỡng chất làm trắng thẩm thấu sâu vào các tầng biểu bì nhanh gấp 16 lần các phương pháp thông thường".

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích - Hình 2

Thoa collagen đơn thuần trên da không tạo tác dụng như collagen tự nhiên mà chỉ có hiệu quả giữ ẩm, làm làn da không bị khô.

Điểm nổi bật của công nghệ Collagen 16 là sử dụng tinh chất collagen đặc biệt, chiết xuất từ cá da trơn với độ đậm đặc và khả năng thẩm thấu hiệu quả hơn nhiều so với các nguồn collagen khác. Sản xuất trên dây chuyền công nghệ APQ của Mỹ, công nghệ cắt Nano siêu mỏng có tác dụng đẩy sâu dưỡng chất collagen tới các tế bào bị suy yếu một cách nhanh chóng. Vì vậy, chỉ sau một lần tắm, sắc độ da đã có thể trắng lên rất nhiều, đều màu, căng khỏe, không bào mòn, lột tẩy hoặc gây kích ứng da.

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích - Hình 3

Nhờ dưỡng trắng bằng Collagen 16 , Chi Pu thoát ra được màu da đen nâu ngày nào, ngày càng xinh đẹp, rạng rỡ dù thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng miền Nam gay gắt.

Nếu bạn đang loay hoay tìm cách "tạm biệt" làn da đen sạm thô ráp, liên hệ tổng đài 1900 6686 hoặc hotline 0967 11 9999 để được tư vấn và thăm khám miễn phí bởi các chuyên gia da liễu uy tín tại Việt Nam.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
15:52:02 03/02/2025
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
16:07:30 03/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025

Tin đang nóng

Nóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy ViênNóng: Không tìm thấy chồng Từ Hy Viên
22:50:17 03/02/2025
Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?Từ Hy Viên vừa qua đời: Chồng mới - chồng cũ lao vào cuộc chiến tranh chấp tài sản?
22:00:06 03/02/2025
Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?Rò rỉ thỏa thuận tiền hôn nhân "3 không" của Từ Hy Viên, chồng ca sĩ Hàn sẽ mất quyền thừa kế?
22:34:31 03/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờChồng cũ Từ Hy Viên về đến sân bay: Mắt sưng húp, còn làm 1 hành động gây bất ngờ
22:39:56 03/02/2025
Mẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của conMẹ khóc nghẹn bên thi thể Từ Hy Viên, cầu xin truyền thông và khán giả cùng làm 1 điều vì tâm nguyện của con
21:53:27 03/02/2025
Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50Văn Hậu khoe ảnh chụp cùng nhà vợ toàn cực phẩm, mẹ Doãn Hải My gây chú ý với nhan sắc trẻ đẹp tuổi U50
22:35:09 03/02/2025
'Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị''Sự ra đi của Từ Hy Viên là nỗi đau khắc sâu trong lòng chị'
23:37:47 03/02/2025
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thưHình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư
23:57:50 03/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Điều tra vụ người phụ nữ tử vong bất thường dưới sảnh chung cư

Điều tra vụ người phụ nữ tử vong bất thường dưới sảnh chung cư

Pháp luật

07:14:19 04/02/2025
Nghe tiếng động mạnh, cư dân sống tại chung cư Khang Gia chạy ra kiểm tra thì phát hiện người phụ nữ nằm bất động dưới sảnh chung cư...
Cả làng bảo vệ 'hòn đá vía', xem như báu vật ở xứ Thanh

Cả làng bảo vệ 'hòn đá vía', xem như báu vật ở xứ Thanh

Lạ vui

06:59:14 04/02/2025
Cứ vào mỗi dịp Tết, người dân tộc Thái ở xã Sơn Thủy, huyện Quan Sơn (Thanh Hóa) lại đến hòn đá ở giữa làng xin vía . Hòn đá này người dân địa phương xem như báu vật .
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"

Netizen

06:58:57 04/02/2025
Mới đây, một đoạn video ghi lại khoảnh khắc xúc động giữa mẹ chồng và con dâu đã khiến cộng đồng mạng vô cùng cảm động.
Lời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóng

Lời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóng

Sao châu á

06:58:44 04/02/2025
Sau khi Từ Hy Viên đột ngột qua đời, cư dân mạng đã đào lại 1 lời tiên tri cho rằng nữ diễn viên sẽ không thọ quá 50 tuổi.
Tương lai của Mohamed Salah: Kỷ lục gia hay tiền của Saudi Arabia?

Tương lai của Mohamed Salah: Kỷ lục gia hay tiền của Saudi Arabia?

Sao thể thao

06:56:09 04/02/2025
Đây là một đóng góp vào chiến thắng khác cho bộ sưu tập đồ sộ của Mohamed Salah, khi anh đưa Liverpool tiến gần hơn đến danh hiệu Premier League.
Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Sao việt

06:44:01 04/02/2025
Ngay sau khi danh sách bị rò rỉ, nhiều người hâm mộ đã bày tỏ sự phấn khích nếu Hoà Minzy thực sự tham gia show sống còn đình đám này.
Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm

Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm

Thế giới

06:38:57 04/02/2025
Trong phán quyết đưa ra hồi tháng 2 năm ngoái, Tòa án Trung tâm Seoul tuyên ông Lee Jae Yong trắng án với toàn bộ 19 cáo buộc do không tìm thấy bất kỳ hành vi bất hợp pháp nào của ông Lee trong quá trình kế nhiệm.
Súp sủi cảo - món ăn ấm nóng mùa giá lạnh

Súp sủi cảo - món ăn ấm nóng mùa giá lạnh

Ẩm thực

06:20:54 04/02/2025
Súp sủi cảo không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng, ấm nóng mùa giá lạnh. Hãy tham khảo công thức trong bài viết này nhé!
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn

Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn

Góc tâm tình

05:59:15 04/02/2025
Tôi vừa hỏi xin chồng tiền khám bệnh cho mẹ thì anh cười mỉa, nói một câu chua chát. Chồng tôi là lao động chính trong nhà.
Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

Khám phá sắc xuân trên cao nguyên Lâm Viên

Du lịch

05:35:59 04/02/2025
Những ngày đầu xuân, Đà Lạt khoác lên mình tấm áo mới rực rỡ sắc màu, chào đón du khách bốn phương đến chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên và tận hưởng không khí trong lành, se lạnh đặc trưng.
Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Bộ Tứ Báo Thủ bị chê dở nhất: Trấn Thành đăng đàn đáp trả gây xôn xao

Hậu trường phim

23:55:19 03/02/2025
Nhiều khán giả cho rằng Bộ tứ báo thủ là phim Tết dở nhất của Trấn Thành, so với Mai hay Nhà bà Nữ thì Bộ tứ báo thủ không có chiều sâu bằng.