Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ đồng hồ

Theo dõi VGT trên

Nếu cách giảm cân hiện tại tốn thời gian khiến bạn mất kiên nhẫn thì chỉ cần bỏ ra tổng cộng 360 phút, phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay 5kg.

Giảm cân hiệu quả và sở hữu một cơ thể đẹp không phải là việc có thể làm trong ngày một ngày hai, nhất là đối với những phương pháp phổ biến tốn nhiều thời gian và sức lực như ăn kiêng hay tập thể dục.

Theo công bố của Tạp chí Scandinavian Journal of Public Health, nếu bỏ ra một giờ mỗi ngày để tập luyện, thì sau 3 tuần chỉ có thể giảm được 2,7kg. Đây là kết quả nghiên cứu của cuộc giám sát được tiến hành trên 60 nam giới thừa cân nhưng khoẻ mạnh.

Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ đồng hồ - Hình 1

Kiệt sức, mệt mỏi, giảm hứng tập luyện là những tâm lý thường gặp khi phải tập luyện ép cân ở cường độ cao.

Bên cạnh đó, áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cũng là cách lấy lại vóc dáng được nhiều người chọn lựa. Chỉ sau ít nhất 7 ngày đã có thể nhận thấy sự thay đổi về cân nặng. Trên thực tế, khó có thể tìm được một chế độ ăn kiêng nào vừa an toàn, hiệu quả và có thể áp dụng được lâu dài.

Những chế độ ăn khác thường, không đúng cách và nghèo dinh dưỡng đều chứa nguy hiểm tiềm tàng cho sức khoẻ như thiếu chất dinh dưỡng, xuất hiện cơn đói kéo dài, trầm cảm, mệt mỏi, khó chịu, bất tỉnh, cơ bắp teo…

Video đang HOT

Phương pháp giảm 5kg an toàn trong tổng cộng 6 giờ

Không chỉ giảm 5kg, phương pháp này còn có thể thu nhỏ 2 size quần, định hình đường cong cơ thể theo dáng S-line mềm mại quyến rũ dễ dàng. Hiệu quả của phương pháp này đã mang lại sự tự tin và niềm hạnh phúc cho rất nhiều phụ nữ.

Phương pháp trên sử dụng các tinh chất Contri -Lipo có nguồn gốc thiên nhiên, hoạt động bên trong lớp mỡ dưới da để đào thải mỡ ra ngoài theo đường tiêu hoá, bài tiết. Các tinh chất này có thể hoạt động mạnh mẽ kéo dài từ 6 tháng đến một năm tùy vào cơ địa mỗi người. Bởi vậy, ngay cả khi ăn hoặc ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng sẽ tự động bị đào thải ra ngoài mà hoàn toàn không cần sự giúp đỡ của việc ăn kiêng hay tập luyện.

Giảm 5kg sau tổng cộng 6 giờ đồng hồ - Hình 2

Nhiều sao Việt áp dụng thành công phương pháp giảm cân Contri -Lipo.

Đây cũng là phương pháp làm đẹp yêu thích giúp các ngôi sao Việt có được vóc dáng quyến rũ.

Theo ngôi sao

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích

Các cô nàng 9x áp dụng bí quyết độc đáo để sở hữu làn da trắng sáng, đầy sức sống đến từ nguồn dưỡng chất quen thuộc.

Collagen là một trong những thành phần làm đẹp được chị em chú ý nhiều. Phụ nữ khi nghĩ đến collagen đều lựa chọn cách uống trực tiếp vì cho rằng cách này hiệu quả cao và an toàn. Tuy nhiên hiện chưa có minh chứng rõ ràng về việc các axit amin phân hủy từ collagen sau khi hấp thu vào trong máu sẽ được tổng hợp trở lại để tạo ra tác dụng như mong muốn.

Công nghệ làm trắng mới bằng collagen mang tên Collagen 16 được giới thiệu vào đầu năm 2014, giúp bù đắp khiếm khuyết của các cách bổ sung collagen truyền thống. Ngoài ra, công nghệ này còn đem đến cho phái đẹp làn da săn chắc, căng mịn, trắng bật tới 2 tông chỉ sau 10 buổi.

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích - Hình 1

Ngay từ khi mới ra đời, collagen 16 nhanh chóng trở thành chìa khóa dưỡng trắng được giới trẻ (sở hữu làn da mỏng, yếu, cấu trúc da chưa hoàn thiện..) ưa chuộng.

Bác sĩ Vũ Thái Hà (cố vấn da liễu hơn 10 năm kinh nghiệm tại một spa uy tín tại Viêt Nam) cho biết: " Bản thân collagen là phân tử rất cồng kềnh và khó có thể hấp thu vào da nếu chỉ bôi thông thường tại nhà. Sở dĩ phương pháp này mang lại hiệu quả trắng da cao là nhờ kết hợp với máy công nghệ cao, giúp dưỡng chất làm trắng thẩm thấu sâu vào các tầng biểu bì nhanh gấp 16 lần các phương pháp thông thường".

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích - Hình 2

Thoa collagen đơn thuần trên da không tạo tác dụng như collagen tự nhiên mà chỉ có hiệu quả giữ ẩm, làm làn da không bị khô.

Điểm nổi bật của công nghệ Collagen 16 là sử dụng tinh chất collagen đặc biệt, chiết xuất từ cá da trơn với độ đậm đặc và khả năng thẩm thấu hiệu quả hơn nhiều so với các nguồn collagen khác. Sản xuất trên dây chuyền công nghệ APQ của Mỹ, công nghệ cắt Nano siêu mỏng có tác dụng đẩy sâu dưỡng chất collagen tới các tế bào bị suy yếu một cách nhanh chóng. Vì vậy, chỉ sau một lần tắm, sắc độ da đã có thể trắng lên rất nhiều, đều màu, căng khỏe, không bào mòn, lột tẩy hoặc gây kích ứng da.

Chiêu làm trắng được nhiều bạn trẻ yêu thích - Hình 3

Nhờ dưỡng trắng bằng Collagen 16 , Chi Pu thoát ra được màu da đen nâu ngày nào, ngày càng xinh đẹp, rạng rỡ dù thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng miền Nam gay gắt.

Nếu bạn đang loay hoay tìm cách "tạm biệt" làn da đen sạm thô ráp, liên hệ tổng đài 1900 6686 hoặc hotline 0967 11 9999 để được tư vấn và thăm khám miễn phí bởi các chuyên gia da liễu uy tín tại Việt Nam.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Máy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại KazakhstanMáy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại Kazakhstan
15:20:41 25/12/2024
Bắt tài xế lùi xe khách làm chết người phụ nữ đang nghe điện thoạiBắt tài xế lùi xe khách làm chết người phụ nữ đang nghe điện thoại
15:35:39 25/12/2024
Bị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốnBị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốn
16:14:35 25/12/2024
Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
18:30:00 25/12/2024
Chú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cướiChú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cưới
15:51:03 25/12/2024
Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
20:02:22 25/12/2024
Phương Lan - Phan Đạt xuất hiện trên show truyền hình hậu ồn àoPhương Lan - Phan Đạt xuất hiện trên show truyền hình hậu ồn ào
16:24:50 25/12/2024
Diễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có conDiễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có con
18:08:34 25/12/2024

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Chấn thương suýt phá hủy sự nghiệp của Nguyễn Xuân Son

Chấn thương suýt phá hủy sự nghiệp của Nguyễn Xuân Son

Sao thể thao

21:13:39 25/12/2024
Sự nghiệp của Nguyễn Xuân Son từng bị ảnh hưởng nặng nề với chấn thương gặp phải khi thi đấu cho Vegalta Sendai tại J.League 2.
Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"

Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"

Sao việt

21:13:06 25/12/2024
Jun Phạm tiết lộ sự thật về ca khúc Bống Bống Bang Bang ra mắt cách đây gần 10 năm khi lừa dối chị cả Ngô Thanh Vân
Ít nhất 29 người sống sót sau thảm kịch rơi máy bay ở Kazakhstan

Ít nhất 29 người sống sót sau thảm kịch rơi máy bay ở Kazakhstan

Thế giới

21:09:54 25/12/2024
Trong khi đó, người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov cho biết Tổng thống Nga Vladimir Putin đã có cuộc điện đàm với người đồng cấp Azerbaijan Ilham Aliyev, bày tỏ chia buồn với người dân và chính phủ nước này sau vụ rơi máy bay.
Khởi tố vụ chuyên thu gom lợn chết, lợn dịch bán ra thị trường

Khởi tố vụ chuyên thu gom lợn chết, lợn dịch bán ra thị trường

Pháp luật

21:08:56 25/12/2024
Ngày 25/12, Cục Cảnh sát PCTP về môi trường Bộ Công an cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự Vi phạm quy định về an toàn thực phẩm xảy ra trên địa bàn tỉnh Đồng Nai.
Toàn cảnh vụ music producer đấu tố Trang Pháp "cướp công, ăn cắp chất xám": Dân mạng "quay xe" sau 1 đêm

Toàn cảnh vụ music producer đấu tố Trang Pháp "cướp công, ăn cắp chất xám": Dân mạng "quay xe" sau 1 đêm

Nhạc việt

21:06:16 25/12/2024
Dù Trang Pháp đã lên tiếng rõ ràng ngay dưới bài đăng của Nemo, thì nam music producer vẫn tiếp tục đăng đàn tấn công nữ ca sĩ.
BTS tổ chức World Tour vào năm 2026, fan lo lắng vì một lý do

BTS tổ chức World Tour vào năm 2026, fan lo lắng vì một lý do

Nhạc quốc tế

21:00:57 25/12/2024
Mới đây, ông Lee Hwa Jung - nhà nghiên cứu tại NH Investment & Securities đưa ra dự đoán về thời gian trở lại của BTS sau khi các thành viên xuất ngũ.
Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Hòa Bình đề nghị kỷ luật ông Ngô Quang Lợi

Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Hòa Bình đề nghị kỷ luật ông Ngô Quang Lợi

Tin nổi bật

21:00:52 25/12/2024
Ông Ngô Quang Lợi khi đang giữ chức Phó Giám đốc Ngân hàng NN&PTNT Việt Nam chi nhánh tỉnh Hòa Bình đã vi phạm quy định về hoạt động ngân hàng, quy định về những điều đảng viên không được làm.
Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á

Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á

Sao châu á

20:56:57 25/12/2024
Chung Lệ Đề được biết đến là nữ diễn viên có visual lão hóa ngược ở showbiz Trung Quốc. Sau 30 năm bước chân vào giới giải trí, nhan sắc của cô gần như không thay đổi.
Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

Netizen

20:09:44 25/12/2024
Mới đây, hình ảnh menu của một tiệm trà được chia sẻ lên mạng xã hội đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng. Chỉ trong vòng vài giờ đồng hồ, tấm ảnh này đã nhận được hơn 5,3k lượt tương tác
Amber Heard ủng hộ vụ kiện Blake Lively chống lại bạn diễn

Amber Heard ủng hộ vụ kiện Blake Lively chống lại bạn diễn

Sao âu mỹ

19:41:32 25/12/2024
Amber Heard lên tiếng ủng hộ diễn viên Blake Lively sau những cáo buộc của nữ diễn viên với bạn diễn Justin Baldoni.
Phim chiếu mạng sôi động trở lại

Phim chiếu mạng sôi động trở lại

Hậu trường phim

19:39:10 25/12/2024
Sau thời gian thoái trào , nay nhiều nhà sản xuất rẽ hướng quay trở lại làm phim chiếu trên mạng và hiện có nhiều phim thu hút người xem ở các nền tảng số.